https://www.facebook.com/104428401558531/

Ô mai Gym, Ho Chi Minh City (2026)

10/01/2026

🚨Nóng: Công an triệu tập người phụ nữ tương tác liên tục hàng xóm tại chung cư ở Hà Nội

Sự việc bắt nguồn từ việc: Chị áo đen phán ánh con trai chị áo đỏ thường xuyên bấm chuông, đập cửa các hộ dân xung quanh và có những hành vi không chuẩn mực với phụ nữ trong thang máy.

Thay vì giáo dục lại con cái, tối 8/1 chị áo đỏ cùng cả nhà chặn đường chị áo đen khi đi làm về và chị áo đỏ tương tác liên tục chị áo đen khiến chị phải nhập viện theo dõi chấn thương sọ não. (Trao đổi với phóng viên chị áo đen cho biết sau khi bị tương tác, chị xuất hiện các triệu chứng đau đầu, choáng váng, đau ngực và khó thở).

Sáng 10/1, Công an phường Từ Liêm, TP Hà Nội đã tiến hành triệu tập N. V. A (Áo đỏ) đến cơ quan công an để làm rõ về hành vi hành hung hàng xóm tại 1 chung cư trên địa bàn.

25/11/2025

B..É G.Á..I TẠO RA HƠN 2000 NHÂN CÁCH TRONG SUỐT 10 NĂM BỊ BỐ X..Â.M H..Ạ.I TÌ..NH D..ỤC
Từ khi chỉ mới 4 tuổi, Jeni Haynes đã bị chính bố ruột – Richard Haynes – biến tuổi thơ của mình thành đ..ị.a n..g..ụ.c. Những cuộc t.ấ...n c..ô..n..g, cư.ỡ.n...g b..ứ..c và t.r..a t.ấ..n t..i.n.h t.h.ầ.n diễn ra gần như hằng ngày, kéo dài suốt nhiều năm. Bị mắc kẹt trong n.ỗi đ..a.u không thể thoát, bộ não non nớt của Jeni đã lựa chọn một cơ chế sinh tồn kỳ diệu: tách mình thành những nhân cách khác để chịu thay nỗi đ..a.u. Cứ mỗi lần bị h..à.n.h h.ạ, một nhân cách mới xuất hiện. Đến cuối cùng, cô đã tạo ra 2.500 nhân cách như 2.500 lớp áo giáp bảo vệ những mảnh linh hồn bị t..ổ.n t..h.ư.ơng.

Richard không chỉ h..àn.h h..ạ t..h.ân x..á.c con gái, hắn còn t..ẩ.y nã..o cô rằng hắn “có thể đọc suy nghĩ và sẽ g..i.ết cả gia đình nếu cô dám tiết lộ”. Vì thế, Jeni sống trong sợ hãi, học cách không gây chú ý, học cách im lặng và biến mình thành vô hình ngay cả khi đang tồn tại. Việc l..ạ.m d..ụn.g kéo dài đến năm cô 11 tuổi, khi gia đình chuyển về Anh và bố mẹ ly hôn. Nhưng ngay cả lúc ấy, không ai – kể cả mẹ cô – biết được sự thật k...i.nh ho.àn..g.

Theo các chuyên gia, tình trạng của Jeni là R..ối lo..ạn nhận dạng phân ly (DID) và là “chiến lược sinh tồn” hình thành khi một đứa trẻ bị l...ạm d..ụn.g trong chính ngôi nhà của mình - một môi trường vốn dĩ được cho là an toàn.

Đến tháng 3/2019, Jeni Haynes mới được phép làm chứng cho bản thân trước toà với tư cách là Symphony và 5 “người” khác. Mỗi “người” sẽ kể lại việc l..ạ.m dụ..n.g với những khía cạnh khác nhau. Phiên toà được xét xử chỉ với 1 thẩm phán, vì các luật sư cho rằng vụ án quá ki..n.h kh..ủ.n..g có thể gây chấn thương tâm lý với cả bồi thẩm đoàn.

Ban đầu Richard Haynes phải đối mặt với 367 cáo buộc liên quan tới cư...ỡn.g b..ứ.c và tấ..n c..ông t.ìn..h d..ụ.c. Việc có nhiều nhân cách đã giúp Jeni lưu giữ hầu hết các ký ức mà không bị mất đi vì bị tổ...n t.h.ư...ơng tâm lý. Vì thế, cô có thể cung cấp bằng chứng chi tiết về từng hành vi p...h.ạm tộ..i của bố ruột trước toà.

