Petr Casanova

Petr Casanova Spisovatel Petr Casanova OSOBNĚ. Podpora, vedení, růst. Denně od roku 2011. Každou neděli v 9:00 veřejná ŽIVÁ VYSÍLÁNÍ zde. Pomáhám psaným i mluveným slovem.
(362)

Bonusová VIDEA a PODCASTY (meditace, ukolébavky) na herohero.co/petrcasanova. KNIHY, přednášky, KONZULTACE na www.petrcasanova.com Napsal jsem tři transformační knihy, pravidelně se věnuji podcastům, živým vysíláním, konzultacím, přednáškové činnosti, školení ve firmách. Toto je má jediná facebooková stránka, www.petrcasanova.com je má jediná webová stránka. Mail na mě: [email protected]

Provede něco špatného.Neomluví se za to.Místo toho obviní tebe za to, jak reaguješ.Chápeš?Tvou pozornost důmyslně přesun...
17/07/2025

Provede něco špatného.
Neomluví se za to.
Místo toho obviní tebe za to, jak reaguješ.
Chápeš?
Tvou pozornost důmyslně přesune od vlastního špatného chování na tvou reakci, jako by celým problémem byly tvé emoce: tvá přirozená bolest, smutek, naštvání na to, co ti provedl.

V čem spočívá ta genialita?
Jako by tvoje „špatná“ reakce dodatečně ospravedlnila jeho špatné chování. Jako by nyní konečně mohl říct: „A divíš se, že se k tobě tak špatně chovám, když ty na to tak špatně reaguješ?“

Manipulátor je milovník obratů – rád obrací příčinu a následek. Jako by se nejdříve stalo to, co se stalo až později. Svůj špatný čin obhájí následkem, který v tobě vyvolal. Příklad: Zjistíš, že je ti nevěrný, a zhroutíš se. On se usměje: „A divíš se, že ti zahýbám, když jsi tak neurotická, hysterická, psychicky nemocná? Copak se dá s bláznem žít?“

Delegace (přesun) viny je mistrovským tahem manipulátora, protože způsobí, že:
⚠️ Skutečný viník se VYHNE ODPOVĚDNOSTI
⚠️ Ze skutečného viníka JE OBĚŤ
⚠️ Skutečná oběť se autenticky CÍTÍ PROVINILE
⚠️ Zcela se ODVRÁTÍ POZORNOST od skutečného jádra problému
⚠️ Skutečný viník přebírá kontrolu nad emocemi zmanipulované oběti i celou situací.

Přitom ve zdravé hlavě je všechno naopak: reakce bývají přirozeným důsledkem akce.
Není tvoje chyba, ale plné právo cítit naštvání, smutek nebo bolest, když ti někdo vědomě ublíží.
Neobviňuj se, ba neočerňuj se za to, že tyto emoce po ublížení projevuješ. Jsi člověk.
To však neznamená, že obvinění, ba očernění z ničích úst nepřistane.

Nenech manipulátora poštvat tvůj rozum a tvé srdce proti sobě.
Kdykoli se cítíš provinile poté, co ti někdo ublížil, přemýšlej, jak je to možné – jak to, že z oběti je viník a z viníka oběť...

–––

Zvedáte se z dalšího knokautu v manipulativním vztahu? Přestáváte věřit v sebe, ve vztahy, v budoucnost? Pokračuje manipulace i přes děti, přes známé i neznámé lidi? Připadáte si jako viník vždy, všude a všeho, ačkoli víte, že jste pro vztah udělali to nejlepší, co jste uměli?
Tři knihy pro pomoc:
Kniha HARA HAČI BU – abyste se naučili přestat trápit pro ty, kteří se netrápí pro vás.
Kniha ANAM CARA – abyste se naučili důsledně uzavírat minulost a nedávat x-tou šanci těm, kteří si neměli zasloužit ani tu první.
Kniha BÝT TARPANEM – abyste ustáli okamžiky pomsty; manipulátor vám totiž nikdy nepromine vaši odvahu, sílu a odhodlání odejít.

Všechny knihy si můžete objednat pouze zde: https://kniha.petrcasanova.com
V horní liště mezi jednotlivými tituly přepínáte.

