https://www.facebook.com/105326654344206/

Authentic Cosmetics, Bắc Ninh, Hà Giang (2025)

16/07/2025

🛑 Vùng mang tai có liên hệ gì tới bệnh đột quỵ.
1. Vùng mang tai là gì?
__ Vùng mang tai nằm ở hai bên đầu, ngay phía trước và dưới tai.
✓ Đây là khu vực có nhiều cấu trúc quan trọng như:
• Động mạch cảnh ngoài và nhánh của nó.
• Dây thần kinh số 7 (dây thần kinh mặt) đi qua.
• Tuyến mang tai (tuyến nước bọt lớn nhất).
• Các mạch máu nhỏ và dây thần kinh cảm giác.
-2. Vùng mang tai ảnh hưởng gì đến đột quỵ?
🔹 Đột quỵ (tai biến mạch máu não) xảy ra do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não.
✓ Vùng mang tai không trực tiếp gây đột quỵ, nhưng có những liên quan gián tiếp sau:
⚠️ Ảnh hưởng mạch máu lớn:
_ Động mạch cảnh ngoài nằm gần vùng mang tai.
✓ Nếu có tình trạng xơ vữa mạch cảnh, hẹp hoặc tổn thương mạch ở khu vực gần mang tai, có thể ảnh hưởng lưu thông máu não → tăng nguy cơ đột quỵ.
⚠️ Biến chứng dây thần kinh số 7:
_ Sau đột quỵ, đặc biệt tổn thương não bán cầu, người bệnh có thể bị liệt mặt ngoại biên, biểu hiện ở vùng mang tai, mặt bị méo, lệch miệng.
✓ Đôi khi liệt mặt ngoại biên do nguyên nhân vùng mang tai bị viêm, chèn ép, dễ nhầm lẫn với liệt mặt do đột quỵ.
⚠️ Viêm nhiễm vùng mang tai nặng:
_ Viêm tuyến mang tai nặng, áp xe hoặc u vùng này có thể gây chèn ép mạch máu, dây thần kinh.
✓ Tuy hiếm gặp, nhưng nếu lan rộng có thể ảnh hưởng hệ tuần hoàn não.
- 3. Khi nào cần chú ý vùng mang tai liên quan đột quỵ?
✅ Người có tiền sử xơ vữa động mạch, cao huyết áp nên theo dõi mạch vùng cổ - mang tai.
✅ Xuất hiện dấu hiệu: đau nhức vùng mang tai, sờ có khối u, sưng đau hoặc yếu mặt cần khám ngay để phân biệt tổn thương ngoại biên và trung ương (đột quỵ).
✅ Sau đột quỵ, nếu vùng mang tai yếu, đau, méo miệng, nên phục hồi chức năng sớm.
- 4. Tóm tắt:
🔹 Vùng mang tai không phải là nguyên nhân chính gây đột quỵ, nhưng có liên quan qua hệ thống mạch máu và dây thần kinh.
🔹 Tổn thương vùng này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lưu thông máu hoặc gây nhầm lẫn triệu chứng với đột quỵ.
🔹 Người có yếu tố nguy cơ nên theo dõi kỹ các biểu hiện vùng đầu - cổ - mang tai..
✓ Sức khỏe của bạn được tạo ra từ chính những thói quen nhỏ hàng ngày của bạn nên hãy lắng nghe cơ thể của mình bạn nhé♥️♥️♥️

25/06/2025

🌿 KHÍ HUYẾT LƯU THÔNG – TRÍ NÃO MINH MẪN, CƠ THỂ NHẸ NHÀNG

Thiểu năng tuần hoàn não – tình trạng máu lưu thông lên não không đủ – đang dần trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Những biểu hiện như: hoa mắt, đau đầu, khó ngủ, giảm tập trung, hay quên, tê bì chân tay,... là dấu hiệu cho thấy não bộ không được nuôi dưỡng đầy đủ.

Theo y học cổ truyền, nguyên nhân thường gặp là do khí huyết yếu, khí trệ, huyết ứ, tỳ thận kém, hoặc có thể do đàm thấp tích tụ. Tuy nhiên, nhiều phương pháp tự nhiên, dễ áp dụng tại nhà có thể giúp hỗ trợ hiệu quả:

1. 🥗 DINH DƯỠNG HỖ TRỢ MÁU LƯU THÔNG LÊN NÃO
Một chế độ ăn cân bằng giúp dưỡng não, nuôi huyết:

🔸 Bổ huyết – tăng sinh hồng cầu:

Các loại rau củ màu đỏ (củ dền, lựu, bí đỏ), thịt bò, trứng, gan, rau dền,...

