https://www.facebook.com/238177594808053/

Coach Linh An

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Coach Linh An

Đây là Fanpage chính thức của Linh An - Chuyên gia tình cảm hôn nhân gia đình (Hàn gắn, xây dựng lại và làm mới hôn nhân)

Xin chào bạn, tôi là Coach Linh An, chuyên gia tình cảm hôn nhân gia đình, chuyên về Hàn gắn, xây dựng lại và làm mới hôn nhân. Với kinh nghiệm hơn 3 năm làm trong mảng coaching, tư vấn/khai vấn, được rèn luyện, trải nghiệm và thực chứng trên chính bản thân để thấu hiểu bản thân sâu sắc, xây dựng hôn nhân hòa hợp với bạn đời và làm nghề bền vững cũng những giá trị cốt lõi: Thấu hiểu, đồng cảm, yêu

thương, sẻ chia. Phương châm sống: Sống là một hành trình thấu hiểu bản thân, yêu thương, chấp nhận bản thân, rèn luyện thân tâm trí bình an hạnh phúc, vun bồi và nuôi dưỡng nhiều điều này cho mình, để từ đó có thể giúp đỡ, hỗ trợ, đồng hành với những ai hữu duyên để cùng kiến tạo, xây dựng và khai phóng những giá trị tốt đẹp trong mỗi người, để sống đời hạnh phúc, bình an và tự do.

12/09/2025

Tập 33 Podcast – HẸN HÒ với chính mình, Bí quyết HẠNH PHÚC tự thân
Trong cuộc sống tất bật và bận rộn ngày nay, phụ nữ với rất nhiều vai trò làm vợ, làm mẹ, là 1 chức vụ nào đó trong công việc, sẽ phải dành rất nhiều thời gian công sức cho những vai trò đó và thường quên mất bản thân mình. Bản thân mình cũng cần nghỉ ngơi, cần được hồi phục, cần có thời gian cho chính mình.
Nên việc hẹn hò với chính mình sẽ giúp cho chị em phụ nữ có nhữg khoảng thời gian được ở bên cạnh mình trọn vẹn, được làm những điều mình thích, được sạc lại năng lượng một cách dồi dào và tích cực.
Hôm nay hãy cùng tôi khám phá Hẹn hò với chính mình là gì, Lợi ích của nó và cách bạn hẹn hò với chính mình như thế nào.
Từ đó, giúp bạn thấu hiểu bản thân, yêu thương bản thân và hạnh phúc với bản thân hơn. Khi bạn biết cách hẹn hò với chính mình, bạn sẽ biết cách hẹn hò với bạn đời, con cái và những người khác đầy sự thấu hiểu và yêu thương.
Link Podcast: https://youtu.be/qvjwyUMLsYo

05/09/2025

Tập 32 Podcast – Bí Quyết Hạnh Phúc Trọn Vẹn Bằng Yêu Thương Chân Thật
Xin chào các anh chị và các bạn đến với tập Podcast tuần này, với chủ đề “Bí Quyết Hạnh Phúc Trọn Vẹn Bằng Tình Yêu Thương Chân Thật”
Chắc hẳn bạn từng nghe câu nói: “Yêu thì khổ, không yêu thì lỗ”, câu nói ấy thường khiến chúng ta tự hỏi: Có phải yêu thương luôn gắn liền với khổ đau?
Tình yêu là một hành trình nhiều ý nghĩa và thú vị, nhưng tại sao chúng ta không thể tận hưởng nó một cách trọn vẹn?
Khi bước vào mối quan hệ, chúng ta thường trải qua những khoảnh khắc hạnh phúc ngập tràn. Nhưng theo thời gian, nhiều cặp đôi lại cảm thấy chán nản và xa cách. Lý do không chỉ nằm ở sự thay đổi tình cảm, mà còn ở cách chúng ta yêu thương nhau.
Tình yêu thương chân thật không phải là sự phụ thuộc hay đòi hỏi từ đối phương, mà là một hành trình yêu thương, thấu hiểu, sẻ chia và cùng nhau trưởng thành.
Hãy cùng tôi khám phá tình yêu thương chân thật là gì, lợi ích của yêu thương chân thật và bí quyết hạnh phúc trọn vẹn bằng tình yêu thương chân thật nhé.
Và để tình yêu thương chân thật trở thành nguồn động lực, giúp bạn và người bạn đời không chỉ sống bên nhau trọn vẹn mà còn đồng hành, nâng đỡ và cùng nhau trưởng thành, phát triển.
Link Podcast: https://youtu.be/tpkU4STr-kw

