https://www.facebook.com/349098281618963/

Rèn luyện Thân, Tâm Trí Mỗi Ngày, Da Nang (2025)

15/05/2025

🌿🌿🌿 20 Câu Nói Cần Đọc Khi Chán Nản

1. Đừng vấp ngã, kẻ khác sẽ hả hê

2. Bạn làm được!

3. Ngày mai, mọi chuyện sẽ khác thôi!

4. Không có hoàn cảnh nào tuyệt vọng, chỉ có người tuyệt vọng vì hoàn cảnh

5. Mỗi khi có ý định từ bỏ, hãy nghĩ đến lý do bạn bắt đầu

6. Sai sót lần đầu mới có kinh nghiệm cho lần sau, chẳng ai thật sự hoàn hảo ở bước đầu tiên cả

7. Lo lắng chỉ lãng phí thời gian, nó không làm gì thay đổi ngoại trừ lấy đi niềm vui của mày

8. Đường còn dài, đừng vì dăm ba cái áp lực cỏn con mà bỏ cuộc

9. Cuộc sống rất sòng phẳng, cho đi thứ gì sẽ nhận lại thứ đó bằng cách này hoặc cách khác

10. Chia tay như một sự giải thoát cho nhau

11. Tập hài lòng với những gì mình đang có

12. Theo thời gian, mọi chuyện rồi sẽ nhạt phai thôi

13. “Những ngày sau chia tay thật tồi tệ. Nhưng hãy cứ ngẩng cao đầu, mặt trời ngày mai vẫn soi sáng đấy thôi!”

14. Đau buồn cũng được, vui vẻ cũng được, tất cả chỉ là sự lựa chọn

15. Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân

16. Đi qua những ngày giông bão, ta mới biết quý trọng sự bình yên

17. Ta không thể bắt đầu lại, nhưng ta có thể mở đầu bây giờ và làm nên một kết thúc mới

18. Có cả ngàn lí do để khóc, thì phải tìm một triệu lý do để cười

19. Sông có khúc, người có lúc. Mọi thử thách chỉ là tạm thời, chiến thắng đang chờ ta phía trước

20. Đôi khi phải mất mọi thứ mới tìm thấy chính bản thân mình
ST

09/05/2025

🌿🌿🌿NHỮNG LỜI KHUYÊN VÀNG CHO CUỘC SỐNG

Tác giả: Hombre Mentalidad

- Bạn sẽ luôn gặp vấn đề trong cuộc sống. Hãy học cách tận hưởng cuộc sống trong khi giải quyết chúng.

- Con người không quyết định tương lai của mình; họ quyết định thói quen của mình, và thói quen của họ quyết định tương lai của họ.

- Trong cuộc sống, bạn chỉ có thể kiểm soát hai điều: sự nỗ lực và thái độ của mình.

- Đừng hỏi làm thế nào để bắt đầu. Hãy bắt đầu, sau đó hỏi làm thế nào để cải thiện.

- Hạnh phúc liên quan ít với thú vui mà liên quan nhiều với mục đích.

- Cuộc sống khó khăn hơn khi bạn mong đợi nhiều từ thế giới và mong đợi ít từ chính mình.

- Cuộc sống dễ dàng hơn khi bạn mong đợi nhiều từ bản thân và ít từ thế giới. "Tiêu chuẩn cao, kỳ vọng thấp."

- Một nửa vấn đề của bạn chỉ là do tâm trí quen biến những chuyện nhỏ thành to.

- Đừng tìm kiếm bí quyết khi tất cả những gì bạn cần chỉ là sự lặp lại bền bỉ.

- Đừng để bản thân bị kiểm soát bởi ba điều: người khác, tiền bạc hoặc những trải nghiệm trong quá khứ.

- Trong mỗi thử thách hay thậm chí bi kịch đều ấn chứa cơ hội. Và nếu bạn rèn luyện bản thân để tìm kiếm cơ hội, bạn có thể kiểm soát tình huống và thậm chí biến nó thành điều tích cực. Hoặc, nếu nó không thể trở thành điều tốt đẹp, ít nhất một điều tốt đẹp nào đó vẫn có thể xuất hiện từ nó.

