Nguyễn Hoàng Anh Giảng viên Thiền Việt

05/09/2025

✨ CHÚC MỪNG 17 NĂM THÀNH LẬP TRUNG TÂM DƯỠNG SINH THIỀN VIỆT ✨

🌿 Giữa đời giữ một nụ cười,
Một hơi thở nhẹ, một lời từ tâm.
🌿 Mười bảy năm, bước âm thầm,
Gieo mầm an lạc, để trầm hương bay.

🌸 17 năm không quá dài trong dòng chảy thời gian, nhưng đủ để gieo nên biết bao hạt mầm bình an. Từ một câu lạc bộ thiền nhỏ giữa lòng Hà Nội, Trung Tâm Dưỡng Sinh Thiền Việt đã trở thành mái nhà chung, nơi cùng nhau tập luyện, tu dưỡng và lan tỏa tinh thần tỉnh thức giữa đời thường của thiền sinh khắp cả nước.

🌿 Sứ mệnh của Thiền Việt không chỉ là đưa thiền vào đời sống đương đại của dân tộc Việt, mà còn là tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh, chan hòa và tràn đầy năng lượng yêu thương. Một cộng đồng cùng gìn giữ, phát huy và đưa phương pháp Thiền của người Việt đến với bạn bè Quốc tế.

🙏 Xin tri ân Thầy Lê Thái Bình cùng tất cả Quý thầy cô, Quý thiền sinh gần xa đã đồng hành và góp sức trên hành trình hơn 17 năm qua. Mỗi nụ cười, mỗi giọt mồ hôi, mỗi nghĩa cử đẹp… đều là viên gạch xây dựng nên ngôi nhà Thiền Việt.

✨ Hãy cùng nhau tiếp bước để Thiền Việt mãi là nơi gieo hạt yêu thương, kết nối tâm hồn, và lan tỏa ánh sáng bình an đến cộng đồng.

✨ Thiền đâu ở chốn xa vời,
Ở trong tỉnh thức, trong lời lắng sâu.
✨ Sống thiền, gieo ánh nhiệm mầu,
Thiền Việt tỏa sáng, trong nhau, trong đời!

10/07/2025

🌳 HÃY SỐNG NHƯ MỘT CÁI CÂY – TĨNH MÀ THÂM SÂU

Cây lớn không ồn ào.
Hoa nở chẳng phô trương.
Người tu cũng vậy – an tĩnh, kiên trì, lặng lẽ chuyển hóa chính mình.
Muốn vươn lên giữa đời đầy sóng gió, hãy học làm một cái cây.

🌱 1. Cần Thời Gian – như hạt mầm đợi mùa xuân
Không ai mới bắt đầu đã thành tựu.
Cũng như đạo quả không thể đến từ một ngày ngồi thiền.
Tất cả cần gieo – rồi chờ – rồi nuôi dưỡng.
Có người khổ cả đời, chỉ để trổ hoa một kiếp.

🌲 2. Cần Bền Bỉ – như cây cắm rễ giữa bão giông
Cây bị bứng đi mãi sao mà lớn?
Người đổi đạo, đổi chí, đổi lòng hoài sao mà vững?
Tu hành là định – không lay động.
Là kiên trì giữa cuộc đời luôn thử thách.

🌳 3. Cần Gốc Rễ – như giới định tuệ trong tâm người tu
Gốc rễ của cây là đất.
Gốc rễ của người là chánh pháp – giới luật – thiền quán.
Không có rễ, cây ngã.
Không có nền tảng, tâm loạn.

🌤️ 4. Cần Hướng Lên – như hoa sen vươn khỏi bùn
Tu không chỉ để an ổn, mà để vượt lên chính mình.
Vượt khỏi phiền não, vượt khỏi bản ngã, vượt khỏi khổ đau.
Sen không mọc trong nước trong – mà lớn lên từ bùn nhơ.

☀️ 5. Cần Hướng Sáng – như tâm hướng Phật
Đại thụ không trốn trong bóng tối.
Người chân tu không trốn tránh cuộc đời.
Phải đối diện, phải hành trì, phải hướng về ánh sáng giác ngộ.
Mỗi ngày một chút – sẽ có ngày thành tựu.

💎 **Sống như cây –

Lặng lẽ mà sâu rễ,
Kiên định mà vươn cao,
Thanh tịnh mà thấu suốt nhân duyên.**

👉 Thành công không đến từ vội vàng.
👉 Giác ngộ không đến từ lý thuyết.
👉 Mọi hoa trái đều bắt đầu từ một hạt mầm.
Biết vun trồng – sẽ có ngày trổ quả.
St.

10/07/2025

Nếu mọi thứ đi ngược lại với mong đợi của bạn, đừng vội đau lòng. Bởi biết đâu, đó chính là cách cuộc đời bảo bạn: "Hãy tin tôi, tôi đang dẫn bạn đi đúng hướng."

Có những giai đoạn trong đời, bạn đã lên kế hoạch rất tỉ mì, đặt nhiều kỳ vọng, gửi gắm hết niềm tin... nhưng rồi mọi thứ đổ vỡ, quay lưng, trở nên xa lạ với mong ước ban đầu. Bạn thất vọng. Bạn mỏi mệt. Bạn tự hỏi:
"Mình đã làm gì sai? Vì sao cuộc sống không công bằng?"

Nhưng hãy thử nhìn rộng ra một chút...
Cuộc đời không được dệt bằng những điều bạn muốn, mà bằng những điều bạn cần để trưởng thành.

Những điều đi ngược lại ý bạn, đôi khi lại đang đi đúng với kế hoạch mà số phận dành cho bạn.

