https://beacons.ai/feelandhealwithclaire

Feel and heal with Claire, 704/53 Nguyễn Đình Chiểu Phường 1 Quận 3, Ho Chi Minh City (2025)

10/12/2024

Đến hẹn lại lên 🤭

Claire đã trở lại và bắt đầu nhận đăng ký cho trải bài tổng quan năm 2025 nhé mọi người ơi 🥰

Năm nay Claire bận rộn lém nên sẽ ko có nhiều slot đâu ạ, mọi người tranh thủ đăng ký nhen 🥹

Nhớ mọi người nhiềuuu 🩷

29/03/2024

🌸 Một thông điệp gửi đến mọi người lúc này 🌸

Đôi dòng tâm tình ☀️

Lâu rồi không gửi đến mọi người một thông điệp. Đi một hành trình khá dài thì Tarot vẫn là một người bạn già thông thái và là cánh cổng giúp mình gửi gắm những thông điệp đến mọi người. Mục đích sử dụng đã hoàn toàn không còn màu sắc tiên tri nữa, nhưng tâm nguyện ban đầu vẫn không đổi thay. Mình đã hoàn tất chương “Feel and heal tarot” để sang hành trình “Feel and heal with Claire”, và giờ mình lại lấy đà để nhảy vọt sang một chương nhỏ khác trong hành trình này.

Mình mở lòng chia sẻ với mọi người hơn về những chiêm nghiệm và kiến thức tích luỹ được từ trải nghiệm của mình, và mình cũng mạnh dạn nói lên sự thật bên trong mình hơn dù đâu đó vẫn còn những nỗi sợ cố ngăn mình.

Có người rời đi, có người ở lại, và có người mới đến. Mình biết ơn tất cả.

Nếu mình chạm đến bạn tại một thời điểm nào đó rồi chúng ta rẽ hướng, mình chúc bạn thật nhiều bình an trên lối đi riêng.

Nếu bạn đã luôn ở đây chứng kiến mình “phá kén” để chuyển hoá thành nhiều phiên bản khác nhau, mình vô cùng cảm kích và biết ơn tình cảm của bạn.

Nếu bạn mới biết đến mình, thì chào bạn, mình là Claire, và mình ở đây để chia sẻ và đồng hành với bạn trong hành trình trải nghiệm cuộc sống này.

Cảm ơn nhân duyên chúng ta quen biết nhau giữa một thế giới rộng lớn 🌸

Khi rút lá bài này, mình cảm thấy trọn vẹn. Mọi thứ diễn ra, mỗi người ta gặp đều vừa vặn len lỏi vào cuộc sống ta như thế. Chúng ta cũng luôn có đủ những gì mình cần để làm những gì mình muốn, chỉ là ta đã nhìn đủ sâu để thấy được tiềm năng ẩn tàng đó hay chưa.

Khi nhận ra điều này, mình thật sự thấy đủ đầy. Và cảm ơn mọi người đã là một phần quan trọng tạo nên sự tròn đầy đó cho hành trình của mình. 🥰

Thương mến,
Claire.

19/03/2024

Chúng mình không chậm hơn hay nhanh hơn ai cả.
Chúng mình cũng không làm tốt hơn hay tệ hơn ai cả.
Chúng mình có hành trình riêng và tốc độ di chuyển riêng của mình. 🍃

18/02/2024

"Ươm Mầm" là tên gọi thân thương mà Claire chọn đặt cho dịch vụ đồng hành 1:1 nhằm hỗ trợ chữa lành tổn thương và giải phóng những niềm tin giới hạn cho những bạn có nhu cầu đi sâu vào hành trình chuyển hoá nỗi đau, thay đổi tâm thức và phát triển tâm linh. 💜

Đây là một hành trình mà Claire sẽ là một người đồng hành và hướng dẫn cho các bạn cách để giải phóng cảm xúc, chuyển hoá tổn thương, thách thức để thay đổi những niềm tin giới hạn, đối diện và kết nối với Phiên bản Bóng tối (Shadow Self), hiểu và thương Đứa trẻ Bên trong (Inner Child),... 🌸