Nước ép củ dền/lựu mỗi tuần 2–3 lần giúp cơ thể sinh huyết tốt hơn.

🔸 Hỗ trợ lưu thông khí huyết:

Gia vị ấm như gừng, nghệ, tỏi, quế: giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ mạch máu giãn nở, tăng lưu thông.

🔸 Bồi bổ chức năng tạng phủ:

Mè đen, đậu đen, cá chép, các món hầm xương giúp bổ dưỡng cơ thể từ gốc.

Các món canh đơn giản từ đậu xanh, nấm, ngó sen cũng rất tốt cho hệ thần kinh.

🔸 Giảm đàm thấp – hỗ trợ máu lưu thông sạch sẽ:

Hạn chế đồ chiên rán, đồ ngọt công nghiệp, nước uống lạnh.

Uống trà gừng ấm, trà lá sen hoặc nước ấm pha mật ong – giúp lọc máu, làm sạch mạch máu.

2. 👐 XOA BÓP – BẤM HUYỆT KÍCH HOẠT LƯU THÔNG
Tác động vào các huyệt đạo giúp thư giãn hệ thần kinh, tăng cường máu lên não:

Thái dương: (hai bên trán) – day nhẹ giúp giảm mỏi mắt, đau đầu.

Bách hội: (đỉnh đầu) – kích thích khí huyết dâng lên não.

Phong trì: (sau gáy) – giảm căng cổ, hỗ trợ máu lên não hiệu quả.

Túc tam lý: (dưới gối) – kiện tỳ, dưỡng huyết.

Hợp cốc: (giữa ngón trỏ và ngón cái) – giúp giải tỏa tắc nghẽn, lưu thông khí.

👉 Cách làm: Dùng đầu ngón tay day ấn mỗi huyệt 1–2 phút, thực hiện đều đặn sáng và tối. Khi day huyệt có cảm giác căng tức nhẹ là đạt.

3. 🌬️ LUYỆN THỞ – TẬP DƯỠNG SINH – KHÍ CÔNG
Rèn luyện hít thở đúng cách giúp tăng lượng oxy lên não:

🔸 Bài thở bụng:

Ngồi thẳng, hít sâu bằng mũi (phình bụng), giữ 3–5 giây, thở chậm ra bằng miệng.

Thực hiện 10–15 lần mỗi buổi sáng và trước khi ngủ.

🔸 Các bài tập nhẹ nhàng như:

Đi bộ thư giãn 20–30 phút mỗi ngày.

Yoga tư thế cúi gập người, hoặc trồng cây chuối nhẹ nếu đủ thể lực – giúp tăng máu lên đầu.

Thái cực quyền, thiền đứng giúp quân bình âm dương.

4. 🍵 TRÀ THẢO MỘC GIÚP AN THẦN – LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT
Trà lành tính, dễ pha, hỗ trợ hiệu quả:

Trà đinh lăng: tăng cường trí nhớ, giúp tinh thần minh mẫn.

Trà gừng – mật ong: ấm tỳ vị, hỗ trợ tiêu hóa – khí huyết nhờ đó lưu thông tốt hơn.

Trà hoa cúc – kỷ tử: giúp thư giãn thần kinh, dễ ngủ.

Trà tam thất: hoạt huyết nhẹ, giảm đau đầu.

👉 Cách pha: Hãm 5–10g mỗi loại với 300–500ml nước sôi, ủ 10–15 phút là dùng được.

5. 🌙 NGỦ NGHỈ ĐIỀU ĐỘ – GIẢM ÁP LỰC LÊN HỆ THẦN KINH
Nên đi ngủ trước 23h, giúp cơ thể tái tạo khí huyết.

Tránh dùng thiết bị điện tử sát giờ ngủ.

Ngâm chân nước ấm pha gừng hoặc muối hột 15 phút trước ngủ giúp thư giãn thần kinh, cải thiện tuần hoàn.

