Fitcaree169 Tân Khai Vĩnh Hưng - Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng

Fitcaree169 Tân Khai Vĩnh Hưng - Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng FITCAREE : TĂNG CƠ, GIẢM MỠ, ĐỘ BODY 💪
Hệ Thống Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng Thông Minh Số 1 Việt Nam
✅ NHƯỢNG QUYỀN 0₫ TOÀN QUỐC
☎️ Coach Mai Lê 0355.824.155

20 loại thực phẩm “ăn tẹt ga” mà không lo tăng Ki !! Phù hợp trong giải đoạn cutting & chống đói hiệu quả !!🥒 Dưa leo - ...
25/10/2025

20 loại thực phẩm “ăn tẹt ga” mà không lo tăng Ki !! Phù hợp trong giải đoạn cutting & chống đói hiệu quả !!

🥒 Dưa leo - 16calo trong 100g
🍉 Dưa hấu - 30 calo trong 100g
🥬 Xà lách - 15calo trong 100g
🍓 Dâu tây - 32calo trong 100g
🥦 Bông cải - 34calo trong 100g
🍄 Nấm - 22calo trong 100g
🥕 Cà Rốt - 41calo trong 100g
🍅Cà chua - 18calo trong 100g
🥒 Bí ngòi - 17calo trong 100g
🥦 Bông cải trắng - 25 calo trong 100g
🫑 Ớt chuông - 31calo trong 100g
🍍 Thơm - 50calo trong 100g
🍎 Táo - 52calo trong 100g
🥬 Rau chân vịt - 23calo trong 100g
🥬Cải xoăn - 35calo trong 100g
🥬 Bắp cải - 25calo trong 100g
🥒 Cần tây - 14calo trong 100g
🧅 Hành tây - 40calo trong 100g
🍋 Chanh - 29calo trong 100g

👏🏻 Những loại này và 1 số loại rau lá phù hợp để ăn nhẹ hoặc thêm vài bữa ăn trong ngày - giúp bạn no lâu hơn trong quá trình giảm mỡ giảm cân

Ưu Đãi LỚN thang 10 🎉💐Đẹp hơn – Khỏe hơn – Tự tin hơn!”Tháng 10 này, FITCAREE 169 dành tặng phái đẹp một món quà đặc biệ...
21/10/2025

Ưu Đãi LỚN thang 10 🎉💐

Đẹp hơn – Khỏe hơn – Tự tin hơn!”

Tháng 10 này, FITCAREE 169 dành tặng phái đẹp một món quà đặc biệt:

🎁 Ưu đãi lên đến 30% cho tất cả học viên nữ đăng ký mới trong tháng 10 này

🎁 Tặng buổi tập cá nhân 1:1 cùng HLV trong tuần đầu tiên

🎁 Check-in nhận quà xinh khi đến phòng tập

🔥 Đây không chỉ là tập luyện – đây là hành trình xây lại phong độ, lấy lại năng lượng và yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày.

📍 Địa chỉ: SN 24 ,150/82 Tân Khai, Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội

📞 Liên hệ: 0355.824.155

⏰ Giờ mở cửa: 5h00 – 22h00

14/10/2025

💪 Sau 3 tháng chăm chỉ tập luyện, làm theo hướng dẫn của Maiii thì 9kg mỡ bay đi đâu rồiiii??? Chăc chắn là nói phét chứ chạ tin đâuuu😝 Không Tin Cũng Phải Tin, thân trên mảnh mai, xương quai xanh lộ rõ, lưng gù vai u thịt bắp đâu rồi😝 cơ thể săn chăc- đào căng tròn cao lên
👉 Nói chung là 1 từ thôi 👉 Mờ Ê Mê❤️
Ảnh ngày xưa của cô ấy em để cmt😝 chỉ số và hành trình e up nè
🤭 ib em Mai ngay để nhận lịch tập và ưu đãi quà khủng 20/10 nhaaa

⁉️𝑪𝒂́𝒄 𝒄𝒉𝒊̣ 𝒆𝒎 𝒉𝒐̉𝒊 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖, 𝒎𝒂̀ đ𝒊 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒊́𝒕 𝒏𝒉𝒂 😆✅ 𝑪𝒉𝒊 𝒑𝒉𝒊́ 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒗𝒂̀𝒊 𝒍𝒚 𝒕𝒓𝒂̀ 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒕𝒉𝒐̂𝒊, 𝒎𝒂̀ đ𝒐̂̉𝒊 ...
08/10/2025

