MAU SON MOUNT PATHS

31/10/2024

🔥 Siêu Hót Tháng 2: Thông Điệp Đặc Biệt Gửi Đến Chị Em Phụ Nữ Việt Nam! 🔥

🏃‍♀️ Giải Chạy Mau Son Mount Paths 2025 sẽ chính thức khởi động với mục tiêu mang đến một sự kiện sôi động, tràn đầy năng lượng! Đây là cơ hội để chị em rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần, thúc đẩy tinh thần thể thao, và kết nối cộng đồng hướng đến sức khỏe toàn diện. Hãy cùng tỏa sáng sức mạnh của phụ nữ Việt Nam và khám phá phong cách siêu cá tính của mình! 🌟💪

🌥️ Chinh Phục Những Tầng Mây Mẫu Sơn 🌥️
Cuối tháng 2 là mùa mây đẹp nhất tại Mẫu Sơn, Lạng Sơn. Tại độ cao 1.541m, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm “săn mây” huyền ảo, đắm mình vào khung cảnh tuyệt đẹp miền Đông Bắc Việt Nam. Mây trắng bồng bềnh kết hợp với những cung đường xanh mướt là trải nghiệm thị giác WOW cho các runners tham gia Mau Son Mount Paths 2025 - giải chạy kết hợp leo núi đầu tiên tại Mẫu Sơn! 🌄🏞️

🌈 Chạm Tay Vào Tầng Mây, Đánh Thức Cảm Xúc Thăng Hoa!
Mây ở ngay tầm mắt, mây bồng bềnh quanh bạn – tất cả sẽ tạo nên những phút giây thăng hoa trên từng bước chân! Hãy đến với Mẫu Sơn, tham gia Mau Son Mount Paths 2025 và tận hưởng cảm xúc tuyệt diệu này! 💫👟

📌 Nhanh tay nhắn ngay cho Fanpage để được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ đăng ký tham dự! 📲

31/10/2024

🌥️KHÍ HẬU MÁT LÀNH TẠI MẪU SƠN – LỢI THẾ TUYỆT VỜI CHO RUNNER TRÊN ĐƯỜNG CHẠY
🌬️Mẫu Sơn, Lạng Sơn có khí hậu đặc trưng của vùng núi cao, mát mẻ quanh năm với nhiệt độ trung bình khoảng 15-17°C. Vào mùa hè, nhiệt độ dao động từ 16-22°C, rất thích hợp cho các hoạt động ngoài trời như chạy bộ và leo núi. Mùa đông tại Mẫu Sơn có thể xuống rất thấp, thậm chí dưới 0°C, và đôi khi có tuyết rơi. Khí hậu ở đây còn nổi bật với độ ẩm cao, tạo nên không gian sương mù, mang đến vẻ đẹp huyền bí và thơ mộng.
🌳Chạy bộ trên vùng núi Mẫu Sơn không chỉ là một trải nghiệm thể thao đầy thách thức mà còn là cơ hội để bạn tận hưởng khí hậu mát lành, trong trẻo quanh năm. Cảnh sắc Mẫu Sơn như một bức tranh tuyệt mỹ, hùng vĩ nhưng cũng đầy chất thơ với chập chùng núi cùng mây bay. Và, runner sẽ cảm nhận được những rung động, hòa mình cùng thiên nhiên Mẫu Sơn trên từng bước chạy.
Chạy trong điều kiện khí hậu mát còn giúp runner:
◾Tăng hiệu quả hô hấp, giảm mệt mỏi và căng thẳng nhiệt trong quá trình chạy.
◾Cải thiện thành tích, duy trì sức bền, giảm nguy cơ mất nước và chuột rút.
◾Tinh thần thoải mái, dễ dàng tập trung vào từng bước chạy.
◾Hỗ trợ phục hồi tốt hơn, cơ bắp hồi phục nhanh hơn sau race.
🏔️ Đặc biệt, đến với Mẫu Sơn, bạn sẽ có cơ hội cảm nhận đủ bốn mùa xuân, hạ, thu, đông chỉ trong một ngày. Buổi sáng se lạnh như mùa xuân, buổi trưa ấm áp như mùa hạ, buổi chiều mát mẻ như mùa thu và buổi tối lạnh giá như mùa đông.
🔻Tháng 2/2025 tới đây, bạn hãy đến với Mẫu Sơn, hít căng lồng ngực không khí mát lành, tươi mới và hào hứng tham gia Mau Son Mount Paths 2025. Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn có cho mình những trải nghiệm bùng nổ ngay đầu năm mới.
------------------------------------------
🌥️ THE REFRESHING CLIMATE OF MAU SON – A GREAT ADVANTAGE FOR RUNNERS ON THE TRAIL
🌬️ Mau Son, located in Lang Son, enjoys the characteristic climate of a high mountainous region, cool throughout the year with an average temperature of about 15-17°C. In the summer, temperatures range from 16-22°C, making it ideal for outdoor activities such as running and mountain climbing. In winter, temperatures in Mau Son can drop significantly, sometimes below 0°C, with occasional snowfall. The area also stands out for its high humidity, creating a misty atmosphere that adds a mysterious and poetic beauty.
🌳 Running in the mountains of Mau Son is not just a challenging sports experience, but also an opportunity to enjoy the fresh and cool year-round climate. The landscape of Mau Son is like a magnificent painting, both majestic and poetic, with rolling mountains and drifting clouds. Runners will feel the connection with Mau Son’s nature with each step.
Running in cool conditions offers runners several benefits:
◾ Improved breathing efficiency, reduced fatigue, and minimized heat stress during the run.
◾ Better performance, sustained endurance, and reduced risk of dehydration and cramps.
◾ Enhanced mental focus and ease in concentrating on each stride.
◾ Faster recovery, with muscles rejuvenating more quickly after the race.
🏔️ Especially in Mau Son, you can experience all four seasons—spring, summer, autumn, and winter—in a single day. The morning is as cool as spring, the noon is warm like summer, the afternoon is refreshing like autumn, and the night is as cold as winter.
🔻 This coming February 2025, head to Mau Son, fill your lungs with fresh, invigorating air, and enthusiastically join the Mau Son Mount Paths 2025. This is a great opportunity for you to have an exhilarating experience to kick off the new year.
------------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày Đua : 15 > 16/2025
Địa Điểm : Núi Mẫu Sơn, Tp. Lạng Sơn

