Nguyễn Hồng TƯ - Luật Hấp Dẫn

Nguyễn Hồng TƯ - Luật Hấp Dẫn Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nguyễn Hồng TƯ - Luật Hấp Dẫn, Digital creator, Quang Hưng/Phù Cừ, Hung Yen.

"Đừng sợ hãi trước những điều mới mẻ, hãy dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn của mình."Chúc bạn ngày mới Tích cực, Vui, ...
24/07/2024

"Đừng sợ hãi trước những điều mới mẻ, hãy dũng cảm bước ra khỏi vùng an toàn của mình."
Chúc bạn ngày mới Tích cực, Vui, thoải mái!!!

🌟🌟 𝐊𝐇𝐎̛̉𝐈 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎́𝐀 𝐇𝐎̣𝐂 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐆𝐈𝐀 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐊𝟎𝟒 – 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐎̛̉ 𝐓𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐆𝐈𝐀 Đ𝐀̆̉𝐍𝐆 𝐂𝐀̂́𝐏...
18/07/2024

🌟🌟 𝐊𝐇𝐎̛̉𝐈 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎́𝐀 𝐇𝐎̣𝐂 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐆𝐈𝐀 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐊𝟎𝟒 – 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐎̛̉ 𝐓𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐆𝐈𝐀 Đ𝐀̆̉𝐍𝐆 𝐂𝐀̂́𝐏!
Bạn đam mê dinh dưỡng và mong muốn trở thành một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng hàng đầu? Hãy để FA'NU dẫn dắt bạn trên con đường chinh phục ước mơ với khóa học 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐆𝐈𝐀 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐊𝟎𝟒!
1️⃣ Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe, bệnh lý, hay thừa cân, béo phì?
2️⃣ Bạn muốn trở thành chuyên gia dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe cho chính mình & gia đình?
3️⃣Công việc kinh doanh của bạn đang gặp khó khăn? Bạn muốn tìm cách giúp bản thân phát triển đột phá hơn?
4️⃣ Bạn muốn phát triển kỹ năng Marketing chuyên nghiệp nhưng chưa tìm ra hướng đi đúng nhất?
5️⃣ Bạn muốn có “tấm bản đồ” để sống khỏe, sống vui, sống hạnh phúc, sống giàu có?
CHẮC CHẮN khoá học "CHUYÊN GIA TƯ VẤN DINH DƯỠNG K04" tổ chức để dành riêng cho bạn.
🔰 𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐛𝐚̣𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐛𝐨̉ 𝐥𝐨̛̃ 𝐤𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐧𝐚̀𝐲?
🍃𝐊𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐬𝐚̂𝐮: Khóa học cung cấp kiến thức cập nhật nhất về dinh dưỡng từ chủ giảng "Phó Giáo Sư, Tiến Sĩ, Bác Sĩ, Nguyễn Thị Lâm" - nguyên Phó Viện Trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia giúp bạn hiểu rõ cách thức tối ưu hóa sức khỏe thông qua chế độ ăn uống.
🍃 BÍ MẬT NHU CẦU SỬ DỤNG VÀ VAI TRÒ CỦA CÁC NHÓM CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT
🍃 NGUYÊN TẮC CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO ĐỐI TƯỢNG MUỐN GIẢM C N/TĂNG C N/DỰ PHÒNG VÀ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ.
🍃 Các đối tượng bệnh lý khác cũng cần quan tâm tới kiến thức dinh dưỡng như: bệnh mỡ máu cao, đường máu cao, tiểu đường, tiểu đường, loãng xương, táo bón…
🍃 KIẾN THỨC KINH DOANH chủ giảng “Chủ Tịch FA’NU Hoàng Quốc Hoàn - Vua Dinh Dưỡng” kinh nghiệm xây dựng hơn 12.000 Đại Lý
🍃 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐞̂́: Không chỉ là lý thuyết, khóa học còn cung cấp cơ hội thực hành để bạn áp dụng kiến thức vào thực tế, giúp nâng cao kỹ năng tư vấn chuyên nghiệp.
💡𝐊𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐆𝐈𝐀 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐊𝟎𝟒 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐠𝐢̀?
🍁Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ nhận được chứng nhận từ FA'NU, một minh chứng cho năng lực và sự chuyên nghiệp của bạn trong lĩnh vực dinh dưỡng.
🍁 𝐌𝐨̛̉ 𝐫𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐡𝐨̣̂𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐞̂̀ 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐩: Trở thành chuyên gia tư vấn dinh dưỡng không chỉ giúp bạn tự tin hơn trong công việc mà còn mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp mới trong các lĩnh vực y tế, thể dục thể thao và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
🍁 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐨̂̀𝐧𝐠: Khóa học là cơ hội để bạn kết nối với những người có cùng đam mê, cùng nhau học hỏi và phát triển.
👉👉👉 Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐝𝐮̛̣:
♦️ Học phí: 10.000.000/người
♦️ Đăng ký trước ngày 25/7/2024 được miễn phí học phí
♦️ 𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐯𝐞́ 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ 𝐡𝐨̣𝐜 𝐩𝐡𝐢́ 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 𝐡𝐚̣𝐧, đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐲́ 𝐧𝐠𝐚𝐲 đ𝐞̂̉ 𝐠𝐢𝐮̛̃ 𝐯𝐞́
♦️ Chi phí phục vụ bản thân 299K/người
𝐐𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐥𝐨̛̣𝐢:
1️⃣ Tài liệu học tập, sổ, bút
2️⃣ Chứng nhận "CHUYÊN GIA TƯ VẤN DINH DƯỠNG"
3️⃣ 1 hộp 10 gói FA’NU MEAL trị giá 359K
4️⃣ 1 bình lắc dinh dưỡng
5️⃣ 1 suất cơm trưa/người
👉👉👉 Đăng ký ngay bây giờ để giữ chắc cho bạn 1 vé để được tham dự trong tháng 8 này. Đừng bỏ lỡ cơ hội thay đổi sức khoẻ & tài chính của bạn nhé!
Hãy cùng FA'NU bước vào hành trình chinh phục đỉnh cao tri thức và mang lại giá trị đích thực cho cộng đồng qua khóa học 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐆𝐈𝐀 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍 𝐃𝐈𝐍𝐇 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐊𝟎𝟒!
📆 Lịch học: 08h00 - 18h00 ngày 04/8/2024
📍Địa điểm: Tại Thủ Đô Hà Nội
LINK ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: https://forms.gle/H5pVAbUCHufbcfE47
-----------------
️ Fa'nu Dinh dưỡng Gia đình số 1 - Dinh dưỡng vượt ngưỡng!