Váš Petr

16/07/2025

KDE JE VAŠE HRANICE?
Co všechno si vůči vám může dovolit toxický člověk?
Ve 2 minutách 🎧

Když tě zklame člověk, kterému jsi věřil…Když tě zradí člověk, na něhož jsi spoléhal…Když tě pomluví člověk, za kterého ...
16/07/2025

Když tě zklame člověk, kterému jsi věřil…
Když tě zradí člověk, na něhož jsi spoléhal…
Když tě pomluví člověk, za kterého bys dýchal…
Když tě opustí člověk, pro něhož ses obětoval…

Uděláš první poslední, a stejně to nestačí…
Nikdo tě nechápe, nikdo se tě nezastane…
Marně mluvíš, marně konáš, bolestí nespíš…
A nakonec jsi jediný, kdo se tím vším trápí…

Nezabije tě to – byť si dlouho myslíš, že to nepřežiješ…
Bez oběti se to ale neobejde – cosi v tobě beztak umře…
Důvěra k druhému.
Otevřenost.
Ochota ještě někdy mít vztah.
Znáš to? Je to i tvůj příběh?

Už dost trápení! Stačilo! Právě to v japonštině znamená HARA HAČI BU, umění nastavení si osobních hranic ve svém rozumu, citu i životě.
Kniha HARA HAČI BU je k objednání pouze zde: https://kniha.petrcasanova.com

Ať zoufalstvím nepukne srdce.
A přemýšlením hlava.
Ať se nerozplynou naděje a víra.
Protože bude zase dobře.
Možná s někým jiným, ale bude.
S někým jiným zase začneš ŽÍT.

Ať tato moje kniha pomáhá každému, kdo je na novém začátku.
Petr ❤️

Proč OBA?Protože oba vám otevřou oči. Jen každý jinak.❤️ Ti, kdo vám pomohli, i když jste je nežádali, vám ukázali čisto...
15/07/2025

Proč OBA?

Protože oba vám otevřou oči. Jen každý jinak.

❤️ Ti, kdo vám pomohli, i když jste je nežádali, vám ukázali čistotu lidského srdce. Cítili vaši bolest, aniž jste museli plakat. Viděli vás, když jste si (možná i mezi příbuznými) připadali neviditelní. Právě takových lidí si ceňte – protože nejsou samozřejmí.

💔 A ti, kdo vám nepomohli, i když jste je žádali, vám beze slov řekli pravdu o sobě a vztazích s nimi, které jste si možná idealizovali. Umožnili vám pochopit, kdo při vás bude stát jen tehdy, když je to pro něj výhodné, a kdo vždy.
Neříkejte tomu zklamání, říkejte tomu zrcadlo. Někdy i takové prozření je osvobození.

📖 Z knihy ANAM CARA:
▶️ Život není jen o těch, kdo s námi slaví hlasité vzestupy, ale hlavně o těch, kdo s námi snášejí ticha, pády a bolesti. Když se ti první vytratí tam, kde ti druzí zůstávají, neměli bychom zahořknout a oči zavírat. Měli bychom prozřít.

Pokud se trápíte pro vztahové zranění nebo zradu, otevřete knihu ANAM CARA. Je pro vás zde: https://kniha.petrcasanova.com/anam-cara
Váš Petr

15/07/2025

🔥 Jak to, že MUŽ OD DÍTĚTE UTEČE a ŽENA NE? 💔

Tak se mě ptají lidé, kteří nechápou rozdíl mezi sílou a slabostí, láskou a sobectvím.
Kteří namítají, že muži přece o sobě tvrdí, že jsou silní. Tak proč mnohdy od dítěte utečou?
Kdežto o ženách se říká, že jsou slabé. Tak proč u dítěte většinou zůstanou?

Protože v mnoha případech to je naopak.
Ženy, které zůstanou, jsou silné – z lásky.
Muži, kteří zdrhnou, jsou slabí – ze sobectví.

Žena při dítěti zůstává ne proto, že musí. Ale proto, že nedokáže opustit. Dítě pro ni není přítěží, ale částí její duše.
Muž uteče, když se cítí slabý. Když se lekne odpovědnosti. Když má pocit, že „už by neměl prostor pro sebe“.
Žena je tak silná, že i přes rozpad vztahu dokáže dítěti budovat nový domov. I když má v sobě strach, bolest, zmatek, mnohdy vztek… nevzdá to.
A to sílu ještě nabere:
• Protože „nemůže“ onemocnět, i když je unavená.
• Protože „nesmí“ brečet dlouho, jelikož ji dítě potřebuje.
• Protože vaří, i když není za co, a objímá, i když není z čeho – jestliže ji nikdo neobejme = nikdo jí lásku nedodá.