31/10/2024

CHẠY BỘ KẾT HỢP LEO NÚI - TRẢI NGHIỆM ĐỈNH CAO CỦA CẢM XÚC
Hãy hình dung bạn đang sải bước trên cung đường hướng lên những đỉnh cao mây phủ của Mẫu Sơn, vừa chạy vừa leo qua những dốc cao sương mờ. Từng bước chân bạn như đang hòa cùng thiên nhiên hùng vĩ, nơi núi đồi hoang sơ và không khí trong lành mang lại cảm giác tự do tuyệt đối.
🌄Mau Son Mount Paths 2025 không chỉ là cuộc đua của thể lực, mà còn là hành trình của tâm hồn, nơi bạn vượt qua chính mình và cảm nhận từng khoảnh khắc. Đây cũng là giải chạy bộ kết hợp leo núi đầu tiên được tổ chức ở Mẫu Sơn.
💪Nếu bạn muốn có cho mình những phút hân hoan và bùng nổ của tâm trí, Mau Son Mount Paths 2025 chính là cơ hội không thể bỏ qua!
Hẹn gặp bạn vào 15-16/2/2025 tới đây, trên đỉnh Mẫu Sơn - 1.541m - một thử thách nhưng cũng là trải nghiệm đỉnh cao của cảm xúc!
------------------------------------------
RUNNING COMBINED WITH MOUNTAIN CLIMBING - THE PEAK OF EMOTION
Imagine yourself striding along the path leading to the mist-covered peaks of Mau Son, running and climbing through steep foggy slopes. Each step you take blends with the majestic nature, where the pristine mountains and fresh air bring a sense of absolute freedom.
🌄 Mau Son Mount Paths 2025 is not just a test of physical endurance, but also a journey for the soul, where you overcome your own limits and cherish each moment. This is also the first trail race combining running and mountain climbing to be held at Mau Son.
💪 If you seek moments of exhilaration and mental breakthrough, Mau Son Mount Paths 2025 is an opportunity you cannot miss!
See you on February 15-16, 2025, at the peak of Mau Son – 1,541m – a challenge, but also the pinnacle of emotional experience!
------------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày đua/ Race day: 15 - 16/02/2025