- Hãy biết ơn mỗi ngày, bởi vì ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình không có lý do để biết ơn, thì một "ngày bình thường" của bạn lại là giấc mơ của người khác.
ST

08/05/2025

🔥🔥🔥CHƠI ÍT THÔI, HÀNH ĐỘNG ĐI!

1. Còn ăn chơi đua đòi, đời còn kh.ổ nhiều. Ai hiểu được xã hội sớm, người đó thành công.

2. Đừng lười nữa. Năng lượng tuyệt vời của bạn không phải để tiêu tốn trong giấc mơ với chiếc chăn ấm.

3. Đường còn dài, về già mới thấm hai chữ "an nhàn". Đừng thấy người khác vui trong trong khi mình đang vất vả mà coi đó là bất hạnh.

4. Không có ai thành công mà không phải nỗ lực. Càng kh.ốn kh.ó càng phải vươn lên.

5. Xuất phát điểm đã khác nhau, nhưng vạch đích chắc chắn phải xa hơn.

6. Dựa vào cái gì mà bạn cho rằng chẳng cần bỏ ra chút công sức nào, cuộc sống sẽ cho bạn những thứ bạn mong muốn.

7. Người đang nỗ lực là người cô đơn, nhưng thành quả lại vô cùng xứng đáng. Công sức bạn bỏ ra bao nhiêu, chắc chắn sẽ nhận lại bấy nhiêu.

8. Bất hạnh nhất là kẻ chỉ biết sống cho ngay hôm nay mà quên suy tính cho ngày mai. Cứ vui chơi mà quên nỗ lực, về già chỉ biết ôm hai từ "hối hận".

9. Bạn chọn nỗ lực hôm nay, để ngày mai được sống thanh thản. Tôi chưa từng thấy người nào cố gắng mà cả đời thất bại cả.

10. Tuổi trẻ thảnh thơi thì dễ, về già thảnh thơi mới khó. H.i sinh một vài năm tuổi trẻ để đổi lấy hàng thập kỉ tự do. Đừng có tiếc!
ST

06/05/2025

☘️☘️☘️ĐỜI NGƯỜI THÀNH HAY BẠI NẰM Ở CHỖ CÓ BIẾT CÁCH NÓI CHUYỆN NHÌN THẤU NHÂN SINH KHÔNG

1. Nói với người giỏi tranh luận, dùng chữ "yếu": "Yếu" ở đây có nghĩa là tất yếu, quan trọng. Khi nói chuyện với người có tài ăn nói tốt, bạn phải nắm được điểm mấu chốt của vấn đề, không nên vòng vo.

2. Nói chuyện với người bần cùng, dùng chữ "khiêm": Khi trò chuyện với người có điều kiện kinh tế thấp, bạn phải biết khiêm tốn, nhường nhịn. Bởi lẽ địa vị của họ thường tương đối thấp và ít được người khác coi trọng.

3. Nói chuyện với người giàu, dùng chữ “thế”: Nếu muốn người giàu lắng nghe ý kiến của mình, bạn phải là người có cốt cách, nói năng phải có khí thế, dẹp bỏ tư lợi, đánh tan lòng trắc ẩn của người đó.

4. Nói với kẻ tiểu nhân, dùng chữ "lợi": Kẻ tiểu nhân hành sự đều dựa trên lợi ích của bản thân, một chút lợi lộc cũng không từ bỏ. Cho nên, khi nói chuyện với những kẻ tiểu nhân, cái chính là bạn phải đưa ra những điều kiện có thể mê hoặc họ, cao tay thao túng tâm lý họ trước khi mình bị họ "dắt mũi".
ST