04/09/2025

🌱BÍ QUYẾT HẠNH PHÚC TRỌN VẸN BẰNG YÊU THƯƠNG CHÂN THẬT🌱
—-
Bạn thân mến,
Chắc hẳn bạn từng nghe câu: “Yêu thì khổ, không yêu thì lỗ”, câu nói ấy thường khiến chúng ta tự hỏi: Có phải yêu thương luôn gắn liền với khổ đau?
Tình yêu là một hành trình nhiều ý nghĩa và thú vị, nhưng tại sao chúng ta không thể tận hưởng nó một cách trọn vẹn?
Khi bước vào mối quan hệ, chúng ta thường trải qua những khoảnh khắc hạnh phúc ngập tràn. Nhưng theo thời gian, nhiều cặp đôi lại cảm thấy chán nản và xa cách. Lý do không chỉ nằm ở sự thay đổi tình cảm, mà còn ở cách chúng ta yêu thương nhau. Tình yêu thương chân thật không phải là sự phụ thuộc hay đòi hỏi từ đối phương, mà là một hành trình yêu thương, thấu hiểu, sẻ chia và cùng nhau trưởng thành.

✨ Chương trình tuần này mở ra một không gian ấm áp và gần gũi để bạn:

🌹 Nhận diện rõ hơn về hành trình hôn nhân của chính mình, những khó khăn và cách vượt qua khó khăn trong mối quan hệ gia đình. Đặc biệt có góc nhìn rõ hơn về TÌNH YÊU CHÂN THẬT.

🌹 Được là chính mình: tìm thấy sự bình yên trong khoảng lặng, là nơi mà mọi người cùng trao nhau sự chân thành và thấu hiểu, không phán xét, không đúng sai.

🌹 Được sẻ chia: cùng nhau lắng nghe và kể lại những trải nghiệm về sự chân thật, để thêm vững tin trên hành trình sống thật.

🌹 Được nuôi dưỡng nội lực: vun bồi niềm tin, tình yêu thương và nền tảng cốt lõi cho những mối quan hệ bền vững.

⏰ Thời gian: 18h00 – 20h00 | Thứ Bảy, 06/09/2025
📍 Địa điểm: Happy Academy – Số 111, Đường 49, Phường Tân Quy, Quận 7

Hãy để tình yêu thương chân thật trở thành nguồn động lực, giúp bạn và người bạn đời không chỉ sống bên nhau trọn vẹn mà còn đồng hành, nâng đỡ và cùng nhau phát triển.

Trạm Yêu Chạm Thương chính là nơi khởi đầu cho một hành trình - nuôi dưỡng tình yêu thương chân thật từ chính bạn và những người xung quanh.
Kết nối và tham gia cùng chúng tôi:
Join group zalo để nhận thông tin chương trình và đăng ký tham gia.
https://zalo.me/g/cqqokl428

💚 Mong được gặp bạn tại chương trình, để cùng nhau tìm về sự bình yên và yêu thương chân thật nhé.

29/08/2025

Tập 31 Podcast - TƯỚI HOA cho chính mình và người khác

Chủ đề tuần này, tôi sẽ chia sẻ cụ thể bước đầu tiên là TƯỚI HOA trong 4 bước LÀM MỚI.
Để hiểu rõ và cụ thể tưới hoa là gì, những hành động tưới hoa là làm gì, cách thực hành tưới hoa như thế nào cho chính mình và cho người khác.
Để xây dựng mối quan hệ và kiến tạo hạnh phúc cho nhau.
Hãy cùng tôi khám phá ngay bây giờ nhé!
Link Podcast: https://youtu.be/ab_WRQNYhTc