Hành trình của mỗi bạn sẽ khác nhau tuỳ vào nhu cầu, mục tiêu và trạng thái tinh thần của mỗi người. Nhưng điểm chung đó là đây là một hành trình cần sự cam kết và kiên nhẫn từ bạn. ❤️

Mong rằng chúng ta có thể cùng đồng hành với nhau trong hành trình chữa lành và phát triển bản thân này 🌿

Vui lòng kéo sang các hình sau để đọc thêm thông tin về dịch vụ này và inbox cho Claire để được tư vấn kĩ hơn hoặc đặt lịch hẹn nhé! 🥰

18/02/2024

Sharing is healing - đó luôn là điều mà Claire cảm nhận được trong tất cả các phiên làm việc với các bạn khách hàng trong suốt thời gian qua. Đôi lúc cái chúng ta cần là được lắng nghe, nhìn nhận, thấu hiểu trong một không gian an toàn và ấm áp.

Đó là lý do vì sao mình muốn tạo ra một gói trải bài mang lại cảm giác ôm ấp, vỗ về mà những tâm hồn đang mang nhiều tổn thương có thể cảm nhận được và cảm thấy được xoa dịu.

Đây không chỉ đơn thuần là một buổi trải bài Tarot, mà là một phiên trò chuyện sâu sắc, nơi mà chúng ta được bộc bạch những tâm sự, nỗi niềm và được hỗ trợ giải phóng cảm xúc, kèm theo đó là nhận được những thông điệp, chỉ dẫn cho hành trình chữa lành và vượt qua nỗi đau. ❤️

Vui lòng kéo sang các hình tiếp theo để đọc thêm thông tin về dịch vụ này và hãy inbox cho Claire để được tư vấn kĩ hơn hoặc để đặt lịch hẹn nhé! 😘

18/02/2024

Khi mình có những thay đổi trên hành trình của mình thì cũng sẽ có những sự đổi mới trong các dịch vụ của mình 😊. Thân mến giới thiệu với các bạn gói trải bài "Dẫn lối" - nơi bạn nhận được những thông điệp và chỉ dẫn giúp bạn định hướng rõ ràng hơn cho hành trình sắp tới trong cuộc sống. ❤️

Hãy kéo qua để đọc thêm thông tin về dịch vụ này và inbox cho Claire để được tư vấn kĩ hơn hoặc book lịch nhé! 😍

11/02/2024

Đã từng đi qua giai đoạn chạm đáy sau những mối tình vỡ nát, mình tưởng rằng trái tim không thể dung chứa thêm một hình bóng của ai nữa.
Đã từng khóc đến không thở được vì vết thương lòng sâu hoắm, mình đã nghĩ thôi chẳng yêu thêm ai để không phải trải nghiệm lại nỗi đâu thêm một lần nữa.
Nhưng rồi khi mình càng đi sâu vào hành trình yêu và hiểu bản thân, trạng thái độc thân không còn là một lựa chọn mang màu sắc thù đời, hờn người.

Mình thật sự hạnh phúc khi được độc thân, không phải vì mình không còn tin vào tình yêu nữa, mà là vì… mình hạnh phúc và đủ đầy ngay cả khi mình đang ở một mình. Và là vì lần đầu tiên trong đời, mình cảm nhận được tình yêu thương mình trao cho chính bản thân rất chứa chan và tròn đầy. Nó nhiều đến nỗi mình không còn muốn tìm kiếm sự khoả lấp từ ai, cũng không còn cô lập mình và không đón nhận tình yêu từ người khác.

Độc thân thật sự với mình là không còn đau lòng vì ai, lưu luyến nuối tiếc điều gì, và cũng không tương tác, trò chuyện hay tìm hiểu ai cả. Mình đã ở trong trạng thái này suốt thời gian qua mà không cảm thấy tủi thân, thiếu thốn, hay đau buồn. Để làm được như vậy, mình đã thật sự học cách ổn với sự cô độc, và thay vì tìm kiếm kích thích, niềm vui từ bên ngoài, mình tìm đến những điều mình có thể làm để mang lại hạnh phúc cho chính mình.

