Dr.Harinarayanan

  • Home
  • Dr.Harinarayanan

Dr.Harinarayanan Wellness Advocate, Cancer Scientist (USA) and Science Writer focused on weight loss, diabetes, mental health, and health motivation contents daily in Tamil.

19/09/2025

18/09/2025

அன்பின் சொந்தங்களே...உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், தினமும் முடியவில்லை என்றால் வாரம் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் செய்யுங்கள் ...
21/08/2025

அன்பின் சொந்தங்களே...

உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், தினமும் முடியவில்லை என்றால் வாரம் இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் செய்யுங்கள் போதும்.

உடற்பயிற்சி செய்வது நல்ல தோற்றத்துக்கு அல்ல!

உடற்பயிற்சி செய்வது:

1. நமக்கு வயதாக வயதாக அழிந்து போகத் (Sarcopenia) தொடங்கும் நம் தசைகளை அழியாமல் தடுத்து பாதுகாக்க!

2. உடல் எடையை ஆரோக்கியமான அளவில் வைத்து பராமரிப்பு செய்ய!

3. மெட்டபாலிசத்தை (அ) உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஆரோக்கியமான நிலையில் வைத்து பராமரிக்க!

தொடர்ந்து பேசுவோம்.... 🫶💐

அன்புடன்,
Dr. H

Address

SC

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+18436055791

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Harinarayanan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr.Harinarayanan:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share