10/03/2026
CẢNH BÁO: BÀN CHÂN BẸT VÀ NHỮNG HỆ LỤY ÂM THẦM ĐẾN CỘT SỐNG
⚠️ Nhiều phụ huynh cho rằng bàn chân bẹt chỉ đơn giản là tình trạng “không có vòm chân” và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, trên thực tế, bàn chân là nền tảng chịu lực của toàn bộ cơ thể. Khi cấu trúc vòm chân bị sụp, sự mất cân bằng không chỉ dừng lại ở bàn chân mà còn lan dần lên các khớp phía trên.
Khi vòm chân bị xẹp xuống, bàn chân có xu hướng quá sấp (đổ vào trong). Điều này làm:
🛑 Gót chân nghiêng vào trong
🛑 Xương chày xoay trong
🛑 Gối lệch trục (thường biểu hiện gối chụm vào)
🛑 Khung chậu mất cân bằng
🛑 Đường cong sinh lý cột sống thay đổi
Ở giai đoạn đầu, bàn chân bẹt thường không gây đau rõ rệt, nên dễ bị bỏ qua. Phụ huynh chỉ nhận thấy vấn đề khi trẻ bắt đầu có các biểu hiện như:
❌ Mỏi chân sau vận động
❌ Hay té ngã, chạy kém linh hoạt
❌ Giày dép mòn lệch một bên
❌ Đau cổ chân hoặc đau gối tái phát
❌ Dáng đi không cân đối, gối xoay vào trong
Những dấu hiệu này cho thấy trục chi dưới đã bắt đầu bị ảnh hưởng.
Chính vì thế, để hạn chế những hệ lụy lâu dài, phụ huynh nên:
✅ Theo dõi sự phát triển vòm chân của trẻ trong giai đoạn tăng trưởng
✅ Thăm khám khi có dấu hiệu nghi ngờ, cần đến các cơ sở y tế với chuyên môn phù hợp, không chờ đến khi đau nhiều
✅ Can thiệp đúng thời điểm bằng đế chỉnh hình cá thể hóa nếu có chỉ định
✅ Kết hợp bài tập tăng cường cơ nâng đỡ vòm chân
Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời sẽ giúp kiểm soát sự sai lệch trục ngay từ khởi phát, từ đó bảo vệ khớp gối, khung chậu và cột sống trong quá trình phát triển lâu dài của trẻ.
Nếu phụ huynh nhận thấy con có một trong những dấu hiệu trên, đừng chủ quan. Hãy liên hệ trực tiếp qua số Hotline: 035 709 5656 hoặc gửi tin nhắn qua Fanpage để được tư vấn và đặt lịch thăm khám nhanh chóng nhất nhé!
________________________
TRUNG TÂM CHỈNH HÌNH VIETPLUS
Chất lượng từ Tâm - Sáng tạo vì sức khỏe Việt
📍 Địa chỉ: Tầng 5 - 45 Chùa Vua, Phố Huế, Hai Bà Trưng, Hà Nội