Yoga Prana ADam Thái

Yoga Prana ADam Thái Đào Tạo HLV Yoga
(1)

WORKSHOP TRAO GIÁ TRỊ: - NĂNG LƯỢNG TỪ HƠI THỞHọc cách thở đúng - Thở để chữa lành cơ thể - Thanh lọc  thải độc - Trị li...
19/09/2023

WORKSHOP TRAO GIÁ TRỊ: - NĂNG LƯỢNG TỪ HƠI THỞ
Học cách thở đúng - Thở để chữa lành cơ thể - Thanh lọc thải độc - Trị liệu cơ xương khớp, mất ngủ, đau đầu… cùng Yoga Prana
— Nhận ngay quà tặng trị giá 4.5 triệu đồngBạn sẽ được học:
- Năng lượng từ hơi thở: Học cách thở đúng, thở chữa lành, thở chánh niệm…
- Các bài thanh lọc thải độc cho cơ thể hiệu quả
- Phương pháp Thiền đúng & hiệu quả
- Cách mở khớp để ngồi kiết già, cách ngồi thiền đúng
- Bật mí bài tập Yoga trị liệu các bệnh cơ xương khớp: đau mỏi cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, mất ngủ, thận yếu…cảm nhận ngay trong WorkshopĐẶC BIỆT: NHẬN NGAY CƠ HỘI HỌC YOGA MIỄN PHÍ & NHIỀU PHẦN QUÀ GIÁ TRỊ KHÁC >>> Hotline đăng ký: 033 399 6369
Tổ chức tại cơ sở 2: 46, Lê Hồng Phong, P. Hà Cầu, Q. Hà Đông, Tp. Hà Nội.

“Flex nhẹ” Trải nghiệm thay đổi cơ thể - tâm trí tích cực học viên Khí Công tại The Prana- Cùng khám phá ngay dưới đây!!...
30/08/2023

“Flex nhẹ” Trải nghiệm thay đổi cơ thể - tâm trí tích cực học viên Khí Công tại The Prana
- Cùng khám phá ngay dưới đây!!!

👉Thời hạn của cuộc đời phụ thuộc vào sức khỏe, còn sức khỏe thì do cách sống quyết định. Luyện tập một bộ môn nhẹ nhàng, vừa sức (Khí công, Yoga, Thiền định…) kết hợp thiết lập lối sống lành mạnh cũng là một cách giúp bạn giải phóng cơ thể, tái tạo năng lượng, thư giãn tâm trí.

🥰Học viện The Prana chân thành cảm ơn các cô chú, anh chị và các bạn thân yêu đã luôn tin tưởng và đồng hành trong suốt thời gian vừa qua. Sự hài lòng của khách hàng chính là những động lực giúp Học viện The Prana không ngừng nỗ lực tạo ra những bài tập chất lượng hơn.

>>>Bạn muốn tìm hiểu thêm về các bộ môn về Khí tại Học viện The Prana 👉 bình luận để nhận tư vấn MIỄN PHÍ nhé!
------------------------
𝑯𝒐̣𝒄 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑻𝒉𝒆 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 - 𝑲𝒊́𝒄𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈
◾Hotline: 0835652345
◾Trụ sở chính: Tầng 9, tòa Sunsquare, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
◾Liên hệ hợp tác: [email protected]

“Mọi người đều nên tập luyện một môn thể dục nào đó vừa sức, có tập thì mới khỏe, mới cười, mới vui được. Đặc biệt, tập ...
22/08/2023

“Mọi người đều nên tập luyện một môn thể dục nào đó vừa sức, có tập thì mới khỏe, mới cười, mới vui được. Đặc biệt, tập Yoga cần phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Cùng 1 động tác với tình trạng sức khỏe khác nhau thì cách tập cũng khác nhau.” - Chia sẻ từ Chuyên gia Cố vấn thầy Nguyễn Văn Thái trong Workshop Yoga - Năng lượng từ hơi thở thuộc Chương trình “Vì Sức khỏe Cộng đồng” vào Chủ Nhật vừa qua.

✨Tại Workshop, thầy Thái đã hướng dẫn cách kiểm tra sức khoẻ của phổi, chia sẻ vai trò của hơi thở với sức khoẻ mỗi người và thực hành trực tiếp 8 bài tập thở trong Yoga giúp điều trị một vài bệnh thường gặp: đau đầu, chóng mặt, xoang, trĩ, sa dạ dày…Đặc biệt, niệm âm thanh OM mạnh mẽ, và một vài Asana (tư thế) hỗ trợ trị liệu cho các học viên bị thoát vị đĩa đệm, làm chủ dòng khí trong cơ thể…