02/05/2025

ĐỪNG NỖ LỰC NỬA VỜI, HÃY NỖ LỰC HẾT SỨC
1. Muốn bay cao, đừng nỗ lực nửa vời, hãy nỗ lực hết sức.
2. Sự khác biệt của người thành công với người thất bại không nằm ở sức mạnh, hiểu biết, kiến thức, mà là ở ý chí.
3. Không phải lúc nào bạn cố gắng cũng sẽ thành công, nhưng phải luôn cố gắng để không hối tiếc khi thất bại.
4. Tôi rất biết ơn với người đã nói không với tôi, nhờ vậy mà tôi biết cách tự mình giải quyết vấn đề.
5. Muốn thành công phải qua nhiều thất bại. Trên đường đời có d.ạ.i mới có khôn.
6. Thành công không phụ thuộc vào kiến thức mà vào cách áp dụng kiến thức.
7. Cuộc sống này vốn dĩ không công bằng. Hãy tập làm quen với điều đó.
8. Đừng bao giờ đánh mất niềm tin vào bản thân. Chỉ cần tin là mình có thể làm được là bạn lại có thêm lý do để cố gắng thực hiện điều đó.
9. Niềm tin vào chính mình có sức mạnh x.u.a tan bất kỳ sự hoài nghi nào của người khác.
10. Ước mơ là không có ngày hết hạn, hãy hít thở sâu, và cố gắng thêm lần nữa.
11. Nếu bạn không thử. Bạn sẽ không bao giờ biết được bạn có thể làm được những gì.
12. Đừng thở dài hãy vươn vai mà sống, bùn dưới ch.â.n nhưng nắng ở trên đ.ầ.u.
13. Không bao giờ cúi đ.ầ.u, không bao giờ bỏ cuộc hay chỉ ngồi than thở. Hãy tìm một cách thức khác để đương đ.ầ.u.
14. Dù cuộc đời khập khiễng, nhưng thượng đế rất công bằng ở chỗ. Mỗi chúng ta đều có 24 giờ mỗi ngày.
15. Trong cuộc sống, nơi nào có một người chiến thắng, nơi đó có một người thua cuộc. Nhưng người biết h.i s.i.n.h vì người khác luôn luôn là người chiến thắng.
16. Để có thể thành công, bạn buộc phải tin rằng bạn có thể.
17. Không có gì là không thể với một người luôn biết cố gắng.
ST

28/04/2025

TƯ DUY TỐI GIẢN CỦA NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG
1. Làm việc tối giản.
Không màu mè công cụ, không giả vờ bận rộn. Luôn tập trung vào việc chính và làm theo thứ tự ưu tiên. Làm ít nhưng hiệu quả.
2. Cuộc sống tối giản.
Ăn mặc gọn gàng, ưu tiên tiện lợi thay vì chạy theo mốt. Không gian sống sạch sẽ, không giữ đồ dư thừa. Tiêu tiền để tiết kiệm thời gian, không mua thêm phiền toái.
3. Cảm xúc tối giản.
Gặp chuyện không vui, không than phiền mà bình tĩnh xử lý. Đừng làm nô lệ cho cảm xúc, hãy dồn năng lượng để giải quyết vấn đề, thay vì tự bào mòn bản thân.
4. Giao tiếp tối giản.
Nói ít mà đúng trọng tâm. Không vòng vo, không buôn chuyện và phán xét. Giao tiếp càng ngắn gọn, hiệu quả càng cao.
5. Mục tiêu tối giản.
Mỗi năm chỉ chọn 1-2 mục tiêu thật sự quan trọng. Chia nhỏ và làm đều mỗi ngày. Kiên trì là chìa khóa để đi xa.
6. Năng lượng tối giản.
Chỉ giữ lại những gì cần thiết trên điện thoại. Ít mạng xã hội, đọc nhiều sách, vận động và nghỉ ngơi. Tập trung vào mình, không lo chuyện thiên hạ.
7. Mối quan hệ tối giản.
Giữ người phù hợp, buông người không cùng giá trị. Không xã giao cho có, không phí thời gian với người độc hại. Sống với người tử tế, đời mới nhẹ.
ST

