CÂY BỒ CÔNG ANH

Home
Vietnam
Hanoi
CÂY BỒ CÔNG ANH

“CÂY BỒ CÔNG ANH” – nơi sẻ chia video, bài viết chứa đựng góc nhìn mới mẻ về hành trình nhân sinh. Hãy đồng hành cùng chúng tôi!
(3)

Cùng khơi dậy đam mê, trao yêu thương và lan tỏa những giá trị tích cực.

01/07/2025

🌿 CÂY BỒ CÔNG ANH – SIÊU THỰC PHẨM BỊ LÃNG QUÊN NGAY TRONG VƯỜN NHÀ 🌿

Có một loại rau mọc dại rất nhiều ở Việt Nam, thường bị nhổ bỏ vì tưởng là cỏ dại, nhưng lại sở hữu mật độ dinh dưỡng cực kỳ ấn tượng – đó chính là bồ công anh.

💡 Giá trị dinh dưỡng vượt trội
Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Nancy Geib khẳng định: “Bồ công anh là loại rau xanh giàu dinh dưỡng nhất mà bạn có thể ăn, thậm chí còn vượt qua cải xoăn hay cải bó xôi.” Theo Cleveland Clinic, lá bồ công anh chứa dồi dào các vitamin A, C, K, folate, canxi, kali và chất chống oxy hóa. Chúng hỗ trợ chống viêm, điều hòa huyết áp, kiểm soát đường huyết và giảm cholesterol.

🌼 Không chỉ là rau – là “siêu thực phẩm”
Krystal Duran – chuyên gia thực vật học nổi tiếng với gần 2 triệu người theo dõi – cho biết toàn bộ cây bồ công anh (lá, hoa, rễ) đều ăn được và mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cô cảnh báo nên tránh thu hoạch những cây mọc ở nơi có sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ hoặc bị ô nhiễm.

📍 Lưu ý quan trọng về chủng loại
Bồ công anh được nói đến trong các nghiên cứu và khuyến nghị trên là loại bồ công anh thấp (Taraxacum officinale), phổ biến ở Mỹ, châu Âu, Trung Quốc và một số tỉnh phía Bắc Việt Nam. Loại này khác với bồ công anh mọc hoang dại thường thấy ở vườn nhà, bờ ruộng, vệ đường tại miền Trung và Nam Việt Nam, vốn là một chi thực vật khác với thành phần hóa học và công dụng có thể không hoàn toàn giống nhau. Vì vậy, nếu muốn sử dụng làm thực phẩm hoặc dược liệu, bạn nên tìm hiểu kỹ về loài và nơi trồng trọt đảm bảo an toàn.

🥗 Cách dùng bồ công anh trong bữa ăn hằng ngày

Lá non: cắt nhỏ trộn salad, luộc hoặc xào để giảm vị đắng.

Hoa: dùng tươi hoặc phơi khô để pha trà, ngâm dầu hoặc giấm.

Rễ: có thể rang khô để pha trà như cà phê thảo mộc.

📏 Liều lượng tham khảo từ Healthline:

Lá tươi/khô: 4–10g mỗi ngày.

Chiết xuất: 2–5ml mỗi lần, ngày 3 lần.

Nước ép lá tươi: 5ml mỗi lần, ngày 2 lần.

Rễ tươi: 2–8g mỗi ngày.

Bột rễ khô: 250–1.000mg mỗi lần, ngày dùng 4 lần.

👉 Lời kết: Đừng vội nhổ bỏ bồ công anh khỏi vườn nhà. Hãy học cách sử dụng và biến loài cây tưởng chừng “vô dụng” này thành nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho cả gia đình – miễn là bạn biết mình đang sử dụng đúng loại bồ công anh phù hợp!