Tiktok: .official

Ai cũng có 24 giờ, Nếu tôi dành nhiều thời gian để chạy bộ, tôi khỏe hơn, nhưng tôi không thể giàu hơn, không thể về đíc...
18/07/2024

Ai cũng có 24 giờ,
Nếu tôi dành nhiều thời gian để chạy bộ, tôi khỏe hơn, nhưng tôi không thể giàu hơn, không thể về đích cuộc đời sớm hơn!
Nếu tôi dành nhiều thời gian cho việc trị liệu, tay nghề tốt hơn
Nếu tôi dành thời gian cho việc Marketing, bán hàng và cskh nhiều hơn, tôi giàu có hơn.
Nếu tôi dành thời gian cho những công việc hướng đến mục đích cuộc sống, tôi về đích nhanh hơn!...
Những gì chúng ta ưu tiên làm trong 24 giờ sẽ quyết định cuộc sống của chúng ta! Lựa chọn gì là do chính mình thôi!
Chúc bạn ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực và bình an!

Chỉ còn 3 ngày nữa  ...
17/07/2024

Chỉ còn 3 ngày nữa ...

🌟 TẬP THỂ DỤC - CÁCH GIẢI TỎA CĂNG THẲNG, STRESS NHANH NHẤTTrong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và stress đã trở thành n...
16/07/2024

🌟 TẬP THỂ DỤC - CÁCH GIẢI TỎA CĂNG THẲNG, STRESS NHANH NHẤT

Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng và stress đã trở thành những điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giải tỏa chúng một cách hiệu quả thông qua việc tập thể dục. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà tập thể dục mang lại cho tinh thần của bạn!

1️⃣ Giảm căng thẳng hiệu quả 💪

Tập thể dục giúp cơ thể sản xuất nhiều endorphin, một loại hormone hạnh phúc, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Những bài tập như chạy bộ, yoga, và đạp xe đều có thể giúp bạn quên đi những áp lực trong cuộc sống.