26/04/2025

THẤT BẠI CỦA ĐỜI NGƯỜI, 98% TỪ HAI CHỮ NÓNG NẢY
1. Không phải ai sai cũng nhận lỗi.
Nhưng người nóng nảy luôn là kẻ thiệt đầu tiên.
2. Giỏi đến mấy mà không giữ được bình tĩnh,
Cũng dễ bị gạt ra khỏi cuộc chơi.
3. Có những cái miệng tự tay đóng sập cánh cửa tương lai.
4. Một phút bốc đồng, cả đời trả giá.
Cái giá đó, thường là sự nghiệp, là mối quan hệ, là lòng tin.
5. Kẻ thông minh kiểm soát được cảm xúc.
Kẻ thất bại thường nói: “Tôi chỉ lỡ lời…”
6. Nóng nảy là thứ bản năng tệ hại nhất được nguỵ trang dưới hai chữ: “Tôi thẳng tính”.
7. Có người rời công ty không phải vì năng lực kém,
Mà vì không biết ngậm miệng đúng lúc.
8. Giận quá mất khôn.
Mà mất khôn thì mất hết.
9. Cái tôi quá lớn,
Làm người ta nhỏ dần đi trong mắt người khác.
10. Bình tĩnh không phải yếu đuối.
Đó là dấu hiệu của người từng trải và trưởng thành.
ST

25/04/2025

☘️☘️☘️ĐỪNG CHỈ MẢI LO KIẾM T.I.Ề.N!

1. Sẽ đến lúc bạn nhận ra rằng vàng bạc châu báu trên đời này chẳng có thể mua được sức khỏe, sự tận hưởng hạnh phúc mỗi ngày.

2. Cuộc đời con người có thể vì t.i.ề.n mà vào sinh ra tử, cả nửa cuộc đời ai cũng mong mình có nhiều t.iền tài, vật chất để có cuộc sống sung sướng. Nhưng rồi tiền tài cũng tựa như xiềng xích, càng tham lam thì càng tự đào hố để chôn mình.

3. Chừng nào chúng ta càng để đồng t.iền chi phối, trở thành nô lệ của đồng t.iền thì chừng đó chúng ta chưa thể có được hạnh phúc.

4. Rất nhiều người dành cả tuổi trẻ, sức khỏe để kiếm tiền, lao vào con đường làm việc không ngừng nghỉ với quan điểm: "Còn trẻ là còn làm việc''. Nhưng t.iền kiếm ra mà không biết tiêu xài cho bản thân thì đâu còn ý nghĩa gì nữa.

5. Trên đời này chiếc giường đắt giá nhất đó chính là giường bệnh. Kiếm t.iền cả đời rồi về mang đốt hết vào nằm viện, t.iền thuốc thang thì đâu còn gì là hạnh phúc nữa.

6. Người chết vì tiền tài là đau khổ nhất, đừng để danh vọng, tiền tài và vật chất che mờ đôi mắt, buông thả ham muốn vô độ, cuối cùng đánh mất chính mình.
ST

21/04/2025

🔥🔥🔥8 CÂU NÓI VỪA THÂM VỪA THẤM GIÚP BẠN TỈNH NGỘ

1. Chơi với người TỐT như vào hàng hoa. Khi đi ra hương thơm còn vương vấn. Chơi với người X ẤU như vào hàng cá. Quen tanh rồi , chẳng biết mình tanh.

2. “Người ta nói, con ong, độc nhất ở cái đuôi, còn đàn bà độc nhất là ở tấm lòng. Không sai đâu, hãy nghĩ kĩ đi, nếu bạn không chọc phá con ong, nó sẽ chẳng chích, cũng như đàn bà, nếu không đẩy họ vào đường cùng, họ sẽ không bao giờ thâm độc.”

3. Lớn rồi !!!
– Nhìn 1 phải thấu 10
– Bởi vì bên trong 1 con người..
– Không thân thiện như cái miệng của họ thể hiện.
Nhớ nhé:
Không phải cái gì lóng lánh cũng là vàng.
Không phải ai nhìn đàng hoàng cũng là người tử tế.

