26/05/2026
Healthy không phải ăn ít, mà là ăn đủ để cơ thể thấy vui 🤍
Một chiếc yogurt bowl nhỏ nhưng đủ:
🍌 Carb tốt từ trái cây
🫐 Vitamin & chất chống oxy hoá
🥣 Protein từ sữa chua
🌰 Chất béo tốt từ hạnh nhân
✨ Granola giúp no lâu và nhiều năng lượng hơn
Không cần ăn kiêng quá cực đoan, chỉ cần học cách yêu cơ thể mình bằng những bữa ăn tử tế mỗi ngày 🌿”
