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06/09/2025

😰😵¿Pancita inflamada? Aquí tienes 5 tips sencillos para sentirte más ligera y con energía🤩

05/09/2025

🩷 hoy es un buen día para empezar 💃🏻👑
́a

25/07/2025

🌷👑Mi business partner 👑🌷 no me da pena decirte que ,el es el mejor socio de negocio que puedes tener .
Si pones a Dios como socio en tu, negocio o emprendimiento, el te dará las herramientas para lograrlo , te guiará por caminos que aunque parezcan difíciles son necesarios para convertirte en una mujer fuerte y resiliente pero no olvides que el primer negocio que hay que cuidar y hacer dar frutos es tu casa , tu hogar , tu familia , desde casa se construyen las bases y los cimientos y DIOS TE DICE *SI ERES FIEL EN LO POCO , SOBRE LO MUCHO TE PONDRÉ*🩷🌷👑

24/07/2025

🙏🏻🌷🩷👑Bendecido jueves 🌷🙏🏻👑

22/07/2025

🍍🍊🥕🍏Los jugos de frutas y verduras pueden ser una excelente forma de complementar una dieta saludable, siempre que se consuman de manera equilibrada. Aquí te comparto sus principales beneficios para la salud:
🍊 Beneficios de los jugos de frutas:

Aportan vitaminas y antioxidantes:
Ricos en vitamina C (naranja, kiwi, fresas) que fortalece el sistema inmunológico.

Antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento celular.

Hidratación natural:

Su alto contenido de agua ayuda a mantener el cuerpo bien hidratado.

Energía rápida:
Los azúcares naturales de las frutas proporcionan energía inmediata, ideal para empezar el día o después del ejercicio.

Mejoran la digestión:
Algunas frutas como la papaya y la piña contienen enzimas que ayudan a digerir los alimentos.

🥬 Beneficios de los jugos de verduras:
Ricos en clorofila y minerales:

Aportan hierro, calcio, magnesio y potasio, esenciales para el funcionamiento del cuerpo.

Desintoxicantes naturales:

Ayudan a limpiar el hígado, los riñones y a eliminar toxinas.

Bajos en calorías y azúcar:

Ideales para quienes quieren controlar su peso o sus niveles de glucosa.

Mejoran la salud intestinal:

Por su contenido en fibra (si se consumen con pulpa) y su acción alcalinizante.

Favorecen la piel y el cabello:

Gracias a la vitamina A, C y el zinc (presente en vegetales verdes como el pepino o espinaca).

🥤 Consejos para aprovechar al máximo los jugos:
Prefiere jugos naturales sin azúcar añadida.

Combina frutas con verduras para balancear sabor y nutrientes.

Consúmelos recién hechos para aprovechar todas sus propiedades.

No reemplaces comidas principales con jugos, úsalos como complemento.

Tómalos con pulpa para obtener fibra.

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21/07/2025

🩷🌷Es y solo estás a una decisión de empezar a sentirte mejor , si aún no has empezado , empieza con 10 minutos , estos 10 pueden cambiar tu día , recuerda ,no es el tiempo que haces ejercicio , es la constancia de hacerlo todos los días lo que traerá el cambio en tu salud. Hoy ponte en 👑🩷

20/07/2025

🩷🌷 FELIZ DOMINGO 🩷🌷👑💃🏻🙏🏻

17/07/2025

👑🩷 está empezando
Feliz jueves 🩷👑🙏🏻🌷🌿👜💃🏻

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