Hệ thống phòng tập Fitcaree cơ sở 150

17/03/2025

" Một người mẹ mất con thì nước mắt còn nhiều hơn biển cả..." ____ Lại chữa rách vết thương đang lành 🙃. Bộ này nhìn rất bình dị với những khung cảnh quen thuộc giản dị , nhưng mỗi chi tiết hay cuộc đối thoại bình thường thôi cũng thấm thía cực .... Mà nó đau 🤧 📌 Phim : When Life Gives You Tangerines - Khi cuộc đời cho bạn quả quýt. IU& Park Bo Gum

Cre : Tiểu Vân Bảo

Send a message to learn more

06/11/2024

Ăn đầy đủ như thế này mà vẫn giảm mỡ không phanh đó. Cho nên nhà mình nhớ ăn theo quy tắc bàn tay và hãy áp dụng trên bàn tay của mình nhé.
- 40% là rau chất xơ (2 bàn tay rau)
- 30% là đạm (1 lòng bàn tay đạm)
- 20% là tinh bột (1 nắm đấm tinh bột)
- 10% mỡ tốt (1 ngón cái mỡ tốt)
🎀 Khi vào bữa ăn sẽ ăn hết rau trước, tiếp theo ăn hết đạm, tiếp nữa là mỡ tốt, cuối cùng là tinh bột. Nếu ăn hoa quả thì 1 lượng nhỏ bằng lòng bàn tay và ăn sau bữa ăn chính 30 phút -1 tiếng 🥰

28/10/2024

Hãy yêu cuộc sống mà bạn đang sống, và hãy sống theo cách mà mình mong muốn.

Khoẻ - Đẹp - full $$$$$ 😍

mới năng lượng 💪💪💪

12/10/2024

Thay vì bỏ mấy trịu đi tập PT riêng thì hãy bỏ 3 triệu hợp tác KD phòng tập với em nè. Chuỗi phòng bên em gần 400 cơ sở, k cần kinh nghiệm. Vừa có sức khoẻ, body đẹp lại xiền đầy túi nữa 🫶

08/10/2024

Một người phụ nữ phát hiện chồng cô ấy có bồ, đau lòng đến gặp thầy bói:
- Thưa thầy ! tại sao chồng con lại đi ngoại tình, trong khi con hết mực yêu chiều chăm sóc anh ấy ?
Thầy bói trầm tĩnh đưa cho cô gái hộp kem
- Trước tiên con ăn cái này đi
Cô ăn xong, thầy bói hỏi:
- Ngon không con?
Cô gái mặt thoả mãn :
- Có ạ, ngon lắm ạ!
- Con có muốn ăn nữa không?
Cô gái vẻ mặt hớn hở
- Có ạ 😂
Thầy bói dừng lại, nhìn cô gái và hỏi tiếp:
- Bây giờ con hiểu lý do vì sao chồng con ngoại tình rồi chứ?
Cô gái buồn bã, gật gù đáp:
- Vâng ạ, vì lòng người vốn tham lam, không có giới hạn.
Thầy bói vội xua tay, lắc đầu:
- KHÔNG KHÔNG , DO CON BÉO QUÁ RỒI ĐÓ! Ăn cho lắm vào!

Hãy để tiền ăn kem đi tập FITCAREE với em đi các chị em ơiiiiiii 🥰🥰🥰

08/10/2024

Xem Yêu Trước Ngày Cưới - 29 Tập của Việt Nam có sự tham gia của Quốc Anh, Nguyễn Minh Trang, Sĩ Thanh, Nguyễn Đăng Khoa (Bi Max), Song Luân. Thuộc thể loại: Phim bộ

05/10/2024

Có chị Khách đến phòng hỏi:” Ơ phòng em không có máy móc gì ah?”
🥰 “Dạ vâng chị, cơ thể mình chính là máy móc chị ạ, dụng cụ chỉ là hỗ trợ. Khởi động được chính cỗ máy này thì nó là cỗ máy đốt mỡ tự nhiên đó ạ!”

Bài tập được Tập đoàn Mỹ với những chuyên gia và vđv hàng đầu của Mỹ thiết kế phù hợp để tăng cơ giảm mỡ toàn thân, phù hợp vận động cho cả tuần. Kết hợp chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý sẽ mang tới kết quả không ngờ tới.
👉 Nhẹ nhàng nhưng có võ nha chị💃

21/09/2024

1. Hoa hậu Việt Nam 2014
2. Miss Universe Việt Nam 2024
Hành trình 10 năm bền bỉ “Không có việc gì khó/ Chỉ sợ lòng không bền”! 🧡

Tuy mình k đẹp = hoa hậu. Nhưng mình cũng đang ăn bữa ăn, vận động mỗi ngày giống hoa hậu để có 1 sức khỏe tốt nhất có thể. 💃💃

20/09/2024

Sau bữa ăn mà chị em cảm thấy buồn ngủ đó là dấu hiệu chị em đang ăn dư đường bột!

18/08/2024

12/08/2024

Ngày mình mở fit mới có 150 cơ sở sau 3 tháng bây giờ con số đã nhân đôi 300 fit rồi.

Cv hot thế này ko làm thì làm gì nữa ạ ???
Em vẫn đang tìm người hợp tác vận hành tại và khắp mọi miền nhé.

Vốn chỉ bằng 1 con Ip12 thôi ạ, đào tạo từ A tới Á. Hỗ trợ mọi lúc mọi nơi.