tienda-gonzalez.com

07/31/2025

Hohner corona ll Classic

06/29/2025

05/18/2025

Vaso para bebida

04/29/2025

03/28/2025

03/20/2025

Jeans $

03/06/2025

¿Que opinas de este consejo?

¡A caminar!
Desde que el mundo es mundo, el hombre utilizó sus piernas para desplazarse y aun hoy,
sigue siendo nuestro principal medio de locomoción, pero lo que sí sabemos en la
actualidad, es que caminar tiene muchos beneficios para la salud que van desde fortalecer
los músculos, hasta una mejor oxigenación.
Esta actividad física es de las más suaves, pero redunda en un beneficio inmenso para
quienes padecen de problemas cardíacos o circulatorios.
Caminar ayuda a quemar calorías, previene la diabetes, aumenta los niveles de Vitamina D,
evita la obesidad, fortalece los huesos, reduce el riesgo de cáncer, alivia el estrés y mejora
la función cognitiva.
¡Cuántos beneficios! Disfruta de un paseo diario con tu mascota o escuchando música,
mientras sumas beneficios para tu salud.
¿Que opinas de este consejo?