Mình mở tim mình nhiều hơn với những mối quan hệ hiện tại và nuôi dưỡng chúng bằng tình yêu thương tỉnh thức mà mình đang luyện tập. Mình học cách lắng nghe, thấu cảm, chia sẻ, nhưng cũng học cách lập ranh giới và thể hiện những cảm xúc khó chịu. Vậy nên mình có những kết nối rất lành mạnh và họ chính là những nguồn nâng đỡ vô giá của mình trong hành trình làm lành những vết thương lòng.

Mình không ép bản thân phải ở trong trạng thái này, mà vô tình những sự kiện đau buồn trong tình yêu đã dẫn mình đến với cuộc sống độc thân trong một thời gian dài. Thú thật thì mình đã cô đơn và tủi hờn biết bao khi thấy bạn bè dần dần đều có người yêu và dựng vợ gả chồng. Rồi đến một lúc, sau khi học cách ôm ấp và hiện diện trong hành trình độc thân của mình, mình không còn sự đố kỵ, ghen ghét đó nữa, mà thay vào đó là cảm giác vui mừng, hạnh phúc khi nhìn thấy hạnh phúc của người khác. Biết ơn họ vì cho mình thấy được tình yêu thật sự tồn tại, và mô phỏng cho mình hiểu khi yêu thương nhau thật lòng, chúng ta cùng xây dựng một mối quan hệ lành mạnh như thế nào.

Mình vô cùng trân trọng mọi tổn thương mình đã có, vì nếu không có chúng, có lẽ mình đã không trở thành mình của ngày hôm nay và cũng sẽ không hiểu được trái tim mình mạnh mẽ và dồi dào nội lực lẫn chan chứa yêu thương biết nhường nào. Mình đã vô cùng dũng cảm để trao đi yêu thương, dù rủi ro có thể rất lớn. Mình cùng thật nhẫn nại khi ngồi khâu vá lại từng mảnh vỡ trái tim sau những vấp ngã trong mối quan hệ tình cảm. Mình sẽ không thể biết được mình có những tiềm năng gì và sẽ không đi sâu vào tâm linh, thức tỉnh, chữa lành nếu không có tất cả những cơn bão đã đi qua. Nếu có được lựa chọn lại, mình nhất định sẽ chẳng thay đổi bất cứ điều gì. Và mình cảm ơn chính mình của ngày xưa, người đã lựa chọn bước ra khỏi những kết nối cũ để mình của hôm nay được khám phá những ngóc ngách sâu kín trong tâm hồn và được kết nối sâu sắc với phiên bản đích thực của mình.

Và khi thời điểm linh thiêng đến, mình tin chắc rằng mình lúc đó đã sẵn sàng bước vào tình yêu một lần nữa, với một người cũng như vậy. Mình và anh ấy sẽ yêu thương nhau một cách nhiệt thành và tỉnh thức. Tụi mình hẳn sẽ cãi vã và bất đồng, nhưng mình biết tụi mình đủ bao dung, nhẫn nại và yêu thương nhau để cùng ngồi xuống chuyện trò và mở lòng thấu cảm cho nhau. Tụi mình sẽ cùng hướng dẫn và học hỏi lẫn nhau, cũng như ủng hộ hết lòng cho hành trình cá nhân của đối phương. Những vết thương ngày xưa, những xu hướng độc hại trước đây của đôi bên vẫn còn phảng phất đâu đó, nhưng tụi mình sẽ có ý thức để không làm tổn thương nhau. Tụi mình sẽ thường xuyên nói xin lỗi và cảm ơn, cũng như những ngôn từ âu yếm và lời khen ngợi ca tụng. Mình biết rằng anh ấy sẽ tạo cho mình một không gian an toàn để mình được ôm ấp Tính Nữ trong mình và nuôi dưỡng anh ấy cùng mối quan hệ này, cũng như mình sẽ là chỗ dựa tinh thần vững chãi cho anh và cho anh cơ hội được trao đi yêu thương, săn sóc bằng năng lượng Tính Nam linh thiêng của anh.
Nhưng cho đến khi viễn cảnh này đến với cuộc sống của mình, mình sẽ vẫn là một người phụ nữ hạnh phúc dù mình đang một mình. Mình trân trọng từng giây phút của cuộc sống độc thân này.