6. 🌿 THẢO DƯỢC BỔ KHÍ HUYẾT (Thập Toàn Đại Bổ – dùng theo tư vấn chuyên môn)
Một số thảo dược truyền thống có thể giúp cải thiện cơ thể từ gốc:

Bổ khí: Nhân sâm (hoặc Đảng sâm), Hoàng kỳ, Bạch truật, Cam thảo, Thục địa – hỗ trợ khí huyết lưu thông lên não.

Dưỡng huyết: Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Phục linh, Nhục quế – giúp nuôi dưỡng thần kinh, an tâm, dễ ngủ.

➡️ Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng bài thuốc cổ phương để được gia giảm phù hợp với thể trạng.

✅ TỔNG KẾT:
Để cải thiện lưu thông máu lên não hiệu quả:

Ăn uống dưỡng huyết, hỗ trợ khí.

Xoa bóp bấm huyệt đều đặn mỗi ngày.

Tập luyện nhẹ nhàng để giải tỏa căng thẳng.

Dùng trà thảo mộc thư giãn.

Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đúng giờ.

Kết hợp sử dụng các phương pháp cổ truyền để ổn định lâu dài.

🧠 Hãy chăm sóc não bộ – kho báu quý giá giúp bạn sống khỏe, sống sáng suốt và chất lượng hơn mỗi ngày!

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ để lan tỏa giá trị đến nhiều người hơn!

16/06/2025

✋ HUYỆT ĐẠO TRÊN LÒNG BÀN TAY - NHỎ NHƯNG CÓ VÕ!
Trên bàn tay nhỏ bé của chúng ta là cả một bản đồ huyệt đạo kỳ diệu. Chỉ cần hiểu rõ và biết cách day ấn đúng chỗ, bạn đã có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân và người thân một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

✔ Dưới đây là 6 huyệt đạo quan trọng trên lòng bàn tay, cùng với tác dụng và cách day ấn:

🔴 1. Huyệt Ngư Tế
- Vị trí: Nằm ở phần thịt nổi lên ở gốc ngón cái (gò mô ngón cái).

- Tác dụng: Giúp điều trị đau đầu, đau ngực, viêm họng, sưng đau yết hầu, lao phổi, khàn tiếng.

- Cách day ấn: Dùng đầu ngón tay cái bên đối diện ấn vào huyệt và xoay tròn nhẹ 1–2 phút. Có thể lặp lại 2–3 lần/ngày.

🔴 2. Huyệt Thiếu Phủ
- Vị trí: Nằm giữa lòng bàn tay, phía dưới gốc ngón út.

- Tác dụng: Hỗ trợ điều trị đau đầu, đau ngực, tim đập nhanh, hồi hộp.

- Cách day ấn: Dùng ngón tay cái ấn trực tiếp vào huyệt với lực vừa phải trong khoảng 1 phút. Kết hợp hít thở sâu để tăng hiệu quả.

🔴 3. Huyệt Lao Cung
- Vị trí: Ở chính giữa lòng bàn tay, nơi đầu ngón giữa chạm vào lòng bàn tay khi bạn nắm tay lại.

- Tác dụng: Thanh nhiệt, trừ hỏa, hỗ trợ trị mồ hôi tay, loét miệng, nôn mửa, động kinh.

- Cách day ấn: Dùng ngón cái bên đối diện day ấn sâu vào huyệt 1–2 phút. Nên làm mỗi sáng và tối.

🔴 4. Huyệt Tam Nhãn
- Vị trí: Trên ngón giữa, chia đoạn giữa 3 đốt ngón tay.

- Tác dụng: Hỗ trợ các bệnh về đường ruột và dạ dày.

- Cách day ấn: Day từng điểm trên 3 đốt ngón giữa trong 1 phút mỗi điểm, tổng 3 phút/ngày.

🔴 5. Huyệt Thập Tuyên
- Vị trí: Nằm ở 10 đầu ngón tay.

- Tác dụng: Hạ sốt, tỉnh người bị hôn mê, trị say nắng, co giật, tê tay.