Jeni cho biết cô và cả 2.500 nhân cách của mình “dành cả cuộc đời để sống trong sự cảnh giác và đề phòng. Chúng tôi phải che giấu sự đa dạng của mình và cố gắng nhất quán trong hành vi, thái độ, cách trò chuyện… Rất khó để quản lý được hết những giọng nói, quan điểm hay thái độ. Lẽ ra tôi không phải sống thế này, chính bố tôi đã gây ra chứng Rối loạn đa nhân cách của tôi”.

Cre;TsukiTrinhTham

07/11/2025

Review những chai khử mùi không mùi nhưng hiệu quả cực kỳ. Đặc biệt giới gymer yoga hay các loại thể thao vận động nhiều mồ hôi nhiều

Ở đời mà, dù có đẹp từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài thì thế nào cũng có điểm gì đó níu kéo nhan sắc mấy bà lại. Đau lòng là zí tui, đó là cái mùi mồ hôi “trời sinh ngát hương”, hời ơi thề có ông trời chứng giám, vì nó mà bao nhiêu cờ-rếch đã khước từ tui. Sau đó t quay qua điên cuồng thử đủ thể loại khử mùi, nước hoa để tìm ra lối thoát. Nay t rì viu cho mí bà tham khảo qua, để lỡ mà có giống tui thì khỏi phải đi tìm đi kiếm. Còn bà nào đang dùng sp này xịn xịn hơn cho xin chút ít ý kiến góp dưới comment nha các nàng

06/10/2025

Tôi năm nay 42 tuổi, đã kết hôn hơn 14 năm. Vợ tôi là người phụ nữ bên ngoài nhìn vào ai cũng khen là hiền lành, đảm đang, biết vun vén. Quả thực, hơn chục năm chung sống, cô ấy chưa từng làm điều gì khiến gia đình nhỏ của chúng tôi lục đục lớn. Nhưng có một chuyện âm ỉ trong lòng tôi mấy năm nay, càng ngày tôi càng cảm thấy khó chấp nhận: Vợ tôi được thừa kế 3 căn nhà đắt giá từ bố đẻ, nhưng lại không chịu chia sẻ gì với gia đình chồng, đặc biệt là em trai tôi – người đang phải sống trong căn phòng trọ chật hẹp, lụp xụp.

Tôi xuất thân trong một gia đình bình thường. Bố mẹ buôn bán nhỏ, hai anh em tôi từ nhỏ đã quen với cảnh thiếu thốn. Tôi là con cả, lập gia đình trước, đi làm rồi cũng ra riêng. Em trai kém tôi 5 tuổi, sức khỏe không tốt, công việc cũng bấp bênh nên đến nay vẫn chưa mua nổi chỗ ở tử tế. Nó phải thuê một căn hộ chung cư kiểu cũ xấu xí, diện tích nhỏ, nội thất sơ sài. Mỗi lần sang chơi, nhìn cảnh em mình sống như thế, lòng tôi không khỏi xót xa.

Trong khi đó, vợ tôi lại thuộc diện “con nhà giàu ngầm”. Lúc mới cưới, tôi cũng không ngờ bên ngoại dư dả đến vậy. Bố mẹ vợ làm ăn phát đạt, đầu tư sớm vào bất động sản. Sau khi họ ly hôn và chia tài sản, hai ông bà đều nắm giữ nhiều nhà đất. Bố vợ mất, vợ tôi được thừa kế hẳn 3 căn nhà ở Hà Nội, căn tệ nhất bây giờ cũng có giá mười mấy tỷ đồng. Hiện tại, cô ấy đang cho thuê cả ba căn, thu nhập hàng tháng từ đó gấp mấy lần lương của tôi.

Xót em sống khổ so với anh chị, tôi đã nhiều lần nói chuyện với vợ, gợi ý cô ấy nhượng lại cho em một căn với giá hữu nghị, cho trả góp dần dần, căn nhỏ nhất, giá trị thấp nhất cũng được. “Nhà mình dư giả như thế, trong khi thằng T. (em trai tôi) đang khổ sở, mình làm anh chị sao có thể hưởng phúc một mình. Dù sao với hai căn còn lại, vợ chồng mình cũng sống sung túc cả đời, đủ cho hai đứa con sau này có chỗ ở", tôi bàn, nghĩ rằng điều này hợp tình hợp lý, vợ hẳn sẽ đồng ý vì cô ấy là người phụ nữ rất hiểu chuyện.

Tôi không ngờ vợ lại từ chối. Cô ấy bảo em trai tôi cần tự lập, chú ấy còn trẻ, còn thời gian phấn đấu và rồi sẽ mua được nhà, rằng bao nhiêu thanh niên thậm chí còn không được như chú ấy, rằng mức sống như em tôi cũng là trung bình chứ không phải là khổ nên không cần anh chị giúp... Khi tôi cố thuyết phục, vợ nói thẳng: “Đó là tài sản bố để lại cho em, anh không nên can thiệp về cách em sử dụng. Anh em kiến giả nhất phận, mỗi người đều có phúc phận riêng, chẳng lẽ em phải lo hết cho người nhà của anh?”.

