15/07/2026
🌿Vừa rồi mình có một chuyến đi đến Bảo Lộc.
Một nơi với những căn nhà sàn nhỏ giữa rất nhiều cây xanh, nơi mà chỉ cần thức dậy và hít một hơi thật sâu cũng đủ cảm nhận được sự bình yên. Tạm biệt những ồn ào, vội vã ngoài kia, mình được sống chậm lại, được đắm mình trong thiên nhiên và cảm nhận từng điều rất đỗi giản dị.
Ở đây, mọi thứ không quá tiện nghi như cuộc sống thường ngày. Nhưng chính sự giản dị ấy lại khiến mình rung động. Mình nhận ra rằng, hạnh phúc và bình yên thật sự không nằm ở việc có thêm bao nhiêu, mà nằm ở việc ta có đủ sự hiện diện để cảm nhận những gì mình đang có.
Mình biết ơn vì có một cơ thể khỏe mạnh để đi, để thở, để cảm nhận và tận hưởng những khoảnh khắc này. Vì thế, hãy nâng niu và trân quý cơ thể của mình nhé.
🌱 Yoga cũng vậy. Ta bắt đầu từ những điều cơ bản nhất: một hơi thở bụng tự nhiên, một chuyển động đơn giản, đưa cơ thể và tâm trí trở về trạng thái cân bằng nguyên sơ – như món quà mà vũ trụ đã trao tặng cho mỗi chúng ta.
Om Shanti. 💗
——
