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Maika Garcia, West Palm Beach, FL (2025)

01/14/2025

Escogerse:
Escogerse a una misma significa priorizar el bienestar propio, reconocer el valor personal y asumir la responsabilidad de cuidar de uno mismo en todos los aspectos: emocional, mental y físico. Es un acto de autocompasión, autovaloración y autocuidado, que te permite poner tus propias necesidades en primer lugar para poder vivir de manera más plena y equilibrada. No es maltratar a otros, no es pisar las emociones de otro, es ser claro dando explicación a quien merezca del por qué decides lo que decides.

3 razones de por qué hay que escogerse:

1. Fomentas una autoestima saludable: Al elegirte, te reconoces como digna de amor, respeto y bienestar. Esto refuerza tu autoestima, ayudándote a tomar decisiones que te beneficien a largo plazo y a establecer límites saludables en tus relaciones y en tu vida cotidiana.

2. Recuperas tu energía y bienestar: Si no te pones como prioridad, puedes terminar agotada, estresada y emocionalmente drenada. Escogerte a ti misma te da el espacio y la energía necesarios para cuidar de ti, recargar fuerzas y actuar desde un lugar de plenitud, lo que te permite ser más efectiva y feliz.

3. Te llenas de fuerza para crear la vida que deseas: Cuando te eliges, tomas el control de tu vida y de tus decisiones. Dejas de esperar que otros validen tus elecciones y te conviertes en la autora de tu propia historia, creando un camino que esté alineado con tus deseos, valores y objetivos. Esto te da el poder de crear una vida más auténtica y satisfactoria.

Escogerte a ti misma es un acto de autoliderazgo que te permite vivir de manera más consciente y plena.
Tenemos que tomar consciencia del milagro que vivimos hoy al estar vivas! ♥️

01/10/2025

LAS MUJERES! Ojalá todas supiéramos lo que significamos para el mundo, ojalá supiéramos con serteza y sin dudar cuánto podemos admirarnos unas a otras, cuanta determinación tenemos dentro de nosotras para enfrentar lo dura que a veces se pone la vida!
Cada día que pasa y mientras más observo positivamente a todas las mujeres que tienen que ver con mi vida más orgullosa estoy de ser mujer y no es feminismo es auto reconocimiento puro !
No importa lo que pase, estoy segura que esta vez es diferente porque una mente con fuerza con gallardía con carácter está detrás de la libertad de mi pais ! 🇻🇪
Gloria al bravo pueblo y a las mujeres que parió esa tierra! 🙏

01/06/2025

Disney es para adultos! 🇺🇸
Sobre todo cuando hace frío o mucho calor! Si ves a profundidad los adultos se divierten mucho más, ves alrededor y en momentos ves puros niños llorando, mal dormidos, mal comidos, a veces con miedo a los personajes más que miedo terror! 🤣 por ejemplo a Mickey y la mamá? Feliiizzz, entusiasmada, enamorada 😂
Yo pienso que ineventaron que era para niños aunque sufrieran tanto estando tantas horas en ese lugar que para los niños deja de ser mágico en algunas horas jeje pero dice estar hecho para niños porque los adultos aunque lo disfrutan más poco hubiesen apartado tiempo para ir al lugar más mágico del mundo. Porque los adultos olvidaron la prioridad de la diversión, porque los adultos olvidaron a su niña interior quien merece más que nadie disfrutar de el parque más lindo, más animado , más soñado.
Aunque para mí el parque está hecho para nosotras porque somos nosotros los adultos quienes tenemos el dinero para gastarlo, porque somos quienes tenemos más aguante al sol , lluvia y al frío, porque la ilusión de muchos está al mil porque nunca antes habían podido visitar el parque aunque para mí el adulto disfruta más , sin la excusa de los niños esto no hubiese tenido éxito.
Pocos nos atrevemos a ir solos a Magic Kingdom, pocos adultos deciden ir a divertirse como niños sin los niños y sabes que? Lo mereces con o sin compañía, con o sin niños.
No es que no sea una ilusión para niños solo que luego de cierta hora ellos están hartos de todo y papá y mamá activos, emocionados 😂
Disney es para adultos así que si no tienes niños no importa ve a experimentar lo más lindo que puede experimentar un adulto a través de su niña interior ♥️

01/03/2025

OBSERVA! 👀
Siempre te invito a salir a vivir a conocer nuevos lugares sola o acompañada pero hacerlo y mejor si lo programas, si hoy mismo 3 de enero viernes en la noche ese sea tu plan agregar a tus metas de este 2025 más movimiento más sentir la vibra de diferentes lugares verás que cambiará muchas de esas formas en que vemos la vida.
Diferencias entre Observar y Mirar:

• Mirar: Es un acto pasivo; diriges la vista sin analizar.
• Observar: Es activo; prestas atención a detalles y reflexionas.

