Trần Thu Hà

Trần Thu Hà Người sáng tạo nội dung số

😍Mong rằng bạn sẽ sống một cuộc đời thật tự do, không bị ràng buộc bởi áp lực hay những nỗi lo lắng không cần thiết. Là ...
26/02/2025

😍Mong rằng bạn sẽ sống một cuộc đời thật tự do, không bị ràng buộc bởi áp lực hay những nỗi lo lắng không cần thiết. Là khi bạn mỉm cười nhìn lên bầu trời, có đàn chim bay về tổ; là khi bạn tan làm về nhà, nhìn thấy ánh sáng cuối ngày khẽ khàng loang ra từ ô cửa sổ; là khi bạn thấy một em học sinh dắt tay cụ già xa lạ sang đường, chiều nay;…

😍Tự do không phải là không có khó khăn, cũng không phải là “buông bỏ” việc mình đang làm hay những vấn đề mà mình phải đối mặt. Tự do đơn giản là khi chúng ta biết cách tìm thấy niềm vui trong những điều nhỏ bé, nhìn thấy vẻ đẹp của cuộc sống sinh động muôn màu để chữa lành tâm hồn vốn đã chịu nhiều thương đau.

😍Nỗ lực trong công việc, tử tế với người khác nhưng cũng đừng quên cách yêu thương chính mình! ❤️

Mỗi ngày học 1 trang sách và chữa lành cùng Vườn Thanh Xuân
25/02/2025

Mỗi ngày học 1 trang sách và chữa lành cùng
Vườn Thanh Xuân

✍️Các mối quan hệ trong gia đình👉Lưu lại ngay, rất hữu ích
25/02/2025

✍️Các mối quan hệ trong gia đình
👉Lưu lại ngay, rất hữu ích

TÂM gian dối thì cuộc sống bất anTÂM ghen ghét thì cuộc sống hận thùTÂM đố kị thì cuộc sống mất vuiTÂM tham lam thì cuộc...
25/02/2025

TÂM gian dối thì cuộc sống bất an
TÂM ghen ghét thì cuộc sống hận thù
TÂM đố kị thì cuộc sống mất vui
TÂM tham lam thì cuộc sống dối trá.

CHO nên bạn hãy đem tâm của mình
Đặt trên ngực để yêu thương
Đặt trên tay để giúp đỡ người khác
Đặt trên mắt để nhìn thấy nỗi khổ của mỗi người
Đặt trên miệng để nói những lời an ủi đối với những người bất hạnh
Đặt trên tai để nghe lời góp ý của người khác
Đặt trên vai để ta sống chịu trách nhiệm hơn.

Sưu tầm.

✍️Các loại rau thông dụng ai cũng biết👉Hãy lưu lại ngay để còn sử dụng khi cần nhé cả nhà
24/02/2025

✍️Các loại rau thông dụng ai cũng biết
👉Hãy lưu lại ngay để còn sử dụng khi cần nhé cả nhà

Mỗi ngày học 1 trang sách và chữa lành cùng The GOY
23/02/2025

Mỗi ngày học 1 trang sách và chữa lành cùng
The GOY

🤚🤚Dụng cụ nhà bếp không phải ai cũng biết⁉️⁉️
23/02/2025

🤚🤚Dụng cụ nhà bếp không phải ai cũng biết⁉️⁉️

Mỗi ngày học 1 trang sách:
23/02/2025

Mỗi ngày học 1 trang sách:

✍️✍️Nhà cũng nhiều loại nhà cần phân biệt sao cho đúng
22/02/2025

✍️✍️Nhà cũng nhiều loại nhà cần phân biệt sao cho đúng

🧠 Tại Sao Phải Cho Não Ăn Những Thực Phẩm Mà Nó Thích? 🍽️Năng lượng: Não cần glucose để hoạt động, và thực phẩm tốt cung...
22/02/2025

🧠 Tại Sao Phải Cho Não Ăn Những Thực Phẩm Mà Nó Thích? 🍽️

Năng lượng: Não cần glucose để hoạt động, và thực phẩm tốt cung cấp năng lượng cần thiết. ⚡

Chất dinh dưỡng: Các thực phẩm như cá hồi và quả việt quất chứa omega-3 và vitamin, hỗ trợ sức khỏe não bộ. 🐟🍇

Tâm trạng: Thực phẩm như chocolate đen có thể cải thiện tâm trạng và giảm lo âu. 🍫😊

Tăng cường trí nhớ: Một chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học hỏi. 📚✨

Tính linh hoạt: Thực phẩm tốt giúp não thích ứng nhanh hơn trong việc xử lý thông tin. 🔄

Cung cấp thực phẩm tốt cho não không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao hiệu suất học tập và làm việc! 💪❤️

✍️✍️Mỗi ngày học 1 trang sách 1 năm nhìn lại sẽ có 1 gia tài khổng lồ🎁🎁
20/02/2025