31/10/2024

CẢNH BÁO FANPAGE GIẢ MẠO!!!
Trong thời gian gần đây, một số runners đã thông tin đến BTC về nhiều fanpage giả mạo Mau Son Mount Paths.
Ban tổ chức Mau Son Mount Paths xin đính chính fanpage này KHÔNG thuộc sự quản lý và cũng KHÔNG liên quan đến các hoạt động của giải chạy.
Hiện tại, Mau Son Mount Paths chỉ có 01 trang fanpage chính thức được vận hành bởi Race Jungle: https://www.facebook.com/mausonmountparhs
Các bạn hãy cùng chung tay Báo cáo/Report để ngăn chặn những tình huống không mong muốn có thể xảy ra và báo tới BTC nếu phát hiện ra fanpage giả mạo nào khác nhé!
-----------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày đua/ Race day: 15 - 16/02/2025

31/10/2024

🥰TÍN HIỆU KHẨN CẤP🥰
HÔM NAY LÀ NGÀY CUỐI CÙNG MỞ BÁN HẠNG VÉ EARLYBIRD TRAIL RUNNERS ƠI!!

Send a message to learn more

31/10/2024

GÓC RUNNER THẮC MẮC | ĐI LẠNG SƠN ĐỂ DU XUÂN?
✨ DU LỊCH 3 TRONG 1 TẠI MAU SON MOUNT PATHS
Khoan khoan, bạn không nhầm fanpage đâu, đây chính xác là Mau Son Mount Paths và đơn giản chúng tôi chỉ đang gợi ý cho runner một hành trình “VỪA CHẠY VỪA CHƠI” theo đúng nghĩa đen.
Một cuộc hành trình mới cho năm 2025 bằng cách vừa tham gia giải chạy Mau Son Mount Paths, vừa đi du lịch 3 TRONG 1, LẠNG SƠN - MẪU SƠN - TRUNG QUỐC. Không tin thì bạn cũng phải tin, vì sau khi xem lịch trình du lịch dưới đây thì chắc chắn bạn phải đăng ký ngay.
📅 Ngày đua vào 15 - 16/2/2025, runner có thể di chuyển lên thành phố Lạng Sơn sớm hơn dự kiến từ 1 đến 2 ngày để dừng chân và thưởng ngoạn “trái tim xứ Lạng”.
Với một loạt địa điểm nổi tiếng như Phố đi bộ Kỳ Lừa, Ga Đồng Đăng, Chùa và động Tam Thanh, Thành Nhà Mạc,... sẽ giúp bạn thỏa sức khám phá du lịch, văn hóa, lịch sử, con người. Bên cạnh đó việc lên ngay một “bản đồ food tour” sẽ càng khiến chuyến đi thêm phần thú vị và giúp bạn nạp đầy năng lượng cho cuộc đua sắp tới.
🏔 Hành trình chinh phục Mẫu Sơn - đỉnh Phia Pò
Mục tiêu chính của chuyến hành trình đã đến. Với Mau Son Mount Paths những chân chạy sẽ được khám phá trọn vẹn miền xanh ngút tầm mắt, chạy qua những mảnh ruộng bậc thang, đường mòn trong khu bảo tồn, chiêm ngưỡng dòng sông Kỳ Cùng uốn lượn mềm mại hay nhìn ngắm không gian rộng lớn, thênh thang trên đỉnh Mẫu Sơn 1.541m. Trên hành trình chinh phục, runner sẽ được chiêm ngưỡng cảnh đẹp thiên nhiên hoang sơ với những thảm cỏ xanh mướt, những tán cây cổ thụ rợp bóng mát và tiếng chim hót líu lo mà không nơi nào có được.
Và sau tất cả, xả hơi sau chuyến hành trình chinh phục Mẫu Sơn bằng việc “xuất ngoại” sang Trung Quốc bằng tour du lịch cửa khẩu sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Với những trải nghiệm thú vị về ẩm thực, mua sắm, tham quan Bằng Tường, vừa đa dạng nhưng không quá tốn kém mà vẫn cảm nhận được dấu ấn văn hóa của người dân tại đây.
👉 Vì thế nếu bạn vẫn chưa lên kế hoạch cho chặng đua tại Mẫu Sơn, thì cũng đừng ngại du hí cùng các đồng đội và thử trải nghiệm tour du lịch mà chúng tôi gợi ý nhé!
👉 Lên lịch ngay, vô vàn ƯU ĐÃI đang chờ bạn tại:

------------------------------------------
**RUNNER'S CORNER: QUESTIONS | TRAVELING TO LANG SON FOR ADVENTURE?**
✨ 3-IN-1 TRAVEL AT MAU SON MOUNT PATHS
Hold on, you’re not mistaken about the fanpage; this is indeed Mau Son Mount Paths, and we’re simply suggesting a journey for runners that is literally "RUN AND PLAY."
A new adventure for 2025 awaits you—participate in the Mau Son Mount Paths race while enjoying a 3-IN-1 trip through LANG SON - MAU SON - CHINA. If you don’t believe it, just take a look at the travel itinerary below, and you’ll definitely want to register right away.
📅 The race dates are February 15-16, 2025. Runners can arrive in Lang Son a day or two early to relax and explore the “heart of Lang.” With famous landmarks like Ky Lua Walking Street, D**g Dang Station, Tam Thanh Pagoda and Cave, and the Mac Dynasty Citadel, you'll have plenty of opportunities to dive into the local culture, history, and people. Plus, creating a "food tour map" will make your trip even more enjoyable and help you recharge for the upcoming race.
🏔 The journey to conquer Mau Son - Phia Po Peak
The main goal of this adventure has been reached. At Mau Son Mount Paths, runners will fully explore the lush green landscapes, run through terraced fields, and trails within the nature reserve, admire the gently winding Ky Cung River, and take in the vast views atop Mau Son at 1,541 meters. On this journey, runners will witness the pristine beauty of nature with lush green grasslands, towering trees providing shade, and the melodious songs of birds found nowhere else.
And after it all, unwind from your Mau Son conquest by "traveling abroad" to China on a border tour—it’s the perfect choice for you. Enjoy exciting experiences with local cuisine, shopping, and exploring Pingxiang, offering diversity without breaking the bank while still feeling the cultural vibes of the locals.
👉 So, if you haven't made plans for the race at Mau Son yet, don’t hesitate to travel with your teammates and try out the suggested tour experience!
👉 Mark your calendar now; countless DISCOUNTS are waiting for
------------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày đua/ Race day: 15 - 16/02/2025

31/10/2024

ĐƯƠNG KIM VÔ ĐỊCH CỰ LY 70KM MSMP2024 Nguyen Dang Trung HOÀN THÀNH XUẤT SẮC CỰ LY TOR330 TẠI Tor des Geants!!!
Vào lúc 06h19 sáng tại Courmayeur - 11h19 theo giờ Việt Nam, anh Nguyen Dang Trung đã hoàn thành cự ly 330KM tại Tor des Geants với tổng thời gian 116:19:15 và đạt vị trí thứ 91 bảng xếp hạng tổng thể.
Trải qua 05 ngày thi đấu hết mình, đây là thành quả hết sức tự hào khi tại giải đấu này chỉ có sự tham gia của 02 vđv người Việt Nam. Một đại diện khác của Việt Nam, anh Nguyễn Đăng Hiếu vẫn đang tiếp tục tiến về đích và đã đi được ~260KM.
Đôi nét về cự ly TOR330 tại Tor des Geants:
TOR De Geants (Tour của người khổng lồ), gọi tắt là TOR hay TDG. Đây là giải 200 dặm nổi tiếng nhất thế giới. Giải chạy 1 cung tròn đẹp quanh khu Aosta, đi thăm rất nhiều đỉnh núi cao và nhiều làng cổ đẹp.
- Khoảng cách: khoảng 330 km
- Elevation gain: : 26,000 - 29,000m+
- Đi qua 25 đỉnh núi cao trên 2,200m
- Đỉnh cao nhất cao 3,300
- Độ cao thấp nhất là 340m nên chênh lệch độ cao là 3,000m.
- COT: 150 giờ.
Một lần nữa, Mau Son Mount Paths xin được chúc mừng anh với thành tích đáng nể này!! Hãy cùng chúng mình chờ thêm tin anh Đăng Hiếu về đích nha các bạn ơi!!

