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26/05/2026

Para comenzar a publicar solo necesitas dar el primer paso, hazlo con miedo y pena, pero hazlo 😉

05/05/2026

Porque enseñar yoga es compartir lo que realmente se siente.
Namaste.

20/03/2026

Significado simbólico
Físico: el cuerpo se pliega como un arado, estirando la columna y estimulando los órganos internos.

Energético: el arado abre la tierra para sembrar; la postura abre la energía interna para purificar y preparar el terreno de la mente.

Espiritual: simboliza el acto de remover lo viejo y preparar el espacio para nuevas semillas de conciencia.

Halasana no solo describe la forma física, sino que evoca la imagen del arado que prepara la tierra, recordándonos que la práctica de yoga prepara el cuerpo y la mente para la siembra de calma, claridad y transformación.

Namaste

29/01/2026

Cuando me siento de 25 pero mi cuerpo dice lo contrario. .🤭😜😂

23/12/2025

Al acercarse estas fechas llenas de magia y reflexión, quiero tomar un momento para agradecerte por cada conexión, cada like, cada mensaje y cada vez que compartiste conmigo en la esterilla o en el mundo digital. ¡Tu energía es mi mayor inspiración!

Que esta Navidad sea un tiempo de paz, amor y reencuentro con lo que más valoramos. Y que el 2026 nos encuentre renovados, con el corazón abierto a nuevas experiencias y la mente enfocada en nuestros propósitos.

✨ Recordemos que, como en el yoga, cada final es un nuevo comienzo. Un momento para soltar lo que ya no sirve y dar la bienvenida a lo que nos nutre.

Les envío un abrazo enorme, lleno de luz y las mejores energías para ustedes y sus seres queridos. ¡Que sus días estén llenos de alegría!

Con mucho cariño y gratitud. NAMASTE

10/07/2025

Si crees que el yoga es solo seriedad, ¡este video es para ti!

En esta práctica, nos reímos, jugamos, rodamos, nos caímos y nos levantamos... pero sobre todo, disfrutamos del yoga.

Porque el equilibrio no siempre es perfecto, pero la diversión nunca falta. ¿Te unes a la aventura? 🧘‍♂️

18/04/2025

¿Sabías que en sus orígenes, el yoga era practicado exclusivamente por hombres? Existen evidencias históricas que sugieren que esta disciplina estaba asociada principalmente a ellos.

¿Crees que el yoga es aburrido? ¡Para nada! Existen diferentes estilos de yoga, desde los más suaves y relajantes hasta los más dinámicos y desafiantes. ¡Hay un estilo para cada gusto y energía!

"El yoga es muy democrático; está hecho a la medida de la persona que lo practica" B.K.S. Iyengar.

04/04/2025

Parece broma pero es real…. 😁😆😂😅🤣

11/12/2024

Cuando la motivación flaquea, ¡solo necesitas un toque electrizante para reactivar tu espíritu yogui! 😜✨

Es broma.. Si te sientes un poco perdido/a o con las baterías descargadas últimamente, no te preocupes, ¡a todos nos pasa! 💫

Recuerda que el yoga es un viaje, no una competencia. Tómate tu tiempo y empieza de nuevo cuando lo necesites. Cada día es una nueva oportunidad para conectar contigo mismo y descubrir nuevas sensaciones. 🌟

¿Cuál es tu postura favorita para recargar energías? ¡Comparte con nosotros! 💬✨

08/10/2024

¡Lo hice! ‍♀️
Celebro este gran logro de certificarme como profesora de yoga. Este camino ha sido transformador y me ha enseñado mucho.
Si sientes que tu corazón llama a algo, no lo ignores. ¡Es hora de dar el primer paso!
Comparte tu inspiración para que juntos nos motivemos

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