16/04/2024
Chỉ với 30 phút xem video Livestream của Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện 199 mà Bảo học được quá nhiều điều mới.
- Đau mạn tính là một bệnh chứ không còn chỉ là một triệu chứng.
- Đau mạn tính gồm có 2 loại. Nguyên phát (đau không có nguyên nhân) và thứ phát (cơn đau kéo dài sau phẫu thuật, tổn thương,...).
- Đau mạn tính liên quan đến thần kinh và tâm lý vì cơn đau xuất hiện khi không có tổn thương.
- Với người đau mạn tính phải thay đổi mindset chứ không phải chữa triệu chứng.
- Chúng ta đau khi bị tổn thương, nhưng có thể tổn thương nhưng không đau và đau khi không bị tổn thương. 🤯
- Người càng tiêu cực càng bị đau nhiều hơn.
- Càng sợ đau thì càng đau lâu và đau nặng hơn.
- Tập luyện không chỉ cải thiện cơ xương khớp mà còn giúp cải thiện các bệnh lý khác.
Mỗi ngày học một điều mới. 😁