31/10/2024

🏔 Chạm tay đến nóc nhà xứ Lạng, đỉnh Phia Pò
Nếu một ngày bạn được trải nghiệm cảm giác chạy như giữa trời Âu thì sẽ như thế nào?
Với những cung đường trail khó khăn trên các đỉnh núi treo leo, hay sự chênh lệch độ cao và tổng gain lớn, thì liệu chúng ta sẽ có những trải nghiệm như thế nào?
Ngay lúc đó tôi đã nghĩ đến đỉnh Phia Pò - Mẫu Sơn và cũng chắc chắn rằng nó sẽ đủ sức thuyết phục những chân chạy yêu thích các cung đường mòn, đường núi đầy thử thách.
Hầu hết khi nhắc đến Phia Pò, mọi người sẽ còn khá mơ hồ về địa điểm này, nhưng với những người đam mê leo núi hay trekking thì nơi đây dường như đã là “thủ phủ” cho các cuộc săn mây, hay khám phá thiên nhiên, địa hình độc đáo có 1-0-2. Và có lẽ với riêng runner hay với bản thân tôi, nơi đây còn là “Một trong hai địa điểm duy nhất tại Việt Nam” khi sở hữu những route chạy địa hình giống hệt trời Âu.
Nếu so sánh đơn giản, về độ cao đỉnh Phia Pò sở hữu con số khá ấn tượng “1.541m” so với mực nước biển. Thảm thực vật nơi đây bị phong hóa vô cùng độc đáo với độ dốc cao, cùng sự hình thành của hố sụt, ốc đảo nhỏ, cây cối và khe nước lại nằm ngay trên đỉnh đồi, núi…,xen lẫn là những khóm rừng đỗ quyên quằn quại rêu mốc. Đỉnh Phia Pò còn mang đến sức hút đáng kinh ngạc với khung cảnh đồi cỏ cháy trên đường leo lên đỉnh. Vào hè, những quả đồi phủ một màu xanh mướt mải, dần khoác lên sắc vàng cháy khi thu sang và úa tàn lúc chuyển đông.
Về địa hình các giải chạy Châu Âu, những route đều khá trống trải và runnable, thảm thực vật ôn đới, bị phong hóa dần trên các rặng núi cao. Bên cạnh đó là sự chênh lệch về độ cao lớn, up-downhill liên tục càng làm tăng khát khao chinh phục thử thách của vận động viên.
Đặc biệt với không khí lạnh tại đỉnh Phia Pò những tháng mùa đông và mát mẻ vào mùa hè, cùng độ loãng của oxi khi lên cao càng nơi đây giống các giải chạy tại Châu Âu. Không chỉ khó khăn, thách thức, đôi khi muốn bỏ cuộc nhưng sau tất cả tôi vẫn nghĩ đây sẽ là một trải nghiệm mà bất kỳ chân chạy địa hình nào đều muốn thử sức và ghi dấu ấn.
✨ Nhịp điệu đỉnh cao tại Mau Son Mount Paths 2025 đã bắt đầu, bạn hãy sẵn sàng cho một hành trình đặc biệt cùng chúng tôi nhé!!!

------------------------------------------
🏔 **Reaching the Pinnacle of Lang Son: Phia Pò Peak**
What would it be like to experience the sensation of running as if you were in Europe? With challenging trail routes on steep mountain peaks, significant elevation changes, and large total gain, what kind of experiences can we expect? At that moment, I thought of Phia Pò - Mẫu Sơn, and I am confident it will be more than enough to convince trail runners who love challenging and rugged terrain.
Most people might be somewhat unfamiliar with Phia Pò, but for those passionate about mountaineering or trekking, it has become a "capital" for cloud chasing and exploring unique natural landscapes. For runners, or for me personally, this place is one of the "only two locations in Vietnam" that offers trail routes similar to those in Europe.
To put it simply, Phia Pò stands out with an impressive elevation of 1,541 meters above sea level and a unique terrain. The vegetation here has been uniquely weathered, with steep slopes, sinkholes, small oases with trees and water streams located right on the hilltops, mixed with clusters of rhododendron forests covered in moss. The peak of Phia Pò also offers an incredible allure with its fiery grassland scenery along the ascent. In summer, the hills are covered in lush green; gradually turning a fiery yellow in autumn and fading as winter approaches.
Comparing to European trail races, the routes here are quite exposed and runnable, with temperate vegetation, high mountains, and weathered ridges. Additionally, the significant elevation changes and continuous up-and-down hills further ignite the desire of athletes to conquer the challenge.
Especially with the cold weather at Phia Pò during the winter months and the cool temperatures in summer, along with the reduced oxygen levels at higher altitudes, this place closely resembles European trail races. Despite the difficulty and challenges, and sometimes wanting to give up, I still believe that this will be an experience every trail runner would want to test themselves and make their mark.
✨ The high-altitude rhythm at Mau Son Mount Paths 2025 has begun. Get ready for a special journey with us!!!

