Bước Chân Lên Bản

Bước Chân Lên Bản Bước Chân Lên Bản - podcast khám phá và bàn luận văn hóa vùng cao được thành lập bởi nhóm sinh viên khoa Truyền thông Quốc tế Học viện Ngoại giao.

"Từ núi rừng đến bản sắc - Từ yêu thương đến sẻ chia."

🌺 [KHÉP LẠI HÀNH TRÌNH BƯỚC CHÂN LÊN BẢN] 🌺🌈 Sau nhiều tháng đồng hành, lắng nghe sẻ chia và ghi lại từng thanh âm của n...
29/05/2025

🌺 [KHÉP LẠI HÀNH TRÌNH BƯỚC CHÂN LÊN BẢN] 🌺
🌈 Sau nhiều tháng đồng hành, lắng nghe sẻ chia và ghi lại từng thanh âm của núi rừng, hôm nay, chúng mình chính thức khép lại hành trình “Bước chân lên bản”.
🌟 Từ những buổi trò chuyện bên bếp lửa với người dân tộc Thái ở Pù Luông, đến những lần thu âm trong căn phòng nhỏ giữa phố thị, từng bước chân của chúng mình đều chất chứa sự chân thành, tò mò và cả biết bao cảm xúc. Chúng mình đã kể những câu chuyện dân gian, mở lối cho những nét văn hoá tưởng chừng đang phai mờ, và mang tiếng nói của bản làng đến gần hơn với trái tim người nghe.
💫 Dự án này không chỉ là một podcast mà với chúng mình, đó là cả một hành trình của sự học hỏi, lắng nghe và của niềm tin rằng: Văn hóa là thứ có thể kết nối tất cả chúng ta, vượt qua mọi khoảng cách.
🌼 Cảm ơn tất cả những vị khách mời tuyệt vời, những người dân bản thân thương, cả những người đã theo dõi, yêu thương, ủng hộ và tiếp thêm động lực cho “Bước chân lên bản” từ những ngày đầu tiên.
🍀 Dự án khép lại, nhưng âm vang của núi rừng thì còn mãi. Nếu một ngày bạn thấy nhớ tiếng suối, nhớ khèn, hay nhớ một giọng kể mộc mạc nào đó thì podcast của chúng mình vẫn ở đây, vẫn những chia sẻ đó, những con người đó và chúng ta sẽ cùng lắng nghe thanh âm của núi rừng một lần nữa.
💚 Cảm ơn vì đã cùng chúng mình bước chân lên bản.


________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

11/05/2025

[TẬP ĐẶC BIỆT] SỰ TÍCH ĐÈO ÁI ÂU - ⛰️ CON ĐÈO MANG THEO KHÁT VỌNG TÌNH YÊU 🏔️

💕 “Yêu em mấy núi cũng trèo, mấy sông cũng lội, mấy đèo cũng qua
Yêu em chẳng ngại đường xa, chẳng ngại đêm tối, chỉ sợ lạc nhau”

🍃 Có tiếng yêu cất lên trong đêm tối, có một tình yêu dở dang bỏ lại nơi những ngọn đèo trập trùng. Na Hang đã chứng kiến một tình yêu như vậy, và gửi lại nỗi niềm da diết ấy vào sự tích dân gian về con đèo Ái Au.

🎶 Cùng Bước Chân Lên Bản lắng nghe Sự tích đèo Ái Au thú vị này nhé!




________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

07/05/2025

🌸 [TẬP ĐẶC BIỆT] SỰ TÍCH HOA PHẶC PHIỀN – CHUYỆN CŨ GIỮA MÙA HOA MỚI 🌸
🌿 Lặng lẽ nép mình nơi triền núi, Phặc Phiền là loài hoa chỉ nở khi cái rét cuối đông vừa kịp lùi bước – báo hiệu một mùa Tết mới đang về với người Tày.
💌 Nhưng ít ai biết, sau màu tím mỏng manh ấy là cả một truyền thuyết dân gian về tình yêu, sự thủy chung, và một lời hẹn ước không thành.
🎧 Trong tập đặc biệt lần này, Bước Chân Lên Bản mời bạn lắng nghe sự tích hoa Phặc Phiền – một trong hai câu chuyện chưa từng được công bố từ buổi ghi âm thực địa tại Na Hang. Đây là lần đầu tiên chúng mình kể lại trọn vẹn, như một lời tri ân với những điều đẹp đẽ còn lặng thinh trong đời sống văn hóa người Tày.
✨ Một mẩu chuyện nhỏ, nhưng chất đầy ký ức núi rừng.
🎙 Mời bạn cùng nghe audiogram dưới đây.



