POLO ETO

POLO ETO NÂNG TẦM PHONG CÁCH TƯƠI TRẺ VÀ SỰ LỊCH LÃM PHÁI MẠNH

7 gạch đầu dòng để trở nên TỰ GIÁC KỶ LUẬT:- Dậy sớm: Dậy sớm hơn lịch sinh hoạt bình thường trước 1 tiếng/ngày- Đọc sác...
11/06/2024

7 gạch đầu dòng để trở nên TỰ GIÁC KỶ LUẬT:
- Dậy sớm: Dậy sớm hơn lịch sinh hoạt bình thường trước 1 tiếng/ngày
- Đọc sách 30 phút/ngày
- Lên kế hoạch: Chia kế hoạch ra thành các mục tiêu dài hạn, kế hoạch năm, kế hoạch tháng, kế hoạch tuần và kế hoạch ngày và nghiêm túc thực hiện
- Tập thể dục 40 phút/ngày
- Biết ơn bản thân và những người xung quanh
- Quen với việc một mình
- Viết nhật ký
Phẩm cách lương thiện, thói quen tích cực, ý chí kiên cường sẽ không bao giờ bị cái gọi là vận mệnh đ.á.nh b.ại.
Tự giác kỷ luật là công cụ quan trọng nhất để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống, cũng là cách xóa tan đ.a.u kh.ổ đời người nhanh và hiệu quả nhất.

Tôi có thói quen là giải quyết ngay công việc tại chỗ, cần gọi ai thì gọi liền, mua đồ mới thì mặc ngay, đã định đi đâu ...
10/06/2024

Tôi có thói quen là giải quyết ngay công việc tại chỗ, cần gọi ai thì gọi liền, mua đồ mới thì mặc ngay, đã định đi đâu thì vác balo lên và tiến bước. Có thể, với ai đó sống như vậy là vội vã, nhưng đối với tôi, đó là cách sống trọn vẹn từng khoảnh khắc trong cuộc đời. Tôi chủ trương không chờ đợi hay nói cách khác là không tin vào chuyện sẽ có "cơ hội lần sau" cho nhiều thứ như quay lại nơi mình đã đến, giúp đỡ ai đó, bắt đầu một công việc yêu thích, viết một cuốn sách, hay làm quen với một người thú vị.
Với tôi, "để lần sau" chính là "không bao giờ". Nhiều người đã từng nghĩ rằng một cơ hội bị bỏ lỡ ngày hôm nay, sẽ lại trở lại vào ngày mai, nhưng thực tế thì mọi thứ đều thay đổi và thời gian không đứng lại.
Những lời hứa "sẽ làm" dần trở thành những lời tự dối lòng khi chúng ta lùi bước trước những thử thách cùng với bản chất lười biếng, ngại thay đổi, không muốn thoát khỏi vùng an toàn.
Cho nên, nếu bạn có khát khao và khả năng làm điều gì, hãy thực hiện nó ngay. Đừng trì hoãn, đừng chờ đợi một thời điểm “hoàn hảo” bởi vì thời điểm "như mơ" đó không tồn tại. Cuộc sống không đợi chờ ai và sự do dự sẽ làm ta bỏ lỡ những khoảnh khắc, cơ hội quan trọng.
Cuộc đời là cuộc hành trình 1 chiều, không thể quay lại. Không có gì là chắc chắn 100% trừ cái chết. Tôi không tin về tiền kiếp, hậu kiếp nên chỉ muốn sống thật sự trọn vẹn ở kiếp này. Nên sẽ không ngại thử sức, chấp nhận rủi ro để làm điều gì đó mới mẻ, thú vị ngay khi có thể.
Hãy luôn nhớ rằng trong đời, đã quá nhiều lần, bạn nói: "để lần sau" rồi! Đừng để thêm một cơ hội nào đó vượt ra khỏi tầm tay mình nữa!
Let's do it!
Chào tuần mới!!!