- Cách day ấn: Bấm nhanh, mạnh, liên tục từng đầu ngón trong trường hợp cấp cứu (say nắng, sốt cao...). Với người bình thường có thể day nhẹ mỗi ngón 10–15 giây để lưu thông khí huyết.
------------
🔴 Lưu ý khi day bấm huyệt:
- Không day bấm huyệt ngay sau khi ăn no hoặc khi đang quá mệt
- Không bấm huyệt vào vùng da đang bị lở loét, viêm nhiễm
- Mỗi lần bấm huyệt nên kéo dài 1–3 phút/huyệt, tránh quá lâu hoặc quá mạnh

👉 Bấm huyệt đúng cách – Khỏe mạnh mỗi ngày
Dưỡng sinh trị liệu không cần cầu kỳ, đôi khi chỉ là 5 phút mỗi ngày day ấn vài huyệt trên lòng bàn tay – đã giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm stress, phòng bệnh hiệu quả.
============
St

16/06/2025

🔶 ĐÔNG Y KHÔNG DÀNH CHO NGƯỜI NÔN NÓNG – MÀ CHO NGƯỜI MUỐN KHỎE LÂU 🔶

🆘 Rất nhiều người tìm đến Đông Y sau khi đã:
-Đau ở đâu trị ở đó, nhức ở đâu thì trị tại đó
– Uống không biết bao nhiêu loại thuốc,
– Đi nhiều nơi, làm nhiều phương pháp…
Nhưng rồi bệnh vẫn tái đi tái lại: mất ngủ, mỏi mệt, đau nhức, rối loạn tiền đình, nóng gan….v…v…

👉 Khi quá mệt mỏi, họ bắt đầu tìm đến Đông Y –
Nhưng tiếc là… vẫn mang theo một kỳ vọng sai lầm:
“Làm vài buổi cho khỏe liền như uống thuốc Tây!”

Nhưng bạn ơi, cơ thể bạn đã mất cân bằng suốt nhiều năm:
– Khí huyết kém
– Tạng phủ suy
– Nội tạng lạnh
– Cơ thể tích độc, rối loạn âm dương

💬 Vậy làm sao vài buổi là khỏi hẳn?

Đông Y không “đè” cơn đau xuống, mà làm lành từ gốc.
Điều chỉnh từ khí huyết, tạng phủ, tiêu hóa, thần kinh – đến cả giấc ngủ.

📌 Đông Y cần sự KIÊN TRÌ – điều độ – chăm đúng cách.
Không phải “chữa cho nhanh”, mà là mỗi ngày một chút – sâu hơn, thật hơn, và bền lâu hơn.

👉 Ai hiểu được điều này – sẽ đi tới cùng, và rồi thật sự khỏe mạnh.
👉 Phải chăm đúng – cơ thể mới tự điều chỉnh.
👉 Phải chăm đều – mới đủ sức làm lành từ bên trong.

❌ Không có đường tắt cho một cơ thể khỏe thật sự

14/06/2025

GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH – GỘI ĐỂ THƯ GIÃN, KHÔNG CHỈ ĐỂ SẠCH TÓC

Bạn đang căng thẳng, stress, đau đầu, đau mỏi cổ vai gáy?
Bạn bị mất ngủ, mất năng lượng làm việc?

👉Hãy thử ngay combo gội đầu dưỡng sinh – liệu trình kết hợp massage, ấn huyệt, xông đầu thảo dược giúp:

✅Giải tỏa mệt mỏi – thư giãn toàn thân
✅Làm sạch sâu da đầu, nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ
✅Tăng tuần hoàn máu – hỗ trợ ngủ ngon, an thần
✅Phục hồi năng lượng cả thể chất lẫn tinh thần

➡️Trải nghiệm combo GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH - Đỉnh cao thư giãn và phục hồi năng lượng

Giá gốc: 200k – GIẢM CÒN CHỈ 99k

Có gì trong combo gội đầu dưỡng sinh “thần thánh”?

-Gội đầu bằng thảo dược thiên nhiên.
-Rửa mặt, massage mặt giúp nâng cơ trẻ hoá da.
-Massage cổ, vai, gáy chuẩn đông y.
-Massage đầu giảm căng thẳng, stress.
-Day, ấn huyệt thư giãn, giải tỏa áp lực.
-Ủ tóc thảo dược giúp tóc suôn mượt.
-Xông đầu thảo dược xua tan mệt mỏi.
-Massage tay giúp máu lưu thông giảm tê bì tay.

…và nhiều bước chăm sóc khác giúp bạn thư giãn từ đầu đến chân!