Câu nói ấy như một nhát dao cứa vào lòng tôi. Tôi luôn quan niệm, phụ nữ khi lấy chồng thì phải coi gia đình chồng như gia đình mình, phải sống vị tha, san sẻ. Bản thân tôi từ khi về làm rể chưa bao giờ so đo với nhà ngoại. Ngày giỗ bố vợ, tôi luôn có mặt, lo liệu chu đáo, thứ gì cũng tốt nhất, không bao giờ tiếc. Tết nhất, tôi luôn biếu tiền cho mẹ vợ, khi bà cần giúp đỡ thì tôi luôn có mặt.

Thế mà vợ tôi, được hưởng phúc phần từ cha mẹ đẻ, lại chẳng hề nghĩ đến gia đình chồng.

Theo: VTCNews

05/10/2025

Người tốt quanh ta

05/10/2025

BỊ NGƯỜI YÊU 6 NĂM VÀ BẠN THÂN “NGỦ VỚI NHAU” SAU LƯNG LÀ CẢM GIÁC NHƯ THẾ NÀO ?

Bài viết này là để kể lại SỰ THẬT về câu chuyện của mình và những gì mình đã trải qua chứ không hề “xúc phạm” bất kì một cá nhân nào.

Người yêu mình (T.G) vốn ít bạn, nên mình đã tạo điều kiện cho anh làm quen và tham gia nhóm bạn thân của mình ở Sài Gòn. Trong nhóm có M.Y – bạn thân, đồng nghiệp, người từng xem mình như “người nhà”. Mình rất tin tưởng và luôn hết lòng giúp đỡ M.Y.

Trong suốt khoảng 3 năm hơn chơi cùng nhau, M.Y từng kể rằng quá khứ của bạn bị bắt nạt, cho nên mình ĐÃ THỀ rằng “không bao giờ mình để M.Y rơi vào trường hợp đó 1 lần nào nữa”. M.Y từng nói rằng, bạn bị tổn thương rất nhiều trong chuyện tình cảm, mình rất thương bạn, bất kỳ yêu cầu nào của bạn, khi bạn cần, mình đều chưa từng từ chối.

Sinh nhật lần thứ 22 của mình, M.Y tạo bất ngờ và viết thư tay cho mình: “Chỉ cần mình hạnh phúc thì tất cả khó khăn mình đều vượt qua được”. Nhưng mình chưa từng nghĩ, cũng chưa từng ngờ rằng những KHÓ KHĂN hiện tại mình phải từng ngày trải qua, đều do M.Y gây ra.

Mọi chuyện diễn ra từ 27/8/2025 đến 23/9/2025: là thời gian tụi mình bắt đầu gặp nhau và đi chơi cùng nhau cho tới khi mình phát hiện mọi chuyện, trong suốt khoảng thời gian này mình và người bạn kia vẫn còn chơi chung không có chuyện tụi mình là những người bạn cũ.

Nhóm mình có 5 người, lúc đầu vẫn rất bình thường, cho tới một vài lần sau đó, khi đi chơi cùng nhau, mình nhận ra có rất nhiều dấu hiệu xảy ra giữa T.G và M.Y. Nghi ngờ có, linh cảm có, nhưng mình lựa chọn tin tưởng vào G và Y. Cho tới 1 lần, nhóm chúng mình đi du lịch cùng nhau, vào tiệc tối, đã xảy ra rất nhiều dấu hiệu rõ ràng giữa mối quan hệ giữa 2 con người này:

+ Dấu hiệu 1: M.Y muốn hút thuốc, nhưng khá bất ngờ là người yêu mình rất quan tâm chuyện đó, G rất sốt sắn để tìm cho bạn: cũng như bật lửa,...để thỏa mãn được cái mong muốn của bạn lúc đó. (OK mình hơi nghi, nhưng mình enjoy với cái chuyện người yêu mình nhiệt tình với bạn thân của mình như vậy :)) )

+ Dấu hiệu 2: M.Y bị một nhóm con trai khác mời rượu, thì bất ngờ là người yêu mình (T.G) đứng dậy đỡ rượu thay cho, và có ý muốn bảo vệ M.Y khỏi nhóm người đó. (Oke mình quá nghi nhưng vì đông người nên mình vẫn im lặng)

+ Dấu hiệu 3: M.Y có uống say và ói, mình rất lo lắng, và đã nhờ mọi người tìm giúp khăn giấy, thì tin nổi không? Người yêu của mình lại đứng bật dậy, hối hả, chạy vào lều, lướt qua trước mặt mình mà lao vào chỗ M.Y để quan tâm “bạn thân của mình” ? (khúc này là ngỡ ngàng luôn đó trời).