Bài viết đáng để đọc!Nếu sữa hỏng, sữa trở thành sữa chua. Sữa chua có giá trị hơn sữa. Nếu nó còn hỏng hơn nữa, nó biến...
09/05/2024

Bài viết đáng để đọc!
Nếu sữa hỏng, sữa trở thành sữa chua. Sữa chua có giá trị hơn sữa. Nếu nó còn hỏng hơn nữa, nó biến thành pho mát. Pho mát có giá trị hơn cả sữa chua và sữa.
Và nếu nước ép nho trở nên chua, nó biến thành rượu vang, thậm chí còn đắt hơn nước ép nho.
Bạn không xấu vì bạn đã mắc sai lầm. Sai lầm là những trải nghiệm giúp bạn trở nên có giá trị hơn như một con người.
Columbus đã mắc lỗi về điều hướng con thuyền, dẫn đến việc phát hiện ra Châu Mỹ.
Tương tự, theo nghiên cứu, học sinh giỏi sẽ mắc nhiều lỗi sai hơn học sinh trung bình vì chính những lỗi sai đó, làm họ giỏi hơn.
Ngồi nghĩ không làm cho ta hoàn hảo. Bắt tay vào làm, vấp ngã, mắc sai lầm và học bài học giúp cho ta hoàn hảo hơn.

Người sống thọ không phải do ăn chay hay chạy bộ!Bà Elizabeth H. Blackburn, người đạt giải Nobel Sinh học đã phát hiện r...
03/05/2024

Người sống thọ không phải do ăn chay hay chạy bộ!
Bà Elizabeth H. Blackburn, người đạt giải Nobel Sinh học đã phát hiện ra: sống thọ hay khỏe mạnh không phải do ăn uống tẩm bổ hay vận động tích cực; mà là do giữ được "tâm lý cân bằng". Bà Blackburn đã khám phá ra vai trò của telomeres và enzyme telomerase trong quá trình lão hóa tế bào, cung cấp bằng chứng khoa học về mối liên hệ giữa stress, tâm lý và tuổi thọ.
Phân bổ ảnh hưởng đến tuổi thọ:
Ăn uống điều độ: 25%;
Vận động: 25%;
Tâm lý cân bằng: 50%.
Một người hay nổi giận, sẽ phát sinh những hormone độc tính. Y học cho thấy, các bệnh như ung thư, xơ cứng động mạch, cao huyết áp, loét bao tử... có từ 65-90% triệu chứng liên quan tới áp lực tâm lý. Có thế gọi đó là một dạng bệnh tâm thể (tổn thương tâm lý đưa đến tổn thương cơ thể).
Nếu hay cáu gắt, lo lắng, áp lực hormone luôn ở mức cao, hệ thống miễn dịch sẽ khiến huyết áp hoạt động quá nhiều trong thời gian dài dẫn đến mệt mỏi và sinh ra bệnh tật.
Khi cảm thấy vui vẻ, não bộ tiết ra các hormone như serotonin và dopamine, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và hạnh phúc. Cảm giác này không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn có tác dụng tích cực đến sức khỏe tổng thể, giúp cân bằng các chức năng cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
Một công trình nghiên cứu trong vòng 20 năm của 2 nhà tâm lý người Mỹ đã cho thấy: trong số các nhân tố quyết định tuổi thọ, đứng số 1 là "quan hệ tốt giữa người với người". Mối tương giao giữa người với người không chỉ bao gồm bạn bè, còn bao gồm quan hệ gia đình. Vì thế, gia đình hòa thuận, bạn bè tốt là một trong những yếu tố quyết định tuổi thọ.
Biết giữ tinh thần thoải mái, là một cách dưỡng sinh. Tâm tĩnh thì thân an; thân an thì khỏe mạnh, tâm an bách bệnh tiêu trừ!

