https://www.facebook.com/578394165352719/

Mệt tụi này ghê, Ho Chi Minh City (2025)

10/06/2025

🎉 CHÚC MỪNG PAGE CHẠM MỐC 50K FOLLOW 🎉

Không hề ngờ được… 5 video flop nhất trước khi nghỉ 2 tháng, lại trở thành 5 video viral nhất khi mình vừa quay lại. Đúng kiểu: lúc mình không kỳ vọng gì, thì duyên tới thật nhẹ nhàng.

Có lúc mình nghĩ, chắc page này không còn là của riêng mình nữa rồi.
Mình chỉ tạo sân chơi, còn linh hồn của nó chính là mấy bạn – những người không ngừng thả haha, tag nhau khịa bựa và giữ cho nơi này sống động.

🌱 Vì vậy, xin được nhắc lại cam kết ban đầu:
• Page không bán.
• Không nhận quảng cáo cờ bạc, tài chính ảo, app tào lao.
• Chỉ gắn link các món liên quan đến couple, để duy trì chi phí vận hành mà không đánh mất chất riêng.
• Mỗi clip chỉ 1 comment gắn link duy nhất. Ai thấy hợp thì click, không thì lướt, không có spam hay ép ai cả.

📌 Tâm sự nhỏ xíu:
Page bị Facebook gắn cảnh cáo hơn 3 tháng rồi. Trong trường hợp xấu nhất mà page không còn nữa, mình sẽ trích tiền từ page để chạy ads tìm lại mọi người.
Không để mất dấu ai từng đồng hành với mình đâu.

À, sẵn tiện đổi ảnh đại diện để mọi người dễ nhận ra mình hơn ha – chuyên nghiệp nhưng vẫn hề 🤡

⸻

❤️ Cảm ơn mọi người đã ở đây. Hẹn gặp mọi người ở cột mốc 100K follow.
Ôm mọi người nghìn cái nha! 🤗🤗🤗

08/04/2025

🧠 GÓC KIẾN THỨC TRONG TÌNH YÊU
📌 Chủ đề hôm nay: Định luật Murphy và Tiên tri Tự Hoàn Thành – Khi nỗi sợ trở thành sự thật

Ở bài trước, tụi mình đã nói về hiệu ứng Matthew – nơi người yêu nhiều hơn lại thường chịu nhiều tổn thương hơn. Nhưng có bao giờ bạn thắc mắc:

> “Vì sao càng sợ bị bỏ rơi thì càng bị bỏ rơi?”
“Vì sao cứ lo mất nhau thì lại mất thật?”

Đó không phải trùng hợp. Mà là hai hiện tượng tâm lý rất nổi tiếng: Định luật Murphy và Hiệu ứng Tiên tri tự hoàn thành.

---
1. Định luật Murphy – “Nếu điều tồi tệ có khả năng xảy ra, nó sẽ xảy ra.”

Khi bạn càng lo lắng về một điều gì đó, bạn sẽ vô thức để tâm đến nó nhiều hơn, soi xét nhiều hơn và... dễ khiến nó xảy ra thật.

> Ví dụ: Bạn sợ người ấy thay đổi, nên bạn bắt đầu kiểm soát, nghi ngờ, hỏi han dày đặc.
Đến một lúc nào đó, chính sự thiếu tin tưởng của bạn khiến người kia cảm thấy ngột ngạt và rời đi.

---
2. Tiên tri Tự Hoàn Thành (Self-Fulfilling Prophecy) – “Bạn tin điều gì sẽ đến, và bạn cư xử theo cách khiến nó đến thật.”

Nếu trong đầu bạn luôn vang lên câu:

> “Người như mình chắc chắn sẽ bị bỏ lại thôi.”
Thì bạn sẽ hành động như một người không xứng đáng – dè chừng, tự ti, đôi khi còn là người gây mệt mỏi trong mối quan hệ.

> Và rồi… người kia rời đi. Không phải vì bạn không tốt.
Mà vì bạn không còn là chính bạn khi cứ sống trong nỗi sợ hãi.

---
3. Làm sao để không bị mắc kẹt giữa Murphy và Tiên tri Tự Hoàn Thành?

Nhận diện niềm tin tiêu cực bên trong bạn:
Liệu bạn đang tin rằng "mình không đủ tốt"? Hay "ai rồi cũng rời bỏ mình"?
Nếu có – hãy gỡ bỏ nó dần dần. Tình yêu không nên được xây dựng từ mặc cảm.