22/08/2025

Tập 30 Podcast – LÀM MỚI TÌNH THƯƠNG
Tuần vừa rồi tôi đọc đi đọc lại cuốn sách Làm mới tình thương của Sư cô Chân Không là đệ tử xuất gia đầu tiên của Thầy Thích Nhất Hạnh kể từ khi thành lập Làng Mai ở nước Pháp.
Với lối viết văn mộc mạc, dễ hiểu và dễ áp dụng được trong đời sống thực tế, cũng như có nhiều ví dụ cụ thể để chúng ta hiểu sâu hơn ý nghĩa của việc làm mới tình thương với chính mình và người khác.
Nên tập Podcast ngày hôm nay tôi muốn chia sẻ với bạn nội dung của cuốn sách này. Làm mới là phương pháp thực hành cụ thể gồm 4 bước, để giúp chúng ta xóa bỏ những cái thấy sai lầm, chữa lành mối quan hệ và chung sống hài hòa với nhau.
Bằng cách thở có ý thức, nói lời ái ngữ (nhẹ nhàng, yêu thương) và lắng nghe để thấu hiểu.
Hãy cũng khám phá cách làm mới tình thương cùng tôi nhé!!!
Link Podcast: https://youtu.be/6BUNSfwlhgU

15/08/2025

Tập 29 Podcast - THỰC HÀNH yêu thương bản thân ĐÚNG ĐẮN trong hôn nhân
Chào các anh chị và các bạn đến với tập Podcast tuần này, tuần trước tôi đã chia sẻ chủ đề Yêu thương bản thân có phải là ích kỷ để cùng khám phá những cách yêu thương bản thân đúng đắn trong hôn nhân.

Chúng ta có thể xem lại video tuần trước ở đây: https://youtu.be/Xtw8BHGsdsA?si=isF9MH7PdF3-qLO3

Chủ đề tuần này chúng ta sẽ tập trung vào việc thực hành và hành động cụ thể trong việc yêu thương bản thân mỗi ngày, vừa giúp bạn đủ đầy từ trong chính mình để yêu thương mình đúng đắn vừa có thể yêu thương bạn đời một cách nhẹ nhàng và bình an nhé.
Link Podcast: https://youtu.be/ln3snupJVBg

08/08/2025

Tập 28 Podcast - YÊU THƯƠNG BẢN THÂN hay ÍCH KỶ?
Chào mừng các bạn đến với podcast hôm nay!
Bạn có biết rằng yêu thương bản thân chính là chìa khóa để xây dựng một cuộc hôn nhân hạnh phúc hay không? Hãy cùng tôi khám phá một khái niệm thú vị: yêu thương bản thân trong hôn nhân không phải là ích kỷ, mà là cách để bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình để từ đó biết cách yêu thương bạn đời đúng đắn và trí tuệ, để cả hai đều được sống thật với chính mình, được thấu hiểu, đồng hành, tự do và trưởng thành trong hôn nhân của mình.
Yêu thương bản thân đúng đắn có nghĩa là bạn biết trân trọng và chấp nhận chính mình, đồng thời duy trì một mối quan hệ vợ chồng hòa hợp và lành mạnh với bạn đời.
Điều này giúp bạn thấu hiểu bản thân cần gì và muốn gì trong hôn nhân, tạo ra sự cân bằng giữa việc chăm sóc bản thân và vun đắp cho tình cảm vợ chồng ngày càng yêu thương và gắn kết.
Hãy cùng tôi tìm hiểu cách yêu thương bản thân đúng đắn để đem hạnh phúc đến cho chính mình và sự hòa hợp trong hôn nhân với bạn đời của bạn nhé!
Link Podcast: https://youtu.be/Xtw8BHGsdsA

01/08/2025

Tập 27 Podcast - 5 Ngôn Ngữ YÊU THƯƠNG: CHÌA KHÓA Để THẤU HIỂU Trong Hôn Nhân

Có bao giờ bạn cảm thấy như mình và bạn đời đang nói 2 ngôn ngữ khác nhau, dù là đang ở chung trong một nhà không? Như thể bạn đang nói tiếng Việt, còn chồng bạn thì nói tiếng Anh?
Mỗi ngày trôi qua, bạn cố gắng thể hiện tình yêu, nhưng dường như mọi cử chỉ, lời nói của bạn đều không được thấu hiểu. Điều này khiến bạn cảm thấy cô đơn và chán nản.
Có một bí mật giúp mối quan hệ của bạn trở nên bền vững và gắn kết hơn: đó chính là 5 ngôn ngữ yêu thương.