01/07/2025

🌿 Lời nói có thể làm nên phúc đức hoặc tạo nên nghiệp chướng!
Phụ nữ muốn một đời an yên, đừng để khẩu nghiệp làm cạn đức, tổn phúc. Trong lời nói chứa sức mạnh vô hình, có thể chữa lành hoặc làm tổn thương sâu sắc. Đừng vội vàng đánh giá, đừng để lời xúc phạm gây đau đớn cho người khác. Hãy sống và nói những lời mang đến phúc lành cho mình và con cháu mai sau. 💬✨

01/07/2025

🌟 Bạn có biết? Có những mối quan hệ không chỉ khiến bạn mất đi năng lượng mà còn làm cuộc sống trở nên mệt mỏi hơn. 11 kiểu người này có thể đang âm thầm kéo bạn xuống đáy, hãy tỉnh táo nhận ra để giữ vững sự bình yên và hạnh phúc của mình! 💬 Xem ngay để bảo vệ bản thân khỏi những ảnh hưởng tiêu cực.

01/07/2025

🌟 4 Kiểu Giọng Điệu Người EQ Thấp Thường Sử Dụng – Bạn Có Đang Vô Tình Mất Điện Trong Giao Tiếp? 🌟

💬 Giọng điệu không phù hợp có thể khiến mối quan hệ căng thẳng.
❌ Ra lệnh, mỉa mai, phủ định, hay than phiền đều là những kiểu nói chuyện dễ gây khó chịu.
✨ Người EQ cao luôn biết cách truyền tải thiện ý bằng giọng nói ôn hòa và tôn trọng.

📽️ Xem ngay video để khám phá cách giao tiếp khéo léo hơn!

01/07/2025

CHỈ CẦN MỞ MIỆNG LÀ LỘ BẢN CHẤT: 3 KIỂU NGƯỜI ĐỘC TÂM NÊN TRÁNH XA!
🌼 Có những người chẳng bao giờ nói điều ác... nhưng lời nói của họ lại cứa vào lòng người khác như dao bén.

Người độc tâm không cần hét lớn, họ chỉ cần nói vài câu bâng quơ cũng đủ khiến ta đau âm ỉ. Câu nói tưởng như đùa, nhưng nhắm thẳng vào tổn thương của người khác. Câu nói tưởng như quan tâm, nhưng lại đầy toan tính, vụ lợi. Câu chuyện tưởng là vu vơ, nhưng lại gây chia rẽ, gieo nghi ngờ.

Cuộc sống này đã đủ mỏi mệt. Hãy học cách im lặng mà rời xa, thay vì hơn thua với những lời nói độc địa. Vì ánh sáng… chưa bao giờ cần tranh luận với bóng tối.

👉 Lắng nghe để nhận diện 3 kiểu người độc tâm – càng tránh xa, lòng càng nhẹ.

30/06/2025

THÂN EM NHƯ HẠT MƯA SA – NHƯNG HÔM NAY, PHỤ NỮ ĐÃ LÀM CHỦ ĐƯỢC NƠI MÌNH RƠI XUỐNG
Phận đàn bà thời xưa như hạt mưa sa, không biết sẽ rơi vào đâu – đài các hay ruộng cày. Một đời sống mà không có quyền lựa chọn.
Nhưng thời đại đã khác. Người phụ nữ hôm nay không còn “phất phơ giữa chợ”, mà biết yêu thương chính mình, biết sống vì giá trị mình tạo ra.
Một bài đọc dành cho những người phụ nữ từng âm thầm hy sinh, và cả những người đang mạnh mẽ đứng lên làm chủ cuộc đời mình.

30/06/2025

🌿 Tôi tìm lại động lực sống… ở nơi người khác đang giành giật sự sống
Có những ngày, tôi cảm thấy tâm mình nặng như đá. Không phải vì ai làm tổn thương tôi, mà vì chính tôi không còn biết mình đang sống để làm gì.

Những lúc ấy, tôi không đi chùa cầu an, không đi biển để hét lên, không tìm ai để kể khổ.
Tôi đến bệnh viện.

Không phải để khám bệnh.
Mà để ngồi lặng lẽ… quan sát.

Tôi nhìn những bệnh nhân chống chọi với cơn đau, những ánh mắt lờ đờ vì thuốc, những bàn tay gầy guộc níu lấy từng nhịp thở như thể đó là lần cuối cùng.

Tôi nhìn một đứa bé nhỏ xíu nằm co ro trên giường truyền dịch. Một người mẹ ngồi cạnh, ánh mắt cạn khô nước mắt, chỉ còn thở dài mỗi khi bác sĩ đi ngang qua.