------------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày đua/ Race day: 15 - 16/02/2025

31/10/2024

THÍCH THÌ RUN - KHÔNG THÍCH THÌ RUN
❄ MỘT CHÂU ÂU NGAY GIỮA MẪU SƠN
“Một trải nghiệm tuyệt vời tại Mau Son Mount Paths, có lẽ là trải nghiệm thích nhất ở trail running ở Vietnam trong mấy năm gần đây của Trung.” ❣️
Trong mùa giải Mau Son Mount Paths 2024, các runner yêu thích khám phá đã có hành trình vô cùng đáng nhớ tại cung đường chinh phục đỉnh Mẫu Sơn - Một Châu Âu ngay giữa đỉnh Mẫu Sơn, với những cung bậc cảm xúc đặc biệt.
✨ Trong bài viết ngày hôm nay hãy cùng chúng tôi điểm lại một trải nghiệm tuyệt vời từ Anh Nguyen Dang Trung tại cung đường 70KM - Mau Son Mount Paths 2024 nhé!!!
“Cung 70km rất đẹp, thuần trail và đa dạng. Đoạn đầu, cuối chung với 42km và rất là runnable như đường PCCC ở Hàm Lợn, nhưng đoạn giữa vừa có những đoạn hay ho cho hardcore trail runners, vừa có view đẹp. Đoạn này có những đường single track và off-track (ko có đường mòn), nhiều dốc gắt, lúc thì đá lổn nhổn, lúc thì bùn lầy như Sapa, lúc thì có bãi cỏ trống với đá lổn nhổn lẫn lộn. Với thời tiết mây mù ảo diệu như hôm qua, nhiều lúc mình có cảm giác đang leo núi cao Tây Bắc, lúc thì ngỡ mình đang ở đồi bò ở Sapa, view núi rừng lúc ẩn lúc hiện trong mây mù.
Thời tiết thì tuyệt vời, lạnh 8 độ lúc xuất phát, nghe nói đỉnh Mẫu Sơn là 1-2 độ. Hầu hết ko có gió mấy nhưng thỉnh thoảng qua sườn có gió thổi cảm giác như ở mấy giải Châu Âu. Ai thích trải nghiệm đồ lạ hoặc ai thích trải nghiệm hoặc tập luyện cho các giải châu u hay Rinjani thì thời tiết hôm qua là lý tưởng.
Mình khuyên ai thích chạy trail, thích adventure thì đi cung 70k hoặc dài hơn. Nghe nói năm sau có cự ly đi qua Phia Pò nữa. Phia Pò siêu đẹp, có cái sống lưng như Tà Xùa thu nhỏ."
------------------------------------------
RUN IF YOU LIKE - RUN IF YOU DON’T LIKE
❄ AN UNFORGETTABLE EXPERIENCE IN MAU SON
“A fantastic experience at Mau Son Mount Paths—perhaps the most enjoyable trail running experience in Vietnam in recent years for Trung.” ❣️
In the Mau Son Mount Paths 2024 season, adventure-loving runners had an incredibly memorable journey along the trail to conquer Mount Mau Son, filled with unique emotional highs.
✨ Today, let's revisit a wonderful experience shared by Anh Nguyen Dang Trung on the 70KM trail at Mau Son Mount Paths 2024!
“The 70km route is very beautiful, truly trail, and diverse. The beginning and end are shared with the 42km route and are very runnable, similar to the PCCC path in Ham Lon. However, the middle section features exciting terrain for hardcore trail runners and stunning views. This segment includes single tracks and off-trail sections (without marked paths), steep slopes, rocky stretches, muddy patches like in Sapa, and grassy areas mixed with rocks. With the misty weather yesterday, it often felt like climbing high mountains in the Northwest, and at times like being in the Sapa cow hills, with the mountain views appearing and disappearing in the mist.
The weather was fantastic, with a chilly 8 degrees at the start, and I heard Mount Mau Son was 1-2 degrees. There was hardly any wind, but occasionally, a breeze on the slopes made it feel like races in Europe. If you enjoy unusual experiences or are preparing for European races or Rinjani, yesterday’s weather was ideal.
I recommend the 70km or longer routes for those who love trail running and adventure. I’ve heard that next year there will be a route passing through Phia Po, which is incredibly beautiful with a ridge similar to a miniature Tà Xùa.”
------------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày đua/ Race day: 15 - 16/02/2025