Cả đêm ngày hôm đó, mình không thể nào chợp mắt, và linh tính của mình liên tục muốn mình kiểm tra điện thoại của anh, và đây là những gì mình tìm được.

“Năm 2002 là mệnh gì”

“Cung Nhân Mã và Kim Ngưu yêu nhau có hợp hay không”

Giải thích luôn:

+ 2002 và Nhân Mã là năm sinh và cung hoàng đạo của BẠN THÂN MÌNH - M.Y

+ Kim Ngưu là cung hoàng đạo của NGƯỜI YÊU MÌNH - T.G

Khúc này là tới lắm rồi đó, nhưng mình vẫn chờ một lời giải thích từ anh, và biết anh giải thích như thế nào không?

Anh nói rằng: Năm sinh và Cung hoàng đạo anh search là của một đồng nghiệp nam trong công ty của anh và anh muốn xem anh với người đồng nghiệp làm việc có hợp hay không? (OK làm việc hợp hay không mà tìm yêu nhau hợp không chi vậy trời?)

=> ok mình ngu, mình tin luôn, mình nhắm mắt tin luôn :)) ?

Cũng vào tối ngày hôm đó mình có nói chuyện với chị M.Y về những nghi ngờ của mình, chị nói chị chỉ coi bạn trai mình như một người bạn chơi chung nhóm và nếu như bạn trai mình thật sự làm gì sai thì chắc chắn chị vẫn sẽ chọn mình. Nhưng hành động thì rất khác với lời chị nói =)))

Và rất nhiều dấu hiệu khác sau đó, những cử chỉ, những ánh mắt của hai người sau đó càng ngày càng rõ ràng hơn.

Khi sức chịu đựng tới giới hạn, mình đã hỏi để làm rõ với cả hai người con người đó, nhưng tất cả đều nói với mình rằng MÌNH NGHĨ NHIỀU! Và vô số lời thề thốt từ họ

22/9/2025:

1 tuần sau hôm du lịch, mình và anh cãi nhau rất lớn về vấn đề này, và anh đề nghị TẠM DỪNG LẠI một thời gian để suy nghĩ kỹ và tìm lại niềm tin ở nhau. OK, mình đồng ý và anh rời khỏi căn nhà tụi mình trong đêm, anh nói rằng anh muốn dọn ra khách sạn ở một thời gian và bây giờ anh cần rời đi để tâm sự vấn đề tình cảm với MỘT NGƯỜI BẠN NAM của anh (theo anh kể thì người này mình biết, nên mình oke để anh đi).

Sau khi anh rời đi, mình đã tâm sự với M.Y rằng: mình và T.G đã tạm thời dừng lại, cảm xúc của mình không ổn và muốn hẹn gặp M.Y để tâm sự khi có thời gian, M.Y phản hồi rằng bạn đồng ý sẽ có cuộc hẹn riêng để gặp mình an ủi.

NHƯNG BẤT NGỜ CHƯA? Người bạn NAM kia mà anh gặp lại là CÔ BẠN THÂN THIẾT của mình - M.Y :))))))))))))))) Và cả hai con người đó gặp nhau ở KHÁCH SẠN ?

Tại sao mình biết?

Anh đi - Nhưng laptop của anh thì vẫn ở chỗ mình. Tiếc cho anh là đã giấu mà giấu không tới, Account Facebook của anh vẫn còn đăng nhập trong đây. Tin nhắn của ANH (T.G) và CÔ BẠN THÂN (M.Y) yêu dấu của mình hẹn nhau đi khách sạn, và thậm chí cô bạn thân của mình lại tốt tới mức là đặt phòng dùm người yêu của mình cơ ^^. Khốn nạn thay, ý mình nói đời khốn nạn với mình chứ 2 người kia có khốn nạn với mình không thì để 2 bạn tự biết.

Khi mình nhắn tin tâm sự với cô bạn thân yêu dấu của mình về việc mình đau lòng như thế nào khi phải tạm dừng lại với người mình yêu, thì cô ấy đang nằm trên giường cùng với người yêu của mình !?

Nếu như theo anh nói sau khi TẠM DỪNG LẠI và anh muốn đi với ai, quen ai đều đúng thì tại sao lại chọn nói dối mình, tại sao không nói thẳng là đi với cô bạn kia? Có phải chính anh cũng đang cảm thấy việc làm đó là sai về tình và cả về lý không?