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

24/04/2025

🌿 TRÍCH ĐOẠN HAY CỦA TẬP 5 🌿

“Đi đến chỗ ấy thì còn xa lắm… hay về nhà tớ ăn cơm đi, mai đi tiếp.”

🛤️ Một lời rủ nhẹ như gió thoảng mà cứ day dứt mãi trong lòng người từng đi qua. Có lẽ chỉ cần một khoảnh khắc như thế thôi, cũng đủ để hiểu vì sao người ta nói: văn hóa không nằm trên sách vở mà sống giữa con người, trong từng chén cơm giản dị, mái nhà ấm lửa, và cách người vùng cao mở lòng mời bạn vào thế giới của họ.
🥾 Mỗi chuyến đi như thế luôn bắt đầu bằng sự háo hức, nhưng cũng không thiếu do dự. Bởi để bước lên bản, điều đầu tiên ta phải vượt qua không phải con dốc cheo leo, mà là tâm lý ngại khó, ngại lạ, ngại khác biệt.
🇻🇳 Nhưng “vùng cao Việt Nam chúng ta đẹp lắm, không chỉ đẹp về cảnh quan, mà đồng bào vùng cao sống rất tình cảm và gần gũi”. Nếu có cơ hội, chúng mình hãy cứ mạnh dạn lên đường bởi mỗi bước chân đi là một bước đến gần hơn với những điều tưởng chừng xa vời và một khi đã đến gần thì ta mới hiểu rằng văn hoá không chỉ để ngắm nhìn, mà để lắng nghe, để cảm và để yêu thương những con người đã gìn giữ nó qua từng đời.

📻 Đón xem tập 5 tại: [ bit.ly/4cJMrP5 ].



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

🌱 BƯỚC CHÂN LÊN BẢN ĐÃ ĐẾN ĐIỂM DỪNG CHÂN CUỐI CÙNG VỚI TẬP 5 🌱 📖 Tập 5: “Người gìn giữ di sản”🎙️ Tạm biệt những thửa ru...
23/04/2025

🌱 BƯỚC CHÂN LÊN BẢN ĐÃ ĐẾN ĐIỂM DỪNG CHÂN CUỐI CÙNG VỚI TẬP 5 🌱

📖 Tập 5: “Người gìn giữ di sản”

🎙️ Tạm biệt những thửa ruộng bậc thang tại Na Hang rừng xanh bạt ngàn, hành trình “Bước chân lên bản” đã cập bến ở điểm dừng chân cuối cùng. Trong chuyến đi “một vòng vùng cao” với nhiều cung bậc cảm xúc, có một câu hỏi vẫn đang được bỏ ngỏ:

✨ Phải làm sao để giữ gìn những nét đẹp văn hoá ấy? Và ai, ai sẽ là người thực hiện nhiệm vụ cao cả, nhưng đầy khó khăn đó?

👉🏻 Để trả lời cho câu hỏi ấy, hãy cùng lắng nghe Tập 5: Người gìn giữ di sản cùng chúng mình nhé!

🎧 Nghe tập 5 tại: [ bit.ly/4cJMrP5 ].



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

🌿 GIỚI THIỆU KHÁCH MỜI #5: THẦY TRẦN XUÂN HÙNG - MA XÓ VÙNG TÂY BẮC XUỐNG BẢN 🌿🗺️ “Có những người không cần bản đồ cũng...
23/04/2025

🌿 GIỚI THIỆU KHÁCH MỜI #5: THẦY TRẦN XUÂN HÙNG - MA XÓ VÙNG TÂY BẮC XUỐNG BẢN 🌿

🗺️ “Có những người không cần bản đồ cũng biết đường vào trái tim của núi rừng.”

