Ngân Nguyễn

Ngân Nguyễn Chào mừng bạn đến với Fanpage của Ngân. Đây là nơi Ngân sưu tầm, chia sẻ các bài thuốc dân gian, những cách chăm sóc sức khoẻ chủ động cho cả gia đình.

Tất cả các nội dung đều được chuyển tải bằng công nghệ AI để mn dễ hiểu và dễ thực hiện. Fl mình nhé❤️

29/03/2026

Cách giảm cân lành mạnh bằng dầu dừa. Chị em thử xem nhé




06/03/2026

Giảm cân đón hè ngay tại nhà nhờ cải thiện chế độ ăn.




26/02/2026

Sau Tết đa số chị em tăng 2-3 kg khiến cơ thể cảm thấy nặng nề, khó chịu. Thử vài mẹo nhỏ sau nhé.




Đúng không mấy ní🤣🤣
03/02/2026

Đúng không mấy ní🤣🤣

02/02/2026

DEAL HỜI 2/2. Đừng bỏ qua nhé mn ơi, app tất cả voucher vào để mua giá hời nhé em để link phía dưới

31/01/2026

Ăn sáng đúng có thể giảm cân: mình ngâm yến mạch, sữa tươi không đường và hạt chia để qua đêm. Thêm hoa quả yêu thích là có bữa sáng no bụng mà đốt mỡ rồi.




30/01/2026

Vài mẹo nhỏ giúp chị em giảm 2-3kg đón Tết. Nhớ áp dụng và cnt kết quả tại đây nhé




29/01/2026

Mẹo dưỡng da bằng lá tía tô đơn giản tại nhà




CÔNG THỨC NƯỚC UỐNG KHIẾN MỠ CHẠY MẤT DÉP. 🥤 1. NƯỚC CHANH ẤM + MẬT ONG (buổi sáng)Cách làm: • 1 cốc nước ấm • ½ quả cha...
27/01/2026

CÔNG THỨC NƯỚC UỐNG KHIẾN MỠ CHẠY MẤT DÉP.

🥤 1. NƯỚC CHANH ẤM + MẬT ONG (buổi sáng)

Cách làm:
• 1 cốc nước ấm
• ½ quả chanh + 1 thìa mật ong

Tác dụng:
✔️ Kích thích tiêu hoá
✔️ Thanh lọc cơ thể
✔️ Hạn chế tích mỡ bụng

⸻

🍵 2. TRÀ GỪNG + QUẾ

Cách làm:
• Gừng tươi đập dập
• 1 thanh quế, hãm với nước nóng

Tác dụng:
🔥 Làm ấm cơ thể
🔥 Tăng chuyển hoá
🔥 Đốt mỡ cực tốt, đặc biệt buổi tối

⸻

🥒 3. NƯỚC DETOX DƯA CHUỘT + CHANH + BẠC HÀ

Cách làm:
• Dưa chuột thái lát
• Vài lát chanh + lá bạc hà
• Ngâm trong 1 lít nước mát

Tác dụng:
✔️ Giảm giữ nước
✔️ Bụng xẹp nhanh
✔️ Da đẹp, người nhẹ tênh

⸻

🍎 4. NƯỚC GIẤM TÁO MẬT ONG

Cách uống:
• 1 thìa giấm táo + 1 thìa mật ong + nước ấm

Tác dụng:
🔥 Giảm thèm ăn
🔥 Kiểm soát mỡ máu
🔥 Hỗ trợ tan mỡ bụng rất tốt

⸻

🍵 5. TRÀ THẢO MỘC GIẢM MỠ

(Loại thanh lọc – ngủ ngon – giảm mỡ)
✔️ Đào thải mỡ thừa
✔️ Giảm đầy bụng, khó tiêu
✔️ Ngủ sâu – mỡ tự đốt ban đêm

25/01/2026

Nếu tóc chị em bị gãy rụng, hãy thử ngay mẹo này nhé




23/01/2026

Hỗ trợ trị viêm xoang tại nhà




CÁCH UỐNG DẦU DỪA ĐÚNG CÁCH👉 Người lớn:– 10 – 20 ml / ngày≈ 1 – 2 thìa canh nhỏ👉 Người mới bắt đầu uống:– 5 ml / ngày (1...
23/01/2026

CÁCH UỐNG DẦU DỪA ĐÚNG CÁCH

👉 Người lớn:
– 10 – 20 ml / ngày
≈ 1 – 2 thìa canh nhỏ

👉 Người mới bắt đầu uống:
– 5 ml / ngày (1 thìa cà phê)
Uống 3–5 ngày cho cơ thể quen rồi mới tăng dần.

👉 Trẻ em trên 3 tuổi:
– 3 – 5 ml / ngày
Nên pha cùng sữa, cháo hoặc sinh tố.

⸻

🌿 Thời điểm uống tốt nhất
✔️ Buổi sáng lúc bụng hơi đói → tốt cho tiêu hoá, thanh lọc
✔️ Hoặc trước khi đi ngủ 30 phút → giúp ngủ ngon, giảm khô táo

⸻

🌿 Uống dầu dừa giúp gì?
– Hỗ trợ tiêu hoá, giảm táo bón
– Làm đẹp da, tóc, chống khô nẻ mùa lạnh
– Tăng đề kháng, tốt cho dạ dày
– Hỗ trợ giảm mỡ nếu dùng đúng cách

⸻

⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG
– Không uống quá 30 ml/ngày
– Người mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ nên dùng lượng nhỏ và theo dõi
– Nên dùng dầu dừa nguyên chất, ép lạnh

Address

Bac Ninh

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngân Nguyễn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category