Tạp chí Sức khoẻ Việt

23/07/2025

Lá Mơ Lông – Vị thuốc dân gian
Lá mơ lông – loại rau quen thuộc trong các bữa ăn dân dã, từ lâu đã được y học cổ truyền xem như một vị thuốc quý. Với tính mát, khả năng thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ tiêu hóa, lá mơ lông không chỉ là món ăn kèm hấp dẫn mà còn được sử dụng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý đường ruột, xương khớp và da liễu.

Lá mơ lông – loại rau quen thuộc trong các bữa ăn dân dã, từ lâu đã được y học cổ truyền xem như một vị thuốc quý. Với tính mát, khả năng thanh nhiệt, giải đ...

22/07/2025

Uống nước mướp đắng có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Trong kho tàng y học dân gian Việt Nam, mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là loại thực phẩm – dược liệu quý không thể không nhắc đến. Không chỉ được dùng là...

21/07/2025

Có nhiều cách để phòng ngừa đột quỵ, trong đó thay đổi lối sống là một trong những cách hiệu quả nhất. Các biện pháp thay đổi lối sống cụ thể bao gồm:

Có nhiều cách để phòng ngừa đột quỵ, trong đó thay đổi lối sống là một trong những cách hiệu quả nhất. Các biện pháp thay đổi lối sống cụ thể bao gồm:

18/07/2025

Cây cà phê không chỉ là loại cây công nghiệp chủ lực của nhiều quốc gia mà còn là một “kho tàng dược liệu tự nhiên” với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ hạt, lá đến bã cà phê – mỗi bộ phận của cây đều mang lại những giá trị y học và dinh dưỡng đặc biệt. Việc sử dụng cà phê đúng cách có thể giúp tăng cường năng lượng, cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Dưới đây là những công dụng nổi bật của cây cà phê đối với sức khỏe con người.

Cây cà phê không chỉ là loại cây công nghiệp chủ lực của nhiều quốc gia mà còn là một “kho tàng dược liệu tự nhiên” với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ hạt, l...

14/07/2025

Hoa ngâu từ lâu đã trở thành hình ảnh thân thuộc trong đời sống người Việt. Với dáng cây nhỏ nhắn, hoa vàng li ti tỏa hương thơm nhẹ nhàng, ngọt dịu, cây ngâu không chỉ được trồng để làm cảnh, làm hàng rào hay trang trí sân vườn mà còn được dân gian sử dụng như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Đặc biệt, hoa ngâu có tác dụng hỗ trợ trị đau nhức xương khớp, huyết áp cao, cũng như giảm ho hen, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hoa ngâu từ lâu đã trở thành hình ảnh thân thuộc trong đời sống người Việt. Với dáng cây nhỏ nhắn, hoa vàng li ti tỏa hương thơm nhẹ nhàng, ngọt dịu, cây ngâ...

08/07/2025

Cây ổi - "Thần dược" trong vườn nhà
Cây ổi (Psidium guajava L.) không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, quen thuộc với mỗi gia đình Việt mà còn được xem là một "thần dược" quý giá trong kho tàng y học cổ truyền. Từ lá, quả đến vỏ cây và rễ ổi, mỗi bộ phận đều mang trong mình những dược tính đáng kinh ngạc, đã được cha ông ta ứng dụng từ xa xưa để chữa trị nhiều chứng bệnh. Bài viết dưới đây sẽ đi sâu vào những tác dụng tuyệt vời và một số bài thuốc cổ truyền từ cây ổi.

07/07/2025

Thỏ ty tử – Dược liệu quý hỗ trợ liệt dương, bổ thận và tăng cường miễn dịch
Thỏ ty tử (danh pháp khoa học: Cuscuta chinensis) là hạt phơi khô của cây tơ hồng Trung Quốc – một loài dây leo sống ký sinh, thường bám trên các cây chủ như bụi cỏ, thân cây gỗ nhỏ. Trong y học cổ truyền, thỏ ty tử được xếp vào nhóm “bổ dược”, chuyên dùng để bổ thận, ích tinh, cố tinh, dưỡng can minh mục, và đặc biệt hiệu quả trong hỗ trợ điều trị liệt dương, suy giảm sinh lý, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho người suy nhược.

07/07/2025

Giúp đẹp da, chống lão hóa nhờ ăn củ khoai lang.
Các chất chống oxy hóa trong khoai lang giúp trung hòa các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. Vitamin C và E còn hỗ trợ sản sinh collagen – giúp da săn chắc, mịn màng.

05/07/2025

Củ khoai lang tốt cho sức khỏe
Củ khoai lang là một loại thực phẩm phổ biến, dễ trồng, dễ chế biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng chính của việc ăn khoai lang:

04/07/2025

Uống nước cà chua có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Cà chua từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Không chỉ được dùng phổ biến trong các món ăn hàng ngày, cà chua còn có thể ép lấy nước để uống như một loại nước giải khát tự nhiên, bổ dưỡng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống nước cà chua thường xuyên mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho cơ thể. Vậy cụ thể, uống nước cà chua có tác dụng gì đối với sức khỏe?