Slabí muži tak nejsou schopni uhrát ani jedinou roli, otce. Zatímco silné ženy zvládají dvě úlohy najednou – matku i otce, pohlazení i přísnost, klid i zabezpečení.
Své děti učí lásce, která není obchod. Matka neříká: „Dám vám péči, jen když mi, děti, budete vděčné.“ Matka říká: „Dám vám všechno, protože jste moje děti.“

A tak muž může odejít, pokud se bojí bolesti.
Ale žena zůstane – protože tu bolest dokáže žít každý den.
Proto žena není slabší.
Je skutečně silná.
A je problém slabého muže, když si to on nepřizná.

–––

Kniha BÝT TARPANEM pro ty, kdo čelí oslabujícím situacím, ale nechtějí se vzdát, je zde: https://kniha.petrcasanova.com/byt-tarpanem

🫂 Co by sis přál(a) slyšet, než dnes usneš?—-Nedávno jsem přidal ➕ na vaše přání 🎧 audio meditaci pro ty, kteří se nemoh...
14/07/2025

🫂 Co by sis přál(a) slyšet, než dnes usneš?

—-

Nedávno jsem přidal ➕ na vaše přání 🎧 audio meditaci pro ty, kteří se nemohou pustit myšlenek na minulou osobu.
👉 Přehrávejte na https://herohero.co/petrcasanova
Ať pomáhá k lepšímu usnutí ✨

V TICHU TI TO SČÍTAJÍ...Nepodceňuj lidi, kteří mlčí...Nejsou slepí. (Nepřehlížejí, i když hned nereagují.)Nejsou hluší. ...
14/07/2025

V TICHU TI TO SČÍTAJÍ...

Nepodceňuj lidi, kteří mlčí...
Nejsou slepí. (Nepřehlížejí, i když hned nereagují.)
Nejsou hluší. (Nehádají se, i když tě dobře slyší.)
Někdy aniž hnou brvou, zaznamenávají:
- jak jim lžeš do očí
- jak odlišně jednáš tváří v tvář a za zády
- jak je podrážíš, podvádíš, zneužíváš, pomlouváš
- jak si jejich pokračující mlčení mylně vykládáš jako jejich hloupost, nevědomost, slabost, bezradnost…
Radím ti dobře: Nepodceňuj je!
Protože ti, kteří mlčí, přemýšlejí víc než ty, a vědí víc, než poví. Mlčky naslouchají, pozorují a vstřebávají tvé lži a falše, a přitom znají pravdu.
Mlčí ne proto, že by nevěděli, co říct. Mlčí proto, že čekají, co ještě přidáš TY. Jak daleko v tom svém toxickém zacházení zajdeš.
A v tichu svého nitra ti to beze slov sčítají…

–––

Patříte k těm, ve kterých se už déle hromadí bolest? Nedávají to najevo třeba proto, že máte děti a nechcete je zatěžovat? Nosíte si své břímě v sobě a někdy je už tak těžké, že nejde snést?
Tři pomoci pro vás:
🫂 Pokud můžete, přijďte v sobotu 26. července za mnou do Prahy. Vstupenky na SETKÁNÍ jsou zde: https://praha.petrcasanova.com
🎧 Pokud nemůžete a rádi mě posloucháte, ponořte se do zklidňujících a vypouštěcích audio MEDITACÍ na mé soukromé stránce: https://herohero.co/petrcasanova
📖 Pokud rádi čtete, otevřete KNIHU Být tarpanem: https://kniha.petrcasanova.com/byt-tarpanem

Kéž mé slovo pomáhá všem, kdo mají někdy pocit, že do tohoto světa a do této doby ani nepatří.
Váš Petr

13/07/2025

🎧 Pro silné mámy…
Proč právě ony nejvíc potřebují dovolit si být i slabé

Ne, není to NESCHOPNOST, když máma, která je na všechno sama, večer tiše pláče, protože už nemá sílu.
Ne, není to SELHÁNÍ, když vše, co má na zodpovědnosti, nezvládá jen s úsměvem.
A ne, není to OSTUDA, když touží být také žena – ne pořád jen robot, voják, hrdina, ten, kdo všechno drží neustále pohromadě.

