02/08/2025
🌹CHĂM SÓC “CÔ BÉ” ĐÚNG CÁCH TRONG NGÀY HÈ
⛔ VỆ SINH VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH
✅ Nên vệ sinh “cô bé” dưới vòi hoa sen hoặc dùng ca dội nhẹ nhàng từ trước ra sau.
✅ Tránh xả nước trực tiếp vào bộ phận sinh dục bởi khi nước vào trong sẽ mang theo vi khuẩn gây hại cho âm đạo.
✅ Vệ sinh cả những vùng xung quanh để hạn chế tối đa các vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào cơ quan sinh dục.
✅ Tránh thụt rửa sâu vào âm đạo.
⛔ MẶC QUẦN LÓT THÍCH HỢP
✅ Không mặc quần nhỏ quá chật, bó sát hoặc có chất liệu nóng, bí.
✅ Tốt nhất nên lựa chọn loại quần nhỏ làm từ lụa, vải bông, cotton.
⛔ GIỮ VÙNG KÍN SẠCH SẼ, KHÔ THOÁNG
✅ Bằng cách thấm khô sau khi đi vệ sinh hoặc tiểu tiện. Sử dụng giấy sạch hoặc rửa nhẹ dưới vòi nước sau đó thấm bằng khăn bông.
⛔ VỆ SINH TRƯỚC VÀ SAU KHI QUAN HỆ
✅ Để hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm phụ khoa thì trước và sau khi quan hệ vợ chồng đều cần vệ sinh sạch sẽ.
⛔ GIỮ VỆ SINH TRONG NGÀY “ĐÈN ĐỎ”
