Mẹ Đing Đing

28/08/2025

Vương Sở Nhiên và Thừa Lỗi đóng chung bộ phim cổ trang sắp phát hành có tên là "Còn Ra
Thể Thống Gì Nữa" (tên gốc: " Thành Hà Thể
Thong 成何體統"），trong do Thia Lai vao vai
nam chính Hạ Hầu Đạm và Vương Sở Nhiên đóng vai nữ chính Dữu Vãn Âm
#王楚然 #丞磊＃成何體統

25/08/2025

Rất thích xem phim cổ trang TQ . Gần đây mới xem xong [Cẩm Nguyệt Như Ca] do :
😘禾晏 He Yan Hoà Yến
do周也Zhou Ye - Châu Dạ thủ vai
🎉肖珏 Xiao Jue Tiêu Giác
do 丞磊 Cheng Lei -Thừa Lỗi thủ vai
👌楚昭 Chu Zhao
do 張康樂 -张康乐 Trương Khang Lạc thủ vai
☺️陶陶 Đào Đào TaoTao - do 张淼怡 Trương Miểu Di thủ vai

Đây chỉ là 1 vài diễn viên trong phim . Phim rất đầu tư mãn nhãn . Để lâu lâu thời gian nữa Cháng xem lại tiếp hehe!

Trai tài gái sắc Cháng để hình đây cho mọi người cùng ngắm nhen !

#叮叮媽媽 #丞磊 #周也 #錦月如歌 #锦月如歌 #禾晏 #肖珏

31/07/2025

Làm việc trong im lặng để sự thành công của bạn lên tiếng sau 9 tháng 10 ngày !

Mà SỰ THÀNH CÔNG đã lên tiếng rồi thì
Bố mẹ sắm bỉm tã cho con mình nhen!

Moony:
https://s.shopee.vn/5VKlp0GmE1
https://vt.tiktok.com/ZSSRnDun2/
https://s.lazada.vn/s.T8bYO

Merries:
https://vt.tiktok.com/ZSSRnqjJc/
https://s.lazada.vn/s.T8bc2
https://s.shopee.vn/3qCXpymdww

Huggies:
https://s.shopee.vn/8UyNObPGZ6
https://s.shopee.vn/8pbDnI2rmN
https://vt.tiktok.com/ZSSRnt8Tw/
https://s.lazada.vn/s.T8bTF

Bobby:
https://vt.tiktok.com/ZSS8TjtbQ/
https://vn.shp.ee/Qe6HT8g
https://s.lazada.vn/s.T8hD9
https://s.lazada.vn/s.T8hxb

#叮叮媽媽 #尿布

18/07/2025

Thấy có lý nên chia sẻ thui!

Thành phần dinh dưỡng ăn vừa đủ thì đẹp trong lẫn ngoài.

Mọi người có món nào bổ sung giúp em ạ

#叮叮媽媽

15/07/2025

QUEN TRAI ĐÀI KHÁC GÌ SO VỚI TRAI VIỆT NAM ?
PS: có người từng hỏi Cháng như thế …

30/06/2025

29/06/2025

ĐI BỘ 走路

Tuần này Cháng đi bộ hơi ít đó bận bịu. Nhưng cố gắng không nghỉ ngày nào . Đi ít hay nhiều thôi , ráng một ngày 12000 bước trở lên .
Hôm nay 29/6/2025 56.70kg

🏃‍♀️ Trang bị cần thiết khi đi bộ:

👟1.Giày thể thao phù hợp
Giúp đi thoải mái, giảm đau mỏi chân, tránh chấn thương.

🧦2.Tất cổ cao
Bảo vệ cổ chân, hạn chế trầy xước hoặc phồng rộp.
ONOFF https://s.shopee.vn/1LUNuv0Qke

👙3.Áo bra thể thao (đối với nữ)
Ôm trọn ngực, giảm rung lắc và nguy cơ chảy xệ.
REETA https://s.shopee.vn/AUicpscJl3

🩳4.Quần áo thể thao
Co giãn thoải mái, thấm hút mồ hôi, nhanh khô.
https://s.shopee.vn/8Ke8FyDsyi
https://s.shopee.vn/5fdN5Gehvk

💦5.Nước uống
Nước lọc hoặc nước bù điện giải (ion) giúp duy trì thể lực và tránh mất nước.
https://s.shopee.vn/3LFSJ7od5u

🌬️ Trong lúc đi bộ:
• Điều chỉnh hơi thở
• Thở đều và sâu, hít bằng mũi – thở ra bằng miệng để tăng oxy cho cơ thể và giữ nhịp ổn định.

🗓️ Mẹo duy trì thói quen ổn định:
• Đi vào cùng một khung giờ mỗi ngày để dễ hình thành thói quen.
• Có thể đặt mục tiêu đơn giản: 15–30 phút/ngày là đã tốt.
• Nếu lỡ nghỉ vài hôm thì cũng đừng bỏ, chỉ cần quay lại là được.

#叮叮媽媽 #跑步 #走路

20/06/2025

🇻🇳 Dự kiến danh mục và mã số 34 đơn hành chính cấp tỉnh

🇻🇳 Dự kiến danh mục và mã số 34 đơn vị hành chính cấp tỉnh