Tôi nghe được những tiếng thở dài – không phải mệt mỏi, mà là bất lực.
Tôi nhìn thấy những con người, ở những phút cuối của đời mình, vẫn mỉm cười với người thân.

Và rồi, tôi chợt thấy… mình quá may mắn.

Tôi nhận ra nỗi đau tinh thần mà mình từng cho là “không chịu nổi”, thật ra vẫn quá nhẹ so với những cơn đau thể xác mà người ta đang phải vật lộn từng ngày.

Tôi đang được sống, được thở, được đi lại, được ăn ngon, ngủ ấm – vậy mà lại than vãn vì vài lời nói tổn thương, vài lần thất bại, vài điều không vừa ý.

Tôi đã quá buồn vì một người không thương tôi.
Đã quá dằn vặt vì một lỗi lầm đã qua.
Và đã từng nghĩ cuộc sống này quá bất công với mình.

Cho đến khi… tôi nhìn thấy ai đó đang phải ký giấy mổ.
Ai đó đang khóc trước cửa phòng cấp cứu.
Ai đó phải dùng từng giây cuối đời để nói lời yêu thương với con cháu.

Tôi không đến chùa để cầu tình duyên, cầu bình an hay xin điều gì.
Tôi đến để ngồi lặng và tự hỏi:

“Mình là người tốt hay xấu?”
“Mình đã sống có tử tế chưa?”
“Mình có đang hoang phí cuộc đời này không?”

Tôi không tiếc quá khứ, cũng không sợ tương lai. Tôi chỉ muốn trân trọng ngay lúc này, khoảnh khắc tôi còn có thể cảm nhận hơi thở, ánh nắng, một bữa cơm đủ đầy và sự hiện diện của người thân.

💭 Cuộc đời đôi khi không cần quá nhiều điều to tát để vực ta dậy. Chỉ cần một khoảnh khắc để nhìn lại – và thấu suốt rằng:

Nếu hôm nay bạn còn có thể đi lại, còn khỏe mạnh, còn được nói cười…
Thì đó đã là phước lành mà bao nhiêu người trong bệnh viện đang khao khát có được.

30/06/2025

Đẽo cày giữa đường – Khi ai cũng đúng, liệu bạn còn là chính mình?
"Ai cũng đúng… liệu bạn còn là chính mình?"
Câu chuyện cổ tích "Đẽo cày giữa đường" vẫn luôn mang giá trị sâu sắc cho đời sống hôm nay. Khi bạn sống quá để tâm đến lời người khác, bạn có thể đánh mất cả hướng đi lẫn chính mình.
🌿 Nghe trọn câu chuyện để thấy: Giữa những lời góp ý, thứ bạn cần nhất đôi khi… là sự vững tin.

30/06/2025

🌿 Lấy chồng không tình yêu – Tôi đã sống trong địa ngục có thật

Tôi lấy chồng năm 27 tuổi. Không vì yêu, chỉ vì... sợ mang tiếng gái ế ở làng quê.

Khi ấy, tôi không nghĩ nhiều. Tôi chỉ nghĩ: “Chồng hiền là được. Mình sẽ cố gắng vun vén, rồi mọi thứ sẽ ổn.” Nhưng cuộc đời đâu dễ dàng như thế.

Anh gia trưởng, vũ phu, lại còn cờ bạc. Mỗi ngày sống cùng anh là một ngày tôi phải gồng mình chịu đựng. Tôi im lặng, nhẫn nhịn, nuốt nước mắt vào trong… chỉ mong giữ được một mái nhà cho con.

Rồi tôi quyết định ly hôn. Tưởng như đó là sự giải thoát. Nhưng ngay lúc chuẩn bị dứt áo ra đi, tôi phát hiện mình mang thai lần hai.

Trong khoảnh khắc đó, đầu tôi rối bời. Tôi đã nghĩ đến việc bỏ thai, để tự cứu lấy bản thân và bảo vệ đứa con đầu lòng khỏi chuỗi ngày sống trong bất hạnh. Nhưng cuối cùng… tôi không làm được. Tôi không thể tước đi quyền được sống của một sinh linh chưa ra đời.