🌱 Trong tập 5 này, “Bước chân lên bản” vinh dự được đồng hành cùng thầy Trần Xuân Hùng – người được mệnh danh là “Ma xó vùng Tây Bắc”. Với vốn hiểu biết sâu sắc về từng con suối, lối mòn, cùng những tầng văn hoá ẩn hiện trong sương mù đại ngàn, thầy đã mang đến cho chúng mình những chia sẻ đầy cuốn hút và giá trị. Nhờ thầy, chúng mình không chỉ được mở rộng kiến thức, mà còn thêm yêu, thêm trân trọng vẻ đẹp văn hoá vùng cao một cách sâu sắc hơn.

✏️ Từ những năm tháng lăn lộn với nghiên cứu văn hoá dân tộc, cho đến hành trình rong ruổi khắp các bản làng như người con của núi rừng, thầy Hùng sẽ đưa chúng ta vượt khỏi con chữ, chạm đến linh hồn của văn hoá vùng cao. Hãy cùng đón chờ những điều thú vị trong lần thứ 5 “Bước chân lên bản” của chúng mình nhé!



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

📜 KHI LỬA CHƯA TẮT, CHUYỆN XƯA VẪN SỐNG ⏳👩🏻“Con mới chuẩn bị 10 câu hỏi…”🧓🏻“Tốt, ta có 300 năm trải nghiệm.”❌Bạn nghĩ mì...
21/04/2025

📜 KHI LỬA CHƯA TẮT, CHUYỆN XƯA VẪN SỐNG ⏳

👩🏻“Con mới chuẩn bị 10 câu hỏi…”
🧓🏻“Tốt, ta có 300 năm trải nghiệm.”

❌Bạn nghĩ mình đang nghe podcast? Không.
✅Bạn đang chứng kiến một cuộc đối thoại xuyên thời gian – giữa thế hệ trẻ và người giữ hồn văn hoá dân tộc Tày.
🎙️Không mic hiện đại, không phòng thu, không đèn led – chỉ có tiếng lửa tí tách và ký ức vang vọng trong từng câu chuyện.

Hãy cùng ngồi xuống với chúng mình, lắng nghe cụ ông - người giữ ngọn lửa thiêng giữa ngôi nhà sàn – kể về:
🔥Vì sao nhà sàn của người Tày không bao giờ để lửa tắt?
🌦️Khi căn nhà không chỉ là chỗ che nắng mưa.
✨Những nghi lễ tâm linh không ghi trong sách vở… nhưng sống mãi trong từng hơi thở người làng.

📍Đón xem tập 4 của podcast "Bước chân lên bản" tại: [ bit.ly/42SuCdl ].



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

🪵 “BƯỚC CHÂN LÊN BẢN” TIẾP TỤC HÀNH TRÌNH VỚI TẬP THỨ TƯ 🪵🏡 Tập 4: “Ba gian, hai chái, một đời người ”🍃 Ở tập trước, chú...
20/04/2025

🪵 “BƯỚC CHÂN LÊN BẢN” TIẾP TỤC HÀNH TRÌNH VỚI TẬP THỨ TƯ 🪵
🏡 Tập 4: “Ba gian, hai chái, một đời người ”
🍃 Ở tập trước, chúng mình đã cùng nhau khám phá ẩm thực của người Tày ở Na Hang, nơi từng món ăn là một mảnh ghép của bản sắc, nơi cá sông Gâm, rau hôi, măng đắng,… không chỉ đậm vị mà còn đậm tình.
✨ Và lần này, “Bước Chân Lên Bản” sẽ đưa bạn bước tiếp vào một không gian sâu lắng hơn giữa đại ngàn xứ Tuyên – ngôi nhà sàn. Không chỉ là nơi để ở, nhà sàn còn là một phần máu thịt của đồng bào. Từ cách dựng cột, lợp mái đến vị trí đặt bếp, góc ngồi của khách, tất cả đều mang một tầng nghĩa sâu sắc về văn hóa và tâm linh.
🔥 Hãy cùng lắng nghe lời kể của những người đã sống trọn đời dưới mái nhà sàn, bạn sẽ biết vì sao không được bước qua bếp, vì sao khách không nên đi thẳng lên nhà, và vì sao trong trái tim người dân bản, nhà sàn có một linh hồn thật sự.
🎧Podcast tập 4 đã chính thức lên sóng trên Spotify “Bước chân lên bản” : [ bit.ly/42SuCdl ]



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

18/04/2025

[BƯỚC CHÂN LÊN BẢN #3: NGƯỜI “THẦY THUỐC” KHÔNG MẶC ÁO BLOUSE]

🎙️ Đón xem tập 3 tại: bit.ly/3XYF2W9

“Một cơ hội nào đó, các cháu có thể trở thành thầy thuốc, cũng như bà, bà đã cứu biết bao nhiêu người.”