Sáng hôm 23/9, mình đã liên lạc với 2 con người đó ngay lập tức khi mình phát hiện ra và thái độ của T.G & M.Y quay ngoắc 180 độ, người yêu mình thì nói MUỐN BẮT ĐẦU 1 MỐI QUAN HỆ MỚI với chính CÔ BẠN THÂN của mình và anh ta cũng nói CÔ BẠN THÂN của mình đã lựa chọn phản bội mình và yêu anh ta.

Và mọi chuyện từ lúc tụi mình cãi nhau cho tới lúc mình phát hiện hai người đó đi khách sạn cùng nhau chỉ chưa đến 24h (23h53 anh ra khỏi nhà và cũng là lúc anh gọi điện cho M.Y - 8h sáng 23/9 mình phát hiện).

Dĩ nhiên, M.Y đã chọn cách trốn tránh và không giải quyết vấn đề này với mình, thậm chí khi mình tìm đến nhà bạn để gặp mặt nói chuyện, mẹ bạn là người đứng ra thay bạn giải quyết chứ nhất quyết không để bạn ra, dì ấy đã nói với mình rằng: “Thay vì tìm gặp con dì thì con nên giải quyết với bạn trai của con, tại sao con không giữ được bạn trai của con, mà trách con gái dì?”. OMG mọi người có tin nổi không, mình đã lựa chọn đi 1 mình và muốn gặp riêng để nghe lời giải thích, nhưng đây là cách của một người phụ huynh cư xử với mình khi chính con gái của họ là nguyên nhân gây ra câu chuyện này :))) ?

(Hôm đó mình không thể chạy xe được nên bạn mình có chở mình tới nhưng đến khi mà mình nói chuyện thì chỉ có một mình mình đứng nói chuyện cùng dì ấy)

Mình cũng đã nhắn tin kể mọi việc mà G đã làm với mình cho mẹ của anh biết, mình không có bất kỳ 1 lời nào xúc phạm và thiếu tôn trọng nào với gia đình anh, nhưng sau khi mẹ anh biết và đọc được tin nhắn, thì thứ mình nhận lại chính là “TRÁNH XA CON TRAI TÔI RA”, “VÔ LIÊM SỈ” ? Mình tự hỏi rằng, mình làm gì để nhận được 3 chữ “VÔ LIÊM SỈ ” này từ cô, khi chính con trai của cô là người lựa chọn phản bội tình yêu 6 năm của tụi mình và “NGỦ” với BẠN THÂN NHẤT CỦA MÌNH? Đây là cách một gia đình học thức cao đối xử với một đứa con gái 6 năm qua hết lòng hết dạ vì yêu anh sao?

ĐÁNG LẼ RA, sẽ không có bất kỳ bài post nào xuất hiện để công khai chuyện này, NHƯNG, cho tới khi mình nhận lại là lời trách móc từ anh, từ mẹ anh, từ mẹ của cô bạn thân kia, và thêm những lời đổ lỗi từ anh trong câu chuyện này thì mình nghĩ mình KHÔNG XỨNG ĐÁNG để phải nhận những cái lời trách móc đó, khi mình đã hoàn toàn yêu anh bằng những gì mình có và tin tưởng anh với cô bạn kia tuyệt đối.

Gửi anh T.G, có thể anh nghĩ anh chỉ sống đúng với cảm xúc thật của anh giống như anh nói với em rằng anh thấy thoải mái khi ở cùng cô ta. Nhưng anh ơi, KHI ANH NGOẠI TÌNH và chọn cách NÓI DỐI thì anh đã xúc phạm em và sự tin tưởng của em rồi!

Gửi chị, M.Y, sau tất cả những gì tôi đã đối xử với chị, tôi không thừa nhận là tôi tốt nhất, nhưng tôi đã thật lòng xem chị như người nhà, và nhìn lại cách chị cư xử với tôi: lừa dối, qua mặt, lấp liếm, phản bội sau lưng, trốn tránh, khóa facebook và hai người vẫn cảm thấy không có lỗi gì vẫn chọn tiếp tục mối quan hệ đó thì tôi thật sự nghi ngờ nhân cách và tam quan của chị? Hay chị nghĩ những gì chị đang làm là bình thường, là đúng với cảm xúc của chị?

Mình không trách bất kỳ ai trong mối quan hệ này lựa chọn một tình cảm mới, nhưng, mình tiếc cho cách của hai người họ lựa chọn để đến với nhau, bằng sự dối trá, phản bội, và làm tổn thương người đã hết lòng tin tưởng vào họ. Một tình yêu bắt đầu từ sự lén lút, thì chẳng bao giờ là điều tự hào.

MÌNH SẼ KHÔNG GỠ BÀI POST NÀY CHO TỚI KHI NHẬN ĐƯỢC LỜI XIN LỖI HỢP LÝ TỪ NHỮNG NGƯỜI CÓ LIÊN QUAN.