31/10/2024

🇻🇳 CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 02.09
🇻🇳 Kỷ niệm 79 năm Quốc khánh nước Cộng hoà Xã hội Chủ Nghĩa Việt Nam
(02/9/1945 - 02/9/2024)
Hòa chung không khí cả đất nước hân hoan chào mừng ngày lễ của dân tộc - Quốc Khánh 2/9, Mau Son Mount Paths thân chúc các vận động viên một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, hạnh phúc bên gia đình và người thân!
Runners cũng đừng quên luyện tập để chuẩn bị sẵn sàng tham gia đường đua đến Mẫu Sơn và Phia Pò vào tháng 1/2025 bạn nhé!!
------------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày đua/ Race day: 15 - 16/02/2025

31/10/2024

✨ CUỘC SỐNG ĐA SẮC MÀU TẠI XỨ SỞ SƯƠNG MÙ
Nằm cao hơn 1.500m so với mực nước biển, đỉnh Mẫu Sơn được mệnh danh là xứ sở của mây mù, gió và sương giá bao phủ quanh năm. Ở nơi tưởng chừng chỉ có những gam màu ảm đạm của sương gió, thì Mẫu Sơn lại được “điểm tô” những sắc màu rực rỡ của đồng bào dân tộc Dao.
Không khó để bắt gặp những người dân tộc Dao đôn hậu, hiền lành với sắc đỏ, vàng, cam rực rỡ từ những bộ trang phục truyền thống. Từ xưa đến nay, người Dao ở Mẫu Sơn luôn giữ được bản sắc văn hóa riêng rất độc đáo của mình, đó là một nền văn hóa Dao thuần tuý, không pha trộn từ cách ăn, nếp ở, trang phục, phong tục thờ cúng, lễ hội...
Người dân tộc trên đỉnh Mẫu Sơn luôn sống tự do, tận hưởng những món quà từ thiên nhiên ban tặng, tựa như cánh chim trời giữa núi rừng. Tất cả tạo nên một bức tranh tráng lệ, đầy màu sắc giữa con người với thiên nhiên hùng vĩ mà không nơi nào có được.
👉 Hãy cùng Mau Son Mount Paths khám phá và ghi dấu những bước chân mạnh mẽ trong hành trình tiếp theo bạn nhé!!!
Nguồn ảnh: Nguyễn Sơn Tùng
------------------------------------------
✨ A Vibrant Tapestry in the Misty Mountains
Perched over 1,500 meters above sea level, Mau Son is renowned as the land of clouds, wind, and year-round frost. In a place seemingly dominated by the somber hues of mist and fog, Mau Son is adorned with the vibrant colors of the Dao ethnic minority.
It's not difficult to encounter the kind, simple Dao people, dressed in their traditional yellow and orange attire. For generations, the Dao people of Mau Son have preserved their unique cultural identity, from their cuisine and customs to their traditional clothing and religious practices.
The ethnic people of Mau Son live freely, enjoying the gifts of nature, like birds soaring through the mountains. Together, they create a magnificent, colorful tableau of humanity amidst the grandeur of nature, a sight unmatched anywhere else.
If you have the chance, visit Mau Son and experience the vibrant life of its people.
Cre: Nguyễn Sơn Tùng
------------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày Đua : 15 > 16/2025
Địa Điểm : Núi Mẫu Sơn, Tp. Lạng Sơn

31/10/2024

🤗CHÍNH THỨC MỞ BÁN VÉ GIAI ĐOẠN EARLY BIRD
Vé Early Bird chính thức lên kệ với ưu đãi 27%*. Các đồng run đã săn vé chạy Mau Son Mount Paths chưa? Lên kèo khai xuân với giải chạy trail đầu tiên tại miền núi biên giới vùng Đông Bắc thôi. Có rất nhiều điều thú vị đang đợi bạn tại mùa giải này, đừng bỏ lỡ nhé!
Khi runner đăng ký BIB theo nhóm, sẽ được OFF thêm từ 5% - 15%*, đừng bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời này.
*So với giá Late
------------------------------------------
𝗠𝗔𝗨 𝗦𝗢𝗡 𝗠𝗢𝗨𝗡𝗧 𝗣𝗔𝗧𝗛𝗦 𝟮𝟬𝟮𝟱
100KM | 70KM | 42KM | 25KM | 10KM
Ngày đua/ Race day: 15 - 16/02/2025