Phạm Thành Long - Long Dominic

21/02/2025

THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI, HÃY BẮT ĐẦU TỪ CHÍNH MÌNH
1. Bớt nóng giận - Học cách quản lý cảm xúc
Cả giận mất khôn. Kẻ mạnh thực sự là người biết làm chủ bản thân. Học cách chậm lại, hít thở sâu và quan sát trước khi phản ứng hay ra quyết định.
2. Giữ tâm vững vàng khi gặp khó khăn
Hãy xem mỗi lần vấp ngã là bài học và trải nghiệm. Thay vì than thở vấn đề, hãy tập trung vào giải pháp.
3. Buông bớt kỳ vọng, mong cầu vào người khác
Càng mong cầu nhiều, càng tự chuốc khổ đau phiền não. Mong cầu càng ít, thất vọng càng ít. Tự mình nỗ lực, dựa vào chính mình, hạnh phúc bền lâu.
4. Nhận trách nhiệm 100% – cuộc đời bạn, do bạn quyết định.
Mọi chuyện xảy ra trong cuộc đời bạn đều là cơ hội để trưởng thành. Vận mệnh bạn nằm trong tay bạn.
Thay vì đổ lỗi hoặc oán trách "Tại sao lại là tôi?", hãy hỏi: “Bài học ở đây là gì?”
5. Rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần
Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng cho một tinh thần minh mẫn. Đi bộ, vận động 30 phút mỗi ngày, ngủ đủ giấc, và ăn uống lành mạnh. Bạn đang bắt đầu vượt xa 80% còn lại.
6. Đọc sách mỗi ngày
Sách là kho báu của trí tuệ. Một câu nói trong sách có thể thay đổi cả cuộc đời bạn. Tạo thói quen đọc ít nhất 10 trang mỗi ngày. Tích lũy kiến thức như tích lũy tài sản.
7. Học cách nói "không"
Một ngày chỉ có 24h. Hãy bảo vệ thời gian và năng lượng của bạn cho những gì thật sự quan trọng.

19/02/2025

Tiền không phải là tất cả, nhưng nó là công cụ quan trọng để tạo ra cuộc sống ý nghĩa

18/02/2025

CÓ THÂN PHẢI KH.Ổ, CÓ KH.Ổ MỚI NÊN THÂN

1. Người đ.ộc lập động đến cái gì cũng biết.

2. Khi bạn tự k.i.ếm tiền bằng thực lực của mình, bạn sẽ không cần dựa d.ẫ.m vào ai.

3. Người tự lập luôn bình thản với đời, kh.uôn m.ặt không chút b.iến s.ắc dù có chuyện gì xảy ra.

4. Chẳng ai có nghĩa vụ phải suốt ngày lắng nghe bạn than thở, dù cho đó là đứa bạn thân chí c.ốt hay người thân trong gia đình.

5. Chẳng ai có nghĩa vụ phải suốt ngày đi an ủi, tiếp sức tinh thần cho bạn. Gặp r.ắ.c r.ối thì tự giải quyết. Người ta tự an ủi mình còn khó đây này.

6. Người ta có yêu quý bạn thế nào đi chăng nữa, cũng không thể đi theo bạn đến cuối cuộc đời. Vậy nên, chuyện bản thân tự giải quyết, bớt suy nghĩ ỷ lại vào người khác đi.

7. Hãy tự mình làm chỗ nương tựa cho chính mình. Cuộc đời là một dòng sông, người nào không chịu học bơi sẽ bị n.ư.ớc c.u.ố.n.

23/12/2024

Hãy bắt đầu từ ngày hôm nay. Dù chỉ là một hành động nhỏ, nhưng đó chính là hạt giống để bạn gặt hái tương lai xứng đáng.

21/12/2024

20/12/2024

Soái ca là của ngôn tình, còn anh là của một mình em thôi.

19/12/2024

Một bước đi sai ngàn lối tắc, đạp đổ nguyên tắc vạn lối đi.

18/12/2024

QUY TẮC 1