Mình không cần phải chạy theo một cột mốc thời gian nào cả và cứ trải nghiệm cuộc sống theo tốc độ và thời điểm của riêng mình. Không có gì là muộn màng, nên mình cũng chẳng vội vàng.

Vì thời điểm linh thiêng rồi sẽ đến thôi!

08/02/2024

Bài viết hơi dài nhưng đầy tâm huyết từ một người cũng đã có một vài trải nghiệm không mấy vui vẻ trong một dịp lễ lớn - lúc mà mọi người đều hân hoan, nao nức đón Tết. Gửi thiệt nhiều yêu thương tới những ai đang có bất kỳ khó khăn nào về vật chất hay tinh thần lúc này ❤🌸🙏🌿

01/02/2024

"Surrender" trong trường hợp này không có nghĩa là "đầu hàng" và thả trôi mọi thứ. Đây là trạng thái buông bỏ sự bướng bỉnh bám chấp vào những gì không thể thay đổi hoặc mong cầu thay đổi người khác.

Góc nhìn của chủ nghĩa khắc kỷ (stoicism) về cuộc sống là thứ mà Claire rất tâm đắc khi thấm nhuần được để áp dụng trong cuộc sống và cảm thấy cuộc đời mình nhẹ nhàng và bớt những gánh nặng tâm lý rất nhiều từ khi mình đưa tinh thần "surrender" này vào cuộc sống. Đơn giản là:
🌿không cố gắng kiểm soát những gì không thể kiểm soát
🌿tập trung kiểm soát những gì mình có thể kiểm soát

Vậy việc của chúng ta sẽ nằm ở chuyện phân loại điều gì thuộc vào nhóm nào. Những gì liên quan đến hiện tại của bản thân mỗi người chúng ta là những gì nằm trong phạm trù kiểm soát được, và những gì không thuộc về chúng ta (những sự kiện chưa đã và chưa xảy ra, góc nhìn, ý kiến và suy nghĩ của người khác) là thứ không nằm trong tầm tay của ta.

Đôi lúc bất hạnh thực sự được sinh ra từ việc chúng ta kiên quyết muốn mọi thứ và mọi người phải thay đổi theo ý mình hay đi theo quỹ đạo như mình mong muốn. Sự thay đổi từ một người sẽ đến từ tự thân ý nguyện của người đó chứ không thể bị ép buộc bởi ai khác. Càng cố gắng kiểm soát điều không thể kiểm soát, chúng ta càng tạo ra nhiều bất mãn, thất vọng và đau khổ cho chính mình. 🤕

Hy vọng rằng mỗi chúng ta có thể soi chiếu lại liệu bản thân mình có đang cố chấp bám víu vào những gì cần phải được giải phóng hoặc mong cầu kiểm soát những điều ngoài tầm với để hướng sự tập trung và năng lượng của mình lại vào đúng những gì nằm trong khả năng của mình, từ đó mang đến sự an yên nhẹ nhàng cho tâm hồn. 🌸🙏🌿

26/01/2024

Đôi lúc trong cuộc sống chúng ta không tránh khỏi được những lúc mọi thứ không hề như mong đợi và không diễn ra như kế hoạch: không được nhận vào công ty này, bị đuổi việc dù đã rất cố gắng, không được thăng chức dù tự cảm thấy đủ điều kiện, không được tăng lương, crush không thích mình, người mình yêu không muốn tiếp tục mqh nữa, nhóm bạn không hoà hợp như mình tưởng,...

Những sự kiện này trông có vẻ như là sự xui rủi, nhưng bất cứ sự từ chối nào cũng là cơ hội để chúng ta đi một lối đi khác. Đặc biệt là khi một sự kiện cụ thể nào đó cự lặp đi lặp lại một kết quả giống nhau thì càng là một dấu hiệu rõ ràng chúng ta cần điều hướng lại. Hướng đi mà chúng ta đang nhất quyết bước tiếp có thật sự dẫn đến một đích đến như mình tưởng không, hay nó dẫn đến một lối mòn hoặc là vực thẳm?

