Lương Y Ngô Đức Vượng - Văn Hóa Sức Khỏe

05/07/2025

Bệnh “tự miễn” là khi hệ miễn dịch quay sang tấn công chính tế bào của mình.

Họ bảo rằng cơ thể nhầm lẫn bạn là kẻ thù, không rõ nguyên nhân, không có cách chữa, chỉ có thể ức chế miễn dịch bằng thuốc cả đời.

Và thế là hàng triệu người sống trong sự sợ hãi với chính cơ thể của mình.

Nhưng nếu bình tĩnh lại, gạt qua các tên bệnh dài dòng như lupus ban đỏ, viêm tuyến giáp Hashimoto, viêm khớp dạng thấp, vảy nến, Crohn, viêm ruột tự miễn… Thì tất cả đều có một điểm chung: cơ thể đang phản ứng dữ dội với một thứ bên trong mà nó không thể chấp nhận nổi.

1. Hệ miễn dịch không tự nhiên phản bội. Nó bị đầu độc và rối loạn.

Hơn 70% hệ miễn dịch nằm ở ruột (Journal of Immunology, 2014). Nếu ruột bị tổn thương, miễn dịch sẽ rối.

Chế độ ăn công nghiệp, đường, chất tạo vị, chất bảo quản, kháng sinh, thuốc trừ sâu… làm hỏng hàng rào biểu mô ruột, gây ra hiện tượng “leaky gut” – ruột rò rỉ.
(Harvard Health Publishing, 2018: “Leaky Gut: What is it, and how can it affect you?”)

Khi đó, các phân tử thức ăn chưa tiêu hoá, protein lạ, vi khuẩn và độc tố lọt vào máu kích hoạt phản ứng viêm.

Hệ miễn dịch phải hành động, nhưng trong môi trường hỗn loạn ấy, nó không còn phân biệt được bạn thù. Nếu mô cơ thể có cấu trúc giống phân tử ngoại lai, nó sẽ trở thành mục tiêu.

Đó là lý do vì sao trong viêm tuyến giáp Hashimoto, kháng thể antiTPO xuất hiện không phải vì tuyến giáp sai, mà vì hệ miễn dịch nhầm giáp là “kẻ xâm nhập”. (Nature Reviews Endocrinology, 2011)

2. Vaccine, thuốc men, hoá chất làm nhiễu sóng hệ miễn dịch

Vaccine can thiệp miễn dịch chủ động. Nhưng nhiều vaccine chứa adjuvant (chất kích thích miễn dịch), nhôm, PEG, polysorbate 80, chất bảo quản… gây phản ứng viêm mạn tính ở người có cơ địa nhạy cảm. (Autoimmunity Reviews, 2009: “Vaccines and Autoimmunity”)

Tiêm dồn dập trong 6 tháng đầu đời, khi hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh, khiến cơ thể “học nhầm” cách phản ứng.

Một số nghiên cứu (Miller & Goldman, 2012) chỉ ra rằng số lượng vaccine được tiêm càng nhiều trong năm đầu đời, tỷ lệ tử vong và bệnh mạn tính càng tăng.
(Nguồn: World Journal of Clinical Pediatrics)

3. Stress mãn tính và cảm xúc bị đè nén

Cortisol, hormone stress, khi tăng kéo dài, gây suy giảm miễn dịch bẩm sinh, nhưng lại kích hoạt miễn dịch thích nghi quá mức.
Kết quả: tế bào miễn dịch tấn công nhầm chính mô cơ thể.
(Psychoneuroimmunology, 4th Edition)

Cảm xúc bị dồn nén, mâu thuẫn chưa giải toả, tự ghét bản thân… tất cả là những dạng viêm tâm lý, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh, nội tiết, miễn dịch.

Những ai trải qua tổn thương tâm lý thời thơ ấu có nguy cơ mắc bệnh tự miễn cao gấp 2–3 lần (JAMA, 2019)

4. Cơ thể không tấn công bạn, nó chỉ phản kháng lại môi trường sống không thể chấp nhận được.

Thức ăn giả, thuốc uống, nước ngọt thay nước lọc, kháng sinh, thiếu ngủ, lười vận động… Chính lối sống ấy khiến hệ miễn dịch nhận tín hiệu sai suốt một thời gian dài.