Vì nhà ngoại quá nghèo, tôi đành ngậm ngùi quay về nhà chồng – trong sự nhục nhã, chê bai, khinh rẻ từ họ hàng bên ấy.

Tôi sống tiếp trong những ngày tháng địa ngục – bị chồng đánh đập, bị nhà chồng xỉa xói, bị cuộc đời giày vò. Những đêm ôm bụng bầu khóc một mình, tôi không biết ngày mai sẽ ra sao.

Vài năm sau, chồng đi xuất khẩu lao động. Tôi tưởng cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn một chút. Nhưng không, anh không gửi một đồng về. Còn tôi, một mình gánh cả gánh nặng nợ ngân hàng, tiền thuốc men cho căn bệnh basedow, tiền ăn học của con… Tôi vừa làm mẹ, vừa làm cha, vừa là người gồng gánh nỗi đau lẫn trách nhiệm.

Tôi kiệt sức. Thật sự kiệt sức.

Tôi không biết mình đã sống vì điều gì suốt những năm tháng qua. Không yêu – vẫn cố làm vợ. Bị hành hạ – vẫn cố nhẫn nhịn. Bệnh tật, nợ nần, con thơ – vẫn cố gồng lên sống tiếp.

💔 Có bao nhiêu người phụ nữ ngoài kia, cũng đang sống như tôi – lấy chồng không tình yêu, rồi cả đời sống trong một cuộc hôn nhân không lối thoát?

Tôi viết những dòng này không phải để than vãn. Chỉ là... tôi cần một nơi để trút nỗi lòng. Biết đâu đó, có người từng trải như tôi, sẽ cho tôi một lời khuyên, một tia hy vọng để tiếp tục sống, không phải chỉ để tồn tại.

Nếu bạn từng bước qua những ngày giống tôi, hoặc đang ở giữa giông bão như tôi... hãy nói gì đó cho tôi nghe. Để tôi biết, mình chưa đơn độc.

🌼 Cây Bồ Công Anh là nơi lắng nghe những điều người ta thường giấu kín. Nếu bạn cũng đang mang trong lòng một câu chuyện chưa từng nói, đừng ngần ngại nhắn gửi cho chúng tôi. 💌

29/06/2025

KHI CON CÓ KẾT QUẢ THI ĐẠI HỌC – BA MẸ HÃY NHỚ 3 ĐIỀU NÀY
💌 Khi con báo điểm thi Đại học, điều cha mẹ nên làm… là ÔM CON THẬT CHẶT!

Điểm số không phải là tất cả. Một đứa trẻ đã cố gắng – luôn xứng đáng được công nhận.
Đừng lấy giấc mơ của người lớn để dập tắt giấc mơ của con trẻ.
Khi con báo điểm, dù cao hay thấp, điều quý giá nhất vẫn là sự yêu thương và tin tưởng của cha mẹ.

29/06/2025

5 ĐIỂM TINH TẾ Ở PHỤ NỮ GIÚP HỌ HẤP DẪN BẤT CHẤP TUỔI TÁC

5 ‘bí mật’ khiến phụ nữ trở nên bất chấp thời gian: Sự tự tin vững vàng, lòng chân thật, kỹ năng lắng nghe, biết ơn và khiếu hài hước. ‘CÂY BỒ CÔNG ANH’ mời bạn khám phá cách giữ cho sức hút của mình ngày càng tỏa sáng – không gò bó, không phai nhòa bởi tuổi tác!

29/06/2025

CÒN CHẠY THEO ĐIỂM, BẰNG CẤP, THÌ KHÔNG THỂ CÓ HỌC THẬT – THI THẬT – NHÂN TÀI THẬT

Nền giáo dục muốn ‘cất cánh’ không thể dựa vào những tấm bằng ảo. ‘CÂY BỒ CÔNG ANH’ cùng bạn lắng nghe những tâm huyết về ‘học thật, thi thật’, từ việc bỏ qua thành tích rỗng đến đổi mới cách dạy – cách kiểm tra. Khi học vì đam mê và trách nhiệm, ta mới có nhân tài thật, đóng góp cho xã hội lâu dài!

Address

Hanoi
150000

Telephone

+84984886876

Website

https://www.cayboconganh.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CÂY BỒ CÔNG ANH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.