⁉️𝑪𝒂́𝒄 𝒄𝒉𝒊̣ 𝒆𝒎 𝒉𝒐̉𝒊 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖, 𝒎𝒂̀ đ𝒊 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒊́𝒕 𝒏𝒉𝒂 😆

✅ 𝑪𝒉𝒊 𝒑𝒉𝒊́ 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒗𝒂̀𝒊 𝒍𝒚 𝒕𝒓𝒂̀ 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒕𝒉𝒐̂𝒊, 𝒎𝒂̀ đ𝒐̂̉𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒆̉, 𝒗𝒐́𝒄 𝒅𝒂́𝒏𝒈, 𝒗𝒂̀ 𝒔𝒖̛̣ 𝒕𝒖̛̣ 𝒕𝒊𝒏 – 𝒒𝒖𝒂́ 𝒓𝒆̉ 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒉𝒊́𝒏𝒉 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒖𝒐̂𝒏 đ𝒐́ 𝒂̣!❤️

👆𝑰𝒃 𝒆 Mai 𝒏𝒈𝒂𝒚 𝒏𝒉𝒆́ đ𝒆̂̉ 𝒄𝒐́ 𝒈𝒊𝒂𝒐 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒎𝒐̛́𝒊 đ𝒐́𝒏 𝑻𝒆̂́𝒕
☎️0355.824.155

🕹️ SN 24 150/82 Tân Khai- Vĩnh Hưng- Hoàng Mai- Hà Nội

Ăn Eat Clean là gì? 🥗“Eat Clean” không phải là ăn kiêng kham khổ, mà là cách ăn uống lành mạnh, ưu tiên:✅ Thực phẩm tươi...
02/10/2025

Ăn Eat Clean là gì? 🥗

“Eat Clean” không phải là ăn kiêng kham khổ, mà là cách ăn uống lành mạnh, ưu tiên:
✅ Thực phẩm tươi, ít qua chế biến.
✅ Giảm dầu mỡ, đường tinh luyện, thức ăn nhanh.
✅ Ăn đủ nhóm chất: protein – tinh bột tốt – chất béo tốt – rau củ quả.

👉 Nói dễ hiểu: Eat Clean = Ăn sạch, tự nhiên, ít gia vị, ít hóa chất.
Ví dụ: thay vì ăn gà rán 🍗 thì chọn ức gà áp chảo, thay vì uống nước ngọt 🥤 thì chọn nước lọc hoặc detox.

Khi duy trì Eat Clean:
💪 Cơ thể nhẹ nhàng hơn.
🌿 Da dẻ đẹp hơn.
⚡ Năng lượng ổn định, không bị “tụt mood” sau ăn.
Sưu tầm

✅Chính ra hút mỡ đùi dễ bị xu này 👉Da chùng, mất đàn hồi → sau khi lấy mỡ, da không co gọn lại Cellulite/mô xơ → hút mỡ ...
26/09/2025

✅Chính ra hút mỡ đùi dễ bị xu này
👉Da chùng, mất đàn hồi → sau khi lấy mỡ, da không co gọn lại Cellulite/mô xơ → hút mỡ không xử lý được.
👉Mỡ phân bố không đều hoặc sót lại.
👉Sẹo xơ bên trong sau quá trình hồi phục.hút mỡ chỉ lấy mỡ, không xử lý được da chùng và cellulite
💪 thôi ce chịu khó chạy bộ tập luyện cho an toàn chứ như này khó sửa lắm đó🥹 nhìn mà sót
Đi tập với em điiiii😍 không đẹp em hoàn xèng nhớ👌👌👌
🎁 E Mai 0355.824.155

Gầy không phanhhhhh, chị em muốn dáng đẹp lưu lại nhanhhhNguồn: copy cuả các chị đẹp 😍
23/09/2025

Gầy không phanhhhhh, chị em muốn dáng đẹp lưu lại nhanhhh
Nguồn: copy cuả các chị đẹp 😍

✅ Cứ thứ 2 đầu tuần cân quét là lại thấy Sướng😝 Nhân tố suốt ngày đi nhậu với chồng, và cũng suốt ngày Đi Tập- Vượt Mưa ...
22/09/2025

