Metta Content

Metta Content ✨Metta Content✨
Create deeper, grow wider.
(2)

Kể chuyện về chương trình Growth Foundation - Quản trị năng lượng🌻Cô Ngân dạy trước, tiếp nối đến Metta bây giờ cũng hơn...
03/09/2026

Kể chuyện về chương trình Growth Foundation - Quản trị năng lượng🌻

Cô Ngân dạy trước, tiếp nối đến Metta bây giờ cũng hơn vài ngàn học viên. Trong đó, phần nhiều hữu duyên là các chị em mẹ bỉm, các bạn freelancer, hoặc làm nhiều job, có nhiều nguồn thu nhập,...

Đa số, các anh chị, các bạn giỏi, nhưng nhiều bị trượt dài trong burn out.
Vì có nhiều lý do,... và vì chưa hiểu mình nữa.

🌱Với các mẹ bỉm thì cảm giác trì trệ, thấy mình càng "thụt" lùi, không có giá trị trong quá trình ở nhà chăm con.

🌱Với các bạn trẻ, thì rơi vào cảm giác mâu thuẫn. Một nửa muốn cày cuốc thăng tiến và bứt phá mục tiêu cuối năm, nhưng sức khỏe thể chất lại kéo lùi bạn lại. Sợ làm tiếp thì đổ bệnh, nhưng nghỉ ngơi thì bồn chồn, tội lỗi.

🌱Có lúc, thì thất vọng, tự trách bản thân vì liên tục đổ vỡ các cam kết như dậy từ 4h–5h sáng hay ngủ từ 21h30, trong khi tính chất công việc/gia đình không cho phép.

🌱Nhiều lúc, thì mình gồng gánh quá nhiều trách nhiệm, công việc đa nhiệm liên tục, mệt mỏi và cô đơn nhưng chưa biết cách tự phục hồi và chăm sóc bản thân đúng nghĩa.

🌱Cuối cùng, là tâm trí luôn trong trạng thái "tắt nguồn", mất sạch động lực sống, chán nản không muốn ăn uống hay hưởng thụ, mệt mỏi mãn tính kéo tụt hiệu suất...

Đây là phần lớn tâm sự của chân dung của các bạn học viên của Metta.
Và chương trình Quản trị năng lượng được sinh ra từ đó.

Metta biết rằng, nếu nội lực, nền tảng năng lượng mình không vững thì khó phát triển được.

Nếu bạn cũng thấy mình trong những chân dung Metta viết trên, thì nhắn tin cho chúng mình để tư vấn bạn nhen.

🫶Lớp Quản trị năng lượng giới hạn học viên, không gian ấm cúng, không phán xét và mọi người rất dễ thương đó nạ.

🌻Sài Gòn hẹn gặp bạn 4/10 (lớp cuối cùng 2026 ở SG)
🌻Hà Nội gặp bạn 01/11 ((lớp cuối cùng 2026 ở HN)

[MỞ ĐĂNG KÝ] GROWTH FOUNDATION K3 (Học offline 1 ngày, chủ nhật ngày 04/10)-Xây dựng chiến lược & Chuẩn bị nền tảng năng...
01/09/2026

[MỞ ĐĂNG KÝ] GROWTH FOUNDATION K3
(Học offline 1 ngày, chủ nhật ngày 04/10)