- sưu tầm

09/07/2025

06/07/2025

“Đừng đem so sánh cuộc đời của mình với người khác
Bầu trời của mỗi người mang một màu xanh khác nhau
Nước mắt của mỗi người nếu không nếm thử làm sao biết ai mặn hơn ai.”

06/07/2025

Bạn có đang thấy cuộc sống quá nhiều thử thách?
Một lời nói vô tình cũng khiến bạn buồn.
Một việc nhỏ không như ý cũng đủ làm bạn muốn bỏ cuộc.
Nhìn đâu cũng thấy mệt, thấy chán, thấy khó khăn…
Thật ra, không phải vì thế giới quá phức tạp.
Mà bởi nội lực bên trong bạn đang cần được nuôi dưỡng.
Khi nội lực chưa đủ, chúng ta dễ bị cuốn theo cảm xúc, dễ nản lòng trước va vấp, dễ so sánh và tự ti.
Nhưng khi bạn bắt đầu lắng nghe chính mình – học cách thấu hiểu, chữa lành và yêu thương bản thân – bạn sẽ dần xây dựng được một nền tảng vững vàng từ bên trong.
🌱 Nội lực không phải là điều có sẵn. Nó được tạo ra từ từng lần bạn chọn kiên nhẫn, từng lần bạn chọn không từ bỏ chính mình.
Và đến một ngày, bạn sẽ thấy:
Thế giới không hề nhẹ nhàng hơn – nhưng bạn đã mạnh mẽ hơn rất nhiều.
📖 Đôi khi, chỉ cần một trang sách cũng đủ để thay đổi cách ta nhìn cuộc sống.
Hành trình trở thành phiên bản tốt nhất bắt đầu từ chính lựa chọn nhỏ nhất: đọc một cuốn sách.
Vì đầu tư cho bản thân là khoản đầu tư sinh lời mãi mãi.
St.

06/07/2025

GIÁ TRỊ CỦA SỰ TỬ TẾ…

Một đức tính quan trọng
Trong xã hội loài người
Chính là sự tử tế
Mà không phải đãi bôi.

Tử tế là quan tâm
Lắng nghe và chia sẻ
Cho đi vì muốn thế
Tất cả với tấm lòng.

Tử tế là hành động
Tính cách của một người
Biểu hiện sự nhân ái
Nụ cười trên nét môi.

Tử tế điều lớn lao
Cũng có khi nhỏ nhặt
Lịch thiệp không léo lắt
Chu đáo và ân cần.

Không những với người thân
Mà với toàn xã hội
Dẫu người có gian dối
Tâm ta luôn rạng ngời…!!!

Nam Mô Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát
Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
St

03/07/2025

5 ĐIỀU GIÚP BẠN NÂNG CAO "TÍNH NỮ" – trở về làm một người phụ nữ dịu dàng nhưng đầy nội lực

1. Lắng nghe và trân trọng cảm xúc của mình.
Thay vì kìm nén hoặc phủ nhận cảm xúc, hãy học cách đón nhận và thấu hiểu nội tâm của chính mình. Một người phụ nữ có tính nữ cao luôn biết: yếu đuối không phải là khuyết điểm, đó là sự thật thà với trái tim.

2. Chậm lại và sống trọn vẹn với từng khoảnh khắc.
Tính nữ không đến từ việc bạn làm được bao nhiêu điều cùng lúc, mà từ cách bạn hiện diện trọn vẹn trong từng điều nhỏ bé. Hãy học cách pha một ấm trà, chăm một bông hoa, và thưởng thức buổi sáng chỉ có mình - đầy yên tĩnh.

3. Chọn sự dịu dàng làm nguyên tắc, chứ không phải sự gồng lên làm vỏ bọc.
Phụ nữ không cần phải mạnh mẽ đến mức đánh rơi sự mềm mại. Tính nữ là khi bạn biết buông đúng lúc, giữ đúng chỗ - và vẫn đứng vững mà không làm đau ai.

4. Nuôi dưỡng vẻ đẹp tâm hồn nhiều hơn vẻ ngoài.
Một trái tim biết yêu thương, một tâm hồn luôn tử tế, một ánh nhìn dịu dàng - chính là sức hút bền vững nhất. Tính nữ không nằm ở màu son bạn đánh, mà ở ánh sáng nội tâm bạn toát ra.

5. Dành thời gian quay về với chính mình.
Phụ nữ tính nữ cao không tìm kiếm giá trị từ người khác. Họ học cách lắng nghe bản thân, tự chữa lành, và làm bạn với sự cô đơn. Đó là cách họ trở thành phiên bản trọn vẹn và tỏa sáng theo cách của họ.

25/06/2025

🌿 "Cho đi không đúng – chẳng khác gì rút máu mình mà người ta không hề khát."

Cho khi chưa đủ đầy, dễ thành gồng gánh.

Cho mà không phân biệt ai cần, hóa ra làm hại cả mình và họ.

Cho để được công nhận, dễ chuốc lấy thất vọng và mất niềm tin.

Cho không có giới hạn, dễ khiến người khác coi đó là nghĩa vụ.

---

🌱 Cho đúng – là nghệ thuật.

✅ Cho khi mình đủ đầy.
✅ Cho để người tự đứng lên, không ỷ lại.
✅ Cho với tâm không mong cầu, mà vẫn trọn vẹn yêu thương.
✅ Cho bằng trí tuệ tỉnh thức, chứ không bằng cảm xúc mù quáng.

---

> “Người biết thiền – là người biết cho đúng.
Vì họ hiểu rằng: không phải ai khổ cũng cần được cứu,
và không phải ai nhận – cũng thật sự trân trọng.”