![[BURN OUT TUỔI 20 LÀ CÓ THẬT]Mặt trời lại lên – như mọi ngày.7h sáng, tôi bật dậy như một cái máy.Vệ sinh cá nhân trong ...](https://img4.medioq.com/486/113/122107335224861134.jpg)
13/05/2025
[BURN OUT TUỔI 20 LÀ CÓ THẬT]
Mặt trời lại lên – như mọi ngày.
7h sáng, tôi bật dậy như một cái máy.
Vệ sinh cá nhân trong 5 phút, làm một ngụm cà phê nguội từ hôm qua – và thế là tôi bước vào vòng xoay deadline như thường lệ.
Tôi 20 tuổi.
Độ tuổi mà người ta nói là rực rỡ nhất, bứt phá nhất.
Nhưng thực tế của tôi? Không cháy, cũng chẳng rực – chỉ thấy… đuối.
Tôi làm việc cả ngày. Deadline nối tiếp deadline.
Cái cảm giác như vừa làm xong việc này, chưa kịp thở thì việc khác lại kéo tới.
Tôi cứ cắm đầu chạy – mà chẳng hiểu mình đang chạy vì điều gì.
Thứ đáng sợ nhất không phải là mệt, mà là mệt triền miên mà không dám dừng.
Tôi biết mình đang burn out. Nhưng tôi cũng biết, nếu tôi dừng lại, có cả một chuỗi hậu quả đang chờ tôi.
Nhiều lúc tôi chỉ muốn buông hết.
Nhưng rồi lại tự hỏi: “Mình làm vậy rồi ai gánh phần việc đó? Mình có ổn nổi không sau đó?” Và cứ thế, tôi loay hoay trong cái vòng luẩn quẩn:
Muốn nghỉ – nhưng không dám. Muốn khóc – nhưng không có thời gian.
Tôi không viết những dòng này để than thở.
Tôi chỉ muốn nói rằng: burnout ở tuổi 20 là có thật. Và tôi đang ở trong đó.
Cre: Pinterest
Solin
Vic.