LỢI ÍCH,,1.trong một post trước, tôi có nói nếu có ba điều tôi cần nhắn với chính mình 20 năm trước, thì điều đầu tiên t...
24/04/2024

LỢI ÍCH,,
1.
trong một post trước, tôi có nói nếu có ba điều tôi cần nhắn với chính mình 20 năm trước, thì điều đầu tiên tôi sẽ nói: "hãy luôn nhớ rằng, mọi mối quan hệ đều dựa trên lợi ích", tứt nhiên, lợi ích ở đây không chỉ là tiền, mà dựa trên cách lợi ích song phương, hay còn gọi là "có qua có lại", kể cả các quan hệ vợ chồng, anh em, bạn bè, người thân, các lợi ích này cũng là một tiêu chí gìn giữ mối quan hệ. Và, cũng tứt nhiên, tuỳ theo lợi ích mà các mối quan hệ đem lại, chúng ta có quyền cân nhắc nên ưu tiên mối quan hệ nào, nên dành thời gian ít ỏi của mình cho các mối quan hệ nào.
2.
trong trò đua chó, thực ra những con chó không chạy đua với nhau, nó chạy theo một mục tiêu, người ta thường làm một con thỏ bông (hay một cục bông xù tượng trưng), rồi dùng mô tơ kéo cho con thỏ bông chạy trước, những con chó sẽ chạy đuổi theo. Bọn chó, bằng bản năng săn mồi, và vì đã được huấn luyện như vậy, chúng cật lực chạy theo con mồi giả đó và con nào chạy nhanh nhứt thì con đó được coi là thắng. Dĩ nhiên, nhìn từ góc độ chúng ta, thì đó là bầy chó bất hạnh nhứt thế giới, dù chúng ta cũng biết cách làm cho nó luôn tin rằng nó hạnh phúc, cảm thấy cuộc sống luôn no đủ, được ăn ngon, được chăm sóc chiều chuộng hơn những con chó khác, và luôn có mục tiêu để theo đuổi. Dù nó có chạy nhanh cỡ nào cũng chẳng bắt được con mồi giả ấy, chỉ là nó không biết điều đó.
3.
mục tiêu, và lợi ích chung trong cuộc sống của số đông chúng ta, thường gắn với thu nhập, địa vị, quyền lợi, tiện ích... của cá nhân và gia đình mình, tứt nhiên các lợi ích này là những mong cầu chính đáng, và thường, nếu đạt được đem sẽ mang lại hạnh phúc nhứt định trong cuộc sống. Lợi ích chính đáng, và đem lại hạnh phúc, khi và chỉ khi, thu nhập, mà cụ thể ở đây là tiền bạc và lợi ích đi kèm của nó, phải do bàn tay và khối óc chúng ta làm ra, được đổi bằng mồ hôi, nước mắt của chúng ta, là thành quả của quá trình học tập, làm việc, được đo bằng nỗ lực không ngừng nghỉ của chúng ta, và cả sự lương thiện, tứt nhiên.
còn nếu không phải vậy, là những lợi ích không tự chúng ta tìm kiếm, không dựa trên năng lực và nỗ lực của chính mình, thì nó sẽ như con thỏ giả kia, chỉ làm cho chúng ta chạy theo một cách mù quáng, rồi chuốc lấy thất vọng và mệt mỏi, thậm chí là đánh đổi thời gian, đánh đổi tất cả các mối quan hệ gia đình, cha mẹ, vợ con.... mà quan trọng là, khi tham gia vô trò chơi đó, chúng ta không biết mình là một nhân vật, không biết mình đuổi theo điều gì.
4.
trong cái guồng quay hôm nay, ai thực sự tận hưởng cảm giác hạnh phúc từ những lợi ích cuộc sống do chính mình tạo ra, còn ai đang đóng vai một nhân vật, tưởng mình hạnh phúc, trong trò đua chó nghiệt ngã.
ST

Tình yêu dù đã qua đi nhưng mối tình ấy vẫn lưu lại trong lòng bạn những kỷ niệm đẹp.Mẫu Polo mới
22/04/2024

Tình yêu dù đã qua đi nhưng mối tình ấy vẫn lưu lại trong lòng bạn những kỷ niệm đẹp.