Có thể trong những lúc như thế chúng ta thường cảm giác như mình là nạn nhân của trò đùa số phận và mình thật xui xẻo. Sự thật là khi sống trong kiếp người, chúng ta đều sẽ ít nhiều trải nghiệm những sự kiện không suôn sẻ.

Ngày trước mình cũng mang tâm lý nạn nhân, nên mỗi khi những điều không như ý xảy ra, mình hay đổ lỗi cho số phận hẳm hiu và bất công. Sau này khi nhìn lại, mình nhận ra từng sự kiện đó đều ẩn chứa những bài học và ý nghĩa nhất định giúp mình trưởng thành hơn rất nhiều. Dần dần, mình nhận ra rằng, những gì đã từng là điềm xui đó thực chất lại giúp mình chuyển sang một hướng khác (redirect) thay đổi cuộc sống của mình hoàn toàn. Sự thay đổi này diễn ra ở đa khía cạnh: định hướng công việc, nhận thức về bản thân và giá trị bản thân, quan điểm về tình yêu, cách mình hiện diện trong các mqh,... Nếu không có những sự "từ chối" đó, có lẽ mình cũng không ngồi đây viết những dòng chia sẻ này.

Đôi khi chúng ta thật sự không bị từ chối, mà chúng ta đang được cho cơ hội để thử đi một con đường khác. Tâm lý nạn nhân sẽ đưa chúng ta đến góc nhìn bi quan, tiêu cực, bất công về cuộc sống, nhưng khi chúng ta xem những trải nghiệm bất như ý là sự điều hướng, chúng ta đang cho chính mình cơ hội để bấm nút "refresh" và thử nghiệm những gì mới mẻ. 🌿

21/01/2024

Một cái cây khi càng vươn cao lên bầu trời thì càng phải cắm rễ thật sâu xuống lòng đất để trụ thật vững. Chúng ta khi càng phát triển về khía cạnh tâm linh thì cũng càng phải "cắm rễ" sâu và chắc trong hành trình này.

Khi chúng ta phát triển tâm linh nhờ vào việc có thêm kiến thức về khía cạnh này và kết nối sâu sắc với trực giác của mình (cân bằng Luân xa 6 và Luân xa 7) mà thiếu đi sự "tiếp đất" (cân bằng Luân xa 1, 2 và 3), chúng ta sẽ dễ bị rơi vào trạng thái spiritual bypass - dùng tâm linh để né tránh giải quyết sâu gốc những vấn đề bên trong mình và sống thiếu thực tế.

Tâm linh với mình có nghĩa là có kết nối linh thiêng với tâm hồn của mình, vậy nên sống tâm linh có nghĩa là xây dựng cuộc sống dựa trên những gì linh hồn mình hướng về bởi vì mình kết nối sâu sắc với bản thân + thông hiểu những kiến thức về quy luật vận hành của Vũ Trụ và thuận theo chúng. Đôi khi, chúng ta quá tập trung vào khía cạnh "huyền bí" của tâm linh mà vô tình khiến bản thân thiếu thực tiễn và không thật sự đối diện + giải quyết được những vấn đề trong đời sống của con người.

Chúng ta là thực thể tâm linh (spiritual beings) đang có trải nghiệm con người (human experiences). Chúng ta đến đây để học các BÀI HỌC CỦA KIẾP NGƯỜI, chứ không phải để có những trải nghiệm "thăng thiên", "thần thánh". Những bài học cơ bản của kiếp người nằm ở chính từ việc cân bằng Luân xa 1 (Base chakra) và Luân xa 2 (Sacral Chakra) và Luân xa 3 (Solar Plexus Chakra) của chúng ta thông qua:
🌿chăm sóc sức khoẻ thể chất và tinh thần tốt (kết nối với cơ thể)
🌿cân bằng cuộc sống (giữa công việc, mqh và bản thân)
🌿tập trung vào hiện tại và những gì mình kiểm soát được
🌿hiện diện với chính mình và với mọi người
🌿cải thiện mối quan hệ với đồ ăn và tiền bạc
🌿dần gỡ bỏ các vòng lặp nghiện ngập
🌿điều hoà cảm xúc, cải thiện các mối quan hệ
🌿giải phóng các tổn thương sâu gốc

