Tôi Là Dân Gò Vấp

24/06/2025

Ê thành phố mà làm như idol Kpop dị bà nụi =)))

24/06/2025

24/06/2025

Nghe đồn chị Phiến đến từ Hóc Môn =)))))

24/06/2025

CL (2NE1) trở về nước với bó hoa màu vàng tươi thắm của fan Việt Nam 🤭
Ảnh: 012forbb

23/06/2025

Và thế là hết, trong một chiều buồn cô nói với em... 🥹

23/06/2025

Dân chơi đồ hiệu rep 1:1 nhìn cái biết ở đâu luôn

23/06/2025

người dùng canva chắc ngày nào cũng bị slide treatment 🥹

23/06/2025

Khi một brand gắn với thanh xuân chuẩn bị đóng cửa:

23/06/2025

Quán cà phê Gò Vấp chi gần nửa tỷ đồng treo 700 gấu bông kín tiệm
🐻🐻🐻

23/06/2025

Thôi đại đại i quan trọng tuổi trẻ mình có kỷ niệm 😌

22/06/2025

một tối chủ nhật bình thường, tự nhiên mình lại muốn nói một chút về "burn out".
không biết vì lý do gì, mà vài năm gần đây, mình nhận ra những người trẻ xung quanh mình ngày càng nhận thức rõ ràng hơn về "burn out". mình dùng từ "nhận thức" là vì chính bản thân mình cũng không dám chắc rằng thế hệ cha ông của tụi mình có gặp vấn đề tương tự không, hay chỉ đơn giản là vì lúc bấy giờ, mọi người chưa thể chỉ mặt đặt tên trạng thái đó bằng một khái niệm cụ thể.
mình từng nghe nhiều về "burn out", nhưng mình chỉ thực sự trải qua nó cách đây 3 năm. đó là một buổi sáng, mình đến công ty, đá chống xe cái cạch xuống, và thẫn thờ tự hỏi: "liệu mình có nên tiếp tục công việc hiện tại hay không?". rõ ràng, khi tiếp xúc với nhiều người, đọc qua nhiều bài viết trên khắp các diễn đàn hay báo đài, mình nhận ra cái gọi là "burn out" nó muôn hình vạn trạng lắm. mỗi người, mỗi nhóm đối tượng lại có một trạng thái "burn out" khác nhau. có người thì chán việc, có người thì cả ngày thẫn thờ không biết phải làm gì tiếp theo, có người vẫn đi làm nhưng tâm hồn đã treo lửng lơ đâu đó, cũng có người vừa thức dậy đã mệt nhoài chỉ muốn nằm một góc cả ngày.
bản thân mình cũng đôi lần rơi vào trạng thái ấy, nhưng có lẽ vì nhịp sống tấp nập của tuổi trẻ khiến mình lờ đi và có phần xem nhẹ cái gọi là "burn out". chỉ khi bản thân cảm nhận rõ ràng những tiêu cực mà trạng thái đó mang lại, mình mới thực sự nhìn nhận và tìm cách giải quyết. "burn out" không nên bị xem nhẹ, nhưng cũng không phải thứ gì quá đỗi tồi tệ. mình mong rằng tất cả mọi người, đặc biệt là những người trẻ như mình, trong vòng xoáy của công việc, của học tập, của hàng ngàn gánh nặng khác đè nặng trên vai, cũng hãy dành một chút sự quan tâm cho sức khoẻ tinh thần của mình.
mình viết bài này không để than thở hay vì mục đích gì đó lớn lao, mình chỉ hy vọng với những gì bản thân đã trải qua, mình có thể đem chút gì đó tích cực đến với các bạn đã theo dõi fanpage hay vô tình đọc được bài viết này - những người mà mình tin rằng luôn xứng đáng với những điều tốt đẹp và một đời sống tinh thần thật vui vẻ và lành mạnh.
(hình ảnh được tạo bởi AI)