✍️✍️Mỗi ngày học 1 trang sách 1 năm nhìn lại sẽ có 1 gia tài khổng lồ🎁🎁

🔑🔑Các bác tham khảo nhé:𝐆𝐈𝐔́𝐏 𝐁𝐄́ 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 Đ𝐄̂̀ 𝐊𝐇𝐀́𝐍𝐆, 𝐕𝐔̛𝐎̛̣𝐓 𝐎̂́𝐌 𝐓𝐔̛̣ 𝐍𝐇𝐈𝐄̂𝐍 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐌𝐀́𝐘 𝐒𝐀̂́𝐘 𝐓𝐎́𝐂Máy sấy tóc không chỉ...
20/02/2025

🔑🔑Các bác tham khảo nhé:
𝐆𝐈𝐔́𝐏 𝐁𝐄́ 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 Đ𝐄̂̀ 𝐊𝐇𝐀́𝐍𝐆, 𝐕𝐔̛𝐎̛̣𝐓 𝐎̂́𝐌 𝐓𝐔̛̣ 𝐍𝐇𝐈𝐄̂𝐍 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐌𝐀́𝐘 𝐒𝐀̂́𝐘 𝐓𝐎́𝐂

Máy sấy tóc không chỉ làm ấm mà còn hỗ trợ bé vượt ốm không kháng sinh nhờ tác động nhiệt giúp tăng tuần hoàn máu, làm loãng đờm, kích thích hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa.

𝟏. 𝐆𝐢𝐮̛̃ 𝐚̂́𝐦 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐞́ 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡, 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡

✅ Sau khi tắm hoặc đi ngoài trời lạnh về
➡ Cách làm: Đưa máy sấy vào trong áo, sấy dọc sống lưng, hai bên phổi và gan bàn chân để giữ ấm, hạn chế cảm lạnh.

✅ Ban đêm bé hay đạp chăn, lạnh chân tay
➡ Cách làm: Sấy gan bàn chân (huyệt Dũng Tuyền), lòng bàn tay trong 3-5 phút giúp bé ngủ ngon, tránh nhiễm lạnh.

✅ Trẻ nhỏ đổ mồ hôi trộm
➡ Cách làm: Lau khô lưng rồi sấy ấm nhẹ nhàng vùng lưng trên để tránh cảm lạnh, viêm phổi.

𝟐. 𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐛𝐞́ 𝐯𝐮̛𝐨̛̣𝐭 𝐨̂́𝐦 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐡 – 𝐏𝐡𝐚̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧

🟢 𝐍𝐆𝐇𝐄̣𝐓 𝐌𝐔̃𝐈, 𝐒𝐎̂̉ 𝐌𝐔̃𝐈 (𝐕𝐢𝐞̂𝐦 𝐦𝐮̃𝐢, 𝐜𝐚̉𝐦 𝐥𝐚̣𝐧𝐡)

Triệu chứng:
🔹 Chảy nước mũi, nghẹt mũi, khó thở.

Cách làm:
✔ Sấy gan bàn chân, ngón chân cái (liên quan đến phổi và họng).
✔ Sấy nhẹ vùng mũi từ xa để giúp làm khô dịch mũi.
✔ Sấy dọc sống lưng, vùng ngực để hỗ trợ hô hấp.

🟢 𝐇𝐎 𝐂𝐎́ Đ𝐎̛̀𝐌, 𝐇𝐎 𝐊𝐇𝐀𝐍 (𝐕𝐢𝐞̂𝐦 𝐡𝐨̣𝐧𝐠, 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐩𝐡𝐞̂́ 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐧𝐡𝐞̣)

Triệu chứng:
🔹 Ho dai dẳng, có đờm hoặc khô rát họng.

Cách làm:
✔ Sấy gan bàn chân, đặc biệt ngón cái để tác động lên phổi.
✔ Sấy vùng cổ họng, dọc cột sống và ngực để làm loãng đờm.
✔ Sấy nhẹ lòng bàn tay, cổ tay để kích thích hệ miễn dịch.

🟢 𝐒𝐎̂́𝐓 𝐃𝐎 𝐂𝐀̉𝐌 𝐋𝐀̣𝐍𝐇

Triệu chứng:
🔹 Sốt nhẹ, chân tay lạnh, run rẩy.

Cách làm:
✔ Sấy gan bàn chân, lòng bàn tay để giãn mạch, giúp hạ nhiệt.
✔ Sấy dọc sống lưng, vùng thắt lưng để tăng tuần hoàn.

🟢 𝐒𝐎̂́𝐓 𝐃𝐎 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 𝐇𝐎̣𝐍𝐆, 𝐕𝐈𝐄̂𝐌 𝐏𝐇𝐎̂̉𝐈

Triệu chứng:
🔹 Sốt cao, ho nhiều, khò khè.

