12/16/2025
No todo el hambre viene del estómago.
A veces viene del cansancio.
Del estrés.
De emociones que no hemos escuchado.
Aprender a diferenciar el hambre física del hambre emocional
no es castigo…
es autocuidado 💛
Guarda este carrusel para esos momentos de duda
y recuerda: nutrir tu cuerpo con conciencia
cambia la relación con la comida.
💬 Comenta cuál sientes más.
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