📍DƯỠNG SINH – NGŨ HÀNH SPA
🏠 Số 7/14 Phố Ngoại Thương, Đông Ngàn, Từ Sơn, Bắc Ninh. 0945228268

🔥Trải nghiệm chỉ 99K – cam kết bạn sẽ “gội mà ngủ quên lúc nào không hay” 😴

📲 Nhắn tin ngay để đặt lịch hôm nay – suất ưu đãi có hạn!

06/04/2025

Giảm mỡ – Nhẹ dáng – Nhẹ lòng: Trải nghiệm chỉ 99K tại Dưỡng sinh ngũ hành.

“Cơ thể bạn không cần phải hoàn hảo, chỉ cần khỏe mạnh và được yêu thương.”

Bạn đã bao giờ cảm thấy:
– Mặc đồ gì cũng thấy chật, bụng lồi mỡ, mất tự tin?
– Đau mỏi lưng, vai gáy vì mỡ tích tụ nhiều vùng eo?
– Dù ăn ít, tập nhiều vẫn chẳng thấy giảm?

Hãy thử 1 lần đến với Dưỡng sinh ngũ hành – chỉ 99K để trải nghiệm liệu trình giảm mỡ dưỡng sinh độc quyền:

– Không xâm lấn, không đau.
– Kết hợp bấm huyệt, đả thông kinh lạc.
– Giúp cơ thể thải độc – đánh tan mỡ bụng – giảm nhức mỏi

Tặng thêm: Ngâm chân thảo dược và massage chân chuyên sâu cho buổi trải nghiệm đầu tiên.

Khách hàng đến spa thường chia sẻ:

“Chưa từng nghĩ liệu trình nhẹ nhàng vậy lại giảm mỡ rõ rệt, tạo vòng eo săn chắc”.

Bạn có muốn trải nghiệm ngay liệu trình giảm mỡ bụng đỉnh cao này?

Inbox đặt lịch ngay – để dưỡng sinh ngũ hành chăm sóc dáng vóc và cả tâm hồn cho bạn nhé!

Địa chỉ: 7/14 Phố Ngoại Thương, Đông Ngàn, Từ Sơn, Bắc Ninh
SĐT: 0945228268

⸻

06/04/2025

🆘 CẢNH BÁO: 90% MỌI NGƯỜI CHỦ QUAN TRƯỚC DẤU HIỆU NỘI TẠNG SUY YẾU!

❌ Sáng dậy miệng đắng, lưỡi trắng bệch?
❌ Tay chân lạnh dù trời nóng?
❌ Ăn ít mà bụng trướng, người mệt mỏi, mất ngủ triền miên?

👉 Đây Chính là những tín hiệu SOS từ lục phủ ngũ tạng đang dần suy yếu – nhưng lại thường bị bỏ qua vì "cứ nghĩ là mệt thông thường".

🧠 Tỳ yếu → Ăn không tiêu, đầy bụng
💔 Tâm suy → Mất ngủ, hồi hộp, hay quên
🫁 Phế hư → Hay cảm, ho dai dẳng
🫀 Thận hư → Lưng mỏi, tiểu đêm, mệt mỏi
🫀 Gan uất → Dễ cáu, đau tức ngực, mắt mỏi

⚠️ Nội tạng suy không báo động bằng đau đớn mà bằng... những cơn mệt mỏi âm thầm!

💬 Đừng chủ quan, hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày.

05/04/2025

🔥🔥🔥

GIẢM 5-7CM VÒNG EO CHỈ SAU 10 NGÀY – KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG, KHÔNG CẦN TẬP LUYỆN!

💥Bạn đã thử nhiều cách nhưng mỡ bụng, mỡ đùi vẫn không giảm?

💥Bạn bận rộn, không có thời gian tập luyện nhưng vẫn muốn có vóc dáng thon gọn?

✨ ĐỪNG LO! GIẢI PHÁP DƯỠNG SINH NGŨ HÀNH SẼ GIÚP BẠN! ✨

✅Tan mỡ thừa, giảm 5-7cm vòng eo chỉ sau 10 ngày.
✅ Không cần ăn kiêng, không xâm lấn, không gây đau đớn.
✅ Săn chắc da, thải độc cơ thể, hỗ trợ giảm cân an toàn.
✅ Phù hợp với mọi đối tượng: Mẹ sau sinh, dân văn phòng, người béo lâu năm.