Moverte Estimula la Observación:

• La novedad rompe la rutina visual y despierta curiosidad.
• Notas detalles culturales y paisajísticos que antes ignorabas.
• Te vuelves más consciente y conectado con tu entorno.

Cambiar de lugar te transforma en un observador activo, apreciando lo que antes solo mirabas.
Vamos amigas ! No paremos de soñar para luego apreciar el logro a través de la observación te prometo, es sanador!
y acompañada cuando las personas están listas y muy dispuestas! 🥳♥️✨

12/26/2024

Navidad! 🎄
El mes de diciembre siempre es especial para mí. Y lo es porque en mi pequeña familia cuando era niña era como el momento donde yo más observaba el amor que nos teníamos.
No siempre estoy acompañada, muchas veces lo celebro sola con compañía virtual, osea ustedes. 😊
Pensar que estar sola es sinónimo de infelicidad o estar siempre acompañada es sinónimo de felicidad y no es cierto! Veo mucha gente infeliz rodeada de un gentío y mucha gente muy feliz viviendo sus momentos que parecen sólo hechos para gente acompañada viviéndolos solos y sintiéndose plenos, conectados con sus gustos, sus ganas, sus elecciones.
Te invito a aprender a vivir y a disfrutar de ambas situaciones porque una vez lo hagas ya no te sentirás comprometida con cosas que no quieras hacer ni te sentirás “victima” de algo cuando vives fechas “importantes” contigo misma.
La vida es el momento que estés viviendo y si es de tristeza Vívelo! Aunque sientas que el mundo entero está feliz , siéntete , acepta tu hoy y eso te ayudará a vivir tu futuro.
Este año estuve muy bien acompañada con mi muchacha en Disney sin embargo hay años que solo soy yo, mi perro, comida de la que me gusta una pilama linda y pelis de amor. Hasta esos donde creerás que no son tus mejores momentos hay que vivirlos con consciencia, siempre siempre será lo mejor que viviste si ELEGISTE tú cómo estar estos días festivos.
Espero hayas tenido una feliz navidad y gracias por tu compañía! 🎁♥️🎄
y a veces con compañía 😊🎄

12/20/2024

CUANDO DE UNA TRAGEDIA, SACAS FUERZAS PARA NO SER ANÓNIMA ANTE SER VIOLADA POR 50 HOMBRES COMO UN NEGOCIO DE SU MARIDO. Y ELLA HIZO ESTO PARA ENSEÑARNOS TODAS QUE QUIENES TIENEN QUE SENTIR VERGÜENZA SON LOS VIOLADORES! 👏🏻👏🏻👏🏻
Según CNN:

- Dominique Pelicot (el MARIDO) fue declarado culpable en un juicio por violación en masa que ha conmocionado a Francia.

- Se le impuso una sentencia máxima de 20 años de prisión por violar repetidamente y reclutar a desconocidos para abusar de su entonces esposa, Gisèle Pelicot, a lo largo de una década.

- Otros 50 hombres también fueron declarados culpables de participar en el abuso, pero muchos han recibido sentencias más cortas que las solicitadas por los fiscales.

- Gisèle Pelicot renunció a su anonimato en un esfuerzo por ayudar a otras mujeres y forzar un cambio en la sociedad. Al llegar al tribunal este jueves, sonrió, estrechó manos y saludó a los cientos de seguidores reunidos frente al tribunal.

- Giséle due nombrada La persona del año por la revisita Time ✨

♥️

12/15/2024

Celebrar los logros, grandes o pequeños, es esencial para el bienestar y la felicidad, especialmente para las mujeres, quienes muchas veces priorizan a los demás por encima de sí mismas. Aquí tienes 5 razones poderosas para celebrar tus logros:

1. Refuerza tu autoestima y confianza

Reconocer tus éxitos, incluso los más pequeños, refuerza la idea de que eres capaz y merecedora de lo que has alcanzado. Esto es especialmente importante para las mujeres, quienes a veces subestiman sus logros o experimentan el “síndrome del impostor”. Celebrar es recordarte a ti misma que eres valiosa.

2. Crea un modelo positivo para otras mujeres

Cuando celebras tus logros, inspiras a otras mujeres a hacer lo mismo. Rompes con patrones culturales que minimizan los éxitos femeninos y muestras que es válido sentirse orgullosa del propio esfuerzo. Es un acto de empoderamiento colectivo.