Je to přirozené. Je to lidské. A je to v pořádku.

Toto 34minutové video jsem vytvořil pro všechny unavené mámy, které si nesou svět na bedrech, a přitom samy na sebe zapomínají. Které se odsuzují a zpochybňují, že už smysluplného partnera ani nepotkají.

Možná patříte mezi ně. Nebo víte o takových, které potřebují slyšet, že i když nejsou vždy dokonalé, pořád jsou dostatečné. I pro muže. Pro ně dokonce možná právě tehdy, když nezvládají úplně všechno.

🎥 Pusť si to. Jen pro sebe. Vem si ⏳ 34 minut volna a po ten krátký čas nebuď máma. Buď pouhý člověk jako já nebo kdokoli další, kdo potřebuje obejmout. Byť slovem.
🎧 Součástí videa je i krátká zklidňující meditace pro ty, kdo si myslí, že by měli být nonstop silní, a přitom teď sílu postrádají...

Ať pomůže.
Váš Petr
📖 https://kniha.petrcasanova.com
🫂 https://praha.petrcasanova.com

NEPOZNANÝ POKLAD„Jsem pro ni nula,“ řekl mi Roman, který dlouhé měsíce marně usiloval o jednu ženu. Byl vyprázdněný, vyb...
12/07/2025

NEPOZNANÝ POKLAD

„Jsem pro ni nula,“ řekl mi Roman, který dlouhé měsíce marně usiloval o jednu ženu.
Byl vyprázdněný, vybitý, bez lásky, které býval plný.
Přitom láska není energie, která mizí, z člověka vyprchává. Je to síla, kterou buď vyšleme k někomu, kdo se s ní míjí, a pak jeho neposílí a my se cítíme prázdní, nebo se uchytí jako semínko tam, kde se z ní postupně zrodí něco vděčného, živého a krásného – ať už v nás, nebo v jiných lidech.
Právě to měl Roman poznat. Že když je pro někoho jeho láska nezajímavá, neznamená to, že je nedostatečná, jen ji vysílá na špatné místo.

„Dělal jsem pro ni všechno. Vozil jsem ji do práce. Staral se o její nemocnou mámu. Vařil jí čaj, když byla vyčerpaná. A ona teď říká, že už mě nemůže ani vidět.“
Položil jsem před něj telefonní číslo.
„Romane, jsi vysílač, který směřuje lásku do prázdna. Pro ni možná jsi nula. Ale pro tuto ženu budeš ten největší dar.“
Stejný Roman, stejná láska, jiný výsledek.

Eva byla dlouho sama. Nikdy nezažila, že by ji někdo odvezl do práce, obstaral její nemocné děti, uvařil jí čaj, když si potřebovala odpočinout. Myslela, že takoví muži neexistují, a pokud ano, zrovna ona je nepozná.
Poznala. Ocenila. A už nepustila.

Zítra v 9:00 vám o tom povím víc. Abyste přestali říkat, že jste nuly, jen proto, že jste pro někoho nulami byli.
Pro někoho nuly, pro jiného jedničky. Nejenže najdete poklad – sami pro někoho pokladem budete.
Pro někoho, kdo má pocit, že nemůžete existovat. Pro někoho, o kom jste možná přesvědčeni, že také neexistuje.

Právě tak se potkávají tarpani. Odmítaní lidé s nesnadným údělem, kteří přitom nepotřebují víc než zdroj a příjem obyčejné lásky. Jak takový protějšek najít? I o tom v mé knize BÝT TARPANEM: https://kniha.petrcasanova.com/byt-tarpanem
Ať pomáhá. A těším se, až se potkáme už za 14 dní! Vstupenky na SETKÁNÍ jsou ještě zde: https://praha.petrcasanova.com

...Nebo CHCI TAK MOC?Myslel jsem, že nechci tak moc, když si přeji někoho, kdo neuteče v první krizí.Že přiznat chybu, v...
11/07/2025

...Nebo CHCI TAK MOC?

Myslel jsem, že nechci tak moc, když si přeji někoho, kdo neuteče v první krizí.
Že přiznat chybu, vyjádřit omluvu, chtít řešit problém není tak moc.
Mýlil jsem se. V dnešní době je to moc.