2️⃣ Cải thiện giấc ngủ 😴

Một giấc ngủ ngon là cách tốt nhất để phục hồi năng lượng và giảm stress. Tập thể dục đều đặn giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và thức dậy với tinh thần sảng khoái, sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách.

3️⃣ Tăng cường sức khỏe tinh thần 🧠

Tập thể dục không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh mà còn cải thiện sức khỏe tinh thần. Những hoạt động này giúp bạn tăng cường khả năng tập trung, giảm triệu chứng lo âu và trầm cảm, mang lại cảm giác thư giãn và bình an.

4️⃣ Gắn kết cộng đồng 🤝

Tham gia vào các hoạt động thể thao tập thể như bóng đá, yoga nhóm hay chạy bộ cùng bạn bè không chỉ giúp bạn vận động mà còn tạo cơ hội giao lưu, kết nối và chia sẻ, giúp bạn cảm thấy mình là một phần của cộng đồng.

Hãy dành thời gian mỗi ngày để tập thể dục và bổ sung 1 cốc FA’NU MEAL mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cơ thể và tâm hồn của bạn. Đừng để căng thẳng và stress ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.

Cùng nhau chia sẻ và lan tỏa thông điệp này để mọi người cùng biết và hưởng ứng nhé!

-----------------
️ Fa'nu Dinh dưỡng Gia đình số 1 - Dinh dưỡng vượt ngưỡng!

Tiktok: .official

Mỗi buổi sáng chúng tôi học tập, chia sẻ cùng nhau, tập thể dục, đọc sách để tốt hơn mỗi ngày!CHúc bạn nhiều Sức khỏe và...
15/07/2024

Mỗi buổi sáng chúng tôi học tập, chia sẻ cùng nhau, tập thể dục, đọc sách để tốt hơn mỗi ngày!

CHúc bạn nhiều Sức khỏe và Tích cực, vui ,thoải mái nhiều hơn mỗi ngày!

--- CHUYỆN BÉ XÉ RA TO---(Đắn đo mãi mới viết)Hai năm trước, cuộc đời tôi như chiếc thuyền nhỏ chìm trong bão giông dữ d...
13/07/2024

--- CHUYỆN BÉ XÉ RA TO---
(Đắn đo mãi mới viết)

Hai năm trước, cuộc đời tôi như chiếc thuyền nhỏ chìm trong bão giông dữ dội. Viêm đa rễ thần kinh và Covid-19 như hai gã khổng lồ tàn bạo, cùng lúc lao vào giằng xé thể xác và tinh thần tôi .Tôi chỉ nằm để cố gắng thở một cách khó khan với hơi thở mỏng manh như sợi chỉ. Nỗi đau đớn tột cùng, sự kiệt quệ về thể chất, cùng gánh nặng kinh tế đè nặng lên gia đình khiến tôi chìm trong tuyệt vọng. Niềm tin vào cuộc sống dần tan biến, chỉ còn lại bóng tối mịt mù bao trùm.

Trong khoảnh khắc tưởng chừng như chìm sâu trong vực thẳm, tia sáng hy vọng le lói xuất hiện. Những người bạn tận tụy, với kiến thức y học dân gian, đã dốc lòng cứu chữa cho tôi. Dinh dưỡng từ thực phẩm chức năng cao cấp tiếp thêm sức mạnh cho cơ thể kiệt quệ. Hơn cả, sự hỗ trợ tinh thần và vật chất từ gia đình, người thân là nguồn động lực vô giá giúp tôi vượt qua giai đoạn nguy hiểm nhất.

Nhờ sự yêu thương của gia đình, sự giúp đỡ của bạn bè, tôi đã từng bước hồi phục, từng bước tìm lại chính mình. Tôi bắt đầu với những bước đi chập chững, rồi tập chạy bộ, dù chỉ là vài trăm mét cũng khiến tôi kiệt sức

Khi sức khỏe dần hồi phục, khao khát sống mãnh liệt trỗi dậy trong tôi. Ý chí chiến thắng thôi thúc tôi tìm kiếm giải pháp dinh dưỡng phù hợp với điều kiện kinh tế. Sau hai năm kiên trì, may mắn mỉm cười khi tôi gặp gỡ một cô giáo giới thiệu tôi đến với Fanu – dinh dưỡng gia đình số 1. Không chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng, Fanu còn tạo môi trường để tôi học tập, rèn luyện và vượt lên giới hạn bản thân.

