https://www.facebook.com/1156125651213201/

Kiến Thức Sức Khỏe Việt, Ha Tri (2025)

26/12/2023

Chào anh chị em ngày mới.
Theo mọi người giảm cân thì cần làm gì đầu tiên ?

19/12/2023

🆘🆘 BẠN THUỐC XUYÊN CẢNG THĂNG, MÊ MẠT VÀ MÃN NGỦ?

🌟 Giấc ngủ chiếm khoảng 1/3 cuộc đời mỗi người, và đó là phần quan trọng của cơ thể chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu một số quy tắc và lợi ích của giấc ngủ để duy trì sức khỏe và tinh thần!

💗 Tầm quan trọng của giấc ngủ:

📌 Kiểm soát cảm xúc và nâng cao tinh thần:
🌿 Giấc ngủ là thời điểm bộ não xử lý thông tin và chuyển giao thông tin quan trọng vào bộ nhớ dài hạn. Một giấc ngủ đủ giấc giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và tập trung.

📌 Hệ miễn dịch và sửa chữa cơ thể:
🌿 Ngủ đủ giấc giúp cơ thể có thời gian để sửa chữa mô tổn thương, kích thích sản xuất hormone tăng cường hệ miễn dịch, và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

📌 Làn da khoẻ mạnh:
🌿 Khi ngủ đủ giấc, cơ thể sản xuất collagen, giúp làn da trở nên căng mịn. Điều này giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và giữ cho làn da trông khỏe mạnh.

📌 Quản lý cân nặng:
🌿 Giấc ngủ đủ giấc hỗ trợ quá trình kiểm soát cân nặng, giảm cảm giác đói và ngăn chặn việc ăn uống vào buổi tối.

📌 Tinh thần lạc quan:
🌿 Giấc ngủ giúp giảm căng thẳng và lo âu, tạo điều kiện cho tâm trạng tích cực và tinh thần lạc quan.

📌 Giải quyết vấn đề:
🌿 Khi ngủ đủ giấc, bạn sẽ thấy tỉnh táo và sẵn sàng giải quyết vấn đề khó khăn hơn.

🌟 FitLine Restore:

🌿 Bổ sung các chất dinh dưỡng giúp cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ sự phát triển của răng, hệ cơ xương, và hệ thần kinh.
🌟 Hãy chú ý đến giấc ngủ của bạn, vì nó ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe cả về thể chất và tinh thần! 💤💚

————————————————————-
_Restorate

iUaF
↕️✊🐻

19/12/2023

💢💢 KIẾN THỨC SỨC KHỎE VIỆT - ĐỒNG HÀNH CÙNG SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT!

😱 Đường ruột, không chỉ là một hệ thống tiêu hóa, mà còn là một "bộ não thứ hai" của cơ thể, với khả năng tự điều chỉnh và phản xạ mà không cần sự can thiệp của não bộ hay tủy sống.

‼️ Tăng cường sức khỏe đường ruột:

✅ Bổ sung chất xơ: Chế độ ăn giàu chất xơ giúp thúc đẩy nhu động ruột, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường tiêu hóa.

✅ Kiểm soát lượng đường: Giảm đường trong chế độ ăn để duy trì cân bằng vi khuẩn và tránh rối loạn chức năng đường ruột.

✅ Uống đủ nước: Duy trì lượng nước cần thiết để hỗ trợ chức năng ruột và giảm nguy cơ táo bón.

✅ Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến đường ruột, hạn chế căng thẳng để duy trì sự ổn định.

✅ Vận động thường xuyên: Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe toàn diện mà còn hỗ trợ chức năng tiêu hóa.

✅ Ngủ đủ giấc: Thói quen ngủ đủ giấc giúp cơ thể hồi phục và duy trì cân bằng hệ tiêu hóa.

✅ Bổ sung men vi sinh: Men vi sinh hoặc thực phẩm chức năng chứa lợi khuẩn giúp cân bằng vi khuẩn trong ruột.

‼️ FitLine Power Cocktail:
Cung cấp Vitamin tổng hợp, bổ sung năng lượng và hỗ trợ hệ miễn dịch.