Nguồn: Huynh Thi Kim Ngan

18/09/2025

Biến tấu hồn Việt
Mang đi nước ngoài chắc người ta mê lắm
https://s.shopee.vn/8zvtqeX7i6

18/09/2025

Ai thiết kế ra chiếc áo này mê quá. Cảm giác như tình yêu nước muốn tràn ra ngoài luôn
https://s.shopee.vn/9UsAQVYmXd

18/09/2025

🥥 TẠI SAO DẦU DỪA GIÚP NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT HIỆU QUẢ 🥥?

- Để tế bào có thể hấp thụ được glucose thì TỤY cần sản xuất ra INSULIN. Đối với ngừơi bị tiể-u đường , thường TỤY không sản xuất được hoặc sản xuất INSULIN ít hơn so với mức cơ thể cần . Vì vậy glocuse trong máu không được các tế bào hấp thụ hết , khiến đường huyết trong má-u tăng vọt .
DẦU DỪA SẼ :
🌿cung cấp nguyên liệu tốt cho tế bào
🌿đẩy nhanh quá trình chuyển hoá chất : giúp hệ tiêu hoá , tuyến giáp hoạt động hiệu quả hơn . Kết quả cơ thể chuyển hoá nhanh hơn , giúp cho TUỴ làm việc hiệu quả
🌿giúp TUỴ phục hồi
🌿điều hoà khả năng sử dụng insulin ( chữa bệ-nh nhờn INSULIN) của tế bào , điều này tốt cho người bị tiểu đường loai I VÀ II
🌿Điều hoà mức đường huyết , dầu dừa giúp ta không có cảm giác đói , giúp giảm thèm ăn đồ ngọt , tinh bột , do vậy giúp ổn định đường huyết . UỐNG 30-45ml dầu dừa sẽ giúp ai bị đường huyết cao , hạ ngay lập tức trong vòng 30 phút
🌿chất béo của dầu dừa có tác dụng giúp tế bào chịu đựng mức đường huyết cao hơn bình thường
🌿uống dầu dừa trước ,trong sau bữa ăn sẽ giúp hạ mức Gl (glycemic index ) của toàn bộ đồ ăn . Vì thế nếu người bị tiể -u đường uống 2-3 muỗng dầu dừa , sau 2 tiếng đường huyết sẽ hạ , hoặc không tăng hoặc tăng rất ít .
UỐNG DẦU DỪA TRƯỚC KHI ĐI NGỦ sẽ giúp bạn không bị thức giấc , chất béo tốt của dầu dừa giúp ngăn chặn sự tăng đột biến của lượng đường trong máu ( nguyên nhân làm bạn bị gián đoạn giấc ngủ ). Hơn nữa , dầu dừa sản sinh ra hooc môn giúp bạn chìm sâu vào giấc ngủ .
Ngoài ra , DẦU DỪA CÒN CÓ RẤT NHIỀU TÁC DỤNG HƠN NỮA 🌴
7 TRONG 50 TÁC DỤNG ĐỨNG ĐẦU CỦA DẦU DỪA.
1 . Hung thần AXIT LAURIC trong dầu dừa tiêu diệt hơn 90% các tế bào ung thư. AXIT LAURIC chỉ tìm thấy nơi thứ 2 trong sữa mẹ đó là Dầu Dừa .
2. Vũ khí TCTB (triglycerides chuỗi trung bình) hiệu quả trong việc tiêu trừ vi-rút HIV, AIDS , SARS và cả rất nhiều vi-rút khác có màng bọc chất béo, chẳng hạn các vi-rút gây bệnh sởi, thủy đậu, chứng mụn giộp (herpes), viên gan C, chứng viêm miệng.