5. Thuốc ức chế chỉ làm câm lặng triệu chứng. Nó không sửa được cơ chế.

Muốn hồi phục, phải làm sạch tín hiệu, phải làm sạch ruột, gan, thần kinh, thở và thói quen sống.

Làm lành ruột rò rỉ bằng cách ăn thực phẩm thô, bỏ tinh chế, bỏ sữa, bỏ đường, bỏ gluten. Giảm viêm toàn thân bằng thực phẩm thật, ngủ đủ, vận động và nắng sớm. Thở sâu, chườm nóng, thải độc gan

Không ai chữa khỏi bệnh tự miễn bằng cách tiêu diệt chính hệ miễn dịch của mình.
Chỉ có thể chữa bằng cách trả lại cho nó môi trường để hồi phục, tái học, và nhận diện lại chính chủ.

Hiểu điều đó bạn sẽ không còn hoảng loạn vì “tự miễn”.
St Chia sẻ của a lương vũ

05/07/2025

CHANH - MÍA - XẢ GỪNG - MUỐI
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🥣 Cách pha đơn giản tại nhà
- Nguyên liệu:
4–5 cây sả đập dập, 1 củ gừng thái lát, 1 quả chanh, 1 lít nước, nước mía nguyên chất, một nhúm muối hồng.

- Cách làm:
Đun sả và gừng với nước 5–7 phút → để nguội bớt → thêm nước cốt chanh, muối và nước mía theo khẩu vị → khuấy đều và dùng.
💡 Có thể dùng mía cây tươi cắt nhỏ để nấu cùng từ đầu nếu không có nước mía sẵn.
⚠️ Lưu ý
- Người tiểu đường nên giảm lượng nước mía, có thể thay bằng ít đường thốt nốt.
- Không uống quá muộn vào buổi tối để tránh tiểu đêm.
- Phụ nữ mang thai hoặc người đang điều trị bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu dùng thường xuyên.
🕒 Cách sử dụng & hiệu quả
- Uống buổi sáng khi bụng đói để làm sạch đường ruột, kích thích tiêu hóa.
- Dùng sau bữa ăn nhiều dầu mỡ hoặc khi đầy bụng.
- Uống ấm giúp tiêu hóa tốt, uống mát giúp thanh nhiệt, mát gan.
Thay vì dùng nước ngọt công nghiệp chứa đường hóa học và chất bảo quản, bạn có thể lựa chọn mía gừng sả chanh – một thức uống thảo mộc tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và kiềm hóa nhẹ cho cơ thể mỗi ngày.

✅ Lợi ích nổi bật
- Nước mía: giàu đường tự nhiên, cung cấp năng lượng và chất chống oxy hóa tốt cho gan – tiêu hóa.
- Gừng: chứa gingerol, giảm đầy hơi, làm ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa.
- Sả: giàu tinh dầu giúp an thần, hỗ trợ thải độc qua mồ hôi và nước tiểu.
- Chanh: giàu vitamin C, có tính kiềm, kích thích gan và giúp tiêu hóa chất béo.
- Muối: bổ sung khoáng chất vi lượng, giúp cân bằng điện giải và tăng đào thải độc tố.

St

05/07/2025

04/07/2025

.✍️ĐỌC VÀ SUY NGẪM...!!!
- Người nghèo nói: Có tiền là hạnh phúc
- Người tàn tật nói : Đi được là hạnh phúc
- Người mù nói : Nhìn được là hạnh phúc
- Người điếc nói : Nghe được là hạnh phúc
- Người bệnh nói : Mạnh khỏe là hạnh phúc
- Người chưa chồng nói: Có chồng sẽ hạnh phúc
- Người chưa vợ nói: Có vợ sẽ hạnh phúc
- Người chưa có con nói : Có con sẽ hạnh phúc
- Người lo lắng sợ hãi nói: Bình an là hạnh phúc
- Người xấu nghĩ mình xinh sẽ hạnh phúc
- Người lùn nghĩ mình cao sẽ hạnh phúc
- Dân đen nói : Làm quan sẽ hạnh phúc
- Người đang rất đói nói: Được bữa cơm là hạnh phúc
- Người đang buồn ngủ nói: Nếu được ngủ một giấc sẽ hạnh phúc
- Người không có quần áo đẹp nói: Nếu có bộ quần áo đẹp sẽ hạnh phúc
- Người không có xe nói: Có xe để đi sẽ hạnh phúc
- Người không có điện thoại nói: Nếu có chiếc điện thoại sẽ hạnh phúc...
Thực ra con người họ thấy thiếu cái gì thì họ nghĩ rằng có nó sẽ hạnh phúc. Nhưng khi có rồi họ lại muốn cái khác và nhiều hơn nữa. Thành ra mãi mãi không bao giờ họ thấy hạnh phúc vì ham muốn là vô cùng. Vậy thì bạn làm sao đủ sức để thỏa mãn ham muốn đây!
“BIẾT ĐỦ” và hài lòng với những gì mình có chính là hạnh phúc.
Hay nói cách khác, hạnh phúc không phải là có tất cả những gì bạn muốn, mà là trân trọng những gì bạn đang có.

