Phương Phương Trang Trang 2Hand

  • Home
  • Phương Phương Trang Trang 2Hand

Phương Phương Trang Trang 2Hand Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phương Phương Trang Trang 2Hand, Video Creator, .

Mời cả nhà vào bếp cùng em nhé! 🥰Chuyên mục không khéo tay nhưng hay làm nè! Món hôm nay là“Healthy power pancake – phiê...
08/06/2025

Mời cả nhà vào bếp cùng em nhé! 🥰
Chuyên mục không khéo tay nhưng hay làm nè!
Món hôm nay là“Healthy power pancake – phiên bản chân chất từ tủ bếp hì hì 😄.” 🌾✨
Và sau đây là công thức của chúng ta
✨ CÔNG THỨC BÁNH HẠT ÁP CHẢO – 2-3 NGƯỜI ĂN

🌾 Nguyên liệu đã dùng:
• 🟤 Kiều mạch: 2 muỗng canh (ngâm mềm)
• ⚪ Bo bo (ý dĩ): 2 muỗng canh (ngâm mềm)
• 🧡 Đậu lăng đỏ: 2 muỗng canh (ngâm mềm)
• 💛 Hạt kê: 2 muỗng canh (ngâm mềm)
• 🟡 Hạt lanh vàng: 1 muỗng canh (không cần ngâm)
• 🌾 Yến mạch cán dẹt: 3 muỗng canh (không cần ngâm)
• 🍞 Bột mì hữu cơ (tipo 0): 2 muỗng canh
• 🧁 Bột nở: 1 muỗng cà phê
• 🧂 Muối hồng: 2 nhúm nhỏ
• 🥚 Trứng gà: 1 quả
• 🍌 Chuối chín nghiền: ½ quả (tăng độ ngọt tự nhiên, dẻo mịn)
• 🥛 Sữa tươi không đường: 2–3 muỗng canh (có thể thay nước lọc hoặc dùng hỗn hợp)
• 💧 Nước lọc: 1–2 muỗng canh nếu cần điều chỉnh độ sệt
• 🫐 Việt quất (blueberry): để rắc sau cùng

⸻

👩‍🍳 Cách làm:
1. 🌀 Xay/giã sơ các loại hạt đã ngâm (kiều mạch, bo bo, đậu lăng, kê) – nhuyễn vừa, giữ độ thô nhẹ để có kết cấu.
2. 🥣 Trộn tất cả:
• Hạt xay + yến mạch + hạt lanh + bột mì + bột nở + muối
• Thêm trứng, chuối nghiền, sữa tươi → trộn đều
• Thêm nước lọc từ từ đến khi hỗn hợp sệt, dẻo, không loãng
3. 🍳 Làm nóng chảo chống dính, không cần dầu hoặc rất ít dầu
• Múc từng muỗng hỗn hợp, dàn nhẹ
• Áp chảo 2–3 phút mỗi mặt đến khi vàng đều, thơm
4. 🫐 Trang trí: Rắc việt quất tươi & chuối tươi lên bánh là đã hoàn thành rồi nè 🥰

🍃 Một bất ngờ nho nhỏ trong vườnTrưa nay em chỉ định ra vườn tưới cây, xong vô nhà.Cây thì vẫn xanh rì như mọi khi, im r...
01/06/2025

🍃 Một bất ngờ nho nhỏ trong vườn
Trưa nay em chỉ định ra vườn tưới cây, xong vô nhà.
Cây thì vẫn xanh rì như mọi khi, im ru không ra hoa cũng chẳng có gì nổi bật…
Vậy mà ai ngờ đâu, hôm nay tự nhiên trái đỏ chi chít khắp cành.

Em hí hoáy hái một chút mà được ngay một nắm tay đầy luôn đó.
Trái nhỏ xíu xiu, chín mọng, thơm nhẹ nhẹ, nhìn là thấy muốn ăn thử liền 🍓

Và rồi… điều hay ho nhất là:
Khi ăn vào xong, thử miếng chanh hay miếng khế là thấy liền – tự nhiên vị chua biến thành ngọt.
Ngọt kiểu nhẹ nhàng, thanh thanh, dễ thương lắm luôn á.