🛴 Trong hành trình về với Tuyên Quang, chúng mình đã vinh dự được thưởng thức một bữa cơm thường nhật của gia đình người Tày. Điều đặc biệt là mỗi món ăn truyền thống nơi đây đều gắn với một bài thuốc dân gian, từ lá rừng đến củ, quả – tất cả kết hợp để tạo nên những món ăn lành mạnh, giúp điều hòa cơ thể, bồi bổ sức khỏe.

❣️ Những vốn quý ấy sẽ không thể được lưu giữ đến ngày nay nếu thiếu vắng những người con của núi rừng – những “người thầy thuốc” không mặc áo blouse, nhưng lại hiểu rừng như hiểu lòng mình. Từ việc hái lá, phơi khô, tẩm ướp, nấu nướng… tất cả đều chứa đựng tình yêu sâu sắc với cội nguồn, với dân tộc. Và nhờ họ, những “vị thuốc” ấy vẫn tiếp tục được truyền lại – không chỉ để chữa bệnh, mà còn để nuôi dưỡng cả một bầu trời bản sắc.



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

🌱 MỘT BỮA CƠM CỦA NGƯỜI TÀY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT? 🌱🎙️ Đón xem tập 3 tại: bit.ly/3XYF2W9🌳 Những cánh rừng bạt ngàn, những thửa ...
16/04/2025

🌱 MỘT BỮA CƠM CỦA NGƯỜI TÀY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT? 🌱

🎙️ Đón xem tập 3 tại: bit.ly/3XYF2W9

🌳 Những cánh rừng bạt ngàn, những thửa ruộng bậc thang tại Na Hang chính là cái nôi đã ấp ủ nên nhiều sản vật độc đáo - nguyên liệu cho các món ăn dân gian, bổ dưỡng có 1-0-2 tại nơi đây.

✨ Liệu bạn đã bao giờ nghe về rau rút mới hái xanh mướt, tươi mơn mởn - món thuốc “bí truyền” để dưỡng thận?
✨ Liệu bạn có thấy bất ngờ khi đuông cọ hay ong nướng cũng có thể trở thành món ăn?
✨ Liệu bạn có muốn một lần thử nếm món lá hôi - một món gia vị đặc biệt của người Tày xứ Tuyên?

Nếu có, hãy lắng nghe Tập 3: Người giữ vị cho núi rừng trong hành trình “Bước chân lên bản” để cùng chúng mình thưởng thức những món ăn ấy nhé!



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

🌱 TẬP 3 PODCAST “BƯỚC CHÂN LÊN BẢN” CÓ GÌ THÚ VỊ? 🌱 🌿 Tập 3: “Người giữ vị cho núi rừng”👣 Có ai đến Tuyên Quang mà không...
15/04/2025

🌱 TẬP 3 PODCAST “BƯỚC CHÂN LÊN BẢN” CÓ GÌ THÚ VỊ? 🌱

🌿 Tập 3: “Người giữ vị cho núi rừng”

👣 Có ai đến Tuyên Quang mà không một lần bị phải lòng Na Hang bởi cái cảnh sắc đầy hoang sơ, mộc mạc. Một bầu không khí trong lành, một dòng sông Gâm xanh ngọc bích.
✨ “Con thuyền độc mộc nhẹ lướt. Mặt hồ lặng sóng. Nước hồ biếc xanh. Cổ thụ xoãi cành lá lòa xòa” (Nhớ về Na Hang, Phù Ninh). Núi rừng Na Hang không chỉ mê đắm lòng người lữ khách bởi cảnh sắc, mà còn bởi nơi đây chứa đựng trầm tích văn hóa, đặc biệt là của người Tày.
🥢 Ở tập 3 này, mời quý thính giả cùng “Bước Chân Lên Bản” khám phá ẩm thực người Tày - một đặc sắc văn hóa của núi rừng xứ Tuyên. Đọng lại trong tấm lòng người thưởng thức không chỉ là hương vị ngon của cá sông Gâm, rau hôi, xôi ngũ sắc, hay măng đắng rừng; mà còn là cách người Tày lưu giữ bản sắc văn hoá qua từng thế hệ.
🎙️ “Bước Chân Lên Bản” không chỉ là podcast, mà còn là hành trình của những người trẻ lặng lẽ tìm lại, gìn giữ những giá trị bản sắc văn hoá truyền thống của dân tộc mình.
Cùng lắng nghe tập 3 để cảm nhận hồn ẩm thực người Tày nơi núi rừng đại ngàn xứ Tuyên: [ bit.ly/3XYF2W9 ].