✅ Cứ thứ 2 đầu tuần cân quét là lại thấy Sướng😝 Nhân tố suốt ngày đi nhậu với chồng, và cũng suốt ngày Đi Tập- Vượt Mưa Bão cũng vẫn điiii 👉Và đây là kết quả hẹ hẹ
Bất ngờ chưaaaa, không bất ngờ tí nào đâu
Cứ qua gặp em Mai đi, ăn ngon ăn ngoan, tập chăm là auto xinh đẹp toẹt vời như thế này đâyyyy, giờ đứng cạnh cô ấy là tui áp lực lăm luôn, chúc mừng chị Hạnh xinh đẹp của chúng ta nào💪💪💪
Vẫn còn trống 3 thảm nữa cho tháng 9 này, nhanh tay ib em Mai để nhận lịch tập thử miễn phí☘️☘️☘️

Cô gái của emmmm, hạnh phúc vô cùng khi mà tất cả chị em tới đều yêu Fit169 hơn yêu chồng😝 chăm chỉ đi tập và làm theo h...
20/09/2025

Cô gái của emmmm, hạnh phúc vô cùng khi mà tất cả chị em tới đều yêu Fit169 hơn yêu chồng😝 chăm chỉ đi tập và làm theo hướng dẫn của HLV, kết quả bất ngờ, giờ cứ soi gương lại thấy yêu bản thân, yêu cái sự cố gắng mỗi ngày của mình💪💪💪 Tháng 9 này em trống đúng 03 Thảm duy nhất nữa
✅ các ca sáng 5:15- 7:15 Chiều 18h hàng ngày
Nhanh tay nhắn em đăng kí tập thử miễn phí, người khác đẹp rồi, mình chờ chi nữa😍😍😍

🎯 Bạn soi gương và thấy mình cần thay đổi?Đừng lo – đã có đồng hành cùng bạn!👉 Tại đây, bạn sẽ được:✅ Giảm/tăng cân đú...
20/09/2025

🎯 Bạn soi gương và thấy mình cần thay đổi?
Đừng lo – đã có đồng hành cùng bạn!

👉 Tại đây, bạn sẽ được:
✅ Giảm/tăng cân đúng mục tiêu
✅Giảm mỡ bụng, siết eo gọn gàng
✅Tăng cơ, cải thiện vòng 3
✅Tay chân săn chắc, dáng đẹp tự tin

💃 Phù hợp với tất cả chị em:
Mẹ bỉm sau sinh
Nhân viên văn phòng ít vận động
Người thừa hoặc thiếu cân

⏱ Lịch tập linh hoạt, dễ dàng sắp xếp
💪 Huấn luyện viên theo sát từng buổi
💰 Cam kết vàng: Sau 30 ngày kg kết quả – Hoàn phí 100%

📩 Quan tâm thì Inbox ngay để nhận tư vấn miễn phí
📞 Hotline: 0355.824.155

“𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐞̂̀ 𝐝𝐞̂̃, 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐜𝐨̂́ 𝐠𝐚̆́𝐧𝐠 𝐦𝐚̀ 𝐥𝐚̣𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉.❤️𝐌𝐨̂̃𝐢...
16/09/2025

“𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐡𝐞̂̀ 𝐝𝐞̂̃, 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐜𝐨̂́ 𝐠𝐚̆́𝐧𝐠 𝐦𝐚̀ 𝐥𝐚̣𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉.
❤️𝐌𝐨̂̃𝐢 𝐠𝐢𝐨̣𝐭 𝐦𝐨̂̀ 𝐡𝐨̂𝐢 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐭𝐢𝐞̂́𝐧 𝐠𝐚̂̀𝐧 𝐡𝐨̛𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐩𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐛𝐚̉𝐧 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐡𝐨̛𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡.
𝐍𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐡𝐚𝐲 𝐭𝐡𝐚𝐧: ‘𝐔̛𝐨̛́𝐜 𝐠𝐢̀ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐱𝐮̛𝐚 đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐚̆𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮…’
𝐍𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐨 – đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐥𝐚̀ 𝐛𝐚̣𝐧 đ𝐚̃ 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮!”

👉 𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 𝐜𝐡𝐨 Em Mai đ𝐞̂̉ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐥𝐨̣̂ 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 & 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲, 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐚̣𝐧 𝐥𝐚̂́𝐲 𝐥𝐚̣𝐢 𝐯𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐞́😍

Address

Số 24 Ngõ 150/82 Tân Khai, Vĩnh Hưng
Hoàng Mai

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitcaree169 Tân Khai Vĩnh Hưng - Phòng Tập Kiểm Soát Cân Nặng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category