Tham gia cuộc thi "Tìm kiếm lãnh đạo năng lượng - kỷ luật", tôi quyết tâm biến đây là cơ hội để thử thách bản thân và khẳng định giá trị với chính mình.

21 ngày đầy thử thách, tôi đã chiến đấu hết mình, vượt qua mọi giới hạn tưởng chừng như không thể. Nỗi ám ảnh về bệnh tật, sự tự ti về thể chất dần tan biến, thay vào đó là ý chí kiên cường và tinh thần thép

21 ngày của cuộc thi là 21 ngày tôi chiến đấu với chính mình, với những giới hạn mà tôi từng nghĩ mình không thể vượt qua. Có những ngày, cơ thể tôi đau nhức, mệt mỏi, muốn bỏ cuộc. Nhưng rồi, tôi lại nhớ đến những ngày tháng nằm liệt giường, nhớ đến những người đã luôn ủng hộ tôi, và tôi lại đứng dậy, tiếp tục chạy

359 km, con số với tôi hai năm trước có nằm mơ cũng không thể thấy mình đạt được, giờ đây đã trở thành hiện thực. Tôi đã vượt qua hàng trăm đồng nghiệp, giành giải nhất của cuộc thi. Nhưng quan trọng hơn cả, đó là tôi đã chiến thắng chính mình, chiến thắng những giới hạn của bản thân

Tôi biết ơn ban lãnh đạo công ty đã tạo ra sân chơi ý nghĩa này, biết ơn những người sếp, những người bạn đồng nghiệp đã luôn đồng hành, cổ vũ tôi. Và tôi muốn chia sẻ câu chuyện của mình, để truyền cảm hứng cho tất cả mọi người.

Tôi tin rằng, cuộc sống luôn là một hành trình đầy thử thách. Sẽ còn rất nhiều khó khăn, chông g*i đang chờ đón ở phía trước. Nhưng tôi không sợ hãi, bởi vì tôi đã từng đối mặt với những thử thách còn lớn hơn thế. Tôi đã từng chiến đấu với bệnh tật, với những cơn đau thể xác và tinh thần tưởng chừng như không thể chịu đựng nổi. Và tôi đã chiến thắng.

Với tinh thần quyết tâm, kiên trì và niềm tin vào bản thân như đã từng chiến đấu với bệnh tật, tôi tin rằng mình có thể vượt qua mọi khó khăn, thách thức trong cuộc sống. Tôi sẽ không ngừng học hỏi, không ngừng hoàn thiện bản thân, không ngừng nỗ lực để đạt được những mục tiêu mà mình đã đề ra.

Tôi tin rằng, thành công không phải là đích đến, mà là một hành trình. Và trên hành trình đó, tôi sẽ luôn giữ vững niềm tin, luôn kiên trì và luôn nỗ lực hết mình. Tôi sẽ không bao giờ từ bỏ ước mơ, không bao giờ đầu hàng số phận. Bởi vì tôi biết rằng, chỉ cần tôi không bỏ cuộc, thành công sẽ luôn chờ đón tôi ở phía trước.

Đừng bao giờ từ bỏ ước mơ, đừng bao giờ nghĩ rằng mình không thể. Bởi vì nếu bạn có đủ ý chí, đủ nghị lực, bạn hoàn toàn có thể vượt qua mọi khó khăn, thử thách để đạt được những điều mình mong muốn. Hãy luôn tin vào bản thân, hãy luôn nỗ lực hết mình, và bạn sẽ tìm thấy sức mạnh tiềm ẩn bên trong mình- Người bạn tuyệt vời của tôi!!!

CẦN TRÁNH⁉️ Làm 4 điều này sau khi ăn chẳng khác nào bạn đang tự “giết” cơ thể mình👇👇👇Đi tắm ngay sau khi ănBên trong dạ...
09/07/2024

CẦN TRÁNH⁉️ Làm 4 điều này sau khi ăn chẳng khác nào bạn đang tự “giết” cơ thể mình
👇👇👇