🌟 Lưu ý:
Hãy chú ý đến sức khỏe của đường ruột, vì nó không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa mà còn đến sức khỏe toàn diện của bạn! 💪🌿
————————————————————-

Erb
📩🇩🇯️🎧

19/12/2023

💢💢 KIẾN THỨC SỨC KHỎE VIỆT - BẢO VỆ GAN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE!

😱 Gan, nguyên bản được xem như "bộ máy lọc" của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa và lọc chất cặn độc hại. Để giữ cho lá gan khỏe mạnh, hãy thực hiện những biện pháp sau:

‼️ Tăng cường sức khỏe gan:

✅ Chế độ ăn giàu chất xơ:
🌿 Thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E giúp chống oxi hóa, làm sạch gan, và ngăn ngừa các vấn đề về gan.

✅ Hạn chế rượu bia:
🌿 Tiêu thụ quá nhiều rượu có thể gây tổn thương cho tế bào gan, dẫn đến việc tích tụ mỡ trong gan và gây các vấn đề nghiêm trọng.

✅ Tập thể dục đều đặn:
🌿 Vận động thường xuyên giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ gan, và duy trì sức khỏe nói chung.

✅ Uống đủ nước:
🌿 Nước giúp duy trì hàm lượng chất lỏng trong máu, hỗ trợ quá trình lọc chất cặn độc hại trong gan.

📌 Tầm soát các bệnh lý gan mật:
✅ Kiểm tra sức khỏe gan mật 3-6 tháng/lần để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về gan.

‼️ FitLine D-Drink:
🌿 Sản phẩm chăm sóc gan độc quyền, giúp nâng cao sức khỏe gan toàn diện với công nghệ NTC độc đáo.

🌟 Hãy chú trọng đến sức khỏe của lá gan, vì đó là chìa khóa quan trọng để duy trì sự khỏe mạnh toàn diện! 💪🌿
————————————————————-

MSp
🇿🇦🔢🇪🇺

19/12/2023

💢💢 POWER COCKTAIL JUNIOR - CÙNG CHĂM SÓC CHÁT DINH DƯỠNG ĐỂ KHOẺ MẠNH!

✅ Power Cocktail Junior là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng dành cho trẻ từ 3 đến 10 tuổi, chứa inulin, 11 loại vitamin, provitamin A và khoáng chất.

✅ Sự kết hợp độc đáo của các khoáng chất và vitamin, bao gồm canxi và vitamin D, giúp duy trì sự phát triển bình thường của xương, răng, cơ, cũng như hệ thống miễn dịch.

‼️ Công dụng của Power Cocktail Junior:

✅ Giúp đảm bảo sự phát triển ổn định và cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.

✅ Hỗ trợ nền tảng sức khỏe và chiều cao, cũng như sự phát triển trí tuệ của trẻ.

✅ Hỗ trợ quá trình phân loại dưỡng chất trong ruột và tăng cường sức khỏe toàn diện.

✅ Công nghệ NTC độc đáo giúp truyền tới tế bào một cách hiệu quả trong vòng 3 phút.

✅ Bằng sáng chế về hiệu quả hấp thụ đảm bảo sản phẩm được hấp thụ tối ưu.

‼️ Thành phần chất dinh dưỡng:

✅ Vitamin A, C, nhóm B, D, E, K đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng và tăng khả năng đề kháng.

♦️ Sản phẩm chăm sóc dinh dưỡng toàn diện, hỗ trợ sức khỏe toàn diện của trẻ!
————————————————————-

YUH
💽🦁🐐🐑🗣️

19/12/2023

🌟 MEDICURA COLLAGEN 60 CAPSULES MADE IN GERMANY - NGUỒN CUNG CẤP COLLAGEN HIỆU QUẢ!

✅ Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số bộ phận cơ thể, bao gồm gân, dây chằng, da và cơ.

✅ Với thành phần chính là Collagen thủy phân, Medicura Collagen 60 Capsules cung cấp cấu trúc cho da và củng cố xương chắc khỏe.

🌟 Ưu điểm của Medicura Collagen:

✅ Hiệu quả từ Đức: Sản phẩm được sản xuất tại Đức, nơi có tiêu chuẩn chất lượng cao.

