https://www.facebook.com/108957134573187/

Tếu Táo

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tếu Táo, Digital creator, Ho Chi Minh City.

09/11/2023

Khoe công thức nước ép của chị em trong cộng đồng detox và eat clean đây ạ 😊

Gần cuối năm tích cực detox cho mau cải thiện vóc dáng nha, đặc biệt có thể ép nước cho cả gia đình uống tăng cường sức đề kháng trong thời điểm nhiều bệ.nh http://xn--d-gxm.ch/ tru.yền nhi.ễm hiện nay!!!

Send a message to learn more

08/11/2023

Các phú bà ❤️
Ai đâu vào nhận hàng 😉

08/11/2023

THỰC ĐƠN ĂN CHAY GIÚP TĂNG CƠ - GIẢM MỠ - DA ĐẸP
Ăn chay kiểu eat clean luôn ăn ngon, ăn đa dạng, chế biến nhanh, ít món nhưng vẫn đủ chất và tràn đầy năng lượng.

08/11/2023

Sinh tố yến mạch mỗi ngày, vừa ngon vừa bổ, vừa ít calo, chị em nên tham khảo nha, vị dễ uống lắm ạ 💚💚

Muốn sở hữu một làn da đẹp, một dáng người cân đối, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục ra, chúng ta cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, chăm sóc cơ thể toàn diện từ trong ra ngoài.

Và sinh tố từ những quả mọng tươi ngon chính là bí quyết giúp nàng trở nên xinh đẹp với làn da căng tràn sức sống.

08/11/2023

VÌ SAO CÓ NHỮNG KHI ĂN SÁNG XONG BẠN LẠI CẢM THẤY MAU ĐÓI, UỂ OẢI, THIẾU SỨC

⏰ Điều này thường xảy ra khoảng 1-2 tiếng sau khi ăn và nguyên nhân rõ ràng không phải do bạn ăn quá ít, mà vì ta chọn sai loại thức ăn.
😫 Cảm giác đói khi đó là một dấu hiệu của việc bạn bị tụt đường huyết! Những đồ ăn sáng truyền thống như phở, bún, miến là những tinh bột hấp thụ nhanh, tức là nó sẽ giải phóng lượng đường bên trong tinh bột mau chóng và làm đường trong máu bạn tăng vọt.
🌿 Cơ thể bạn phát hiện ra điều đó và sẽ có biện pháp xử lý lượng đường bị thừa, nhưng khi đường tăng quá nhanh thì quá trình xử lý cũng sẽ thái quá và làm bạn bị tụt đường huyết xuống thấp, gây ra những cảm giác như đói, mệt mỏi, khó tập trung.
🌿 Để có 1 bữa sáng đầy đủ và 1 ngày làm việc hiệu quả bạn cần chọn các loại thức ăn hấp thụ chậm như yến mạch, và bánh mì nguyên cám, các loại hạt, hoa quả giàu chất xơ.
🌿 Bánh ngũ cốc được tổng hợp từ các loại nguyên liệu thực phẩm giàu dinh dưỡng, tiêu hóa chậm, tạo ra cảm giác no lâu chính là món ăn giúp hỗ trợ cho quá trình diet giảm cân của các bạn được dễ dàng nha.

08/11/2023

❤Tập Yoga ko nóng vội ❤️

☘️ Yoga là các động tác hết sức nhẹ nhàng và không đòi hỏi bạn phải hoàn thiện nó ngay từ khi chúng ta mới vào tập luyện.

❤Vậy nên chúng ta hãy từ từ, tập luyện để cảm nhận hàng ngày thay đổi từ chính bản thân mình ạ!

Address

Ho Chi Minh City

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tếu Táo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Tếu Táo

09/11/2023

08/11/2023

08/11/2023

08/11/2023

08/11/2023

08/11/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category