Mẫu Polo mới

Giáo sư tâm lý học Albert Mehrabian của trường Đại học UCLA đã tìm ra một quy luật được coi là quy luật để trở nên hoàn ...
16/04/2024

Giáo sư tâm lý học Albert Mehrabian của trường Đại học UCLA đã tìm ra một quy luật được coi là quy luật để trở nên hoàn hảo khi giao tiếp, đó là quy luật 7 – 38 – 55. Quy luật này nói rằng:
- 55% quá trình giao tiếp liên quan đến ngôn ngữ cơ thể khi nói chuyện như dáng điệu, trang phục, di chuyển, vung tay, nét mặt… của người nói. Điều này có thể nói là điểm nhấn trong một cuộc đối thoại. Người nói có thể gây ấn tượng mạnh cho người nghe thông qua yếu tố này, bên cạnh đó giúp cuộc đối thoại trở nên sinh động và cuốn hút hơn.
- 38% liên quan đến cách nói nội dung, ngữ điệu, chẳng hạn âm lượng, giọng nói (nhấn, dừng, cao, thấp, to, nhỏ…), sự diễn cảm trong cách diễn đạt… Điều này cũng khá ảnh hưởng trong một cuộc đối thoại. Người nói có thể tạo cảm tình hoặc gây ác cảm với người nghe nếu yếu tố này được sử dụng đúng hoặc bị sử dụng sai trong quá trình giao tiếp. Tùy từng đối tượng người nghe mà người nói lựa chọn sử dụng nội dung và ngữ điệu khác nhau nhằm tạo ra hiệu quả tốt nhất.
- Cuối cùng, chỉ có 7% liên quan đến ngôn từ, nội dung. Yếu tố nội dung lúc này tuy quan trọng nhưng chiếm phần trăm thành công không cao bằng 2 yếu tố trên.
Đọc đến đây, nhiều người sẽ cho rằng nếu 2 yếu tố trên đã thực hiện được tốt thì nội dung và ngôn từ sẽ chỉ còn là một phần phụ nhằm truyền tải thông tin cần thiết đến cho người nghe.
Đây là một nhận định sai lầm bởi cuối cùng, nội dung chính là thông điệp mà người nghe sẽ tiếp nhận và lưu giữ về bài nói của bạn. Ngôn ngữ cơ thể và ngữ điệu là “công cụ” để giúp nội dung của bạn dễ dàng được tiếp nhận hơn.
Để được nghe, bạn cần đến 55% và 38% trên đây. Để được nhớ đến, hãy đầu tư vào 7% nội dung!
Trong bán hàng cũng vậy, để được khách hàng lắng nghe, bạn cần 2 yếu tố đầu tiên nhưng để được nhớ đến, hãy đầu tư thật tốt vào 7% nội dung. Nhớ nhé!

Cuộc sống cũng giống như một chiếc tivi. Quyền điều khiển nằm trong tay bạn. Việc lựa chọn bật kênh nào là quyết định ở ...
16/04/2024

Cuộc sống cũng giống như một chiếc tivi. Quyền điều khiển nằm trong tay bạn. Việc lựa chọn bật kênh nào là quyết định ở chính bạn.

LÀ THẰNG ĐÀN ÔNG, BẠN KHÔNG CÓ QUYỀN NGHÈO!Xét trên phương diện vật chất, phụ nữ rồi chỉ có 2 mẫu đàn ông lý tưởng cho c...
11/04/2024

