12/04/2023
(tổng hợp từ nhiều nguồn)
* TENS: viết tắt của Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, nghĩa là dòng điện kích thích qua da để giảm đau hay còn gọi là xung điện trị liệu kích thích thần kinh. TENS là phương pháp điện trị liệu phổ biến có tác dụng giảm đau và khó chịu một cách hiệu quả (cả cấp tính & mãn tính).
** Ứng dụng: Một số công ty chuyên về thịết bị y tế đã ứng dụng công nghệ TENS trong việc sản xuất các máy massage trị đau nhức như đau nhức cổ vai gáy
*** Lý thuyết hoạt động ?
- Dòng điện tác động lên các dây thần kinh gửi tín hiệu đau đến não, do đó, làm gián đoạn quá trình gửi tín hiệu đau tới não, từ đó làm giảm đau.
- TENS có thể giúp cơ thể sản xuất ra hormone endorphin, một loại chất giảm đau tự nhiên của cơ thể và thay đổi cách não đáp ứng lại với tín hiệu đau.
**** Cách sử dụng dụng cụ công nghệ TENS
- Máy tạo xung điện thường được thiết kế nhỏ gọn và có thể mang theo bên mình và thường có 2 điện cực để dán lên da.
- Để sử dụng, hai miếng điện cực sẽ được đặt lên vùng da bị đau, sau đó, dòng điện sẽ được tạo ra từ máy tạo xung điện.
- Vị trí đặt 2 miếng điện cực ở đâu là vô cùng quan trọng để có thể thu được nhiều lợi ích nhất từ phương pháp TENS. Vị trí đặt 2 miếng điện cực tốt nhất là đặt lên mép ngoài của những vị trí bị đau hay khó chịu. Bạn nên đảm bảo rằng máy đã tắt trong khi bạn điều chỉnh vị trí của các miếng điện cực.
- Nhu cầu về cường độ cũng như tần số dòng điện sẽ khác nhau phụ thuộc vào mỗi người, do vậy, hãy đảo bảo rằng bạn tăng cường độ xung điện đến mức đủ để cảm nhận được cảm giác râm ran, nhưng không gây đau đớn hay khó chịu cho bạn. Điều chỉnh xung điện cho phù hợp với từng người cũng là một bước quan trọng để đạt được lợi ích tối đa từ phương pháp này.
***** Mức độ an toàn của TENS
- Máy tạo xung điện không có đủ lượng dịch hoặc nước ở bên trong máy để có thể gây nguy hiểm cho bạn.
- Các bác sỹ thường coi việc trị liệu bằng TENS là an toàn hơn so với việc giảm đau bằng thuốc, vì thuốc luôn đi kèm với những tác dụng không mong muốn.
****** Tuy vậy, cần chú ý khi sử dụng biện pháp trị liệu bằng TENS vì đây là thiết bị sử dụng điện:
+ Hai điện cực không nên được đặt lên vùng da bị hở, hoặc bị tổn thương, vì dòng điện có thể sẽ làm nặng thêm những tổn thương sẵn có.
+ Không đặt các miếng điện cực gần khu vực mắt, miệng hoặc cổ
+ Máy nên được bảo quản tại nơi khô ráo, tránh xa khu vực ẩm ướt hoặc có nước.
+ Không sử dụng máy khi đang tắm, khi đang lái xe hoặc khi đang vận hành các loại máy móc lớn.
****** Tác dụng phụ của phương pháp TENS:
- Một số ít người báo cáo lại rằng da của họ hơi rát và bị kích ứng sau khi trị liệu bằng TENS, nhưng rất hiếm gặp.
- Với đa số mọi người, trị liệu bằng TENS không để lại các tác dụng phụ nghiêm trọng, thậm chí là không có bất cứ tác dụng không mong muốn nào.
- Tình huống xấu nhất có thể xảy ra khi sử dụng phương pháp TENS là bị sốc nhẹ do lỗi của thiết bị hoặc sử dụng máy sai cách. Không giống như các loại thuốc kê đơn, phương pháp TENS có thể sử dụng với thời gian tùy ý bạn mà không gây nguy hiểm hoặc quá liều.
********* Tuy nhiên cũng có những đối tượng không nên trị liệu bằng TENS?
+ Không nên áp dụng cho phụ nữ mang thai, cho những người đã được cấy ghép các thiết bị điện có chứa kim loại, ví dụ như máy điều chỉnh nhịp tim hoặc máy khử rung tim.
+ Không nên áp dụng cho những người mắc phải các vấn đề về da liễu, mắc bệnh động kinh hoặc các vấn đề về tim mạch.
