10/06/2026
LÀM MẸ RỒI MỚI HIỂU - LO CHO CON RIẾT MÀ QUÊN MẤT BẢN THÂN.
Có một giai đoạn mình gần như không còn nhớ mình thích ăn gì, thích uống gì nữa. Sáng dậy lo cho con ăn, trưa lo con ngủ, tối lo con tắm, đêm lo con khóc. Xoay vòng như vậy mà không hay mình đã bao lâu rồi không thực sự chăm sóc bản thân.
Rồi một hôm mình nhận ra, mình hay mệt quá mức bình thường, hay짜cáu vô cớ, da thì xỉn dần, tóc rụng nhiều hơn. Cơ thể đang "kêu cứu" mà mình không để ý vì cứ nghĩ "ráng thêm chút nữa, con lớn hơn rồi tính."
Nhưng sự thật là nếu mình không khoẻ, mình lấy sức đâu mà chăm con tốt được?
Đó là lúc mình bắt đầu chú ý hơn đến những thứ mình nạp vào người mỗi ngày. Không cần cầu kỳ, không cần tốn nhiều thời gian, chỉ cần thứ gì đó vừa tiện, vừa thực sự có ích cho cơ thể. Mình tìm đến Vtameen của Volten, một loại sữa được làm từ sữa bò New Zealand giàu canxi, kết hợp chiết xuất tổ yến bổ sung protein và axit sialic tốt cho não, chiết xuất gừng đen tăng miễn dịch, hạt thì là đen giàu Omega 3 và 6, cùng inulin nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột. Tất cả trong một ly sữa uống trước khi ngủ.
Không phải thần dược, không hứa hẹn một đêm thay đổi tất cả. Nhưng uống đều đặn, mình thấy ngủ ngon hơn, sáng dậy bớt uể oải hơn, và quan trọng nhất là mình đang làm một việc tử tế cho chính cơ thể mình sau bao nhiêu tháng bỏ bê nó.
P/S: Các mẹ đang đọc bài này, nếu bạn cũng đang trong giai đoạn quên mất bản thân vì lo cho con, hãy nhớ rằng chăm mình cũng là đang chăm con đấy. Nhắn mình nếu bạn muốn biết thêm nhé, mình chia sẻ thật lòng, không áp lực gì cả.