Việc hiểu và áp dụng những ngôn ngữ này không chỉ giúp bạn giao tiếp hiệu quả hơn, mà còn xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc và bền chặt.
Khi cả hai biết cách thể hiện tình yêu theo ngôn ngữ của nhau, bạn sẽ cảm thấy được yêu thương và thấu hiểu hơn bao giờ hết.

Hãy cùng nhau khám phá 5 ngôn ngữ yêu thương – chìa khóa để mở cửa trái tim và tâm hồn của nhau.
Link Podcast: https://youtu.be/DuAtfncvh50

25/07/2025

Tập 26 Podcast - Nếu Bạn KHÔNG Yêu Thương Chính Mình: Ai Sẽ Là Người Yêu thương Bạn?
Bạn có biết rằng khởi nguồn của hầu hết những nỗi đau trong hôn nhân chính là sự thiếu thốn tình yêu thương bên trong của mỗi người? Chúng ta thường đến với nhau vì cần một ai đó yêu thương, một ai đó để dựa dẫm, nhưng nếu bạn không yêu thương chính mình, làm sao có thể yêu thương người khác?
Chúng ta thường trông chờ bạn đời đáp ứng những nhu cầu yêu thương của mình, nhưng lại không thấy thỏa mãn mà lại mong muốn đòi hỏi, kiểm soát nhiều hơn. Nếu bạn không cảm thấy đủ đầy từ bên trong, bạn sẽ liên tục muốn nhận thêm, mà quên mất rằng tình yêu thực sự bắt đầu từ chính bản thân.
Phụ nữ chúng ta ơi, hãy nhớ rằng nếu bạn không thương mình, làm sao bạn có thể thương người khác? Nếu bạn chưa có tình yêu đủ đầy trong lòng, làm sao bạn có thể cho đi? Nếu bạn không hiểu mình, làm sao bạn có thể hiểu và thương bạn đời của mình?
Link Podcast: https://youtu.be/LTPBwTjWubA

22/07/2025

Hãy Đối Xử Với Bản Thân Như Bạn Thân

Trong cuộc sống bận rộn, chúng ta thường dễ dàng quên đi một điều quan trọng: yêu thương chính bản thân mình. Hãy thử nghĩ xem, nếu bạn có một người bạn thân thiết, bạn sẽ chăm sóc và đối xử với họ như thế nào? Bạn sẽ lắng nghe họ, động viên họ và luôn sẵn sàng bên cạnh họ trong những lúc khó khăn. Bạn đã làm như vậy với chính mình chưa?

Hãy bắt đầu bằng cách lắng nghe nhu cầu của bản thân. Đôi khi, chúng ta quá bận rộn với công việc và trách nhiệm mà quên mất rằng cần phải dừng lại, hít thở và chăm sóc tâm hồn. Dành thời gian cho sở thích, thực hiện những điều làm bạn hạnh phúc và nuông chiều bản thân một chút.

Hãy nói những lời tích cực với chính mình. Thay vì chỉ trích khi mắc lỗi, hãy tự tha thứ và học hỏi từ những trải nghiệm đó. Điều này sẽ giúp bạn phát triển lòng tự trọng và tự tin với chính mình.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng bạn xứng đáng nhận được tình yêu và sự chăm sóc như bất kỳ ai khác. Khi bạn đối xử với chính mình bằng tình yêu thương và sự tôn trọng, bạn sẽ trở thành một phiên bản đủ đầy và rạng rõ hơn của chính mình, sẵn sàng lan tỏa yêu thương với những người xung quanh.

