16/07/2025
Thói quen – đôi khi ta biết là sai, nhưng vẫn không thay đổi. Vì sao?
Vì nó quen rồi. Giống như con đường về nhà, dù biết có con đường khác ngắn hơn, rộng hơn, nhưng ta vẫn đi lối cũ chỉ vì... quen chân.
Vì nó giúp ta thoải mái nhất thời. Ăn đêm, ngủ muộn, tiêu hoang, trì hoãn… đều mang lại cảm giác dễ chịu trong khoảnh khắc, dù hậu quả thì ta biết rất rõ.
Vì sâu bên trong, ta chưa thực sự muốn thay đổi. Chúng ta chỉ nói “muốn”, chứ chưa “quyết”. Mà nếu chưa đủ quyết tâm, mọi kế hoạch đều chỉ là lời hứa trôi theo ngày tháng.
Vì chưa đủ đau. Con người thường chỉ thay đổi khi chạm đáy, khi tổn thương quá lớn, khi buộc phải thay đổi để sống còn.
Nếu bạn cũng đang có một thói quen biết sai mà chưa bỏ được, đừng vội trách bản thân.
Hãy bắt đầu từ một thay đổi nhỏ thôi, đủ dễ để bạn không viện lý do trì hoãn.
Rồi ngày mai, tiếp tục thêm một chút.
Chúng ta không cần thay đổi tất cả trong một ngày.
Chỉ cần kiên trì thay đổi mỗi ngày một chút.