St

04/07/2025

HƯỚNG DẪN ĐẦY ĐỦ CÁCH SƠ CỨU ĐỘT QUỴ TẠI NHÀ.
( hãy lưu lại để học và áp dụng nhé, đột quỵ ngày càng nhiều từ trẻ đến già ..)
.✍️Hướng xử lý :
- CHO BỆNH NHÂN NẰM TẠI CHỖ SƠ CỨU KHÔNG DỰNG BỆNH NHÂN DẬY VÀ ĐI LẠI CHÚ Ý THỞ SÂU (Nếu cho Bệnh nhân đi Viện, phải cho bệnh nhân nằm.

A. Trường hợp huyết áp cao:

1. 👉 ẤN NHÃN CẦU HAI BÊN 15S
Người bệnh nhắm mắt, lấy ngón nhẫn hay còn gọi ngón áp út ấn nhẹ vào nhãn cầu 10 đến 15 giây rồi nhấc tay ra giúp hạ huyết áp, hạ nhịp tim
( Có thể nhờ người nhà or ai có mặt ngay lúc đó làm giúp).

2. 👉 VUỐT 2 BÊN RÃNH SAU TAI
Vuốt dọc 2 rãnh sau tai, miết 2 rãnh tai (để hạ huyết áp, hạ nhịp tim).

3. 👉 CÀO CÁC NGÓN TAY:
Massage mu bàn tay, bàn chân ( Cào các đầu ngón tay ở mặt lòng, từ đầu ngón kéo vào phía lòng bàn tay).

4. 👉 BẤM HUYỆT DŨNG TUYỀN
Bấm vào huyệt dũng tuyền (hõm bàn chân).

5. 👉 XOA ,DAY HUYỆT HỢP CỐC
Day huyệt hợp cốc (giữa ngón tay trỏ và cái)

6. 👉 BÓP MU BÀN TAY
- RÚT NGÓN TAY ÚT TRÁI CHO NỔ
- XOA KẼ NGÓN TAY

B.Trường hợp đột qụy mà huyết áp thấp:
1. Uống nước gừng + đường + muối pha với nước ấm.
2. Sử dụng tinh dầu nóng xoa dọc sống lưng, xoa chân.

✍️HIỆN TƯỢNG VÀ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT KHI SẮP BỊ ĐỘT QUỴ:
1.Cơn đau đầu xuất hiện đột ngột.
2. Giảm hoặc mất ý thức.
3.Tê tay chân ở nửa người hoặc nửa mặt.
4. Giảm hoặc mất vận động tay chân ở nửa người; nói khó; khó gắp đồ ăn, dễ rơi đồ, đi không vững…
5. Cảm giác có ruồi bay, giảm thị lực nhanh. THẤY MÀN SƯƠNG KHÓI
(Có dấu hiệu này là nguy cơ đột quỵ rất cao, sau khi sơ cứu cần đi viện khám.)
Thực hiện ngay lúc đó những động tác sau:
- Sáng ngủ dậy nếu thấy tim khó chịu thì gãi, cào các đầu ngón tay để thay đổi động mạch.
- Nếu tim đau thì mát xa tay bên trái, mát xa các đầu ngón tay kéo cho nó nổ.
- Ấn vào huyệt thần môn, huyệt nội quan bên tay trái, sau đó nhắm mắt ấn nhẹ nhãn cầu, hít thở thật sâu.
- Nhà có Bố Mẹ lớn tuổi luôn để sẵn máy đo huyết áp và nhịp tim.
Bác sĩ có thể cho uống 1 viên thuốc lợi tiểu để bệnh nhân đi tiểu ngay lúc đó cho hạ huyết áp