3. Dầu dừa tăng khả năng miễn dịch tự nhiên vì trong Dầu Dừa có ba Chất kháng vi sinh vật Triglycerides gồm axit lauric, acid caprylic và acid capric . 3 Axit trên siêu kháng nấm, kháng khuẩn ,diệt vi khuẩn, virus, và ký sinh trùng đặc biệt chống nấm tại vùng Tam Giác Vàng của Phụ Nữ .
4. Dầu Dừa Vũ Khí mới chống lại bệnh tim, cục máu đông, xơ vữa động mạch, đột quỵ Vì acid béo omega-3 và Abct trong dầu dừa bạn ăn không bị mãng xơ vữa trong máu. ABctb được đốt cháy ngay sau khi ăn nên không tạo chất dính cho mãng xơ. Và dầu dừa gián tiếp hạ cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) bằng cách kích thích sự chuyển hóa.
5. Siêu thực phẩm Dầu Dừa giúp cung cấp một lượng lớn các axit béo omega-3 làm giãn nở mạch máu, giảm viêm .Vì vậy Dầu Dừa có tác dụng hạ huyết áp , phòng bệnh thận, phòng bệnh gan, kiểm soát bệnh tiểu đường.
6. Dầu dừa có khả năng chống lão hóa cực tốt là nhờ vào các thành phần chất chống oxy hóa như vitamin E, Phenol và Phytosterol. Trong đó vitamin E của dầu dừa có khả năng chống oxy hóa gấp hơn 50 lần vitamin E thường gặp trong cách loại mỹ phẩm cũng như là các thực phẩm chức năng.Nhờ những chất chống oxy hóa trên mà dầu dừa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, tăng cường khả năng tái tạo làn da, giúp bổ sung độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng nhão, chảy xệ, giúp chống lão hóa cho da tuyệt vời.
7. Cải thiện trí nhớ và chức năng của não bộ, Xương Khớp : Các chất dinh dưỡng và axit béo trong dầu dừa giúp cải thiện trí nhớ và chức năng tổng thể của não bộ. Nó giúp cung cấp năng lượng cho các tế bào não của bệnh nhân Alzheimer, làm giảm các triệu chứng mất trí nhớ và tăng cường cơ bắp chắc khỏe.
Sưu tầm

09/09/2025

⚠️ CẢNH BÁO BIẾN TƯỚNG THỦ ĐOẠN “BẮT CÓC ONLINE”

---
👮 Mới đây, ngày 3/9, trực ban Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Đồng Nai nhận được trình báo của chị P.T.H.A, thường trú tại phường Trấn Biên về việc con gái chị bị đối tượng không rõ lai lịch bắt cóc, gọi điện, nhắn tin yêu cầu gia đình phải đưa 300 triệu đồng tiền chuộc để trả người.

“Đối tượng dùng Zalo của con nhắn cho tôi với nội dung “Mẹ ơi mẹ có tiền không chuyển cho con 300 triệu”. Ngay khi nhận được tin nhắn này, tôi biết con mình đã xảy ra chuyện và ngay lập tức trình báo cơ quan Công an”, chị A nói.

Xác định tính chất phức tạp của sự việc, đồng chí Giám đốc và đồng chí Phó Giám đốc - Thủ trưởng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh chỉ đạo các lực lượng khẩn trương vào cuộc.

Áp dụng đồng bộ các biện pháp nghiệp vụ, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh phối hợp với Cục nghiệp vụ, Công an phường Trấn Biên đã giải cứu thành công nạn nhân khi em đang bị các đối tượng khống chế online tại một nhà nghỉ ở phường Trấn Biên.

Theo lời kể của nạn nhân, vào chiều ngày 2/9, nạn nhân nhận được điện thoại của shipper điện thoại thông báo đơn hàng và yêu cầu cung cấp thông tin địa chỉ để giao hàng.

Một lúc sau, một đối tượng khác tự xưng là Công an gọi điện đến và nói nạn nhân có liên quan đến một đường dây ma túy và rửa tiền.

Các đối tượng yêu cầu bị hại cài ứng dụng Zoom, mở camera, chia sẻ màn hình, đồng thời để chứng minh trong sạch phải chuyển tiền cho chúng nếu không sẽ bị bắt giam.

“Đối tượng sau khi nhận tiền thì yêu cầu em đến chỗ vắng người, không được liên lạc với ai. Khi em thuê được phòng trong nhà nghỉ, đối tượng thông qua phần mềm Zoom để giám sát, khống chế, dùng lời lẽ đe doạ và buộc em cung cấp tài khoản Facebook, Zalo cùng mật khẩu. Từ đó, các đối tượng đã liên lạc với gia đình đe doạ yêu cầu đưa tiền chuộc”, nạn nhân cho biết thêm.

Thực tế từ nhiều vụ lừa đảo, bắt cóc online gần đây cho thấy, chiêu thức lừa đảo có thể thay đổi, ngày càng tinh vi hơn, nhưng chung quy lại, thứ khiến chúng hoạt động là tâm lý của con người, là lòng tốt, lòng tham, sự nhẹ dạ cả tin và đặc biệt có một thứ mà hầu hết đối tượng xấu đều rất thích thao túng, đó là nỗi sợ.

Các đối tượng giả danh lực lượng chức năng, đưa ra lời “phán quyết” bị hại liên quan đến một đường dây ma tuý, rửa tiền. Rồi từ những bất an nho nhỏ trong tâm lý đó, bị hại dần bị các đối tượng thao túng, cung cấp thông tin, để đối tượng có thể vẽ ra những kịch bản khác nhau và nạn nhân phải dùng mọi cách để chứng minh mình “trong sạch”, thoát ra khỏi nỗi sợ.

