Finn Haly

11/28/2025

2 простых приема на улучшение мобильности грудо-поясничного отдела. ⛔️ Не делайте это, если у вас имеются грыжи, острые болевые синдромы и если вы боитесь.1️⃣ Лежа на левом боку. Левую ногу назад

11/28/2025

Укрепляем и прорабатывает спину домашними упражнениями.🙌🏻 Только регулярность и старание могут сделать вашу спину здоровой. Сохраняйте это видео себе, чтобы начать внедрять в свои тренировки.🙏🏻 -

11/28/2025

Клуб здоровой спины - это1️⃣ Групповые онлайн тренировки2️⃣ Занятия 3 раза в неделю3️⃣ Формируем привычку регулярно заниматься4️⃣ Запись тренировок остается в телеграмме навсегда.5️⃣ Обратная св

11/28/2025

Причина боли в районе лопаток. 1️⃣ Причина. Ромбовидные и трапецевидная мышца сильно и длительно нагружены мелко-амплитудными движениям. Работа на компьютере и руль в машине дают такую картину в 80%

11/27/2025

Уже в этот четверг 22.12 стартует курс по любительскому массажу, где я в течение недели научу тебя делать массаж на уровне начинающего массажиста.На курсе тебя ждет🙌🏻 Видео уроки снятые от первого

11/26/2025

11/26/2025

💪🏻 Cool workout with a tennis ball. Do it as many times as possible, as many times as possible.🫶🏻 If you liked the exercises, please like and share this video with your friends

11/26/2025

❌ Многие люди считают, что осанка - это то, насколько ровно вы выглядите и причина плохой осанки компьютер или телефон. ☝🏻Но я ведь тоже работаю за компьютером и в телефоне каждый день - но моя осан

11/26/2025

Two simple exercises for mobility and lumbar stretching. ✊🏻 Add these exercises after your workout.☝🏻 Do not do this if you feel pain or discomfort. Do your workouts wisely.