✍️ CÁC BIỆN PHÁP ĐỂ HẠN CHẾ NGUY CƠ BỊ ĐỘT QUỴ

1.Không ăn tối quá muộn.
Không ăn quá mặn.
Không ngủ muộn.
2. Thực hiện hai xoa ba.
( Xoa hai chân sau đó đập hai mặt gan chân vào nha)
3.Trước khi ra khỏi giường cần: - - Tránh bật dậy ngay.
- Hít thở sâu.
- Xoa hai tay vào nhau, xoa khắp mặt và tay chân.
- Vận động nhẹ nhàng tay chân
4. Uống một cốc nước lọc.
5 Thức dậy tập thể dục nhẹ nhàng 15 phút.
Buổi sáng dậy chỉ nên tập các bài tập nhẹ nhàng.

Nguồn kiến thức Bác sĩ Nguyễn Duy Cương

04/07/2025

..✍️ Xin chân thành, thiết tha gửi tới những
bệnh nhân ung_thư, thân nhân của các bạn !

Từ sự tìm hiểu nghiêm tức và chứng nghiệm thực sự trên chính bản thân mình, tôi cố gắng viết quyển sách này và với sự cảm thông sâu sắc, xin chân thành, thiết tha gửi tới những bệnh nhân ung thư, thân nhân của các bạn, cũng như tới tất cả những ai quan tâm đến bệnh ung_thư.

Phòng và trị bệnh ung_thư theo phương pháp thực dưỡng Ohsawa Macrobiotics.

👉Gạo lứt:
Có đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể, như đạm, mỡ, tỉnh bột, nhiều sinh tố, giàu aci dammin, khoáng, chất xơ...giúp cơ thể nâng cao sức khỏe, phòng chống mọi bệnh ung thư rất tốt.
Có nhiều chất chống oxy hóa, giải độc, bảo vệ cơ thể, kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư và khối u, ngăn chặn hiện tượng di căn.

👉Vừng mè:
Có nhiều vitamin E, chống lão hóa, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung_thư, đặc biệt ung thư đã, gan, tuyến tiền liệt...Dầu vừng ức chế các tác nhân gây ung_thư, tiêu diệt các tế bào khối u mà không ảnh hưởng đến các tế bào lành, ức chế sự phát triển của nhiều loại ung_ thư, đặc biệt ung_thư dạ dày, máu, tủy, phổi, đại tràng, trực tràng...

👉Bí đỏ:
Giàu caroten (tiền vitamin A), nhiều omega 3 và các chất chống ung thư khác.
Đào thải độc tố, kim loại nặng, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn cản ung_thư phát triển, đặc biệt ung_thư da, máu, dạ dầy...
Hạt bí đó có nhiều vitamin E, nên chống oxy hóa, ngăn chặn nhiều loại tế bào ung_thư và khối u phát triển.

👉Các loại rau thuộc họ cải:
Có nhiều beta caroten, các chất ngăn cản ung thư vú, buồng trứng, cổ tử cung, đại tràng, trực tràng, bàng quang, tiền liệt tuyến.

👉Cà rốt:
Chứa nhiều beta caroten có tác dụng chống oxy hóa cao, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn cản sự phát triển của nhiều loại ung thư, nhất là ung thư phổi, buồng trứng, dạ dầy, trực tràng, đại tràng, tuyến tụy.

👉Các loại đậu:
Ít chất béo, nhưng nhiều đạm, chống oxy hóa mạnh, chặn đứng quá trình phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt bệnh ung thư da, vú, gan, tiền liệt tuyến.

👉Củ, hạt sen:
Lợi tim mạch, an thần, tăng sinh lực, ngăn chặn sự phát triển của khối u, đặc biệt ung thư gan, dạ dầy.

👉Củ cải trắng:
Đẩy mạnh hoạt động của cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe, ngăn cản sự nhân lên của tế bào lạ, tăng cường khả năng chống ung thư.