4. Chuyện của người khác, hãy nói cẩn thận.
Chuyện của người lớn, ít nói.
Chuyện của trẻ con, hãy nhẹ nhàng khuyên bảo giảng giải.
Chuyện nhỏ, nói một cách hài hước.
Chuyện làm không được, đừng nói
Chuyện buồn, chỉ tìm bạn tri kỉ nói
Chuyện của bản thân, nên nghe người khác nói thế nào trước
Chuyện vợ chồng, cùng nhau thương lượng
Chuyện gấp, từ từ nói.
Chuyện chưa chắc có thể sẽ xảy ra, đừng nên nói bậy.
Chuyện tổn thương người khác, tuyệt đối không nói.

5. Ở đời có 3 chữ Đừng
Đừng hiền quá để người ta bắt nạt
Đừng ngốc quá để người ta đùa giỡn
Đừng tin tưởng quá để khi bị lừa dối cũng không đến nỗi bi thương.

6. Đừng bao giờ níu kéo một ai cả. Đơn giản vì khi người ta muốn ở lại thì có đuổi thế nào cũng không đi. Nếu người ta muốn đi có giữ thế nào người ta cũng không ở lại.

7. “10 năm trước, những người quanh bạn sẽ dựa vào thu nhập của bố mẹ bạn để đối đãi với bạn! 10 năm sau, những người xung quanh bạn sẽ dựa vào thu nhập của bạn để đối đãi với bố mẹ bạn!”

8. Khi bạn đã cố gắng hết sức mà họ vẫn không cảm nhận được. Vậy thì hãy dừng lại… Hãy sống vì những gì xứng đáng hơn.
Là phụ nữ đừng ỷ vào nhan sắc, vì nó sẽ tàn phai theo thời gian.
Người phụ nữ có Tâm đẹp mới là người phụ nữ đẹp nhất.
ST

21/04/2025

🎯🎯🎯LỜI NHẮN DÀNH CHO BẤT KỲ AI

1. Con người nên có 4 thứ:
+ TỰ TIN trên gương mặt
+ LƯƠNG THIỆN ở trong tim
+ KHÍ PHÁCH ở trong máu
+ MẠNH MẼ trong cuộc đời
2. Quy luật đơn giản trong cuộc sống:
+ Nếu bạn không THEO ĐUỔI điều mình muốn, thì bạn sẽ không bao giờ có được nó.
+ Nếu bạn không bao giờ HỎI thì câu trả lời sẽ luôn là "KHÔNG".
+ Nếu không TIẾN LÊN PHÍA TRƯỚC thì bạn sẽ LUÔN dậm chân tại chỗ.
3. Quy luật vàng trong cuộc sống:
+ Ai giúp đỡ ta đừng quên họ
+ Ai thương ta đừng quên họ
+ Ai tin tưởng ta đừng lừa gạt họ.
4. Đừng thốt ra những lời lẽ tồi tệ khi tâm trạng tồi tệ. Bạn có nhiều cơ hội để thay đổi tâm trạng nhưng không bao giờ có thể rút lại lời đã nói.
5. Trong cuộc đời sẽ có những nỗi đau ta phải tự mình kết thúc. Có những giọt nước mắt ta phải tự mình lau khô và có những nụ cười ta phải tự mình tìm lại. Không ai giúp được ta ngoài chính bản thân ta.
6. Đôi khi những điều làm bạn đau nhất lại dạy bạn những bài học tuyệt vời nhất trong cuộc sống.
7. Nếu chỉ nhìn bề ngoài mà biết hết được con người, thì cuộc đời chẳng tồn tại 2 chữ KHÔNG NGỜ. Vậy nên đừng vội đánh giá ai qua vẻ bề ngoài.
8. Ở đời có 3 chữ đừng:
+ ĐỪNG hiền quá để người ta bắt nạt
+ ĐỪNG ngốc quá để người ta đùa giỡn
+ ĐỪNG tin tưởng quá để khi bị lừa dối cũng không đến nỗi bi thương
9. Cái gì mua được bằng tiền thì cứ bỏ tiền mua, đừng đắn đo hơn thiệt. Hãy để dành tâm lựa cho những cái mà tiền không mua được.
10. Ở đời mà cứ ngại ngùng cả nể mãi thì chẳng thể nào tiến xa được. Nhiều lúc cứ phải mặt dày lên mà sống.
11. Đừng sợ phải bắt đầu lại từ đầu. Vì đó là cơ hội để bạn có thể xây dựng một thứ tuyệt vời hơn.
12. Không sợ chậm, chỉ sợ dừng.
ST