🌱Thông qua chương trình, thầy Thái cũng đã chia sẻ 3 nguyên tắc cốt lõi khi học bộ môn Yoga tại Học viện The Prana:
1. Tập đúng - đều: Tập Yoga cũng như món ăn hàng ngày vậy: phải đúng và thường xuyên thì mới mang lại hiệu quả tốt được. Không nên đi theo các tư thế khó, cần nhiều kỹ thuật ngay từ đầu; bạn nên đi từ các bài tập từ dễ đến khó, từ thấp đến cao, phù hợp với thể trạng.
2. Chú trọng vào việc kết hợp hơi thở và các tư thế: các động tác Yoga dễ thực hiện, dễ làm theo đúng Yoga nguyên thủy; bạn sẽ được hướng dẫn hít thở đúng theo từng động tác và từng chuyển động của cơ thể.
3. Cải thiện rõ rệt sau 1 tháng luyện tập đúng: Kiên trì luyện tập đúng kết hợp với chế độ ăn uống khoa học; chỉ sau 1 tháng, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hiệu quả qua tình trạng sức khỏe, hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của mình. Cơ thể trở nên nhẹ nhàng, thoải mái hơn, tinh thần phấn chấn, tích cực hơn… đặc biệt cải thiện khả năng tập trung Tâm Trí - tăng khả năng Thiền định giúp bạn có cuộc sống trọn vẹn, sâu sắc và ý nghĩa hơn.

Bạn muốn tìm hiểu thêm về Yoga tại Học viện The Prana 👉 bình luận để nhận tư vấn MIỄN PHÍ nhé!
--------------------------------------
𝑯𝒐̣𝒄 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑻𝒉𝒆 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 - 𝑲𝒊́𝒄𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈
◾Hotline: 033 399 6369
◾Trụ sở chính: Tầng 9, tòa Sunsquare, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
◾Liên hệ hợp tác: [email protected]

21/08/2023

Chuỗi bài Yoga trị liệu Thoát vị đĩa đệm L4-L5-S1!

Bạn quan tâm bài tập Yoga đặc biệt này ib ngay nhé!

Giảng viên yoga dậy hay nhất mà tôi từng biết. Cảm ơn thầy rất nhiều đã chia sẻ cho em rất nhiều kiến thức.
15/08/2023

Giảng viên yoga dậy hay nhất mà tôi từng biết. Cảm ơn thầy rất nhiều đã chia sẻ cho em rất nhiều kiến thức.

Kỷ lục màn đồng diễn, đồng nhất Yoga lớn nhất việt nam
12/08/2023

Kỷ lục màn đồng diễn, đồng nhất Yoga lớn nhất việt nam

Hoàng hôn đẹp nhất buổi chiều, còn em đẹp nhất khi yêu chính mình! 🥰🥰
09/08/2023

Hoàng hôn đẹp nhất buổi chiều, còn em đẹp nhất khi yêu chính mình! 🥰🥰

THẰN LẰN VÀ CÁC BIẾN THỂHướng dẫn hôm nay là một hướng dẫn thú vị. Các biến thể tư thế Thằn lằn khác nhau.Đây là bài tập...
08/08/2023

THẰN LẰN VÀ CÁC BIẾN THỂ
Hướng dẫn hôm nay là một hướng dẫn thú vị. Các biến thể tư thế Thằn lằn khác nhau.
Đây là bài tập mở hông tuyệt vời mà tôi rất thích. Các biến thể Thằn lằn bao gồm:
1 Thằn lằn với khuỷu tay thẳng
2 Thằn lằn thường xuyên
3 Thằn lằn nhút nhát, với cánh tay ẩn sau chân trước
4 Thằn lằn bò, theo ý kiến ​​của tôi - là con tuyệt vời nhất trong nhóm
5 Thằn lằn vặn xoắn
6 Thằn lằn kéo dài, mở hông tuyệt vời
7 Thằn lằn ràng buộc, căng cơ tứ đầu sâu
8 Zíc zắc Thằn lằn, cải thiện khả năng xoay hông
💛LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ THẰN LẰN
▪️ Chuẩn bị và tăng cường cơ gân kheo, cơ gấp hông và cơ tứ đầu.
▪️ Tăng cường các nhóm cơ này sẽ giúp bạn duy trì một loạt các chuyển động.
▪️ Một sự kéo giãn chậm và sâu trong các cơ này có thể giúp giảm đau, giải phóng căng thẳng và ngăn ngừa chấn thương trong cả quá trình luyện tập yoga và cuộc sống hàng ngày của bạn.
Ảnh: Elena miss yoga do Diễn đàn Yoga dịch và sưu tầm

Lắng nghe cơ thể,  cảm nhận từng hơi thở chỉ có thể trong yoga. Nghiện là có thật các chị ạ.
06/08/2023

Lắng nghe cơ thể, cảm nhận từng hơi thở chỉ có thể trong yoga. Nghiện là có thật các chị ạ.

Address

Hanoi
Hanoi

Telephone

+84835652345

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Prana ADam Thái posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yoga Prana ADam Thái:

Share