Đi tắm ngay sau khi ăn

Bên trong dạ dày chứa rất nhiều thức ăn và lúc này dạ dày cần 1 lượng máu lớn để giúp cho việc tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Nếu đi tắm ngay thì sẽ gây rối loạn tiêu hóa, ngoài ra nếu tắm trong trạng thái no thì nó còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, ngất xỉu, nhất là với những người cao tuổi có bệnh lý nền và tim mạch hoặc là đã bị tai biến trước đó. Cô chú anh chị nên nghỉ ngơi thư giãn khoảng từ 30-60 phút rồi hãy đi tắm

Tập thể dục khi ăn no

Nếu tập thể dục trong lúc ăn no sẽ khiến cho nhịp sinh học bị rối loạn, gây ra hiện tượng đầy hơi, khó tiêu, chuột rút, đau bụng. Thức ăn không tiêu hóa được sẽ khiến bạn rất khó chịu và không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động. Nếu để trình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ gây viêm loét dạ dày, các bộ phần của hệ tiêu hoá sẽ gặp nguy hiểm. Vì vậy hãy tập thể dục ít nhất là sau khi ăn 2 tiếng nhé.

Đánh răng ngay

Nhiều người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn, tuy nhiên sau khi ăn nên đợi ít nhất 30 phút mới được đánh răng vì lúc vừa ăn xong, men răng trở nên yếu và mềm hơn, đặc biệt là sau khi bạn ăn những thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit. Nếu đánh răng ngay thì nó có thể gây tổn thương men răng

Đi ngủ ngay sau khi ăn xong

Thường thì căng da bụng là chùng da mắt đúng không nào, tuy nhiên nếu mà đi ngủ ngay sau khi ăn thì vô cùng có hại cho dạ dày. Khi mà vừa ăn xong, để tiêu hóa thức ăn thì máu cần dồn vào dạ dày để tiêu hoá, nhưng nếu đi ngủ ngay thì thức ăn không thể tiêu hóa hết, lượng thức ăn còn lại trong dạ dày sẽ lên men, dẫn đến sinh sôi vi khuẩn tấn công dạ dày. Không chỉ vậy, dạ dày sau khi ăn no sẽ căng lên, nếu nằm xuống nó sẽ đè lên cơ hoành, khiến cho hoạt động cơ tim bị chèn ép dẫn đến các bệnh như tim mạch, trào ngược dạ dày thực quản.

Uống FA’NU MEAL mỗi ngày để phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ nhé!

-----------------
️ Fa'nu Dinh dưỡng Gia đình số 1 - Dinh dưỡng vượt ngưỡng!

Tiktok: .official

Tại sao có người liên tục gặt hái thành công nối tiếp thành công?Còn mình thì không!?Điều gì tạo ra sự khác biệt này và ...
08/07/2024

Tại sao có người liên tục gặt hái thành công nối tiếp thành công?
Còn mình thì không!?

Điều gì tạo ra sự khác biệt này và làm thế nào để mình cũng liên tục gặt hái thành công? Chứ không phải chỉ là may mắn thỉnh thoảng đến với mình mà có được!

Đó có lẽ là điều mình trăn trở bấy lâu nay và hôm nay thì đã chợt nhận ra.
Đúng, thành công có công thức và phải quan sát để nhận ra tất cả những nhân tố đã được gieo ra để có được kết quả tốt đẹp đó là gì và tiếp tục nhân bản để có những kết quả tốt đẹp sau đó!

Muốn có kết quả LỚN phải biết Mượn lực và Hợp lực và công thức để thành công trong Hợp lực là LỤc hòa.

Xin cảm ơn bài học giá trị sáng nay từ CT Hoàng Quốc Hoàn!

Chúc bạn ngày mới nhiều Sức khỏe và Bình an!
ngày 2/14

Đau cổ vai gáy kéo dài không chỉ gây ra những khó chịu tạm thời mà còn có thể dẫn đến nhiều tác hại nghiêm trọng đối với...
07/07/2024

Đau cổ vai gáy kéo dài không chỉ gây ra những khó chịu tạm thời mà còn có thể dẫn đến nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe, ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần:

Tác hại về thể chất:

Hạn chế vận động: Cơn đau và cứng cơ khiến việc quay cổ, nghiêng đầu, hoặc nâng cánh tay trở nên khó khăn, ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và công việc.
Lan rộng cơn đau: Đau cổ vai gáy có thể lan xuống cánh tay, gây tê bì, yếu cơ, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm.
Biến chứng nguy hiểm: Nếu không được điều trị, đau cổ vai gáy có thể dẫn đến các biến chứng như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, g*i cột sống, chèn ép dây thần kinh, gây đau mãn tính và suy giảm chức năng vận động.
Rối loạn giấc ngủ: Cơn đau dai dẳng làm gián đoạn giấc ngủ, gây mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Ảnh hưởng đến các cơ quan khác: Đau cổ vai gáy có thể gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, ù tai, mờ mắt, buồn nôn, do ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và hệ thần kinh.
Tác hại về tinh thần:

Suy giảm chất lượng cuộc sống: Cơn đau và hạn chế vận động gây khó khăn trong sinh hoạt, làm việc, giải trí, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Stress, lo âu, trầm cảm: Đau mãn tính và những ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống có thể gây ra stress, lo âu, thậm chí dẫn đến trầm cảm.
Giảm hiệu suất làm việc: Đau đớn, mệt mỏi, và khó tập trung làm giảm năng suất và hiệu quả công việc.
Để phòng ngừa và giảm thiểu tác hại của đau cổ vai gáy, bạn nên:

Xây dựng lối sống lành mạnh: Duy trì tư thế đúng khi ngồi làm việc, ngủ nghỉ, tập thể dục thường xuyên, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
Điều trị sớm: Khi có dấu hiệu đau cổ vai gáy, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Tuân thủ phác đồ điều trị: Áp dụng các biện pháp điều trị như vật lý trị liệu, sử dụng thuốc giảm đau, hoặc phẫu thuật (nếu cần thiết) theo chỉ định của bác sĩ.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài, đừng chần chừ mà hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ và điều trị hiệu quả.

4 loại rau củ ĐƯỜNG RUỘT bạn cực thích 👇👇👇1️⃣ Rau cải thảoLoại rau này giàu chất xơ, giúp kích thích nhu động ruột và hỗ...
07/07/2024

4 loại rau củ ĐƯỜNG RUỘT bạn cực thích 👇👇👇

1️⃣ Rau cải thảo

Loại rau này giàu chất xơ, giúp kích thích nhu động ruột và hỗ trợ tiêu hóa.

Vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa như quercetin, kaempferol có trong rau cải thảo giúp giảm viêm, bảo vệ đường ruột khỏi gốc tự do. Cải thảo còn rất giàu sulforaphane chống viêm, bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

2️⃣ Rau khoai lang

Rau lang có khả năng làm mát và thanh nhiệt hiệu quả. Chất diệp lục có trong loại rau này không chỉ hỗ trợ làm sạch máu mà còn giúp loại bỏ bớt độc tố bên trong cơ thể. Vitamin K có trong rau lang giúp cân bằng hàm lượng canxi có trong xương.

Bằng việc kết hợp vitamin K với vitamin D, quá trình hình thành xương sẽ đạt hiệu quả cao hơn, vết gãy ở xương cũng nhanh chóng được hồi phục.

3️⃣ Ớt chuông

Ớt chuông chứa ít calo nhưng rất giàu các vitamin tốt cho cơ thể như vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, folate (vitamin B9), kali, magie…, là thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho một chế độ ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Những chất oxy hóa mạnh trong ớt chuông sẽ trung hòa và ngăn chặn sự tác động của những gốc tự do làm tổn thương tế bào trong cơ thể, giảm cholesterol xấu trong máu.

4️⃣ Rau cải cúc

Rau cải cúc giàu chất xơ, giúp kích thích nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Loại rau này giàu chất chống oxy hóa như flavonoids và phenolic, giảm viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tổn thương.

Hàm lượng vitamin C và E dồi dào trong rau cải cúc có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, dưỡng ruột khỏe mạnh.

Uống FA’NU MEAL mỗi ngày để phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ nhé!

-----------------
️ Fa'nu Dinh dưỡng Gia đình số 1 - Dinh dưỡng vượt ngưỡng!

Tiktok: .official
:19/-strong/-heart:>:o:-((:-h

"Người bán hàng xuất sắc không phải là người thuyết phục người khác mua hàng, mà là người giúp người khác mua hàng."-St-
05/07/2024

"Người bán hàng xuất sắc không phải là người thuyết phục người khác mua hàng, mà là người giúp người khác mua hàng."
-St-

Address

Quang Hưng/Phù Cừ
Hung Yen
160000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nguyễn Hồng TƯ - Luật Hấp Dẫn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share