04/09/2026
Có một từ khiến lời đồng cảm của cha mẹ gần như mất tác dụng : NHƯNG
“Mẹ biết con đang buồn, nhưng con phải nín ngay.”
“Ba hiểu con muốn xem tiếp, nhưng không được cãi.”
“Mẹ biết con rất thích món đồ chơi này, nhưng nhà mình có nhiều rồi.”
Chúng ta nghĩ mình đã lắng nghe con. Nhưng điều con nghe thấy thường chỉ là phần đứng sau chữ “nhưng”.
Thử đổi sang một cách nói khác: “Mẹ biết con đang rất buồn vì phải dừng bộ phim đang xem. Và hôm nay thời gian xem đã hết rồi. Con muốn tự tắt hay để mẹ tắt giúp?”
“Con rất thích món đồ chơi này đúng không? Không mua được chắc con thất vọng lắm. Và hôm nay mình sẽ không mua. Mẹ có thể chụp lại để con cho vào danh sách quà sinh nhật.”
Công thức rất đơn giản:
1. Gọi tên điều con đang cảm thấy hoặc mong muốn.
2. Giữ giới hạn bằng một câu ngắn, rõ ràng.
3. Cho con một lựa chọn nhỏ nếu tình huống phù hợp.
Công nhận cảm xúc không có nghĩa là chiều theo mọi yêu cầu. Cha mẹ vẫn có thể nói “không”, nhưng là một lời từ chối không phủ nhận cảm xúc của con.
Có thể con vẫn khóc. Có thể con vẫn giận.
Mục tiêu không phải làm con hết buồn ngay lập tức, mà là để con hiểu rằng: “Cảm xúc của con được lắng nghe, còn giới hạn của gia đình vẫn được giữ.”
Tối nay, nếu con phản đối một điều gì đó, bạn thử bớt đi một chữ “nhưng” xem cuộc trò chuyện có khác không nhé.
Đây cũng là một bài học mà mình đã phải kiên nhẫn áp dụng với hai bạn và mình muốn chia sẻ để các mẹ có thể áp dụng thử