-Xây dựng chiến lược & Chuẩn bị nền tảng năng lượng phát triển bản thân-

👇Có bao giờ bạn rơi vào cảm giác:
- Đang ở “chế độ Zombie - trì trệ dai dẳng: Tâm trí luôn trong trạng thái "tắt nguồn", mất sạch động lực sống, chán nản không muốn ăn uống hay hưởng thụ, mệt mỏi mãn tính kéo tụt hiệu suất?
- Rơi vào vòng lặp mâu thuẫn năng lượng: Muốn cày cuốc thăng tiến và bứt phá mục tiêu cuối năm, nhưng sức khỏe thể chất lại kéo lùi bạn lại. Sợ làm tiếp thì đổ bệnh, nhưng nghỉ ngơi thì bồn chồn, tội lỗi?
- Thất bại với các mục tiêu sức khỏe cứng nhắc: Thất vọng, tự trách bản thân vì liên tục đổ vỡ các cam kết như dậy từ 4h–5h sáng hay ngủ từ 21h30, trong khi tính chất công việc/gia đình không cho phép?
- Mẹ bỉm sữa (con từ 2.5–3 tuổi trở lên): Đã đến lúc có thời gian riêng nhưng cảm giác bị tụt hậu, loay hoay khao khát tìm lại "phiên bản hoàng kim" rực rỡ, năng suất và tự tin trước đây?
- Các bạn nữ Senior/Leader/Founder: bận rộn, ham học hỏi, có tiền nhưng không có kiến thức sức khỏe, dễ kiệt sức.
- Các bạn Freelancer bận rộn: Gồng gánh quá nhiều trách nhiệm, công việc đa nhiệm (multitask) liên tục, mệt mỏi và cô đơn nhưng chưa biết cách tự phục hồi và chăm sóc bản thân đúng nghĩa?..Nếu bạn bắt gặp hình ảnh của mình trong những băn khoăn trên, GROWTH FOUNDATION K3 chính là khoảng nghỉ và bước đệm thiết thực dành cho bạn.

❌CHƯƠNG TRÌNH KHÔNG DÀNH CHO:
- Người tìm kiếm phương pháp "mì ăn liền", vì phục hồi sức khỏe và năng lượng là một hành trình lắng nghe bền bỉ.
- Người đi tìm một công thức áp đặt chung cho tất cả, bởi mỗi tạng người (và từng giai đoạn độ tuổi) đều sở hữu đặc tính sinh học hoàn toàn riêng biệt.
- Người coi trọng việc chạy theo thành tích ngắn hạn bên ngoài hơn là sức khỏe cốt lõi và sự vững vàng bên trong.
- Người muốn có kết quả mới nhưng không sẵn sàng điều chỉnh thói quen và tư duy sinh hoạt.

✅GIÁ TRỊ & NỘI DUNG ĐÀO TẠO
Khóa học kết hợp giữa tri thức Y học cổ truyền Ấn Độ (Ayurveda), Đông y phục hồi và tư duy quản trị năng lượng thực chiến dành cho người đi làm bận rộn:
- Khám phá Tạng người gốc & Trạng thái năng lượng:
- Làm bài test định lượng kiểm tra tình trạng sức khỏe hiện tại và xác định tạng người gốc theo Ayurveda.
- Hiểu rõ các trạng thái năng lượng để biết cách cân bằng.
- Nguyên lý Dinh dưỡng & Ẩm thực theo Tạng người:
- Nắm vững nguyên lý ăn uống chuẩn sinh học của từng tạng người; thực hành điều chỉnh lại menu cá nhân.
- Trải nghiệm thực tế tại lớp: Ăn trưa theo đúng tạng người (menu được đặt riêng dựa trên form thông tin của bạn) & trải nghiệm Bữa ăn vặt chiều giúp phục hồi năng lượng tức thì mà không lo tăng cân.
- Vận động phục hồi & Chuyển đổi trạng thái:
- Nguyên lý vận động Đông y và các động tác phục hồi năng lượng dễ thực hiện ngay tại văn phòng hoặc tại nhà.
- Phương pháp hít thở cơ bản, học cách "tắt não" đúng lúc và chuyển đổi hệ thần kinh (từ trạng thái đỏ sang trạng thái xanh) trước khi ngủ để nâng cao chất lượng giấc ngủ.
- Thiết kế Lịch trình chuẩn Năng lượng & Thấu hiểu mối quan hệ:
- Xây dựng lịch học tập/làm việc thuận tự nhiên, ngừng nhầm tưởng về các chuẩn mực xã hội áp đặt.
- Ứng dụng Ayurveda để thấu hiểu tạng người của người thân (chồng/vợ, con cái) hoặc đồng nghiệp, giúp cải thiện sự kết nối và giao tiếp.

🌻PHƯƠNG PHÁP HỌC & ĐỒNG HÀNH:
- Học 100% Offline trực tiếp tại TP.HCM: Tương tác đa chiều, thực hành tập luyện và ăn uống thực tế ngay tại lớp.
- Phương pháp Phản tư: Khai phá góc nhìn dựa trên chính trải nghiệm thực tế của bạn và bạn học.
- Tư vấn & Đồng hành cá nhân hóa: Kèm kiểm tra, tư vấn sức khỏe cá nhân trong và sau lớp học.
- Cộng đồng đồng hành sau khóa học: Tiếp tục duy trì thói quen, hỗ trợ điều chỉnh lịch sinh hoạt và môi trường chuyển hóa tích cực.