👉Rau má:
Chứa nhiều hoạt chất chống ung thư, ngăn cản sự phát triển của tế bào ung thư và khối u, đặc biệt đối với ung thư xương, dạ dầy, gan, tử cung.

👉Cải cúc:
Ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư, ngăn cản khối u phát triển, đẩy mạnh quá trình chết tự nhiên của tế bào ung thư.

👉Hành tỏi:
Ức chế ung thư ở vùng miệng, thực quản, thanh quản, đại tràng, trực tràng, vú, buồng trứng, tiền liệt tuyến. Có nghiên cứu nói rằng nếu dùng nhiều hành tỏi thì bệnh ung thư có thể giảm 80%
Ngăn cản quá trình tạo thành mao mạch mới nên tế bào ung thư không phát triển được.

👉Tía tô:
Chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư, nhất là ung thư máu, đẩy mạnh quá trình tự chết của tế bào ung thư.

👉Diếp cá:
Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và khối u, nhất là đối với ung thư máu, đại tràng, vú, phổi.

👉Cần tây:
Ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và khối u ở buồng trứng, đại tràng, phổi, tuyến tiền liệt, tuyến giáp, tuyến tụy, ung thư máu, vú...

👉Mướp đắng:
Ức chế các tác nhân gây ung thư, đặc biệt đối với ung thư ở đường hô hấp, tiêu hóa, vú, gan, trực tràng, tuyến tiền liệt, thượng thận.

👉Rau mùi (ngò):
Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư nhất là ung thư máu, ung thư da, vú, buồng trứng, phổi, đại tràng, tuyến tiền liệt.
Riêng mùi gái có thể ngăn chặn sự đột biến có thể phát sinh ung thư ở tế bào.

👉Tương đậu nành:
Có tác dụng phòng chống ung thư. Giúp cơ thể chống lại phóng xạ, đào thải kim loại nặng, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và làm cho các tế bào đó chết bình thường theo lập trình gen của tế bào.

v.v....

Lướt qua những thực phẩm kể trên cho chúng ta thấy nguồn thực phẩm phòng chống ung thư vô cùng phong phú, rất dễ tìm, cực kỳ rẻ tiền.
Cũng từ đó, quan điểm của Bill Henderson và Carlos Garecia: Chỉ cần tránh sự can thiệp của Tây y ( giải phẫu, hóa trị, xạ trị...) thì bệnh nhân có nhiều cơ may thoát khỏi ung thư, là đáng tin cậy !

Có ai ngờ rằng những nguyên liệu có tác dụng ngăn ngừa và chống lại căn bệnh hiểm nghèo là ung thư lại có sẵn trong các loại thảo dược, thực phẩm xuất hiện từ trước khi xuất hiện bóng đáng loài người trên hành tinh này. Tạo hóa vạn năng vô biên, minh triết tuyệt đối, thật vô cùng sáng suốt, chu đáo, đã chuẩn bị sẵn cho loài người!
Vấn đề là chúng ta có đủ trí thông minh, đức khiêm tốn để biết tới những thảo dược tự nhiên đó và sử dụng cho chính mình hay không?

"Bệnh ung thư và những điều cần làm sáng tỏ"

-Ngô Đức Vượng-

04/07/2025

Mở đk khóa học online gieo duyên 3 buổi tối
"hiểu biết và ứng xử với cái chết, dẫn độ đúng cách khi có người thân hấp hối."
Thầy Ngô Đức Vượng trực tiếp giảng và hướng dẫn.
Thầy dành tặng 50 phần🎁cho 50 người đk sớm nhất 👇

04/07/2025

Thời đại ngày nay: ..độc hại,
áp lực trong cuộc sống chưa từng thấy!...
Bệnh ngày càng nhiều,
bệnh nan Y ngày càng tăng nhanh.
Trong khi ngành Y
ngày càng bộc lộ nhiều sai lầm,
bế tắc...
Nền Y học tiến một bước,
bệnh tật tiến hai ba bước,
sức khỏe người dân giảm bốn năm bước...

Loài người đang sống trong môi trường
độc hại chưa từng thấy.
Con người đã trở thành bãi rác thải
của các chất độc hại!
Vì thế,
bệnh ngày càng nhiều,
bệnh nan y càng lan tràn,
tới cả các trẻ thơ vài ba tháng tuổi!