Když už někoho potkám, pak hledá vztah BEZ PROBLÉMU. Partnera, který JE DOKONALÝ. Ideál, který bude trvat napořád, a přitom se mu NEPŘEJÍ, NEOMRZÍ.
To já neumím nabídnout. Neznám vztah, který by neměl problémy. Neznám člověka, který by neměl nedostatky. Neznám nic, čeho se člověk nepřesytí, když to má pořád nekonečně dokola.

Existuje vůbec někdo, kdo dokáže v těžkostech neutéct? Kdo se dokáže smířit s lidskými nedostatky? Kdo se dokážete spokojit s méně než ideálem?

Stačí mi jeden jediný takový člověk. Je tu?

10/07/2025

VŠEM SAMOŽIVITELKÁM
Jen 3,5 minuty 🎧

💚 JAK ZVLÁDNOUT VŠECHNO SAMA – I KDYŽ UŽ NEMŮŽU„Kdo je vaším hrdinou, vzorem?“ zeptala se novinářka.Zvedl jsem knihu Být...
10/07/2025

💚 JAK ZVLÁDNOUT VŠECHNO SAMA – I KDYŽ UŽ NEMŮŽU

„Kdo je vaším hrdinou, vzorem?“ zeptala se novinářka.

Zvedl jsem knihu Být tarpanem. „Přece ti lidé, o kterých tady píšu. Tarpani. Silní lidé. Kteří překonávají těžkosti. Ne jednou za čas, ale denně. Každodenní tarpani. Každodenní hrdinové.“

Vstal jsem a z nástěnky nad pracovním stolem jsem odlepil jeden z vašich dopisů. Je od Martiny, samoživitelky.

Pro nikoho jiného není hrdinou. Nikdo ji na ulici nezastavuje, nežádá o fotku a podpis. Neuvidíte ji na festivalu ve Varech ani na titulní straně časopisu. A přece já k ní chovám obdiv. Jako k mnohým z vás, neviditelným Tarpanům.

Cituji její psaní:

Někdy se mě lidé ptají: „Jak to děláš, že všechno zvládáš?“
A já jen mlčím. Protože pravda je, že to nezvládám. Jen prostě nemám na výběr.

Ráno vstanu, i když spím v průměru tři hodiny, většinu noci usnout nedokážu.
Udělám snídani, obleču děti, mezitím vyřizuju práci, starosti, papíry, nákupy, úkoly, emoce. A do toho ještě svoje ticho, které večer bolí nejvíc.

Není den, Petře, kdy bych si nepřála někoho, kdo by jen obejmul a řekl: „Já to teď chvíli zvládnu za tebe.“
Ale nikoho takového nemám. A tak vstanu. A jdu. Zase sama.

Ale víte co?
Někdy právě tohle ticho, tahle tma a samota zrodí tu nejsilnější verzi nás.
Není to spravedlivé. Není to lehké. Ale je to možné.

A proto už dnes vím to, co jiné osamělé mámy:
Nemusíš být dokonalá. Nemusíš všechno zvládat.
Stačí, když půjdeš dál. Pomalu, s chybami, ale se srdcem.

A když už nebudeš moct – zastav se. Dej si čaj. Zavři oči. Vyplač se. Dovol si to.
I to je síla – přiznat si, že to bolí.

A pak – až budeš vyplakaná, očištěná, připravená – vstaň znovu. Pro sebe. Pro své děti. Pro nový den.
Máte, Petře, pravdu: Jsme silnější, než si myslíme. A nejsme v tom samy. 🤍



Už chápete, proč jsou tohle moji hrdinové, moje vzory, paní novinářko?



Už za 16 dní se těším na naše SETKÁNÍ. I na fotografie s vámi. Myslím, že jste ještě nepochopili, že se nefotíte vy se mnou, ale já s vámi. Každého, kdo je Tarpan, obdivuji.
Více o SETKÁNÍ 26. července v Praze: https://praha.petrcasanova.com
Kniha BÝT TARPANEM je pouze zde: https://kniha.petrcasanova.com/byt-tarpanem

Adresa

Praha

Internetová stránka

https://herohero.co/petrcasanova, https://kniha.petrcasanova.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Petr Casanova zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Kategorie