🔥CAM KẾT HIỆU QUẢ – HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÔNG GIẢM!🔥

💎Hơn 500 khách hàng đã giảm mỡ thành công tại spa.
💎Kết hợp massage bấm huyệt + tinh dầu thảo dược giúp tăng hiệu quả gấp 3 lần.

✨CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT✨
Chỉ 190k cho buổi trải nghiệm đầu tiên (Giá gốc 599k) – Chỉ áp dụng cho 20 khách hàng đăng ký trong tuần này!

📩 ĐỂ LẠI SĐT HOẶC INBOX NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ!

☎ Hotline: 0945228268
📍 Địa chỉ spa: Dưỡng sinh ngũ hành 7/14 Phố Ngoại Thương, Đông Ngàn, Từ Sơn, Bắc Ninh.

🛑 Chỉ còn 5 suất cuối cùng – nhanh tay giữ chỗ ngay nào!

03/09/2022

Mừng lễ quốc khánh! Bạt ngàn quà tặng!

10/08/2022

QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT 🎁🎁🎁🎁
Đón thu sang - rộn ràng quà tặng!

➡Mua 1 bộ dưỡng đánh thức thanh Xuân TẶNG ngay 1 kem dưỡng mắt trị giá 830k.

Mua 1 liệu trình mặt 5 hộp mặt nạ TẶNG ngay 1 bộ làm sạch gồm tẩy trang + sữa rửa mặt + tẩy da chết.

Mua bộ 3 sản phẩm TẶNG ngay 1 thỏi son dưỡng màu cực xịn.

Ưu đãi đặc biệt tri ân khách hàng
Các bác cần gì nhắn em nha!🥰

12/05/2022

Chống nắng là chống lão hoá cho da!

04/04/2022

4 LOẠI HORMONE KHIẾN BẠN YÊU ĐỜI VÀ CÁCH GIÚP BẠN TỰ SINH RA CHÚNG

1. ENDORPHIN: Người tiêu diệt niềm đau

- Loại hormone này có tác dụng sản sinh cảm giác thư thái, phấn chấn, lạc quan, yêu đời, ngoài ra còn tăng cường sức đề kháng, giảm cơn đau, stress và làm chậm quá trình lão hóa.

- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Tập nở nụ cười tươi
+ Xem những thứ hài hước
+ Xài tinh dầu
+ Ăn Chocolate đen
+ Chơi thể thao

2. OXYTOCIN: Hormone yêu thương

- Loại hormone này khiến bạn có cảm giác được yêu thương và tin tưởng đối phương nhiều hơn.

- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Cưng nựng chơi đùa với thú cưng
+ Đùa vui với trẻ em
+ Nắm tay
+ Ôm người thân
+ Ca ngợi người khác

3. SEROTONIN: Kẻ cân bằng tâm trạng

- Đây là loại hormone có tác động rất lớn đến trạng thái buồn vui của bạn. Nó giúp điều tiết tâm trạng và chống trầm cảm. Ngoài ra, hormone này có tác dụng như liều thuốc trợ ngủ tự nhiên.

- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Thiền
+ Chạy bộ
+ Tắm nắng
+ Tản bộ
+ Bơi lội
+ Đạp xe đạp

4. DOPAMINE: Hóa chất phần thưởng

- Hormone này được giải phóng khi bạn cố gắng phấn đấu vì một mục tiêu nhất định. Chúng thúc đẩy bạn nỗ lực làm việc hơn để chạm tay tới đích. Chúng giúp bạn nâng cao tinh thần và sự tập trung.

- Cách giúp cơ thể sản sinh loại hormone này:
+ Hoàn thành nhiệm vụ
+ Chăm sóc bản thân
+ Ăn đồ ăn ngon
+ Ăn mừng thành công nho nhỏ
Và dạy con ăn mừng khi con thành công nho nhỏ. Tại sao không?

Học cách để luôn khiến mình vui vẻ, tràn ngập yêu thương và năng lượng bùng nổ hoàn tốt tất cả các mục tiêu trong ngày mới cả nhà nhé!

Authentic Cosmetics

16/07/2025

25/06/2025

16/06/2025

16/06/2025

14/06/2025

06/04/2025

06/04/2025

05/04/2025

03/09/2022

10/08/2022

12/05/2022

04/04/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

My Pham