Trong khi ai cũng cần sức khỏe,
thì ngành Y
chỉ cung cấp kĩ năng
và phương tiện chữa bệnh.
Cung và cầu
chẳng gặp nhau!
Dẫn đến CON ĐƯỜNG
đi tìm sức khỏe của nhân loại
là từ PHÒNG KHÁM ĐẾN HIỆU THUỐC.
....Buộc chúng ta
phải tự tìm sức khỏe cho mình!
Qua tìm hiếu,
chúng tôi nhận thấy:
Con người không ngừng
liên thông với vũ trụ bởi ba cầu nối:
Không khí,
Nước,
Thức ăn.
Nhưng cả ba khâu
Thở, Uống, Ăn đều sai!

Vì vậy
kh.óa học đầu tiên này,
Trung tâm Dưỡng sinh Tuệ Minh Khoa
sẽ giảng
và hướng dẫn
thực hành
về
Thở,
Uống,
Ăn,
để thanh lọc Thân - Tâm – Trí,
nâng cao sức khỏe thể chất,
tinh thần,
trí tuệ của học viên.
Qua khóa học cơ bản,
đầu tiên này,
các bạn sẽ ngạc nhiên
và hài lòng
vì thu nhận được những
kiến thức,
kĩ năng vô cùng quan trọng
để sử dụng suốt cuộc đời!

Chắc chắn sau khoa học
mỗi học viên sẽ trở thành
một người Thầy thuốc của chính mình.
__________

Loài người đang ngày càng
phạm nhiều sai lầm
❌️"nghiêm trọng"
đòi hỏi cần phải hết sức quan tâm
đến việc giáo dục ăn uống.
Tôi thiết nghĩ
cần phải coi
👉"ăn uống"
là trọng tâm của chiến lược
💁‍♂️"giáo dục"
toàn cầu trong tương lai.
Có như vậy mới có thể
chặn đứng sự thoái hóa nghiêm trọng
của loài người hiện nay
và tạo ra những thế hệ tương lai
tốt đẹp cho nhân loại."

Điều vô cùng quan trọng là
nhai kỹ sẽ làm tăng cường
tiềm thức và tư duy sâu thẳm.
Có lẽ vì thế mà ông cha ta đã ghép hai từ “nghiền” với “ngẫm” đi liền với nhau,
nghĩa là nhai có nghiền kỹ thì
ngẫm nghĩ mới sâu và
khuyên rất thâm thúy:
“Ăn phải nhai, nói phải nghĩ".
Thực tế cho thấy:
Những người luôn ăn vội vàng,
nhai không kỹ thường suy nghĩ không sâu.
Trẻ bị tật bẩm sinh không có phản xạ nhai
mà chỉ nuốt thức ăn,
thì trí não rất kém phát triển."

Xin được trả lời như sau:
Thực sự,
càng suy ngẫm,
trải nghiệm,
quan sát...
tôi càng ngộ ra rằng,
ăn uống là vấn đề vô cùng quan trọng
mà chính tôi lúc đầu còn
chưa nhận thức được đây đủ.

Bởi vì:

- Ngôi nhà được xây dựng từ gạch, xi măng. Khi bị hư hỏng thì cách duy nhất là dùng gạch, xi măng để sửa chữa.

- Bàn ghế được làm bằng gỗ, nếu bị hỏng thì chỉ dùng gỗ để sửa, chẳng thể dùng gạch, xi măng được!

- Quân áo may từ vải, khi bị sờn rách, buộc phải dùng vải, chẳng thể dùng gạch, xi măng hoặc gỗ mà sửa được.

- Cơ thể chúng ta được xây dựng từ thức ăn, nên khi bị bệnh, thì thượng sách là dùng thức ăn để sửa chữa, chẳng giải pháp nào có thể tốt
bằng!

Bệnh không phải là kẻ thù.
mà là bạn...
người thầy...
người giám sát...
người hàng xóm...
là sứ giả của Thượng Đế, đến để báo động, cảnh tỉnh cho loài người tỉnh ngộ, tự xét lại mình, tìm cách phục hồi lại cân bằng giữa cơ thể với môi trường sống.