✅ Cung cấp Collagen đủ hấp thụ: Giúp tái tạo cấu trúc của da và cơ bắp, hỗ trợ duy trì sức khỏe của xương và khớp.

✅ Dạng viên capsules: Dễ dàng sử dụng, hấp thụ nhanh chóng.

✅ Đóng gói tiện lợi: Gói 60 viên, đủ sử dụng trong một thời gian dài.
🌟 COLLAGEN SUN PHARM - ĐỒNG HÀNH CÙNG SẮC ĐẸP!

‼️ Công dụng của Collagen Sun Pharm:

✅ Bổ sung chế độ ăn uống collagen.

✅ Giúp da mịn màng, giảm chảy xệ và làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giúp da trắng sáng tự nhiên.

✅ Thúc đẩy tái tạo da mịn màng, tươi sáng.

✅ Bảo vệ da trước tác động của tác nhân gây hại từ tác động của tia UV với chỉ số chống nắng SPF 25.

‼️ Thành phần / viên nang:

✅ Collagen thủy phân (45,35%), viên nang (gelatin), cellulose vi tinh thể (MCC), DL-alpha-tocopherol acetate (E) (6,80%), chất chống vón cục: muối magie của axit béo.

‼️ Sản phẩm chính hãng Đức!

🌟 Đồng hành cùng sắc đẹp, Collagen Sun Pharm - Lựa chọn chăm sóc da hiệu quả!

————————————————————-

SJAZU
🇲🇲💅🎢👓✒

19/12/2023

💢💢 BAN CÓ BIẾT, LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG KHẢ NĂNG TẬP TRUNG? LÀM THẾ NÀO ĐỂ NGOẠI OANH TẠNG KHẢI THÁNG KHI NGOẠI TẠNG?

😱 Mỗi người chúng ta đều mong muốn có khả năng tập trung cao khi đối mặt với những thách thức khó khăn trong công việc, ôn tập cho kỳ thi quan trọng hoặc dành thời gian cho các dự án phức tạp.

♦️ Cách tăng khả năng tập trung:

✅ Trò chơi trí não:
Rèn luyện trí não thông qua các trò chơi giúp phát triển khả năng làm việc và trí nhớ ngắn hạn, cũng như kỹ năng xử lý và giải quyết vấn đề.

✅ Chăm sóc giấc ngủ:

Tắt các thiết bị điện tử một giờ trước khi đi ngủ.
Giữ phòng ngủ ở nhiệt độ thoải mái và mát mẻ.
Thư giãn trước khi đi ngủ bằng âm nhạc, tắm nước ấm hoặc đọc sách.
Đi ngủ và thức giấc vào cùng một thời điểm mỗi ngày, ngay cả vào cuối tuần.
✅ Tăng cường hoạt động thể chất:

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện khả năng tập trung.
Hạn chế tập nặng ngay trước khi đi ngủ.
✅ Thực hành thiền định:

Thiền định và chánh niệm có thể cải thiện khả năng tập trung.
✅ Thực hiện nghỉ ngơi khi cần thiết:

Khi cảm thấy sự tập trung giảm, hãy nghỉ ngơi một chút.
Dùng thức uống mát lạnh hay đồ ăn nhẹ để làm mới tinh thần.
✅ Chăm sóc dinh dưỡng:

Ăn nhiều thực phẩm bổ sung năng lượng, như cá hồi, trứng, quả việt quất, rau bina.
✅ Tập luyện sự tập trung thông qua việc ăn uống:

Tăng cường các thực phẩm giàu dưỡng chất có thể hỗ trợ sự tập trung.
𝐃𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐠𝐢𝐚𝂏𝐜𝐡 𝐧𝐡𝐨 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐠, hãy để lại các câu hỏi hoặc chia sẻ thêm thông tin để có thể hỗ trợ bạn tốt hơn. 🌟
————————————————————-

bwqG
🍃🕜🇲🇭

19/12/2023

💢💢 DÀNH CHO BẠN GÁI: LÀM THẾ NÀO ĐỂ HỖ TRỢ ĐỒNG ĐỘI KHI GẶP VẤN ĐỀ YẾU SINH LÝ?