Cách làm:
✔ Sấy Dũng Tuyền (gan bàn chân), Thừa Sơn (bắp chân) để hỗ trợ hạ sốt.
✔ Sấy dọc cột sống, vùng ngực để hỗ trợ phổi.
✔ Sấy nhẹ vùng ngực ở bắp chân (huyệt Thừa Sơn) giúp long đờm.

🟢 Đ𝐀̂̀𝐘 𝐇𝐎̛𝐈, 𝐓𝐈𝐄̂𝐔 𝐂𝐇𝐀̉𝐘 𝐃𝐎 𝐋𝐀̣𝐍𝐇 𝐁𝐔̣𝐍𝐆

Triệu chứng:
🔹 Bé bị đầy bụng, tiêu chảy do nhiễm lạnh.

Cách làm:
✔ Sấy quanh rốn theo chiều kim đồng hồ trong 3-5 phút giúp kích thích tiêu hóa.
✔ Sấy dọc sống lưng (vùng thận) để giữ ấm tỳ vị.

🟢 𝐓𝐀𝐘 𝐂𝐇𝐀̂𝐍 𝐋𝐀̣𝐍𝐇, 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐇𝐀𝐘 𝐌𝐄̣̂𝐓 𝐌𝐎̉𝐈 (Suy nhược, tuần hoàn kém)

Triệu chứng:
🔹 Tay chân lạnh, bé ngủ không sâu giấc.

Cách làm:
✔ Sấy gan bàn chân, lòng bàn tay để tăng tuần hoàn.
✔ Sấy dọc cột sống giúp điều hòa khí huyết.

𝟑. 𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧

⚠ Giữ khoảng cách 15-20cm, tránh quá nóng.
⚠ Sấy mỗi vùng tối đa 3-5 phút, tránh khô da.
⚠ Không dùng trên vết thương hở hoặc vùng da quá nhạy cảm.

💡 Áp dụng ngay để bé ít ốm vặt, tăng đề kháng tự nhiên
Nguồn: Sưu tầm

📣📣BUỔI ĐẦU TIÊN TRONG KH: HỌC SIÊU NHANH – NHỚ SIÊU LÂU ☘️☘️Chào mừng các bạn đến với lớp học đặc biệt! Hôm nay, chúng t...
20/02/2025

📣📣BUỔI ĐẦU TIÊN TRONG KH: HỌC SIÊU NHANH – NHỚ SIÊU LÂU

☘️☘️Chào mừng các bạn đến với lớp học đặc biệt!
Hôm nay, chúng ta sẽ bắt đầu chuyến phiêu lưu vào thế giới kiến thức mà bạn sẽ học nhanh hơn và nhớ lâu hơn bao giờ hết! 🧠✨

🌈Chương trình hôm nay:

👉Giới thiệu phương pháp học SIÊU NHANH – Tiết kiệm thời gian, hiệu quả cao!
👉Kỹ thuật ghi nhớ SIÊU LÂU – Tăng khả năng ghi nhớ lâu dài mà không phải lo lắng quên đi.
📚Bài tập thực hành – Áp dụng ngay kiến thức mới để khắc phục những khó khăn khi học!

🔑Chúng ta cùng nhau:

🤔 Tìm hiểu cách học nhanh hơn mà không bị căng thẳng.
💡 Áp dụng những kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả.
🎯 Vượt qua rào cản trí nhớ để học tập đạt hiệu quả tối ưu.
📅 Buổi học đầu tiên sẽ không chỉ đơn thuần là lý thuyết, mà còn là hành động! Hãy sẵn sàng để bắt đầu học cách HỌC SIÊU NHANH NHỚ SIÊU LÂU nhé! 🙌

🌟 Cùng nhau chinh phục những mục tiêu lớn trong học tập và cuộc sống nào! 💥

✍️Những hành động đơn giản trong tiếng việc còn trong tiếng anh thì phải nói sao👉Hãy cùng nhau học nhé các bạn
19/02/2025

✍️Những hành động đơn giản trong tiếng việc còn trong tiếng anh thì phải nói sao
👉Hãy cùng nhau học nhé các bạn

Mỗi ngày học 1 trang sách cùngThe Sayings of youth!
18/02/2025

Mỗi ngày học 1 trang sách cùng
The Sayings of youth!

Những người theo dõi mới nhất của tôi ơi, chào mừng các bạn đã gia nhập nhé!Ngan Nguyen, Cù Hà, Quang Thịnh, Vương Thuận...
18/02/2025

Những người theo dõi mới nhất của tôi ơi, chào mừng các bạn đã gia nhập nhé!

Ngan Nguyen, Cù Hà, Quang Thịnh, Vương Thuận Dung, Châu Mai, Ha Nguyen, Hung Phan

Address

Hanoi

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trần Thu Hà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share