Ai đã áp dụng ăn thực dưỡng,
nhất là thực dưỡng theo nguyên lý
cân bằng Âm - Dương
đã có kết quả,
nên tự thấy mình có bổn phận
truyên bá một cách đúng đắn
phương pháp này cho nhiều người khác,
đó là cách trả ơn cho Tạo hóa,
trả nợ cho sự hiểu biết về
thực dưỡng và Âm - Dương trong thực dưỡng,
như hạt thóc giống sinh ra
trăm ngàn hạt thóc khác,
như một ngọn đuốc
thắp sáng cho trăm ngàn cây đuốc khác.

-Ngô Đức Vượng-

03/07/2025

. 🪷

03/07/2025

( Lưu lại ngay có khi hữu dụng bạn nhé ! )

19 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA LÁ VỐI ĐẾN SỨC KHỎE MỌI NGƯỜI

1. Chữa đầy, trướng bụng, ăn không tiêu
- Bài thuốc 1: Lấy 6-12g vỏ thân cây gối, sắc lấy nước đặc uống 2 lần trong ngày.
- Bài thuốc 2: Lấy 12g vỏ thân cây gối, 8g bán hạ chế, 8g cam thảo và 8g cát sao sâm, sắc lấy nước uống.

2. Viêm đại tràng mãn tính, đau bụng âm ỉ và hay đi phân sống
Rửa sạch và xé nhỏ khoảng 200g lá vối tươi, cho vào 2 lít nước đun sôi, ngâm lá khoảng 1 giờ rồi uống thay nước.

3. Chữa tiêu chảy
- Bài thuốc 1: Lấy 3 cái lá vối tươi, 8g vỏ ổi rộp, 10g núm quả chuối tiêu. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, mỗi lần sắc với 400ml nước. Sắc cho đến khi còn 100ml thì chia thành 2 lần uống trong ngày. Liệu trình 2-3 ngày.
- Bài thuốc 2: Lấy 100g vỏ thân cây vối, 100g vỏ sung, 100g lá phèn đen, 100g lá ổi, 50g vỏ cây đại, 50g hạt vải, 30g quế. Đem tất cả sấy khô, tán bột mịn. Đem hỗn hợp bột luyện thành hồ rồi vê thành viên bằng hạt đỗ. Mỗi lần uống 12g, uống 2 lần trong ngày.

4. Chữa thấp chẩn cấp và mạn tính
Lấy 50g lá vối tươi, 50g lá kinh giới, đun lấy nước rửa vết loét, kết hợp thuốc bôi.

5. Chữa lở ngứa, chốc đầu
Lấy 1 nắm lá vối, nấu nước để tắm rửa chữa lở ngứa và gội đầu chữa chốc lở.

6. Làm giảm mỡ máu, giảm cholesterol
Hãm 15-20g nụ vối với nước sôi uống thay tà hoặc đun trực tiếp thành nước đặc uống 3 lần trong ngày. Nên uống thường xuyên để đạt hiệu quả.

7. Điều trị bệnh tiểu đường
Sắc lấy nước từ 15-20g nụ vối, uống 3 lần trong ngày hoặc cho vào hãm như trà uống thay nước.

8. Chữa bệnh viêm gan, vàng da
Mỗi ngày sắc 200g rễ cây vối lấy nước uống.

9. Chữa bỏng
Lấy vỏ cây gối cạo vỏ rửa sạch, giã nát, hòa với nước sôi rồi bôi hỗn hợp lên vết bỏng. Với tác dụng làm giảm tiết dịch, dịu đau và hết phồng rộp.

10. Chữa viêm da, ngứa
Đun nước vối đặc, trực tiếp bôi lên vết ngứa.

11. Chữa cảm lạnh làm bụng đầy, thân thể mệt mỏi
Lấy 16g lá vối khô, 16g trần bì và 8g cam thảo, tán thành bột. Thêm 3 lát gừng tươi, ngày sắc uống hoặc uống 25-30g bột với nước.

12. Giảm cân
- Bài thuốc 1: Lấy lá vối hoặc nụ vối, hãm như trà với 1 lít nước. Ủ trong 1 giờ là có thể uống được, uống thay nước.
- Bài thuốc 2: Đun sôi 1 lít nước với lá vối hoặc nụ vối. Sau đó cho thêm 1 nắm hoa hòe cho nước sôi trở lại, để nguội uống thay nước.