🌻 GIẢNG VIÊN ĐỒNG HÀNH - Chị Mai Thi:
- Chuyên gia dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng Hoa Kỳ.
- Huấn luyện viên Yoga trị liệu 300 giờ.
- Từng giữ vai trò Quản lý cấp cao tại Shopee và Zalo, thấu hiểu sâu sắc áp lực hiệu suất của người đi làm; đồng thời là một người vợ, người mẹ.
- Cùng sự đồng hành của đội ngũ Metta Content.

📅 THÔNG TIN LỚP HỌC:
- Thời gian: Full 1 ngày Offline tại TP.HCM (Từ 9:00 - 18:00)
- Lịch khai giảng: Chủ nhật, ngày 04/10/2026
- Lịch khai giảng Hà Nội (offline), ngày 01/11/2026

Số lượng học viên được giới hạn để đảm bảo chất lượng tư vấn và trải nghiệm ăn uống/tập luyện cá nhân hóa.

👉 Bạn nhắn tin trực tiếp cho Metta để nhận tư vấn chi tiết và giữ chỗ sớm nhé!

31/08/2026

Mừng Quốc Khánh 2/9 🇻🇳
Tặng tài liệu - Chiến Lược Chọn Sản Phẩm & Tối Ưu Doanh Thu KOC Affiliate!
Cmt "Quốc Khánh" 👇

Sự kiện Hội chợ việc làm Online đầu tiên đã khép lại. 🎉🎉🎉Metta xin trân trọng cảm ơn nhãn hàng và các bạn đã tham gia ch...
30/08/2026

Sự kiện Hội chợ việc làm Online đầu tiên đã khép lại. 🎉🎉🎉

Metta xin trân trọng cảm ơn nhãn hàng và các bạn đã tham gia chia sẻ, kết nối, dành thời gian hiện diện trực tiếp trong buổi Meeting để kết nối và nắm bắt cơ hội.

Sau chương trình, BTC đã gửi form "ĐĂNG KÝ ỨNG TUYỂN KOC & NHẬN SẢN PHẨM TÀI TRỢ"

- Được gửi trực tiếp trong Group Zalo Hội Chợ Việc Làm Online. Các bạn kiểm tra tin nhắn group nhé!
- Hạn chót điền form: 23h59 - Ngày 31/08

Các bạn lỡ miss thông tin đợt này hẹn các bạn vào kỳ sau nhen.

Sự kiện sẽ được tổ chức định kỳ vào ngày Chủ nhật cuối cùng của mỗi tháng.😁😁

Lưu ý: Lịch trình chi tiết và thời gian chính xác sẽ luôn được cập nhật sớm nhất trên Fanpage và các Group thuộc Hệ sinh thái Metta.

Cuối tuần Metta và 500 anh em tham gia sự kiện Hội chợ việc làm Online🥰🥰Nghe các nhãn hàng giới thiệu trao đổi mà "mắt s...
30/08/2026

Cuối tuần Metta và 500 anh em tham gia sự kiện Hội chợ việc làm Online🥰🥰

Nghe các nhãn hàng giới thiệu trao đổi mà "mắt sáng trưng" luôn. Nay ai tham gia thì tiếc lắm à nhennn.

28/08/2026

Những slot cuối cùng,
22h tối nay ad đóng đăng ký form Hội chợ Việc làm online.
Ai lỡ quên thì cmt👇

27/08/2026

Mừng Tuyển VN vô địch🇻🇳
Metta tặng ebook truyện tranh siêu cuốn "Gỡ đúng nút để viết content chạm"
Cmt "Việt Nam vô địch"👇

Thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9🇻🇳🇻🇳🇻🇳Kính gửi Quý đối tác và học viên của Metta Content,Để chuẩn bị cho kỳ nghỉ lễ...
26/08/2026

Thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9🇻🇳🇻🇳🇻🇳

Kính gửi Quý đối tác và học viên của Metta Content,

Để chuẩn bị cho kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 trọn vẹn và nạp lại năng lượng sáng tạo, Metta Content xin gửi đến mọi người lịch nghỉ lễ như sau:

📍Thời gian nghỉ: Từ Thứ 2, ngày 31/08/2026 đến hết Thứ Năm, ngày 03/09/2026

📍Thời gian làm việc trở lại: Thứ Sáu - 04/09/2026

Trong thời gian nghỉ lễ, các kênh hỗ trợ trực tuyến vẫn nhận tin từ quý đối tác và học viên, tuy nhiên có thể phản hồi chậm hơn thường lệ.

Chúc Quý đối tác và các bạn học viên một kỳ nghỉ lễ bình an, vui vẻ và đong đầy năng lượng bên gia đình!

MỞ ĐĂNG KÝ GROWTH CONTENT K46 - LỚP CUỐI CÙNG TRONG 2026 (Một chương trình Metta đã đồng hành đào tạo hơn 6 năm qua với ...
25/08/2026

MỞ ĐĂNG KÝ GROWTH CONTENT K46 - LỚP CUỐI CÙNG TRONG 2026

(Một chương trình Metta đã đồng hành đào tạo hơn 6 năm qua với hơn 1500+ học viên tốt nghiệp)

🌻Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng này:
- Viết nhiều, đăng clip liên tục, VIRAL nhưng không ra tiền.
- Làm content hoàn toàn theo cảm hứng, thiếu chiến lược bài bản.
- Loay hoay không biết định vị kênh và tìm hướng đi cá nhân phù hợp.
- Mông lung giữa quá nhiều nền tảng, không biết đâu là nơi dành cho mình.
- Làm video tốn quá nhiều thời gian nhưng hiệu quả không tối ưu.
- Đã thử dùng AI nhưng chỉ dừng lại ở mức "vọc vạch" đơn lẻ, chưa đưa vào thành hệ thống hay phương pháp thực chiến.
- Thiếu quy trình sản xuất và chưa hiểu rõ về Nhịp năng lượng của bản thân nên rất dễ bị burnout (kiệt sức).
- Muốn xây dựng thương hiệu cá nhân (THCN) nhưng không biết bắt đầu từ đâu.
👉 Thì chương trình này được thiết kế để dành riêng cho bạn.

❌ Chương trình KHÔNG dành cho:

- Người học chỉ để cho vui, không sẵn sàng dấn thân làm bài tập nhiều.
- Người muốn tìm nơi “nghe truyền động lực” hơn là xắn tay áo vào làm thật.
- Người mang tư duy mỳ ăn liền, muốn học 1 buổi là phải viral hay kiếm được tiền ngay.
- Người chưa có bất kỳ sản phẩm, kỹ năng hay chuyên môn cốt lõi nào để làm chất liệu nội dung.

🎯 KẾT QUẢ ĐẦU RA (BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ?)

1. Về mặt tư duy & Hệ thống (HIỂU & BIẾT ĐƯỢC):
- Phương pháp "đào sâu" để thấu hiểu Insight khách hàng mục tiêu.
- Cách phân tích các điểm mạnh cốt lõi của sản phẩm để tối ưu tỷ lệ chuyển đổi (Sale).
- Hiểu rõ vai trò của Content trong hệ thống Growth và cách vận hành từng điểm chạm trên Hành trình khách hàng.
- Công thức xác định "điểm bùng nổ, bản sắc độc nhất" cho kênh và hình tượng cá nhân của bạn.
- Chiến lược sáng tạo nội dung đi đúng mục tiêu: Viral – Trust – Sale.
- Cách thiết lập quy trình sản xuất nội dung đồng điệu với nhịp năng lượng của bản thân và tổ chức.
- Cách đọc vị các chỉ số dữ liệu cơ bản của bài viết, video để tối ưu bài sau.
- Nắm bắt các mô hình kiếm tiền bền vững khi đã sở hữu kênh.
- Bản chất thuật toán của từng nền tảng và các loại content phù hợp trên từng ngách: Story, Group, Newsfeed, Trang, Marketplace...