3. Refuerza el sentido de propósito y motivación

Cada vez que celebras un logro, tu cerebro libera dopamina, la hormona de la recompensa. Este refuerzo químico te motiva a seguir adelante, fijar nuevas metas y superar futuros desafíos, manteniendo un ciclo positivo de crecimiento personal.

4. Reconoce tu esfuerzo y resiliencia

Como mujer, puede que hayas enfrentado desafíos adicionales para alcanzar tus metas: responsabilidades familiares, estereotipos o incluso autoexigencias extremas. Celebrar te permite honrar tu viaje y agradecerte por tu esfuerzo y fortaleza.

5. Promueve la felicidad y el bienestar emocional

Celebrar activa emociones positivas que elevan tu bienestar. Te permite conectar contigo misma, con las personas que te apoyaron, y con la gratitud hacia la vida. Esto reduce el estrés y te hace disfrutar más del presente, en lugar de solo enfocarte en el próximo desafío.
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Celebrar tus logros no es un lujo, sino una práctica de autocuidado y empoderamiento. Hazlo con intención: un brindis, un día de descanso, un regalo para ti misma o simplemente un momento para reflexionar y agradecerte por todo lo que has conseguido. ¡Tú lo mereces! ♥️

12/06/2024

TENER AMIGOS HOMBRES:
Me ha dado grandes enseñanzas, me ayuda a comprender que ellos tambien sienten, que a veces tampoco encuentran salida, que son humanos y muchas veces se pueden equivocar y a la vez reparar el daño. Tener amigos hombres, me ayudo a entendir que NO ES CIERTO! NO TODOS SON IGUALES.
Te regalo 5 razones para tener amigos hombres:
1. Perspectivas diferentes sobre la vida y los problemas
2. Equilibrio emocional en las interacciones
3. Aprendizaje mutuo sobre género y comunicación
4. Rompes estereotipos y expandes tu círculo social
5. Te sientes más protegida y apoyada en ciertos contextos
Es importante fomentar la confianza y el respeto mutuo en estas amistades. Tener límites claros y una comunicación abierta asegura que la relación sea genuina y enriquecedora para ambos.
La diversidad en las relaciones interpersonales enriquece nuestras experiencias y perspectivas. ATENTA! ♥️

12/05/2024

Por qué sería bueno sustituir estas palabras de nuestro vocabulario?
Ellenguaje que utilizamos influye directamente en cómo percibimos y enfrentamos las situaciones. Es muy frecuente que las utilicemos para referirnos a que somos fuertes y nos esforzamos para lograr nuestros objetivos sin embargo, puede confundir las ordenes que le damos a nuestro cerebros y llevar una vida de constante lucha, de constante sacrificio.
Alternativas recomendadas:

En lugar de lucha, podrías usar:
• Crecimiento
• Esfuerzo
• Superación

En lugar de sacrificio, podrías usar:
• Prioridad
• Entrega
• Inversión en mí misma

Es importante estar atentas a como nos hablamos! 🤗♥️

12/04/2024

A veces solo me detengo y sonrio! 😁♥️

11/23/2024

Para ti y para tu entorno! ♥️
Resulta que transformarnos nos hace ver de frente cosas que por mucho tiempo no quisimos ver de nosotras mismas decíamos “yo soy así y punto” y con la transformación nos damos cuenta que mucho de ese “soy así” te hace daño. La transformación viene cuando tienes argumentos para decirle a otros quien eres, que SI te gusta y que NO, cual es tu lenguaje del amor, sabes en que arquetipos de personalidad trabajar, allí estás siendo tu si, pero con argumentos de autoconocimiento.
Por qué es duro? Porque tienes que escoger tu camino difícil, porque o sigues sintiéndote mal contigo misma pero tu entorno feliz porque eres la de siempre o eliges atravesar comentarios como: “algo te pasa que estás diferente” “eres una egoísta” “estás cambiada” además de que tomar decisiones de amor por ti y por quienes amas requiere de fortaleza hasta que tus seres queridos que REALMENTE te quieren comprenda el camino hacia ti que elegiste y se mantengan en ese camino aún sin comprender al principio pero a pesar de eso esos que se quedan e incluso quieren conocer más de ti, serán verdaderamente tu círculo cercano que te ama. ♥️

11/21/2024

Los ojos del amor te ven como el me ve 🥰
Mi regalo de Dios, Maximiliano Daniel 🐶

Maika Garcia