13. Hỗ trợ điều trị ở bệnh nhân bị gout
Sắc lấy nước uống từ lá vối hoặc nụ vối. Có tác dụng hỗ trợ tiêu tích, làm tan các chất uric đào thải ra ngoài nên góp phần điều trị bệnh gout.
Nó chỉ có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh. Chứ không chữa bệnh hoàn toàn. Nên người bệnh vẫn nên được điều trị bằng phương pháp y tế. Và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.

14. Giúp lợi sữa
Ngay từ những ngày đầu thai kỳ, các mẹ bầu nên có thói quen uống nước vối. Để có cơ thể khỏe mạnh và lợi sữa khi sinh con.

15. Hỗ trợ tiêu hóa ở mẹ bầu
Lá vối sắc lấy nước hoặc hãm như trà. Sẽ giúp các mẹ bầu dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày. Đồng thời tăng cảm giác ngon miệng, kích thích hệ tiêu hóa. Từ đó đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho mẹ và em bé trong bụng.

16. Giải khát, lợi tiểu, đào thải độc tố trong cơ thể
Dùng nước lá vối đun hoặc hãm như trà uống trong ngày như một loại nước giải khát. Nó giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể.

17. Phụ nữ sau sinh nhanh săn bụng và ăn ngủ tốt
Lá vối đun nước uống hàng ngày thay nước lọc. Giúp đánh tan mỡ thừa, eo săn chắc và còn làm đẹp da, hết mụn.

18. Chữa đái tháo đường
Lấy 20-30g lá vối hãm hoặc đun lấy nước uống trong ngày.

19. Giải độc lá ngón
Lấy 1 nắm lá vối tươi giã nát, thêm ít nước. Ép lấy nước cốt, uống hoặc trực tiếp bơm vào dạ dày.

☘️ LÁ VỐI TƯƠI CÓ ĐỘC KHÔNG?
Theo nghiên cứu trong lá vối có chứa tanin, các khoáng chất, vitamin và tinh dầu thơm. Các khoáng chất có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, Staphylococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu,…
Còn theo Đông y thì lá vối có vị đắng, chát, tính mát. nó có tác dụng thanh nhiệt, giải biểu, sát trùng, hạ khí, tiêu đờm. Chính vì vậy mà lá vối rất tốt cho sức và hoàn toàn là loại lá lành tính.
Tuy nhiên, uống nước lá vối khô thì việc ủ sẽ ngon hơn và chất trọng lá với sẽ được cơ thể hấp thụ tốt hơn.

☘️ LÁ VỐI NÓNG HAY MÁT?
Ngày xưa các cụ còn pha nước vối uống cả ngày thay thế trà và nước lọc, giúp thanh lọc cơ thể, rất mát, giải khát mùa hè… Vì vậy có thể nói nước vối tương đối mát, không gây nóng nên mọi người hoàn toàn yên tâm.

☘️ NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG LÁ VỐI
Lá vối tươi có khả năng trị bệnh cao hơn so với lá vối đã ủ hoặc phơi khô. Tuy nhiên, do chất kháng viêm và kháng khuẩn trong lá vối tươi rất mạnh. Nên có thể dẫn tới tình trạng hao huyết và tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi.
Vì vậy nên dùng lá vối khô để pha nước uống. Đối với những người quá gầy, sức khỏe bị suy nhược thì không nên dùng lá vối hoặc nụ vối để chữa bệnh.

☘️ KHI UỐNG NƯỚC VỐI CẦN CHÚ Ý:
Không uống nước vối quá nhiều mà chỉ nên uống mỗi ngày 1 ấm hoặc 1 ly nước vối. Vì sẽ ảnh hưởng đến hệ bài tiết.
Không uống nước lá vối khi bụng đói và không được uống nước vối quá đặc. Do tác dụng kích thích tiêu hóa, sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều. Và gây cảm giác mệt mỏi, mất năng lượng,…
Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp thêm chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao.

Trước khi áp dụng các bài thuốc chữa bệnh trên, người bệnh cần hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của mình và nhận được tư vấn của bác sĩ.
Chúc bạn nhiều sức khỏe 😊😊
……
( Sưu tầm )