Maternidad con Gracia

Maternidad con Gracia “La maternidad no fue hecha para vivirse sola, ni perfecta, sino con gracia. Aquí encontrarás consuelo, fe y compañía para cada etapa que te abruma.

Este espacio es para ti, mamá que ríes, lloras, oras y sigues adelante, aún cuando nadie lo nota.

“No estás sola. No estás loca. No estás fallando.”Estás atravesando un momento en el que tu mente y tu cuerpo están inte...
08/04/2025

“No estás sola. No estás loca. No estás fallando.”
Estás atravesando un momento en el que tu mente y tu cuerpo están intentando adaptarse a un cambio enorme. Tener un bebé cambia todo: tus hormonas, tu rutina, tu relación contigo misma… y eso no es fácil.

La tristeza que sientes no te hace menos madre.
El cansancio emocional que cargas no borra tu amor por tu hijo.
Necesitar apoyo no es señal de debilidad, sino de valentía.
Buscar ayuda es una forma de amor: por ti y por tu familia.

Respira.
No tienes que poder con todo hoy.
Tú también necesitas que te cuiden, que te abracen, que te escuchen.

Está bien pedir ayuda. Está bien sentir. Está bien no estar bien.
Lo más importante es que esto tiene salida.
Y tú no eres menos por estar en medio del túnel.
Eres más valiente de lo que crees.”

Parte difícil de la maternidad, es aceptar que tu casa puede estar siempre limpia, pero con juguetes por todos lados. Y ...
07/28/2025

Parte difícil de la maternidad, es aceptar que tu casa puede estar siempre limpia, pero con juguetes por todos lados.
Y esta bien, no pasa nada. No te estreses por eso, mientras haya niños en casa, habrá juguetes en el piso.
Algún día extrañarás eso, por lo difícil que parezca.

La importancia de comer juntos en familia-No siempre se puede, pero o en cuanto les sea posible, haganlo. Comer juntos c...
07/25/2025

La importancia de comer juntos en familia

-No siempre se puede, pero o en cuanto les sea posible, haganlo.

Comer juntos como familia va mucho más allá de compartir alimentos; es un momento para fortalecer la conexión emocional, crear rutinas saludables y fomentar la comunicación. Durante las comidas, los niños aprenden valores, modales y se sienten escuchados y apoyados. Estudios demuestran que las familias que comen juntas con regularidad tienen hijos con mejor autoestima, hábitos alimenticios más sanos y mejor desempeño escolar. Además, es una oportunidad diaria para pausar el ritmo acelerado de la vida y priorizar lo más importante: estar presentes los unos para los otros.

07/23/2025

“Tu cuerpo acaba de hacer un milagro, no le pidas que se vea como antes. Apláudelo, hónralo y abrázalo tal como es hoy.”

💔 El conflicto:Cuando te conviertes en mamá, tu atención, tu energía, tu cuerpo y hasta tus pensamientos giran alrededor...
07/23/2025

💔 El conflicto:

Cuando te conviertes en mamá, tu atención, tu energía, tu cuerpo y hasta tus pensamientos giran alrededor del bebé. Y aunque eso es natural y hermoso, muchas veces:
• El esposo pasa a segundo plano.
• La mujer se siente agotada emocional y físicamente.
• Hay culpa por no tener tiempo ni energía para el otro.
• Puede haber distancia emocional, discusiones o malentendidos.

🤱👫 ¿Por qué pasa esto?
1. El instinto maternal es fuerte y absorbente.
El bebé depende 100% de ti, y eso puede dejar poco espacio para el rol de esposa.
2. Falta de apoyo o comprensión del esposo.
A veces el papá no entiende lo desgastante que es la maternidad y espera a “la misma mujer de antes”.
3. Sociedad que no habla del tema.
Nos enseñan que debemos ser “buenas madres”, pero no nos enseñan cómo seguir siendo parejas sanas mientras criamos.

💡 ¿Qué puedes hacer?
1. Comunicación constante y honesta.
Decir cómo te sientes, qué necesitas, y escuchar al otro.
2. Recordar que la pareja es el equipo base.
Cuidar el vínculo con tu esposo también es cuidar el bienestar de tus hijos.
3. Buscar momentos pequeños de conexión.
A veces no es una cita romántica, pero sí un café juntos, una conversación sincera o un abrazo largo.
4. No olvidarte de ti misma.
Cuando te recargas como mujer, tienes más para dar como mamá y como esposa.

✨✨
07/21/2025

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07/21/2025

“El matrimonio es el refugio donde nace el amor, y la maternidad, el milagro donde ese amor se multiplica.”

“Ser una mamá que no trabaja fuera del hogar no significa que no trabaje, significa que su corazón decidió estar present...
07/18/2025

“Ser una mamá que no trabaja fuera del hogar no significa que no trabaje, significa que su corazón decidió estar presente en los pequeños grandes momentos. Es una bendición poder vivir cada ‘mamá, ven’, cada abrazo a deshoras, cada siesta compartida. No es tiempo perdido, es inversión eterna. No es ausencia de logros, es presencia en los que más importan. Ser mamá de tiempo completo no es descanso, es entrega. Y es un privilegio que muchas quisieran tener.”

Dejar de lado las tareas del hogar para dormir al bebé es un acto de amor y prioridad. El descanso del bebé es vital par...
07/17/2025

Dejar de lado las tareas del hogar para dormir al bebé es un acto de amor y prioridad. El descanso del bebé es vital para su desarrollo, y esos momentos de arrullo fortalecen el vínculo entre madre e hijo. La casa puede esperar, pero la infancia pasa rápido. Elegir sostener a tu bebé en lugar de doblar ropa no es descuido, es maternidad consciente.
Es muy difícil porque siempre priorizamos las tareas del hogar, pero esos recuerdos no vuelven.

Cuando mamá se siente invisibleHay días en los que nadie nota todo lo que haces.Nadie ve cuántas veces limpiaste, consol...
07/14/2025

Cuando mamá se siente invisible

Hay días en los que nadie nota todo lo que haces.
Nadie ve cuántas veces limpiaste, consolaste, organizaste, cocinaste…
Nadie pregunta si tú también estás bien.
Y te sientes como si fueras invisible.

Pero quiero recordarte algo:
Dios sí te ve.

Él está contigo cuando cambias pañales sin dormir, cuando secas lágrimas ajenas mientras ocultas las tuyas, cuando das lo mejor de ti incluso en tus peores días.

Él no pasa por alto tu entrega.
Él valora tu esfuerzo silencioso.
Y Él te llama por tu nombre, incluso cuando tú misma lo olvidas.

Mamá, tal vez el mundo no lo vea…
Pero el cielo celebra cada acto de amor que haces.
No estás sola.
Eres vista, eres amada, y eres sostenida por un Dios que nunca se cansa de ti.

✨ “Tú eres el Dios que me ve.” – Génesis 16:13

¿No les pasa que aman ver comer a sus bebés?Aunque se acaben la fruta de toda la semana 🥹
07/12/2025

¿No les pasa que aman ver comer a sus bebés?
Aunque se acaben la fruta de toda la semana 🥹

No hay herencia mas bonita que enseñar a nuestros hijos a amarse y respetarse, porque cuando los padres no estemos, esta...
07/09/2025

No hay herencia mas bonita que enseñar a nuestros hijos a amarse y respetarse, porque cuando los padres no estemos, estarán el uno para el otro 🥰

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