💪💪 Với phái mạnh, khả năng tập trung cao trong quan hệ cũng là một cách thể hiện sự bản lĩnh và sức mạnh. Tâm lý đàn ông khi gặp vấn đề yếu sinh lý thường tự ti và cảm thấy yếu đuối.

✨ Lúc này, sự tinh tế và khéo léo của bạn gái trong cách ứng xử có thể giúp duy trì một môi trường tích cực, tránh xung đột và tăng cường tình cảm vợ chồng.

💯 Một số gợi ý:

Tôn Trọng:

Duy trì tôn trọng và sự nhẹ nhàng.
Tránh làm tăng áp lực và căng thẳng cho đối phương.
Chia Sẻ Tình Cảm:

Hãy là người lắng nghe và chia sẻ tình cảm.
Tạo không khí thoải mái để đối phương cảm thấy được quan tâm.
Chủ Động Trong Quan Hệ:

Chủ động hơn trong việc quan hệ, đưa ra những gợi ý mới.
Tạo không gian cho sự thử nghiệm và thay đổi.
Sự Hỗ Trợ Tâm Lý:

An ủi và động viên đối phương.
Không làm nổi loạn tâm lý của đối phương.
Sáng Tạo trong Giao Tiếp:

Tìm hiểu về cách giao tiếp hiệu quả và sáng tạo trong quan hệ.
Dùng từ ngữ tích cực và khích lệ.
Chăm Sóc Tinh Thần:

Tạo những hoạt động giúp giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần.
Hỗ trợ trong việc duy trì một lối sống lành mạnh.
Sử Dụng Sản Phẩm Hỗ Trợ:

Có thể tặng người đồng đội sản phẩm hỗ trợ như GFNM, được biết đến với những thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe nam giới.
🌟 Hãy nhớ, sự hiểu biết, tôn trọng và sự chia sẻ tình cảm là chìa khóa quan trọng để vượt qua mọi khó khăn trong mối quan hệ. Nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc nhu cầu tư vấn thêm, hãy đặt ra để chúng ta có thể giúp bạn hơn. 🌟
————————————————————-

OsM
🤜🍐🔦

19/12/2023

💢💢 10 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ BẠN CẦN LÀM SẠCH ĐỘC TỐ:

Da Khô và Mụn Trứng Cá:

Da khô, mụn trứng cá xuất hiện có thể là dấu hiệu cơ thể chứa quá nhiều độc tố.
Mệt Mỏi Không Lý Do:

Mệt mỏi liên tục, kể cả sau khi ngủ đủ giấc, có thể là do cơ thể đang cố gắng loại bỏ độc tố.
Thay Đổi Cân Nặng Không Rõ Nguyên Nhân:

Thay đổi cân nặng đột ngột mà không có nguyên nhân rõ ràng.
Khó Chịu Tiêu Hóa:

Vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó chịu sau khi ăn.
Đau Đầu và Chói Lọi:

Cảm giác đau đầu, mệt mỏi, chói lọi có thể xuất phát từ cơ thể bị độc tố ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh.
Dễ Cảm Cúm và Bệnh Nhiễm Trùng:

Hệ thống miễn dịch yếu, dễ bị cảm cúm và nhiễm trùng.
Thay Đổi Tâm Trạng và Stress:

Thay đổi tâm trạng, cảm giác căng thẳng mà không có lý do rõ ràng.
Vấn Đề Ngủ:

Rối loạn giấc ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm có thể là dấu hiệu độc tố.
Nồng Độ Cao Chất Béo Trong Cơ Thể:

Tăng cường cơ béo, đặc biệt là ở vùng bụng.
Khó Tập Trung và Quên:

Khả năng tập trung giảm, trạng thái quên nhiều có thể do tác động của độc tố lên hệ thống thần kinh.
🌿 Để cải thiện tình trạng, việc làm sạch cơ thể từ bên trong bằng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục đều đặn và uống đủ nước là rất quan trọng. Nếu cần thêm thông tin chi tiết, đừng ngần ngại thảo luận thêm. 🌿

——————————————————-

_Drink

OSEL
🇫🇷🇵🇬🛳

Kiến Thức Sức Khỏe Việt

26/12/2023

19/12/2023

19/12/2023

19/12/2023

19/12/2023

19/12/2023

19/12/2023

19/12/2023

19/12/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category