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23/05/2025

Der Sommer kommt auf leisen Sohlen... 🍦🌞
Und mit ihm – die Lust auf Eis, Sonne und süße Auszeiten!
Doch so erfrischend das Schlecken auch ist – achte auf deinen Magen, besonders bei großen Temperaturunterschieden.

👉 Unsere Tipps für den Eisgenuss ohne Reue:
✔️ Nicht zu schnell essen – sonst droht "Brain Freeze"!
✔️ Am besten nach dem Essen genießen – nicht auf ganz leeren Magen
✔️ Hausmittel bei empfindlichem Hals bereithalten (z. B. Salbei oder Kamille)

18/03/2025

Pollenallergie? Diese Tipps können helfen:

✅ Lüften Sie morgens oder spätabends
✅ Tragen Sie draußen eine Sonnenbrille
✅ Wechseln Sie täglich Ihre Kleidung

Haben Sie bereits die richtigen Allergiemittel für sich gefunden?

02/02/2025

Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft? Der Schlüssel zu mehr Energie liegt in einer ausgewogenen Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten. Verabschieden Sie sich von der Nachmittagsmüdigkeit!

30/01/2025

Auch Männerhaut braucht die richtige Pflege! Setzen Sie auf einfache, wirksame Produkte wie Feuchtigkeitscremes und Reinigungsmittel, die Hautirritationen vorbeugen und den Teint erfrischen.

27/01/2025

Arbeiten von zu Hause kann anstrengend sein – vor allem für den Körper. Achten Sie auf ergonomische Sitzpositionen, kleine Pausen mit Dehnübungen und frische Luft, um den Kreislauf in Schwung zu halten.

24/01/2025

Erleben Sie die heilende Wirkung von Kräutern: Kamille bei Magenbeschwerden, Pfefferminze gegen Kopfschmerzen und Salbei bei Halsschmerzen. Entdecken Sie, wie Naturheilmittel Ihre Gesundheit unterstützen können.

20/01/2025

Heuschnupfen ist keine Seltenheit – besonders im Frühjahr. Pflanzliche Heilmittel oder lokale Honigsorten können helfen, die Symptome zu lindern. Atmen Sie durch und genießen Sie die Jahreszeiten ohne Beschwerden.

15/01/2025

Kalte Füße können den ganzen Körper auskühlen. Verwenden Sie warme Socken, Fußbäder mit ätherischen Ölen und halten Sie Ihre Füße in Bewegung. So sind Sie auch in der kalten Jahreszeit bestens gewappnet.

12/01/2025

Strahlen Sie von innen heraus! Pflegen Sie Ihre Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen und achten Sie auf ausreichend Feuchtigkeit. Weniger Stress, mehr Wasser – und Ihre Haut wird es Ihnen danken.

09/01/2025

Genießen Sie wärmende und nahrhafte Mahlzeiten, die Ihnen in der kalten Jahreszeit Energie geben. Probieren Sie Rezepte mit Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkorn, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind.

25/12/2024

Im Winter neigen wir dazu, weniger zu trinken. Doch ausreichend Wasser ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihre Haut. Trinken Sie Wasser, Kräutertees und Brühen, um Ihren Körper gut hydriert zu halten und Energie zu tanken.

10/12/2024

Leiden Sie unter Verdauungsproblemen? Der Schlüssel zu einer gesunden Verdauung liegt in der richtigen Ernährung. Essen Sie ballaststoffreich, trinken Sie ausreichend Wasser und setzen Sie auf probiotische Lebensmittel für einen glücklichen Darm

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