Thi Thi

Thi Thi Sống chậm lại để hiểu cơ thể 🫶🏻

Các công thức trà đang hot bên Trung và có từng công dụng riêngMn lưu lại và dùng thử nhé 😊
12/05/2026

Các công thức trà đang hot bên Trung và có từng công dụng riêng
Mn lưu lại và dùng thử nhé 😊

E mới sưu tầm được công thức trái cây mix với hạt chua ăn healthy nè mọi người ơiNhớ lưu lại để áp dụng nghen 🤭
09/05/2026

E mới sưu tầm được công thức trái cây mix với hạt chua ăn healthy nè mọi người ơi
Nhớ lưu lại để áp dụng nghen 🤭

Không còn ăn healthy kiểu “ép bản thân” nữa…E bắt đầu học cách yêu cơ thể bằng những bữa ăn nhẹ nhàng hơn 🌷Một chút than...
09/05/2026

Không còn ăn healthy kiểu “ép bản thân” nữa…
E bắt đầu học cách yêu cơ thể bằng những bữa ăn nhẹ nhàng hơn 🌷

Một chút thanh long đỏ cho tươi mood
Một chút yến mạch để no lâu
Hạt chia cho chiếc bụng khỏe hơn

Healthy với mình không phải để gầy thật nhanh.
Mà là ngủ dậy thấy người nhẹ hơn, da đẹp hơn, đầu óc cũng dịu lại hơn một chút mỗi ngày

Bữa sáng nhỏ thôi nhưng là cảm giác đang chăm sóc chính mình 💗

❌ MUỐN DA BODY ĐẸP – ĐỪNG BỎ QUA CHẢI KHÔ ❌Dạo này mình thấy nhiều người nhắc tới “chải khô body”, nhưng thật ra đây khô...
08/05/2026

❌ MUỐN DA BODY ĐẸP – ĐỪNG BỎ QUA CHẢI KHÔ ❌

Dạo này mình thấy nhiều người nhắc tới “chải khô body”, nhưng thật ra đây không phải trend mới – mà là một thói quen cực kỳ tốt cho da và sức khỏe nếu làm đúng cách

👉 Hiểu đơn giản:
Chải khô = dùng bàn chải lông khô chà nhẹ lên da trước khi tắm
⸻
🌿 Vậy chải khô có tác dụng gì ?
✔️ Làm sạch & mịn da tự nhiên
Giúp loại bỏ tế bào chết → da mịn hơn, sáng hơn, nhìn “glowy” hẳn ra
✔️ Giúp da đỡ bí, hạn chế viêm lỗ chân lông
Đặc biệt hợp với ai hay bị da sần, da gà
✔️ Kích thích lưu thông máu & bạch huyết
Nghe hơi “chuyên môn” xíu nhưng hiểu đơn giản là:
→ cơ thể đào thải tốt hơn
→ giảm tích nước, đỡ sưng phù
✔️ Hỗ trợ giảm sần – mờ thâm nhẹ
Những vùng như khuỷu tay, đầu gối, mông… sẽ mềm và đều màu hơn theo thời gian
⸻
🪄 Cách chải khô đúng (cực kỳ quan trọng)
Nguyên tắc dễ nhớ nhất:
👉 Chải hướng về tim
Cụ thể:
• Chân: chải từ bàn chân → lên bắp chân → đùi
• Tay: chải từ bàn tay → lên vai
• Bụng: chải xoay tròn theo chiều kim đồng hồ
• Nách, bắp tay: chải nhẹ, hướng lên trên
• Ngực & vai: chải từ ngoài vào trong
🚫 Không chải vùng mặt (da rất mỏng, dễ tổn thương)
⸻
⚠️ Lưu ý khi chải
• Chải nhẹ tay, không phải chà mạnh
• Da hơi ửng hồng là bình thường, nhưng không được trầy xước
• Chải khoảng 5–10 phút là đủ
⸻
🛁 Sau khi chải nên làm gì?
• Tắm nước ấm (có thể xen kẽ ấm – mát để tăng tuần hoàn)
• Lau khô
• Thoa body lotion hoặc dầu dưỡng → lúc này da hấp thụ cực tốt
⸻
💡 Ai nên thử?
• Da sần, da gà
• Da xỉn màu, thiếu sức sống
• Người ít vận động, hay bị tích nước
⸻
💬 Nói thật, chải khô không phải “thần thánh hóa” là trắng bật tông ngay đâu. Nhưng nếu duy trì đều đặn, bạn sẽ thấy da mịn – khỏe – nhìn có sức sống hơn rất rõ

Bỏ qua bữa ăn sáng dầu mỡ và quá nhiều tinh bộtThì lựa chọn ưu tiên của mình là ăn yến mạch ngâm qua đêm, cảm giác no lâ...
07/05/2026

Bỏ qua bữa ăn sáng dầu mỡ và quá nhiều tinh bột
Thì lựa chọn ưu tiên của mình là ăn yến mạch ngâm qua đêm, cảm giác no lâu, nhẹ bụng và tốt cho sức khoẻ nữa ☺️

❌ 1 năm dưỡng da… chưa chắc bằng 3 tháng dưỡng khí huyết ❌ Nghe hơi vô lý đúng không?Trước đây mình cũng là đứa skincare...
06/05/2026

❌ 1 năm dưỡng da… chưa chắc bằng 3 tháng dưỡng khí huyết ❌

Nghe hơi vô lý đúng không?
Trước đây mình cũng là đứa skincare rất kỹ
Serum, kem dưỡng, mask… không thiếu gì

Da thì có đỡ mụn thật
Nhưng để mà nói sáng, có sức sống… thì KHÔNG

Mãi tới khi mình bắt đầu thay đổi mấy thứ rất nhỏ:
▫️ Chà khô body
▫️ Uống ginger shot
▫️ Uống trà mỗi ngày
▫️ Ăn uống sạch hơn

Thì da mình bắt đầu thay đổi, không phải trắng bật tone đâu, mà là nhìn vào thấy “có sức sống”

Lúc đó mình mới nhận ra là trước giờ mình chăm da từ bên ngoài nhưng thứ quyết định lại là bên trong

Mình sẽ chia sẻ hành trình này trong 14 ngày
Ai đang giống mình trước đây thì đi cùng mình thử nha 😍

Để có được kết quả tốt hơnPhải có cách làm tốt hơnTừ mai quyết tâm hơn 👌🏻👌🏻
05/05/2026

Để có được kết quả tốt hơn
Phải có cách làm tốt hơn
Từ mai quyết tâm hơn 👌🏻👌🏻

Dưỡng tỳ vị thôi các nàng ơiCòn thiếu mấy món này là làm đủ loại nước rồi
02/05/2026

Dưỡng tỳ vị thôi các nàng ơi
Còn thiếu mấy món này là làm đủ loại nước rồi

Address

Djrott

Telephone

+84373464169

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thi Thi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Thi Thi:

Shortcuts

Share

Category