Thay đổi cách bạn nhìn chính mình:
Hãy tin rằng: bạn không cần hoàn hảo để được yêu.
Bạn chỉ cần đủ thật lòng và đủ yêu mình trước.

Tập trung vào hiện tại, thay vì lo lắng cho tương lai chưa đến:
Tình yêu không có bản đồ. Mỗi lần bạn hoang mang và muốn kiểm soát – hãy quay về hiện tại và hỏi:

> “Mình đang cảm thấy gì? Người ấy thật sự làm gì sai chưa?”

---
🎯 Lời kết:
Tình yêu không cần tiên tri. Tình yêu cần hiện diện.
Hãy đừng để nỗi sợ điều khiển bạn, rồi tự biến thành người mà chính bạn cũng không nhận ra.

Và nếu bạn đang vật lộn với những cảm xúc này – tin mình đi, bạn không cô đơn đâu.
Bài viết sau tụi mình sẽ nói về “Tình yêu đồng phụ thuộc – Khi cả hai cùng tổn thương mà vẫn không thể rời xa” – nhớ follow để không bỏ lỡ nhé!

👉 Bạn đã từng "tiên đoán" điều gì rồi khiến nó xảy ra thật chưa? Comment chia sẻ câu chuyện của bạn – biết đâu, có người đang cần một góc nhìn mới để thoát khỏi vòng lặp cảm xúc đó.

06/04/2025

🧠 GÓC KIẾN THỨC TRONG TÌNH YÊU
📌 Chủ đề hôm nay: Hiệu ứng Matthew – Vì sao người yêu nhiều hơn lại hay là người tổn thương?

Ở bài viết trước, tụi mình đã nói về thao túng tâm lý – khi bạn yêu nhiều đến mức đánh mất khả năng phân tích và bắt đầu nghi ngờ chính cảm xúc của mình. Nhưng tại sao có những người rõ ràng không thao túng gì cả, vẫn khiến bạn càng yêu càng thấy hụt hẫng?

Câu trả lời có thể nằm ở một hiện tượng tâm lý sâu hơn: Hiệu ứng Matthew.

> “Ai đã có sẽ được cho thêm, còn ai không có sẽ bị lấy luôn cái đang có.”

Khi áp dụng vào tình yêu, hiệu ứng này lý giải vì sao người được yêu thường được yêu thêm, còn người cho đi nhiều hơn lại dễ trở nên mờ nhạt và ít được trân trọng.

---
🔍 Dấu hiệu bạn đang ở thế “bị trừ điểm” bởi hiệu ứng Matthew:

1. Bạn luôn là người chủ động trước
Dù giận, buồn hay có chuyện gì xảy ra – người làm hòa luôn là bạn. Lâu dần, bạn không dám thể hiện cảm xúc thật vì sợ mất người kia.

2. Bạn tha thứ quá dễ dàng
Khi yêu thật lòng, người ta dễ bỏ qua cả tổn thương. Nhưng nếu tha thứ quá nhiều, đối phương sẽ xem đó là điều hiển nhiên.

3. Bạn đánh đổi sự tự tin để giữ lấy mối quan hệ
Từng là người rực rỡ, nhưng giờ bạn chỉ thấy mình đang cố gắng “đủ tốt” để không bị bỏ lại.

4. Bạn càng yêu, họ càng xa
Dù bạn nỗ lực rất nhiều, nhưng khoảng cách giữa hai người cứ lớn dần mà không rõ lý do.

---
🛡️ Làm sao để không rơi vào “bẫy cảm xúc” của hiệu ứng Matthew?

1. Yêu bản thân nhiều như cách bạn từng yêu người ấy
Đừng để tình yêu trở thành lý do khiến bạn quên mất mình cũng xứng đáng được yêu.

2. Đừng ngại dừng lại để đánh giá mối quan hệ
Bạn không cần mạnh mẽ mọi lúc, nhưng cần đủ tỉnh táo để biết khi nào nên bước tiếp và khi nào nên dừng.

3. Biết rằng bạn xứng đáng được yêu – không cần chứng minh
Nếu phải gồng lên mới được yêu, đó không phải tình yêu – mà là một cuộc kiểm tra không hồi kết.

---
🎯 Lời kết:
Bạn không sai khi yêu bằng cả trái tim.
Nhưng nếu yêu trong nỗi sợ mất, thì sớm muộn gì – chính tình yêu ấy sẽ khiến bạn mất luôn chính mình.

