
01/05/2024
Các cách ghi nhớ kiến thức hiệu quả trong mùa thi
1. Chủ động gợi nhớ (active recall)
Nếu phương pháp đọc lại là đưa kiến thức vào đầu, thì active recall bắt chúng ta phải lôi kiến thức ra khỏi đầu để ghi nhớ bằng cách trả lời một loạt những câu hỏi về bài học.
Để thực hiện active recall, bước đầu bạn cần tạo bộ câu hỏi về bài học cần ghi nhớ hoặc chỉ đơn giản là tìm các quiz hoặc các đề kiểm tra trên mạng. Bạn có thể làm các quiz, các câu đố trên internet về chủ đề mình đang học và sau khi làm xong, tìm lại những câu mình sai và ghi nhớ, ôn tập lại.
Việc chủ động nhớ lại thông tin đã được học để trả lời câu hỏi sẽ hiệu quả hơn so với việc đọc lại bài giảng một cách thụ động.
2. Lặp lại ngắt quãng (space repetition)
Theo space repetition thì thời điểm ôn lại bài tối ưu nhất chính là thời điểm chúng ta bắt đầu quên đi những kiến thức học được. Ở những lần ôn tập sau, thời gian để quên đi sẽ ngày càng dài ra, chúng ta sẽ bớt phải ôn tập thường xuyên hơn.
Bạn có thể sử dụng các ứng dụng và nền tảng trực tuyến như Anki, Quizlet hoặc Memrise để tạo và quản lý bộ thẻ ghi nhớ dựa trên phương pháp lặp lại theo khoảng cách. Các công cụ này cung cấp các tính năng tự động lập lịch các phiên ôn tập theo khoảng thời gian. Tuy nhiên quan trọng nhất vẫn là việc chúng ta xác định lịch trình ôn tập cụ thể và tuân thủ lịch trình này một cách đều đặn.