Nếu chưa làm được những điều này, có lẽ chúng ta sẽ chưa thật sự có đời sống tâm linh trong hình hài con người. Nhưng mỗi người sẽ có hành trình riêng của họ, và sẽ có những bạn - cũng như Claire - đã đi một hành trình khá là ngược chiều: khai thông kiến thức về tâm linh trước, để rồi sau đó quay ngược lại học những bài học giản đơn và thực tế của cuộc sống thường nhật. Vậy thì cũng không sao cả. Nếu hiểu được rồi thì mình dần mở lòng để học lại vài điều ở beginner level trước hen. 🙏

19/01/2024

Chúng ta đã quá quen với văn hoá "dĩ hoà vi quý" vì vậy khái niệm "thiết lập ranh giới" sẽ khá là xa lạ. Vì đã quen thuộc với việc coi trọng sự dung hoà của mối quan hệ hoặc mang nỗi sợ đối diện với mâu thuẫn, ta đã nhiều lần dồn nén, phớt lờ nhu cầu, cảm xúc và giới hạn của bản thân để chiều lòng mọi người. Điều này tưởng chừng mang lại sự bình yên, nhưng lại mang đến "bão tố" trong lòng. Chúng ta vừa cảm thấy vạch ra ranh giới là một điều ích kỷ, vừa thấy giận hoặc khó chịu với chính mình khi mình dồn nén bản thân như thế.

Ranh giới không phải là bức tường ngăn cách chúng ta với mọi người, mà là một cầu nối yêu thương. Chiếc cầu này vừa giúp chúng ta tiến gần về phía nhau, vừa đảm bảo sự an toàn cho mỗi người. Nó không làm suy giảm đi chất lượng của mối quan hệ, mà ngược lại, nó giúp chúng ta hiểu nhau và biết cách mang lại hạnh phúc cho nhau. Khi cùng đồng hành, việc chia sẻ điều gì khiến chúng ta vui vẻ và thoải mái, điều gì không sẽ giúp đôi bên dễ dàng đáp ứng được những nhu cầu của nhau, tăng sự thấu cảm cho nhau, và giải quyết những vấn đề trong mối quan hệ một cách lành mạnh và hiệu quả. Khi chúng ta có ranh giới lành mạnh với nhau, chúng ta đang hướng dẫn nhau cách mà mỗi người muốn được yêu thương và tôn trọng, chứ không phải tranh cãi hay dằn vặt lẫn nhau.

Ngoài ra, chiếc cầu này cũng giúp chúng ta nối gần hơn khoảng cách giữa mình và bản thân mình. Ai cũng có những giới hạn nhất định: những điều mình không thích, khó chịu, khiến mình không thoải mái; như thế nào sẽ làm mình vui vẻ, an yên và thoải mái nhất. Khi chúng ta biết rõ những điều này, ta sẽ tự chăm sóc bản thân tốt hơn và làm chính mình hạnh phúc hơn. Có ranh giới với bản thân cũng giúp chúng ta xây dựng được sự kỷ luật và cam kết để làm nhiều hơn những điều giúp mình khoẻ mạnh và an vui, ví dụ như vận động mỗi ngày, lựa chọn những thức ăn nào tốt cho cơ thể,...

Trong một bài viết khác, Claire sẽ chia sẻ sâu hơn với mọi người cách thiết lập ranh giới lành mạnh và chúng ta có thể làm gì khi mình đã thiết lập ranh giới nhưng người khác vẫn không đón nhận. 🌿

Feel and heal with Claire

10/12/2024

29/03/2024

19/03/2024

18/02/2024

18/02/2024

18/02/2024

11/02/2024

08/02/2024

01/02/2024

26/01/2024

21/01/2024

19/01/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category