Nhiều người gọi nó là trái t.hần kì, chắc cũng vì cái “chiêu nhỏ” dễ thương đó 😄
Không ngọt kiểu bỏ đường vô, mà ngọt kiểu khiến mình bất ngờ – mà nhớ hoài.

🌱Các chị iu mà có góc ban công nắng nhẹ, hay một khoảng sân nho nhỏ có thể trồng thử nhé!
Một điều bất ngờ dễ thương từ thiên nhiên – vừa mộc mạc vừa làm mình thấy ngày hôm nay thật đáng yêu 🍃💛

📷Thông tin về trái t.hần kì

trái thần kỳ (Miracle Fruit) – hay còn gọi là Miracle Berry, tên khoa học là Synsepalum dulcificum.

🌟 Đặc điểm nhận dạng:
• Quả nhỏ, màu đỏ, hình bầu dục nhọn hai đầu.
• Khi ăn, bản thân nó không ngọt, nhưng có chất miraculin – một loại glycoprotein có khả năng làm cho vị chua thành vị ngọt sau khi ăn.

🌈 Công dụng “t.hần kỳ”:
• Sau khi ăn 1 quả, nếu mình ăn chanh, dấm, khế chua… thì tất cả vị chua sẽ biến thành ngọt.
• Tác dụng kéo dài khoảng 30 phút đến 1 giờ.
• Được nghiên cứu ứng dụng trong hỗ trợ ăn kiêng, tiểu đường, hóa trị ung thư (giúp bệnh nhân cảm nhận thức ăn ngon miệng hơn).

💡 Mẹo nhỏ:
• Nên ăn lúc bụng không quá no, để cảm nhận rõ tác dụng.
• Có thể nhai kỹ rồi ngậm trong miệng vài chục giây, sau đó thử với lát chanh là thấy hiệu nghiệm liền!

Một vài lưu ý nhẹ nhàng cho chị nè:

🔸 Chỉ cần 1 trái là vị giác đã bắt đầu “chuyển mode” – vị chua thành ngọt. Tác dụng kéo dài khoảng 30 phút đến 1 tiếng tuỳ cơ địa.

🔸 Không nên ăn quá nhiều một lúc, vì:
• Trái này tuy lành nhưng có tính kích thích vị giác, nếu dùng nhiều quá sẽ khiến mình mất cảm nhận vị thật của đồ ăn trong thời gian ngắn.
• Một số người nhạy cảm có thể cảm thấy hơi khô miệng hoặc ngán nếu dùng 4–5 trái trở lên liên tục.

Hãy sống như một cành hoa –Không ồn ào, không cần ai công nhận,chỉ đơn giản là tỏa hương. 🌿
01/06/2025

Hãy sống như một cành hoa –
Không ồn ào, không cần ai công nhận,
chỉ đơn giản là tỏa hương. 🌿

❤️❤️
28/05/2025

❤️❤️

Không phải lúc nào cuộc sống cũng cần chạy thật nhanh.Đôi khi, chỉ cần đứng bên cửa kính, nhìn dòng người lướt qua trong...
22/05/2025

Không phải lúc nào cuộc sống cũng cần chạy thật nhanh.
Đôi khi, chỉ cần đứng bên cửa kính, nhìn dòng người lướt qua trong một buổi chiều có nắng – là đủ đẹp. 🌟

Vất vả mỗi ngày chăm sóc cho đến khi khu vườn xanh tốt, nảy chồi, đơm hoa, kết quả thật là hạnh phúc Cả nhà ơi 💗E Phươn...
08/05/2025

Vất vả mỗi ngày chăm sóc cho đến khi khu vườn xanh tốt, nảy chồi, đơm hoa, kết quả thật là hạnh phúc Cả nhà ơi 💗
E Phương thân tặng cả nhà một chút vitamin xanh qua hình ảnh & Chúc Cả nhà buổi sáng đầy năng lượng và nhiều niềm vui nghen! hihi🥰🥰

Address


Telephone

+84973900145

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phương Phương Trang Trang 2Hand posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phương Phương Trang Trang 2Hand:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share