20/04/2025

💪💪HIỂU NHỮNG ĐIỀU NÀY, BẠN SẼ MẠNH HƠN GẤP BỘI

1. Không ai rảnh để nghe bạn than vãn. Đau cũng phải chịu, mệt cũng phải cố, muốn gì thì tự đứng lên mà làm.

2. Thế giới này tôn trọng giá trị của bạn, không phải lời bạn nói. Ngừng thanh minh, hãy để thành công lên tiếng.

3. Tiền không mua được tất cả, nhưng không có tiền thì mất đi rất nhiều thứ. Đừng ảo tưởng, hãy làm việc chăm chỉ.

4. Người ta thích nghe sự thật, nhưng lại thích tin lời nói dối dễ chịu hơn. Đừng cố làm hài lòng tất cả, hãy sống thật với chính mình.

5. Không phải cứ tốt với người ta, thì người ta sẽ tốt lại với bạn. Cho đi có chọn lọc, đừng để lòng tốt bị lợi dụng.

6. Thành công không đến từ may mắn, mà từ kỷ luật và nỗ lực không ngừng. Làm việc đi, đừng chờ phép màu.

7. Mọi lời hứa đều có hạn sử dụng. Đừng tin ai mãi mãi, hãy tin vào chính mình trước.

8. Người thực sự quan tâm bạn, không cần bạn phải cố gắng níu giữ. Ai muốn rời đi, hãy để họ đi.

9. Trưởng thành là khi bạn học cách im lặng thay vì tranh cãi. Không phải ai cũng đáng để bạn tốn thời gian giải thích.
ST

19/04/2025

🍁🍁🍁Câu Chuyện Cuối Tuần

Bò làm mệt, than với chó: "Tao mệt quá!"

Chó gặp mèo tâm sự: "Bò nó kêu mệt, chắc làm quá sức, chắc nó đòi nghỉ 1 chút"

Mèo gặp dê tám chuyện: "Bò nó muốn nghỉ 1 ngày vì công việc làm nó mệt quá, có lẽ ông chủ bắt nó làm quá sức"

Dê gặp gà: "Bò nó đòi nghỉ làm, ông chủ bắt nó làm đến kiệt sức thì phải"

Gà gặp heo nói: "Biết chuyện gì chưa, bò nó định đổi chủ và bỏ việc đấy"

Heo méc bà chủ: "Bò nó định đổi chủ hay sao, nghe nói nó muốn bỏ việc vì công việc quá nặng"

Bà chủ nói ông chủ: "Bò nó định tạo phản, nó muốn đổi chủ"

Ông chủ tức giận quát: "Cái gì con bò, đã lười lại định tạo phản, thịt nó thôi"

👉Kết quả: Bò bị g.i.ế.t thịt
------------
Bài học là:
Nếu con bò không than với những kẻ nhiều chuyện thêm bớt thì nó sẽ không bị giết. Nếu ông chủ không hồ đồ nghe lời thị phi thì đã không giết chết con bò.

Chỉ một câu than mệt, mà bò từ nạn nhân trở thành kẻ tạo phản.

Nhưng thật ra, câu chuyện này không chỉ là về con bò. Nó là về bất kỳ ai trong chúng ta – những người từng yếu lòng, nói sai người, và trả giá vì sự thiếu kiểm soát của chính mình… hoặc của người khác.
ST

Rèn luyện Thân, Tâm Trí Mỗi Ngày

15/05/2025

09/05/2025

08/05/2025

06/05/2025

02/05/2025

28/04/2025

26/04/2025

25/04/2025

21/04/2025

21/04/2025

20/04/2025

19/04/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category