________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

🌿 “BƯỚC CHÂN LÊN BẢN” - CHẶNG HAI: TỪ TIẾNG KHÈN NGƯỜI THÁI TỚI LỜI SLI NGƯỜI TÀY 🌿✨ Sau những thanh âm réo rắt của tiến...
15/04/2025

🌿 “BƯỚC CHÂN LÊN BẢN” - CHẶNG HAI: TỪ TIẾNG KHÈN NGƯỜI THÁI TỚI LỜI SLI NGƯỜI TÀY 🌿

✨ Sau những thanh âm réo rắt của tiếng khèn, sau sắc màu rực rỡ của những tà váy cóm…
👣 Hành trình của chúng mình chưa dừng lại.
⛰️ “Bước Chân Lên Bản” nay chính thức bước sang một chặng đường mới – mở lối đến với một không gian văn hoá khác của đại ngàn: bản Tày. Nơi ấy, lời sli ngân vang như suối chảy trong veo giữa lưng trời, nếp nhà sàn mộc mạc nép mình bên triền núi, và trong mỗi ánh mắt, mỗi nụ cười đều ẩn giấu một kho tàng văn hoá được trao truyền qua bao thế hệ.
🌾 Giữa người Thái và người Tày, không chỉ có sự gần gũi về địa lý – mà còn có một mối gắn kết sâu xa về văn hoá và tâm hồn. Họ cùng sống giữa đại ngàn phương Bắc, cùng nâng niu nghi lễ, tiếng nói, sắc phục, điệu múa và lời hát. Và sâu thẳm trong dòng chảy văn hoá ấy, họ cùng soi bóng dưới một mái nhà chung – hệ ngôn ngữ Tày – Thái, nơi mỗi thanh âm đều mang trong mình dấu vết của một cội nguồn lâu đời.
🎙️ Đặc biệt, khách mời của chặng hai sẽ chính là những người con dân tộc Tày tại Na Hang, Tuyên Quang – những người đã sinh ra, lớn lên và thấm đẫm hồn mình trong văn hóa bản địa đậm đà. Họ sẽ đưa bạn đến gần hơn với những câu chuyện chân thực, những ký ức sống động và cả những thanh âm đã nuôi dưỡng tâm hồn họ từ thuở ấu thơ.
🎙️ Chặng hai của “Bước chân lên bản” hứa hẹn sẽ là một nẻo đường mới, nhưng không hề rời xa tinh thần cốt lõi:
👉 Vẫn lắng nghe và kể lại những điều tưởng như nhỏ bé nhưng vô cùng quý giá;
👉 Vẫn góp nhặt những thanh âm, sắc màu của nhịp sống vùng cao – để lưu giữ và lan tỏa;
👉 Vẫn gợi nhắc mỗi chúng ta rằng: trong từng bản làng, từng tiếng nói địa phương, còn đó một phần hồn sâu lắng của văn hoá Việt Nam.
💓 Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng “Bước Chân Lên Bản” trên chặng đường vừa qua. Và nếu trái tim bạn vẫn còn rung lên trước những thanh âm của núi rừng, mời bạn tiếp bước cùng chúng mình – về phía lời sli lượn, về phía ánh lửa hồng và những câu chuyện chưa từng kể.
📍Tập mở đầu của chuỗi nội dung mới sẽ lên sóng vào 20h00 ngày 15/4/25025. Hãy cùng đón chờ nhé!


________________________________
PODCAST "Bước chân lên bản"
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/buocchanlenban
Spotify: https://short.com.vn/qf3k
Hotline:
0986238572 (Trần An Khánh)
0822390106 (Phạm Phương Thảo)
0969932047 (Đỗ Minh Châu)

Address

Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bước Chân Lên Bản posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category