Và rồi khi bạn cần được yêu lại… người ấy lại chẳng còn ở đó nữa.
Đó là lúc định luật Murphy trong tình yêu bắt đầu hiện diện – mọi thứ tệ nhất luôn đến, đúng lúc bạn nghĩ rằng mình đã cố đủ.

(Bài viết sau tụi mình sẽ nói về Murphy và “tiên tri tự hoàn thành” trong tình yêu – nhớ follow page để đọc tiếp nha!)

👉 Nếu bạn từng rơi vào hiệu ứng này, hãy chia sẻ câu chuyện của bạn dưới phần bình luận. Biết đâu có ai đó đang cần một lời đồng cảm, và bạn chính là người giúp họ tỉnh ra.

03/04/2025

🧠 GÓC KIẾN THỨC TRONG TÌNH YÊU
📌 Chủ đề hôm nay: Thao túng tâm lý trong tình yêu – hiểu đúng để tự bảo vệ mình.

Trong các mối quan hệ tình cảm, thao túng tâm lý (emotional manipulation) là một hình thức kiểm soát cảm xúc tinh vi, khi một người khiến đối phương nghi ngờ chính cảm nhận, suy nghĩ, hoặc giá trị bản thân – mà không hề nhận ra.

🔍 Dấu hiệu nhận biết bạn có thể đang bị thao túng tâm lý:
1. Cảm giác “mình luôn là người sai”
Bạn thường xuyên xin lỗi dù không rõ mình sai gì, hoặc cảm thấy có lỗi chỉ vì đối phương buồn, giận.

2. Mất dần sự tự tin
Bạn từng là người vui vẻ, tự tin, nhưng càng yêu càng thấy mình mờ nhạt, dè dặt và hay nghi ngờ bản thân.

3. Hành vi mâu thuẫn giữa lời nói và hành động
Họ có thể nói “yêu bạn rất nhiều”, nhưng lại thường xuyên làm bạn tổn thương hoặc bỏ mặc cảm xúc của bạn.

4. Bị “gaslighting” – nghi ngờ cả cảm xúc của chính mình
Ví dụ: khi bạn buồn và nói ra, họ sẽ phủ nhận và khiến bạn nghĩ “chắc do mình nhạy cảm quá”.

5. Sự hi sinh không được ghi nhận, ngược lại còn bị xem nhẹ
Mọi nỗ lực bạn bỏ ra bị xem là “nghĩa vụ”, thậm chí nếu bạn dừng lại, họ sẽ trách ngược rằng “hết yêu rồi à?”

🛡️ Làm sao để tự bảo vệ mình khỏi sự thao túng cảm xúc?
1. Luôn giữ khả năng quan sát và phản biện
Dù yêu đến đâu, bạn cũng có quyền phân tích hành vi, đặt câu hỏi và lùi lại khi cần thiết.

2. Đặt ranh giới cảm xúc rõ ràng
Không ai có quyền khiến bạn cảm thấy mình “kém giá trị” trong chính mối quan hệ mà bạn đang đầu tư.

3. Tôn trọng cảm xúc của bản thân
Nếu bạn buồn, tức giận, hoặc tổn thương – cảm xúc đó là thật. Đừng để ai khiến bạn nghi ngờ chúng.

4. Tìm sự hỗ trợ từ bên ngoài
Nói chuyện với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn nhìn mọi thứ rõ ràng hơn.

5. Yêu không có nghĩa là hi sinh vô điều kiện
Một mối quan hệ lành mạnh giúp bạn phát triển – chứ không khiến bạn nhỏ lại để vừa với tiêu chuẩn của người kia.

🎯 Lời kết:
Tình yêu không phải là nơi để “chiến thắng trong cảm xúc”.
Đó là nơi cả hai cùng cảm thấy được tôn trọng và an toàn.

Nếu bạn thấy mình đang mất dần giá trị, niềm vui và sự tự do trong chính tình yêu của mình, hãy dừng lại một chút – không phải để bỏ cuộc, mà để xem liệu bạn đang yêu một người… hay đang bị điều khiển bởi cảm xúc người khác.

👉 Nếu bạn thấy ai đó đang ở trong một mối quan hệ mơ hồ, hãy share bài này cho họ.
Vì nhiều khi, người ta không thiếu tình cảm – chỉ thiếu một chút kiến thức để thoát ra.

Mệt tụi này ghê

10/06/2025

08/04/2025

06/04/2025

03/04/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category