23/10/2025
Day 2 mình muốn tăng vòng một, nhỏ bắp tay, thon vòng 2, và các bài tập vai và lưng để có dáng cân đối của ba vòng
Mình chọn tập tại nhà đỡ đi lại và tốn kém tiền học tại các lớp yoga hay phòng tập
Cân nặng đã đẹp rồi, dáng đã thon nhưng để thức ăn vào cơ thể không bị tích tụ ở những vùng không cần thiết như bắp tay, bụng, đuồi, ....thì phải tập để có dáng cân đối
Send a message to learn more