LÀ THẰNG ĐÀN ÔNG, BẠN KHÔNG CÓ QUYỀN NGHÈO!
Xét trên phương diện vật chất, phụ nữ rồi chỉ có 2 mẫu đàn ông lý tưởng cho cuộc đời mình:
Thứ nhất: Đàn ông giàu.
Thứ hai: Đàn-ông-sẽ-giàu vì họ có ý chí, khát khao và dám dấn thân để làm được.
Cuộc đời này vốn thế, nó không ban hạnh phúc cho người nghèo, đặc biệt là đàn ông nghèo. Đã qua rồi cái thời 1 túp lều tranh 2 quả tim vàng. Nếu nghèo về tiền bạc, vật chất thì có thể thay đổi được, nhưng khi đã là kẻ nghèo cả ước mơ, nghèo khát vọng thì chỉ mãi là kẻ vứt đi.
Cuộc đời bây giờ rất thực tế, mỗi ngày mở mắt ra là cả đồng thứ cần tiền để trả. Tình yêu chẳng thể trả được hóa đơn, sự lãng mạn sẽ không khiến con người no bụng được. Và hạnh phúc chỉ đến với những người có đủ điều kiện để hưởng thụ được cả cuộc sống tình cảm lẫn vật chất.
Một người đàn ông muốn thoát nghèo, khó không? Cực khó. Mỗi ngày là một cuộc chiến để bản thân phải tốt hơn hôm qua. Muốn trở thành giàu có? Khó hơn gấp bội. Phải luôn trông tư thế sẵn sàng, chấp nhận cả những thử thách và nắm bắt các cơ hội trong cuộc sống. Và đôi khi, để đạt được sự giàu có mà vẫn giữ được chính mình, sự tự trọng lại là việc càng khó. Bởi đó là khi ta phải biết cách hòa hợp giữa tốt và xấu, không tổn hại đến lương tâm, đạo đức nhưng vẫn phải đạt được mục đích.
Muốn vượt qua cái nghèo khó chắc chắn chúng ta cần lao tâm khổ tứ, cần nỗ lực hết mình mới mong đạt được ước mơ, hoài bão. Bởi trên đời không ai cho không ai cái gì, cũng không thể cứ ngồi đấy chẳng làm gì mà mong giàu có được.
Nếu muốn vượt nghèo thì hãy cật lực làm việc đi.
Nếu chưa có công việc ổn định thì hãy tìm 1 công việc ổn định.
Nếu có công việc ổn định rồi thì hãy cố gắng phát triển nó.
Nếu muốn tăng thu nhập hãy tạo thêm những nguồn thu khác.
Hãy học hỏi không ngừng để nâng cấp bản thân, để có tiền, lo cho chính mình và những người thân yêu của mình. Sẽ không ai trên thế giới này có thể làm việc đó thay bạn được.
LÀ THẰNG ĐÀN ÔNG THÌ KHÔNG CÓ QUYỀN "ĐƯỢC" NGHÈO. Nếu không giàu, ít nhất cũng phải là người đàn-ông-sẽ-giàu.”
(Sưu tầm)

NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG ...Điều quan trọng không phải là những bước chân đi qua trên các chặng đường, mà là dấu ấn ta để l...
10/04/2024

NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG ...
Điều quan trọng không phải là những bước chân đi qua trên các chặng đường, mà là dấu ấn ta để lại trong lòng người khác. Điều quan trọng không chỉ là việc ta đạt được những mục tiêu cá nhân, mà là sự quan tâm, chia sẻ và hỗ trợ dành cho những người xung quanh.
Điều quan trọng không chỉ nằm ở việc chinh phục những đỉnh cao mới, mà còn ở việc khám phá và hiểu rõ chính bản thân mình. Đó là hành trình tìm kiếm, nhận diện và phát triển những giá trị, niềm tin và năng lực tiềm ẩn bên trong. Điều quan trọng là biết ơn mỗi trải nghiệm, dù vui hay buồn, bởi chúng đều mang lại những bài học quý giá.
Điều quan trọng không phải là cuộc sống của ta luôn thuận lợi, chưa bao giờ phải nếm trải nỗi đau, mà chính là tinh thần mạnh mẽ, là con tim ngoan cường không chịu đầu hàng nghịch cảnh. Liệu ta sẽ đối mặt với những khó khăn, thử thách của mình như thế nào? Liệu ta có dám dấn thân, thử sức mình thêm một lần nữa sau khi thất bại, hay run rẩy, thu mình lại vì sợ sẽ bị tổn thương?
Điều quan trọng không phải ta là người cứng rắn như thế nào? Cũng không phải là việc ta giấu đi những giọt nước mắt yếu đuối của mình, mà chính là khả năng vững vàng khi bị người khác buộc tội, phê phán chỉ vì ta đã dám sống thật với lòng mình và là sự tự tin ngay cả khi không ai trân trọng.
Điều quan trọng không phải ta là người xinh đẹp ra sao? Không phải từ việc sở hữu một làn da trắng, một vóc dáng tuyệt mỹ, mà chính là tâm hồn của ta có thật sự nhạy cảm với nỗi đau đồng loại, có nhận ra vẻ đẹp cuộc sống, có biết tận hưởng từng ngày mà mình đang may mắn có được hay không?
Điều quan trọng không phải là số của cải ta đang sở hữu, cũng không nằm ở ngôi nhà lộng lẫy, chiếc xe sang trọng… mà chính là việc những vật chất đó có thực sự làm cho ta hạnh phúc, có là phương tiện giúp ta đạt đến mục đích cao đẹp của mình, hay là ông chủ mà suốt đời ta phụ thuộc, tôn thờ?
Điều quan trọng không nằm ở việc bạn bè của ta có quyền cao chức trọng hay không? Mà chính là tình cảm họ dành cho ta, là lòng sẵn sàng sát cánh cùng nhau trong hoàn cảnh khó khăn.
Điều quan trọng là tìm thấy sự hài hòa giữa trách nhiệm và đam mê, giữa công việc và cuộc sống cá nhân, giữa việc chăm sóc bản thân và đóng góp cho cộng đồng. Đó là khả năng sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, biết ơn và trân trọng những gì ta có, đồng thời không ngừng mơ ước và hướng tới những điều tốt đẹp hơn.
"ST"

Nếu bạn không dành thời gian để tạo ra cuộc sống mà bạn muốn, cuối cùng bạn sẽ phải dành nhiều thời gian để đối phó với ...
09/04/2024

Nếu bạn không dành thời gian để tạo ra cuộc sống mà bạn muốn, cuối cùng bạn sẽ phải dành nhiều thời gian để đối phó với cuộc sống mà bạn không mong muốn.

ĐÀN ÔNG ĐÚNG NGHĨA...Thượng đế: Con trai, con có cảm thấy mệt không?Người đàn ông: Con không mệt.Thượng đế: Thế con có h...
09/04/2024

ĐÀN ÔNG ĐÚNG NGHĨA...
Thượng đế: Con trai, con có cảm thấy mệt không?
Người đàn ông: Con không mệt.
Thượng đế: Thế con có http://xn--fea.au/ không?
- Con không.
Thượng đế: Con có kh.ổ không?
- Không, con không.
Thượng đế: Tại sao?
- Bởi vì con là một người đàn ông, con không có quyền kêu mệt, kêu đ.a.u, kêu kh.ổ, kêu chán, kêu buồn. Tất cả phải nén vào trong.
Đàn ông cũng giống như những công nhân vác gạch, tay họ cầm gạch nên không thể ôm bạn, nhưng nếu đặt xuống để ôm thì họ lại không thể nuôi bạn và cho bạn cuộc sống đủ đầy.
Với người đàn ông yếu mềm trọng tình cảm quá, hai t.a.y họ chỉ để ôm tình yêu, thì đời họ sẽ không có toà nhà nào cả. Cả ngày quấn quýt với phụ nữ thì người đàn ông đó chỉ có tấm thân và tấm http://l.xn--jda.ng/, đầ.u tiên phụ nữ cũng thích nhưng chơi với 2 tấm đó mãi cũng chán.
Còn với người đàn ông cố gắng cân bằng, 1 tay ôm gạch xây nhà, 1 tay ôm bạn tình, thì toà nhà cũng chẳng thể xây cao được.
CÁI GÌ CŨNG CÓ GI.Á CỦA NÓ, HÃY CÂN NHẮC THẬT KỸ!
Sưu tầm

Address

766 Lạc Long Quân, Phường 9, Quận Tân Bình
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when POLO ETO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share