2. Về mặt thực chiến (LÀM ĐƯỢC):
- Tự thiết kế quy trình đào insight cho riêng mình
- Xây dựng bản đồ Key Sale Point cho từng sản phẩm
- Xây 1 Bảng định hướng Kênh, Content Plan hoàn chỉnh
- Thiết kế được Workflow content đa kênh, đa định dạng tối ưu cho năng lượng và nhịp sống cá nhân
- Viết hook ấn tượng và ĐÚNG người cần sale
- Viết, chụp ảnh, quay dựng video chuẩn bán hàng (performance)
- Có kênh tối ưu chuẩn bán hàng
- Có bộ tiêu chí đo lường cơ bản (benchmark) cho kênh của mình
- Ứng dụng AI hiệu quả vào việc sáng tạo đang làm
🧠 Phương pháp học:
- Học 100% tương tác online trực tiếp qua Meet.
- Bao gồm 8 buổi học thực chiến và 1 phiên Coach 1:1 chuyên sâu cùng cô Ngân.
- Thời lượng phân bổ thực tế: 50% Thực hành tại lớp, 25% Phân tích Case Study thành công hoặc mổ xẻ bài tập của chính học viên, 25% Lý thuyết nền tảng.
- Trải qua chuỗi Challenge (thử thách) liên tục suốt quá trình học.
- Nhận feedback, sửa bài xuyên suốt và tham gia các bài tập nhóm để tăng tính cọ xát.
- Cơ hội học xong hợp tác làm việc với Metta và các đối tác của Metta Content.

📅 Lịch khai giảng & Đăng ký:
- K46 là lớp cuối cùng mở trong 2026
⚠️ Học viên mỗi lớp giới hạn 20 bạn để đảm bảo chất lượng sửa bài sát sao nhất.

💬 GÓC GIẢI ĐÁP THẮC MẮC (Q&A):

1. Nếu mình có việc bận đột xuất thì có clip Record không?

Có bạn nhé. Tuy nhiên, Metta luôn khuyến khích bạn sắp xếp học trực tiếp đầy đủ vì thời lượng thực hành ngay tại lớp rất nhiều. Quy định của lớp là nếu nghỉ quá 2 buổi học, bạn sẽ buộc phải dừng học và chuyển sang lớp khóa sau.

2. Video Record sẽ được xem lại trong bao lâu?
Record sẽ được lưu quyền truy cập trong vòng 6 tháng. Lý do là vì nội dung chương trình học của Metta luôn được update liên tục theo dòng chảy thị trường, sau 6 tháng các kiến thức cũ sẽ có phần bị outdate so với sự thay đổi của các nền tảng rồi nè.

3. Lớp có chương trình ưu đãi học phí nào không?
Có nhen. Metta có học bổng khuyến học 50% và 70% dành cho bạn học viên phù hợp nhất (có phỏng vấn trao đổi)

4. Quy trình đăng ký học cụ thể như thế nào?
- Bước 1: Bạn nhắn tin cho Fanpage Metta Content để đội ngũ tư vấn kỹ càng và hoàn tất thủ tục đăng ký.
- Bước 2: Bạn được add vào Group lớp chính thức. Gần đến lịch học sẽ có điền form đầu vào + tự nghiên cứu trước một số tài liệu, kiến thức do cô Ngân gửi thông tin.
- Bước 3: Mỗi lớp đều có buổi kickoff, sau khi bạn tham gia nếu cảm thấy không phù hợp, nhắn cho BTC để hoàn 100% học phí. Sau đó, chính thức bước vào ngày khai giảng khóa học!

👇 Nhắn ngay cho Metta để phỏng vấn đầu vào để đảm bảo bạn phù hợp với chương trình nhé!

Chương trình kết nối job Đặc biệt chỉ dành cho Cộng đồng Vũ trụ Metta Content Chủ nhật 30/8 tuần này.❤️‍🔥 Hoàn toàn miễn...
24/08/2026

Chương trình kết nối job Đặc biệt chỉ dành cho Cộng đồng Vũ trụ Metta Content Chủ nhật 30/8 tuần này.

❤️‍🔥 Hoàn toàn miễn phí.

Số lượng có hạn, đăng ký tại Gr Vũ trụ Metta Content👇

Address

68 Nguyễn Huệ, Phường Sài Gòn, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
70000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metta Content posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category