Hãy bắt đầu hành trình yêu thương bản thân ngay hôm nay. Vì bạn chính là bạn thân nhất của bản thân mình! 💖

21/07/2025

Yêu Thương Bản Thân: Khởi Đầu Của Mọi Tình Yêu Thương

❤️ Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe câu nói: "Bạn không thể cho đi điều mà bạn không có." Điều này đặc biệt đúng khi nói về tình yêu thương. Và yêu thương bản thân không chỉ là một khái niệm trừu tượng; đó là nền tảng để xây dựng mọi mối quan hệ lành mạnh và tích cực xung quanh chúng ta.

Khi bạn yêu thương bản thân đúng và đủ, bạn sẽ phát triển lòng tự trọng và sự tự tin bên trong mình. Điều này giúp bạn hiểu rõ giá trị của mình, từ đó, bạn có thể chia sẻ tình yêu thương và sự quan tâm đến người khác mà không cảm thấy thiếu thốn. Nếu bạn không yêu bản thân mình đủ đầy, bạn có thể cảm thấy không xứng đáng với tình yêu từ người khác, hoặc trông chờ người khác đem đến tình yêu thương và hạnh phúc cho chính mình.

🌱 Yêu thương bản thân không có nghĩa là trở nên ích kỷ hay kiêu ngạo. Mà đó là cơ hội để bạn chăm sóc cho bản thân, hiểu rõ cảm xúc và nhu cầu của mình. Khi bạn dành thời gian để nuôi dưỡng cơ thể và tâm hồn, bạn sẽ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và không ai làm điều đó tốt hơn bạn cả. Điều này không chỉ mang lại lợi ích cho bạn mà còn cho những người xung quanh.

Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ bé: nói những lời tích cực với chính mình, tạo ra không gian cho những sở thích và đam mê, và học cách tha thứ cho bản thân khi gặp sai lầm. Khi bạn nuôi dưỡng tình yêu bản thân đủ đầy thì bạn sẽ có nhiều hơn để cho đi.

🚀 Cuối cùng, hãy nhớ rằng yêu thương bản thân là một hành trình, không phải là điểm đến. Hãy dành thời gian để khám phá và phát triển bản thân, và bạn sẽ thấy rằng tình yêu bạn dành cho chính mình sẽ trở thành nguồn sức mạnh vô tận để yêu thương người khác. Chỉ khi bạn yêu bản thân, bạn mới có thể yêu thương và đem đến hạnh phúc cho người khác một cách trọn vẹn. 🌈

18/07/2025

Tập 25 Podcast - Cha Mẹ Nói, Con Cái Nghe: Tác Động Của NGÔN TỪ Đến Con Cái

Chủ đề của tập Podcast hôm nay là những lời nói, ngôn từ, cách cha mẹ giao tiếp và trò chuyện cùng con ảnh hưởng đến tâm lý và quá trình lớn lên của trẻ như thế nào.
Hành trình nuôi dạy và đồng hành cùng con đã giúp tôi nhận ra nếu có những vấn đề xảy ra, khi tôi chỉ oán trách đổ lỗi hay mong muốn người khác thay đổi, tôi sẽ không thể hạnh phúc mà sẽ mãi khổ đau.

Nếu tôi không thay đổi từ chính mình, những vòng lặp tổn thương sẽ tiếp tục lan truyền trực tiếp đến cho con cái tôi và cả các thế hệ sau. Làm cha mẹ không chỉ là trách nhiệm, mà còn là một hành trình kiến tạo sự bình an cho cả mình và con cái. Vì chỉ khi cha mẹ bình an và hạnh phúc thì con cái mới có thể bình an và hạnh phúc được.

Hãy cùng tôi khám phá chủ đề Cha Mẹ Nói, Con Cái Nghe: Tác Động Của Ngôn Từ Đến Con Cái — nơi mà cảm xúc, tổn thương và yêu thương hòa quyện, nơi giúp cha mẹ đối diện với phần bóng tối trong mình, chấp nhận, thấu hiểu yêu thương và chuyển hóa, để đem đến những điều tốt đẹp đến cho con cái của mình.
Link Podcast: https://youtu.be/AzC7Nl0HKwc

Address

Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
84

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Linh An posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Media Company in Ho Chi Minh City?