Adriana Terán

11/08/2025

Feliz Lunes, Feliz Inicio de Semana ✨
"La duda no es señal de debilidad, sino de una mente que se atreve a cuestionar."

10/08/2025

El hombre es lo que ama ✨

10/08/2025

| ¡Excelente miércoles! Comenzamos el día con una frase de la escritora Audre Lorde.

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10/08/2025

Estabas sentado en la plaza, se acercó a mí y me susurró...

"Lo que se tuerce también tiene valor"

No todos los viajes se escriben con líneas rectas. Algunos se doblan, se retuercen, parecen perderse… y, aun así, siguen avanzando.

La imagen lo muestra sin palabras: un árbol que no pidió nacer torcido, pero que convirtió cada curva en belleza.

Porque crecer no siempre significa ir directo; a veces es aprender a abrazar los giros, incluso cuando duelen.

La dificultad no es un obstáculo ajeno al camino: es parte de él, lo moldea, lo hace único.

Y cuando miras atrás, entiendes que esas vueltas que tanto te desesperaron… eran, en realidad, la forma exacta que necesitabas para llegar hasta aquí.

10/08/2025

10/08/2025

Me he dado cuenta de que la autonomía no se desarrolla soltando de golpe, sino acompañando... No es decir “vas solo, hazlo”. Es decir “ve, hazlo… aquí estoy”.

Cuando era pequeña, mi hija era muy temerosa al interactuar con otros. Me acuerdo de un día que quería un helado y le dije: “ok, pero tú lo pides”. Prefirió no comerlo antes que acercarse a pedirlo. Así era con muchas cosas.

Poco a poco la fuimos exponiendo a situaciones donde tenía que interactuar con otros, siempre con el mismo mensaje: “tú puedes, cualquier cosa aquí estoy”.

Con los años, hemos hablado mucho sobre la importancia de las habilidades sociales. Hoy, aunque sigue prefiriendo evitar el contacto, puede hacerlo de manera intencional: pedir algo, hacer una pregunta o iniciar una conversación con alguien que no conoce.

Confieso que hubo momentos en los que me frustré o pensé que algo estaba haciendo mal. Pero esa era yo abajo de la línea, en la zona roja: desde el control y el miedo.

Cuando lograba subir, pasar a la zona verde de confianza y apertura, podía acompañarla mejor… y ahí es donde ella más crecía.

Porque al final, la autonomía no nace del “ya no me necesitas”, sino del “puedes hacerlo… y sigo aquí para ti”.

MO

09/08/2025

Hoy amanecí reflexiva, y consulte a la almohada. Pensé en una emoción dañina: La envidia.
La envidia es una emoción silenciosa, pero corrosiva. No siempre se manifiesta con palabras, a veces lo hace con miradas, con ausencias, con juicios disfrazados de consejos.
La envidia no nace del deseo de tener lo que otro tiene, sino del miedo a no ser suficiente sin ello; lo que nos duele no es el éxito ajeno, sino la sensación de que no estamos avanzando en nuestra propia vida.
Quien envidia, olvida que cada alma tiene su propio ritmo, su propio cielo, su propio sol. En lugar de mirar hacia afuera, deberíamos mirar hacia adentro. ¿Qué nos falta? ¿Qué hemos dejado de cultivar?
Entonces me pregunto por qué no nos sentimos suficientes... porque desde pequeños nos enseñaron que el amor se ganaba, con buenas notas, obediencia, sonrisas que escondían tristeza. Y así, el Hacer toma el lugar del Ser olvidando que estamos dorados de amor y que incluso en nuestros días grises Somos Suficientes.
Tres tips súper rápidos: 1.- Convierte la envidia en espejo: que deseo oculto puede haber detrás de esto. 2.- Cultiva tu propio Jardín: reconoce tus logros, tus avances. 3.- Transforma la envidia en aprendizaje: que puedo aprender de esta persona.
El autoconocimiento siempre será nuestro aliado, nuestra fortaleza. Trabajar en ello nos lleva por caminos de conciencia, bienestar y plenitud.

07/08/2025

¿Cómo será el mundo en el que trabajarán tus hijos?

No podemos predecir el futuro con exactitud… pero sí sabemos algunas cosas:

Habrá inteligencia artificial.
Cambios de carrera.
Decisiones éticas complejas.
Trabajo colaborativo.
Entornos inciertos.
Sobreinformación constante.

Y sin embargo…
seguimos educándolos para un mundo sin cambios. Seguimos entrenándolos para seguir instrucciones, para quedarse sentados, para cumplir.

¿Y las habilidades que sí van a necesitar?
• Pensamiento crítico
• Comunicación clara
• Autorregulación emocional
• Resolución de conflictos
• Creatividad para problemas nuevos
• Capacidad de aprender y reaprender
• Saber trabajar con otros… aunque no piensen igual

Todo eso no aparece en una boleta.
Ni siquiera es prioritario en el currículo.
Aunque sea exactamente lo que define si una persona puede sostenerse en el mundo.

No es que los niños de hoy no estén preparados. Es que los estamos preparando para un mundo que ya no existe. Y que mucho menos existirá cuando tengan que valerse por sí mismos.

¿Para qué tipo de mundo estás educando a tu hijo?

MO

06/08/2025

Reflexiones para hoy, seguramente escuchaste la frase: Si quieres puedes.
Cuanto daño nos hace o podemos hacer solo de pronunciar, ya que al hacerlo podemos caer en el error de ignorar las desigualdades reales, ya que no todos estamos o partimos del mismo lugar; también esta frase promueve la culpa y la autoexigencia ya que si no se logra algo puede parecer que es por falta de deseo; se simplifican algunos procesos complejos, como pueden ser una adicción o sanar una relación y en algunos contextos como familiares puede usarse para manipular: si realmente quisieras ya lo habrías hecho.
Cuidado cuando decimos algunas frases, porque encierran cantidad de variables que ni imaginamos.
Cada experiencia es única e irrepetible y entender esto nos puede llevar a un mayor disfrute y a resultados inimaginables si nos entregamos con amor aún sin saber o esperar algo.
🤷🏻‍♀️🙎🏻‍♀️🙋🏻‍♀️Que te ha parecido esta reflexión? Y que tanto resuena en tu vida?

04/08/2025