“Khi yêu cầu con vào nhà nghỉ, thông qua phần mềm zoom, người ta liên tục giám sát con, không cho con thoát ra khỏi phần mềm này.

---
🛑 Cảnh giác trước thủ đoạn giả danh

Chỉ trong vòng 2 tháng gần đây, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Đồng Nai liên tục phối hợp cùng Công an các phường, xã giải cứu nhiều vụ “bắt cóc online” xảy ra trên địa bàn tỉnh.

Theo đó, chiêu bài khống chế, gây áp lực tâm lý là thủ đoạn mới, tinh vi mà tội phạm không gian mạng dùng để thực hiện hành vi phạm tội.

Đối tượng chúng nhắm đến là học sinh, sinh viên, nhất là những trường hợp gia đình có điều kiện, thường tập trung vào việc học, ít có kiến thức xã hội.

Một khi bị thao túng tâm lý, các bạn trẻ rất lo lắng, sợ hãi, sẵn sàng làm theo tất cả những hướng dẫn của số đối tượng lừa đảo, kể cả việc tự trộm tài sản của ông bà, cha mẹ đem bán lấy tiền chuyển khoản “chứng minh vô tội” với các cô chú “công an, kiểm sát viên” giả danh.

“Khi thực hiện hành vi, chúng đã chuẩn bị, lên kịch bản rõ ràng từ thông tin chúng thu nhận được từ bị hại, khống chế, giám sát online, yêu cầu nạn nhân phải thực hiện theo yêu cầu của bọn chúng. Tuỳ theo diễn biến tâm lý của nạn nhân, chúng sẽ lợi dụng để thay đổi kịch bản và có những bước tiếp theo để nạn nhân tin tưởng câu chuyện chúng dựng lên là thật. Thậm chí, để nạn nhân tin tưởng, các đối tượng giả danh lực lượng còn gọi video cho nạn nhân thấy cảnh phòng truyền thống, hội trường trụ sở, phòng làm việc, các đối tượng mặc trang phục Công an đang lấy lời khai đối tượng bị bắt để nạn nhân hợp tác với các đối tượng”, Thượng tá Lê Vấn, Trưởng Phòng Cảnh sát hình sự cho biết.

Ghi nhận của Phòng Cảnh sát hình sự qua các vụ “bắt cóc online”, hầu hết nạn nhân đều đã dùng chính tài khoản của mình để chuyển tiền cho các đối tượng và khi đã nhận được tiền, từ ít đến nhiều, đối tượng sẽ tìm cách để có thể chiếm đoạt tối đa số tiền mà gia đình và nạn nhân có thể cung cấp. Sau đó bắt đầu cắt đứt liên lạc.

“Thủ đoạn của đối tượng lừa đảo ngày càng tinh vi hơn và có nhiều vụ trong quá trình dẫn dụ ép nạn nhân quay clip nhạy cảm. Khi đã có clip này, đối tượng gần như đã đạt được điều kiện tuyệt đối để nạn nhân và gia đình buộc phải làm theo mọi yêu cầu của chúng”, Thượng tá Lê Vấn lưu ý về thủ đoạn lừa đảo của loại tội phạm này.

🛑 Cơ quan chức năng khuyến cáo:

Cơ quan Công an khi cần làm việc với người dân, sẽ trực tiếp gửi giấy mời, giấy triệu tập hoặc gửi qua Công an địa phương, không làm việc qua điện thoại, qua mạng xã hội, không yêu cầu chuyển tiền để phục vụ công tác điều tra, không yêu cầu đến nơi vắng người.

Khi có người điện thoại thông báo bị truy tố, có lệnh bắt,… người dân cần bình tĩnh, không hoảng sợ; không cung cấp thông tin cá nhân, không cung cấp mật khẩu tài khoản Zalo, Facebook tài khoản ngân hàng, thông báo và liên hệ với cơ quan Công an nơi gần nhất để được hỗ trợ.

Đối với gia đình khi nhận thông tin con em bị bắt cóc thì cần liên hệ cơ quan Công an để phối hợp và được hướng dẫn, không làm theo yêu cầu của đối tượng.

Các tổ chức xã hội, cơ quan đoàn thể, nhà trường và đặc biệt là cha mẹ phải tuyên truyền, giáo dục để con em mình nhận thức rõ vấn đề này, tránh bị các đối tượng xấu lợi dụng lừa đảo.

---
📸: Đối tượng lừa đảo sử dụng tài khoản Zalo của nạn nhân để nhắn tin cho gia đình chuyển tiền chuộc.

Ô mai Gym

10/01/2026

25/11/2025

07/11/2025

06/10/2025

05/10/2025

05/10/2025

18/09/2025

18/09/2025

18/09/2025

09/09/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request